Già Ippocrate (460-351 a.C.), il padre della medicina scientifica, parlava dei cinque pilastri che permettono di migliorare la qualità della vita. Essi sono: il movimento, l’alimentazione, il rilassamento, la coscienza e la responsabilità nei confronti dell’ambiente. Il dottor Dahlke partendo da queste millenarie considerazioni, propone un nuovo interessantissimo manuale per il benessere in senso olistico. I molti esercizi proposti, dai più facili ai più impegnativi, e una gran quantità di consigli e incoraggiamenti ne fanno una guida per una vita più sana.

I sintomi, la diagnosi, la cura con i metodi della natura.  Un testo approfondito e riccamente illustrato che illustra tutte le tecniche usate come terapie naturali.: agopuntura, aromaterapia, cromoterapia, crudismo, digiuno, elioterapia,fitoterapia, floriterapia, idroterapia, traing autogeno, yoga etc.

I fiori himalayani possiedono un'energia del tutto particolare e agiscono stimolando le energie positive a livello psicofisico. Possono dunque essere utilizzati in associazione ai fiori di Bach, i quali invece rimuovono le tendenze negative. Manuela Narcisi presenta uno studio inedito e approfondito sulle proprietà dei fiori himalayani - facilmente reperibili anche in Italia - con la descrizione completa dei fiori, dei loro collegamenti con i cinque elementi, dei loro effetti sull’organismo, su determinate patologie e sui chakra, i centri sottili di energia.