La medicina naturale (Fitoterapia, Gemmoterapia, Omeopatia) può essere di grande aiuto nella stanchezza non patologica che vede alla base, nella maggioranza dei casi, fattori di stress e sovraffaticamento. La guida, pratica e agevole, ha lo scopo di informare e rassicurare il lettore fornendogli notizie chiare su quanto si può assumere per migliorare il proprio stato di salute. Nella prima parte, grazie a una serie di domande mirate, sono definiti i diversi aspetti che possono essere alla base della stanchezza. Nella seconda parte sono presentate le piante medicinali, i gemmoderivati e i medicinali omeopatici maggiormente indicati nel trattamento e nella prevenzione di questo stato. Il testo sottolinea l’importanza di rivolgersi sempre a professionisti esperti della salute in grado di indirizzare verso il giusto percorso terapeutico.

Fitoterapia, Gemmoterapia e Omeopatia si prestano a una precisa personalizzazione della cura e rispondono all’esigenza, sempre più pressante in medicina, di recuperare un approccio integrato alla salute. Questa pratica e agevole guida di consultazione rappresenta uno strumento di conoscenza e comprensione del ruolo di tali metodiche terapeutiche nel trattamento dell’insonnia, sia nell’adulto che nel bambino. La prima parte fornisce una serie di risposte che possono aiutare il lettore a meglio inquadrare il “problema” insonnia. La seconda parte invece è incentrata sul ruolo delle piante medicinali e dei medicinali omeopatici utili nel trattamento – e soprattutto – nella prevenzione dell’insonnia. I preziosi consigli di carattere preventivo comprendono indicazioni dietetiche e sullo stile di vita.

Questa guida vuole essere uno strumento di conoscenza e di comprensione sul ruolo della medicina integrata (Fitoterapia, Gemmoterapia, Omeopatia) nel trattamento della calcolosi renale. La prima parte, grazie a una serie di domande mirate, aiuta il lettore a meglio comprendere il “disturbo” che lo affligge: le risposte permettono di capirne le cause e forniscono suggerimenti utili di carattere preventivo riguardanti sia lo stile di vita sia le regole dietetiche salutari. La seconda parte presenta le piante medicinali, i gemmoderivati e i medicinali omeopatici maggiormente indicati nel trattamento e soprattutto nella prevenzione della calcolosi renale. Queste tecniche terapeutiche risulteranno preziose per evitare, quando possibile, le recidive favorendo salute e benessere.

Questo libro traccia un cammino nel cuore della foresta, un sentiero da percorrere alla scoperta delle meraviglie e dei segreti del mondo degli alberi. Guidati dalla sua autrice, impareremo a guardare in modo nuovo la natura e il regno vegetale, scoprendo gli straordinari benefici che possono apportare alla nostra salute. La silvoterapia, praticata in Giappone da più di trent’anni e, più di recente, anche in Europa, si basa su un’idea antica, quella secondo cui la vita a contatto con gli alberi è benefica sia per il corpo che per lo spirito.

Nasce da qui la missione dell’autrice che, attraverso un’approfondita comprensione delle straordinarie tecniche di indagine e riequilibrio psicofisico di origine olistica, ci guida a riconoscere e ampliare tutte le potenzialità innate in ognuno di noi. L’obiettivo è potenziare lo stato di benessere e la qualità della vita nel quotidiano, vivere sereni e in salute, migliorare il dialogo con se stessi, recuperare la relazione con il sé più profondo. Questo cammino si può definire “guarigione spirituale”: si tratta infatti di un viaggio alla conquista del benessere globale, portando alla luce la parte più autentica di sè che è in attesa di essere riconosciuta per donarci ciò che tutti meritiamo: benessere, gioia e successo. 

Il volume presenta una introduzione scientifica, a firma di una biologa, che spiega in maniera rigorosa ma semplice le proprietà e l’efficacia degli oli essenziali: come si estraggono, come si utilizzano, le frequenze vibratorie, le precauzioni e le controindicazioni. Segue un capitolo sui metodi di applicazione: diffusione aromatica, applicazione locale (o topica), oppure uso interno come se fossero dei veri e propri integratori alimentari. Poi il lettore troverà una sezione relativa ai sette chakra e agli oli essenziali di riferimento per ciascuno di essi; formule semplici per creare miscele, profumi, creme adatti a vari scopi e in sinergia con Asana, Pranayama, Mudra, Mantra, i cui effetti vengono notevolmente amplificati dall’impiego degli oli. 

Ti guardi allo specchio e vedi una pelle grigia e spenta? I tuoi capelli sono sfibrati e hai le unghie che si spezzano? Sono mesi che un malanno di stagione ti perseguita? In realtà in tutti questi casi potrebbe trattarsi di una carenza di zinco.I cosiddetti oligoelementi, di cui lo zinco fa parte insieme alle vitamine e ai minerali, finora sono stati molto trascurati dalla medicina generale, ma giocano un ruolo essenziale per il corretto funzionamento di molti processi del tuo orga­nismo. Lo zinco è uno dei minerali fondamentali alla vita, capace di attivare e regolare direttamente molte funzioni corporee. Si tratta di un elemento indispensabile in caso di malattia o disordine, perché può fornire supporto all'intero sistema immunitario.

L'argilla è un prodotto naturale estremamente efficace e risolutivo sul piano terapeutico, ma anch'essa ha i suoi limiti. A volte può essere usata da sola, mentre altre volte necessita di essere accompagnata da una dieta, da una cura fitoterapica oppure da entrambe, o addiruttura da qualcos'altro.
Le malattie seguono l'evoluzione umana e sono il frutto della civiltà stessa. i mali di oggi sono diversi da quelli di ieri e da quelli che verranno domani. Ai nostri giorni, paradossalmente, una delle maggiori cause di malattia é costituita dall'alimentazione: consumiamo  una quantità eccessiva di cibo e associamo i vari cibi in maniera scorretta. Il risultato è un accumulo di tossine.  L'uso dell'argilla, unito alle erbe officinali e altri rimedi naturali, può dare i migliori risultati quando viene associato ad una giusta alimentazione.  Chi ricorre all'argilla come ai rimedi naturali, prima o poi arriva a porsoi delle domande essenziali sull'origine della malattia e sul suo perché. Questo è l'ìinizio di un percorso di esplorazione e scoperte assai interessante. Questo testo, che approfondisce le proprietà sottili dell'argilla ne costituisce un ausilio quasi unico nel suo genere e certamente indispensabile.

I benefici per la salute della marijuana sono oggetto di studi sempre più diffusi e approfonditi. Tuttavia, rimane un problema: la marijuana contiene THC, una sostanza psicoattiva che provoca euforia e altera i sensi. L’olio di canapa invece contiene CBD (cannabidiolo), un composto efficacemente utilizzato per il trattamento di molti disturbi anche gravi, come ansia, depressione, colite ulcerosa, deficit di attenzione, effetti collaterali della chemioterapia, attacchi di panico, schizofrenia, sclerosi multipla, ipertensione, fibromialgia, disturbi del sonno, infiammazioni, artrite, emicrania e tanti altri. Earl Mindell ti guida nell’utilizzo di questa sostanza completamente naturale, un rimedio sicuro e privo di effetti collaterali. 

La valigia è il nostro bagaglio di esperienze positive o negative, consce o inconsce, traumi o gioie, ferite o gratificazioni; insomma, il nostro passato nella misura in cui “ce lo portiamo ancora dietro”, magari senza nemmeno saperlo. Lo scopo del libro è aprire quella valigia, guardarci dentro e decidere cosa conservare, cosa buttare via, cosa tenere perché ancora non è il momento di sbarazzarsene ma preparandosi a essere pronti per farlo. La naturopatia ci aiuta in questo perché il percorso proposto passa attraverso l’individuazione e l’analisi delle emozioni persistenti, croniche, che troviamo scavando in questa valigia, e ci viene offerta come metodo per intervenire sui sintomi di malessere derivanti da queste emozioni negative senza però zittirli, bensì “aprendoli”, decifrandoli con delicatezza: dialoghiamo cioè con il sintomo, o meglio con l’emozione che gli sta dietro, mentre lo plachiamo per renderlo gestibile, grazie alla naturopatia e ad altri approcci “gentili”. 

La Medicina di Segnale è un sistema integrato di cura che si basa su alcuni fondamentali principi. 1) Un approccio rivolto alla cura delle reali cause della malattia e non alla soppressione farmacologica dei sintomi. 2) L’utilizzo dei tre strumenti fondamentali di prevenzione e cura: alimentazione, movimento fisico e aspetti psicologici, per una pratica medica senza "effetti collaterali". 3) Un rapporto medico-paziente empatico, basato su competenze e umanità dell’uno e su individualità e partecipazione dell’altro. 4) Rivalutazione e difesa della responsabilità del medico e della sua competenza, al fine di poter esercitare quel prezioso lavoro di scelta individuale della terapia migliore, oggi minato dalla medicina difensiva, dalle ingerenze dell’industria nelle linee guida e da una struttura disumanizzata del SSN. 

Data la sua estensione, la pelle è il nostro organo più grande che riveste, pertanto, un’importanza determinante per la nostra salute. In questo volume, l’esperta di piante curative Maria Treben, spiega come mantenere la pelle sana e come affrontarne efficacemente le affezioni con l’aiuto delle erbe officinali. Trattamenti e applicazioni esterne e interne di erbe quali la celidonia, l’ortica, la calendola, la camomilla, per citane solo alcune, sono di grande giovamento e favoriscono la guarigione. Numerose lettere di ringraziamento alla grande esperta in materia, testimoniano dell’efficacia dei trattamenti con le erbe officinali raccomandate.

La floriterapia di Bach spiegata in maniera semplice e dettagliata, in associazione con altre discipline olistiche che ne accrescono il potenziale terapeutico. I 38 rimedi floreali e le loro associazioni con fiori californiani, astrologia, cristalli, oli essenziali, medicina tradizionale cinese e riflessologia plantare.

I nostri boschi sono una preziosa risorsa di alimenti e piante medicinali! Alberi, arbusti ed erbe spontanee hanno rappresentato sin dagli albori del genere umano i nostri mezzi di sostentamento e risanamento. La farmacia del bosco va alla riscoperta di questa antica conoscenza tradizionale. Una guida pratica ai tesori del bosco con ricette di cucina, proprietà, rimedi curativi, preparazioni per il corpo e la casa, calendari del raccolto e molto altro.

Quanti di noi sono in grado di riconoscere le piante e le erbe spontanee che crescono attorno a noi? E, ancor di più, quanti di noi conoscono le loro proprietà curative e i loro molteplici, preziosi impieghi in cucina e nella cura del corpo? In questo manuale ricco di illustrazioni e indicazioni pratiche, Ciro Vestita – uno dei più celebri dietologi e fitoterapeuti italiani – ci insegna a individuare le erbe che ci circondano e a usarle per migliorare la nostra salute, mostrandoci con tantissimi esempi perché esse possono contribuire al nostro benessere con molti meno rischi e molta più efficacia dei farmaci in commercio: dal tarassaco ricco di vitamina C e antiossidante all’ortica ipoglicemizzante, dalla malva antinfiammatoria alla salvia antisettica e diuretica, se impiegate nel modo giusto le erbe sono delle ottime alleate sia per evitare l’insorgere di malattie più gravi come i tumori sia per curare i disturbi più diffusi, dai problemi di pressione ai dolori di stomaco, dalle irritazioni della pelle al mal di gola.