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Mindfulness per le Relazioni Affettive<br />L'arte di amare con consapevolezza Attilio Piazza, Monica Colosimo
Mindfulness per le Relazioni Affettive
L'arte di amare con consapevolezza
Tea
pag. 248 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-502-4098-2

€. 14.00

«Con questo libro desideriamo incoraggiare il vostro spirito ad aprirsi verso il meglio e rafforzare in voi la convinzione che sia possibile fare la differenza nella vostra vita confidando sul potere di due doni che già possedete: la capacità di essere presenti e il coraggio di dare valore alla saggezza che abita il vostro cuore. Chi fa tesoro di questi doni avrà modo di condividerli con persone che a loro volta ne godono. Simile attrae simile...» Il rapporto tra due persone è un'esperienza intensa, dinamica e mutevole nel tempo. Se inizialmente una relazione genera meccanismi di attaccamento, vicinanza e intimità, col tempo può trasformarsi in terreno fertile per conflitti e sofferenze.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mindfulness per le Relazioni Affettive<br />L arte di amare con consapevolezza approfondimento: Mindfulness per le Relazioni Affettive<br />L arte di amare con consapevolezza
La Tragedia di un Popolo<br />La rivoluzione russa 1891-1924 Orlando Figes
La Tragedia di un Popolo
La rivoluzione russa 1891-1924
Oscar Mondadori
pag. 1110 - formato: 16 x 23 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-04-66534

€. 20.00 €. 17.00 (-15%)

La rivoluzione russa è stata, per i suoi effetti, una delle vicende più sconvolgenti della storia mondiale: in una sola generazione dall'instaurazione del potere sovietico almeno un terzo dell'umanità viveva in regimi che l'avevano presa a modello. Il costo in vite umane degli eventi rivoluzionari del 1917 e degli anni immediatamente successivi fu immenso: milioni di morti per le bombe e le pallottole dei rivoluzionari e per la repressione diretta del regime, per il terrore rosso e i pogrom antiebraici, ancora di più per la fame, il freddo, le malattie. In questo libro, considerato l'opera più completa e attendibile sul periodo, per la prima volta si è racchiusa in un unico volume l'intera parabola rivoluzionaria: dal 1891, quando per la prima volta la carestia e la fame spinsero la popolazione a ribellarsi all'autocrazia zarista, fino al 1924, quando alla morte di Lenin si erano ormai instaurate e consolidate le istituzioni del regime sovietico. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Tragedia di un Popolo<br />La rivoluzione russa 1891-1924 approfondimento: La Tragedia di un Popolo<br />La rivoluzione russa 1891-1924
Il Respiro Felice<br />Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare Pam Grout
Il Respiro Felice
Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare
Tea
pag. 171 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-502-4296-2

€. 13.00 €. 11.05 (-15%)

Tredici tecniche di respirazione, semplici ma efficaci, da integrare nella nostra routine quotidiana: appena svegli, alla scrivania, in auto o davanti alla tv... praticamente sempre e ovunque. Facile da imparare e divertente da svolgere, questo programma di respirazione darà nuova vita al nostro metabolismo e ci aiuterà a mantenerlo sano e funzionale per sempre! La respirazione è la chiave per un corretto metabolismo. Quando non forniamo al nostro corpo abbastanza ossigeno (e il 90 per cento di noi non lo fa!) il nostro metabolismo lavora male e, di conseguenza, ingrassiamo. Al contrario, meglio respiriamo e più ossigeno liberiamo nel nostro organismo con il respiro, più efficacemente il nostro corpo brucia l'energia che introduciamo con il cibo, e allora dimagriamo. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Respiro Felice<br />Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare approfondimento: Il Respiro Felice<br />Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare
Prevedi la Tua Vita e Quella degli Altri<br /> Jacques Attali
Prevedi la Tua Vita e Quella degli Altri

Ponte alle Grazie
pag. 191 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6633-473-4

€. 13.90 €. 11.81 (-15%)

Si può prevedere il futuro? La risposta di Jacques Attali è: sì, prevederlo è possibile e necessario, serve a vivere meglio, a sviluppare le proprie potenzialità, a essere più lucidi, attivi, felici. È possibile prevedere anche il futuro dei propri cari? Dell’azienda per cui si lavora? Del proprio paese, dell’umanità? Anche qui la risposta è sì. Del resto Jacques Attali – economista, politologo, consulente di più presidenti francesi – si è occupato a lungo di previsione nel proprio lavoro e nella propria attività di saggista, e in questo libro, per la prima volta, insegna a ogni lettore la sua tecnica semplice e precisa, che così potrà applicarla da solo. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Prevedi la Tua Vita e Quella degli Altri<br /> approfondimento: Prevedi la Tua Vita e Quella degli Altri<br />
Il Tuo Cervello la Tua Storia<br />Come funziona, come inganna, come usarlo al meglio David Eagleman
Il Tuo Cervello la Tua Storia
Come funziona, come inganna, come usarlo al meglio
Corbaccio
pag. 217 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6700-125-5

€. 18.60 €. 15.81 (-15%)

Chiuso nel silenzio e nell’oscurità della scatola cranica, il nostro cervello è lo strumento che abbiamo a disposizione per percepire e orientarci nel mondo e per costruire la realtà nei suoi colori, sapori, dimensioni, è il computer che elabora le nostre decisioni, il laboratorio che forgia la nostra immaginazione, il centro che ci mette in contatto con gli altri in una rete di relazioni sociali. Questo libro racconta come l’esperienza della realtà dà forma al nostro cervello e come il nostro cervello modella la realtà e la vita che viviamo. Il neuroscienziato David Eagleman ci guida in un viaggio sorprendente alla ricerca di qualcosa che non pensavamo di trovare fra miliardi di cellule e di impulsi elettrici: il nostro io.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Tuo Cervello la Tua Storia<br />Come funziona, come inganna, come usarlo al meglio approfondimento: Il Tuo Cervello la Tua Storia<br />Come funziona, come inganna, come usarlo al meglio
Le Streghe Son Tornate<br />La ricostruzione dei grandi processi. Cinque secoli di storia dalla parte delle streghe Vanna De Angelis
Le Streghe Son Tornate
La ricostruzione dei grandi processi. Cinque secoli di storia dalla parte delle streghe
Piemme
pag. 512 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-566-5455-4

€. 19.90 €. 16.91 (-15%)

La donna è un abisso di mistero che gli uomini faticano a comprendere, per questo a volte ne hanno paura, e definiscono irrazionalità o isteria quello che semplicemente sfugge al loro controllo. E la femminilità stessa che spesso li ossessiona. Per quattro secoli a questa ossessione è stato dato il nome di strega. Dal Medioevo alle soglie dell'Illuminismo, e oltre, sono state centinaia di migliaia le donne torturate, processate, mandate al rogo con l'accusa di stregoneria, un olocausto misconosciuto, una follia persecutoria alimentata da cupidigia, ignoranza e superstizione. Tanto folle che Michel de Montaigne, il grande filosofo francese, si stupiva che la religione cattolica non annoverasse la crudeltà tra i peccati capitali.
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La Vera Dieta dei Gruppi Sanguigni<br />Come scegliere gli alimenti per raggiungere il peso ideale, vivere sani e più a lungo Peter J. D'Adamo
La Vera Dieta dei Gruppi Sanguigni
Come scegliere gli alimenti per raggiungere il peso ideale, vivere sani e più a lungo
Sperling & Kupfer
pag. 456 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-200-6087-9

€. 16.90 €. 14.37 (-15%)

Perché c'è chi può mangiare tutti i dolci che vuole, mentre altri ingrassano solo a guardarli? Perché alcuni prendono sempre l'influenza e altri non si ammalano mai? Esiste una risposta precisa a queste domande: il segreto per vivere bene, essere sani e riuscire a dimagrire dipende dal nostro gruppo sanguigno. Infatti il modo in cui assorbiamo i cibi che mangiamo, come il nostro corpo reagisce allo stress e alle malattie, ma anche come ritrovare il benessere e la forma fisica, è scritto nella chimica del nostro corpo, racchiusa nella sigla 0, A, B o AB. Peter J. D'Adamo è stato il primo a definire l'importante correlazione tra i gruppi sanguigni e il cibo ed è il creatore della famosa Dieta dei gruppi sanguigni, uno dei metodi più efficaci di sempre per perdere peso e preservare la salute.
Novità    approfondimento: La Vera Dieta dei Gruppi Sanguigni<br />Come scegliere gli alimenti per raggiungere il peso ideale, vivere sani e più a lungo
La Dieta dei 7 Ormoni<br />Risvegli ail tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni - Vinci per sempre la tua lotta con il sovrappeso Sara Gottfried
La Dieta dei 7 Ormoni
Risvegli ail tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni - Vinci per sempre la tua lotta con il sovrappeso
Sperling & Kupfer
pag. 333 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-200-5961

€. 18.00 €. 15.30 (-15%)

Dimagrire non c'entra con le calorie e la forza di volontà. Tutto dipende dagli ormoni: sono loro a gestire quanto grasso accumuliamo e dove, gli attacchi di fame, il desiderio di zuccheri, la salute della flora intestinale. Essere sovrappeso, spiega la dottoressa Gottfried, è la conseguenza di un «inceppamento» che coinvolge 7 ormoni – estrogeni, insulina, leptina, cortisolo, ormone tiroideo, ormone della crescita, testosterone –, ognuno dei quali è influenzato da determinati cibi. Il corpo cerca di far fronte alla situazione ma per farlo rallenta il metabolismo, accumulando grasso invece di utilizzarlo sotto forma di energia.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta dei 7 Ormoni<br />Risvegli ail tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni - Vinci per sempre la tua lotta con il sovrappeso approfondimento: La Dieta dei 7 Ormoni<br />Risvegli ail tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni - Vinci per sempre la tua lotta con il sovrappeso
Le Regole dell'Armonia<br />50 esercizi per scoprire la bellezza dell'anima e delle cose Emiko Kato
Le Regole dell'Armonia
50 esercizi per scoprire la bellezza dell'anima e delle cose
Vallardi
pag. 144 - formato: 12,5 x 18,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6731-917-6

€. 12.90 €. 10.96 (-15%)

Wa è una parola giapponese che significa «armonia, pace, equilibrio». Ed è anche l’antico nome del Giappone. Nel Paese del Sol Levante si sente spesso parlare di wa a proposito del giusto modo di sedersi su un tatami o attorno a un tavolo, oppure riguardo alle forme che devono assumere il teatro no e il kabuki, la calligrafia, i giardini zen, la poesia, così come il modo di preparare i cibi e gustarli o di allestire e vivere gli ambienti domestici. Emiko Kato, designer abituata a confrontarsi con l’estetica orientale e occidentale e a trovare la sintesi ideale di entrambe, nelle Regole dell’armonia analizza il concetto di wa attingendo alla cultura tradizionale giapponese per arrivare ad applicarla alla vita di tutti i giorni.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Regole dell Armonia<br />50 esercizi per scoprire la bellezza dell anima e delle cose approfondimento: Le Regole dell Armonia<br />50 esercizi per scoprire la bellezza dell anima e delle cose
La Terapia degli Attacchi di Panico<br />Liberi per sempre dalla paura patologica Giorgio Nardone
La Terapia degli Attacchi di Panico
Liberi per sempre dalla paura patologica
Ponte alle Grazie
pag. 236 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6833-477-2

€. 16.00 €. 13.60 (-15%)

Può capitare di sentirsi terrorizzati in mezzo alla gente, in spazi chiusi o aperti: si tratta di agorafobia e claustrofobia. Succede di non riuscire a prendere un volo o salire sulle scale mobili, o di non poter vedere un gatto senza rabbrividire. Sono fobie che possono dar luogo al disturbo da attacchi di panico: il battito cardiaco accelera, il respiro si fa affannoso, si ha la sensazione di perdere il controllo, si cerca rifugio nell’evitamento dei supposti rischi. La paura è però un’emozione fondamentale e ragionevole, dal momento che innesca i meccanismi di attacco o di fuga quando ci troviamo in pericolo. Può dunque salvarci la vita, mentre ciò che può rovinarcela è la paura della paura, il timore preventivo delle reazioni psicofisiologiche che il nostro organismo può avere di fronte a ciò che percepiamo come una minaccia. Occorre allora rimettere nella giusta prospettiva questa emozione per tornarne padroni. Ma qual è la via d’uscita dal circolo vizioso della fobia che si autogenera? Non serve una lunga psicoterapia, secondo Giorgio Nardone, quanto invece una strategia paradossale che ci guidi a fronteggiare la paura, anzi ad accrescerla sino al punto di annullarla. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Terapia degli Attacchi di Panico<br />Liberi per sempre dalla paura patologica approfondimento: La Terapia degli Attacchi di Panico<br />Liberi per sempre dalla paura patologica
Le Regole dell'Infinito<br />Ai limiti dell'assenza e dell'essenza Francesco Giacovazzo
Le Regole dell'Infinito
Ai limiti dell'assenza e dell'essenza
Verdechiaro
pag. 206 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6623-272-8

€. 15.00 €. 12.75 (-15%)

«Esiste un’antica conoscenza che è stata tramandata nel corso dei secoli in maniera occulta e che custodisce tutti i segreti della nostra esistenza. Questo sapere è in grado di rispondere a tutte le grandi domande che l’uomo si è sempre fatto sulla propria origine e il proprio destino. Chi ha avuto la possibilità di toccare con mano questa conoscenza ha scoperto cosa fosse il vero potere e per paura che finisse nelle mani sbagliate ha deciso di smembrarlo e dissimularlo, lasciando la possibilità a chi avesse “occhi per vedere” e, soprattutto, a chi avesse acquisito un certo grado di consapevolezza di svelare le leggi eterne che regolano la sorte del cosmo
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Regole dell Infinito<br />Ai limiti dell assenza e dell essenza approfondimento: Le Regole dell Infinito<br />Ai limiti dell assenza e dell essenza
Aam Terra Nuova n.319 Settembre 2016<br />Il mensile per l'ecologia della mente e le buone pratiche Autori Vari
Aam Terra Nuova n.319 Settembre 2016
Il mensile per l'ecologia della mente e le buone pratiche
AAMTerranuova
pag. 116 - formato: 19,5 x 27,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 977-1122-178-007

€. 4.00

IN PRIMO PIANO:Con Julia verso il cambiamento - TERRA NUOVA DEI PICCOLI:Le favole che fanno bene al pianeta - AMICI ANIMALI:Convivenza tra orso e uomo? Possibile e necessaria - NUOVA EDUCAZIONE:Tutta un'altra scuola 2016,educando s'impara -TERRA NUOVA EVENTI:Economia della felicità - ALIMENTAZIONE NATURALE:Il diabete si vince a tavola - ALIMENTAZIONE E SALUTE:Abbasso l'indice glicemico - SALUTE:Naturopati in cerca di riconoscimento - ECOTURISMO:Sud Italia a piedi sulla via del Tratturo Magno - MOBILITA' SOSTENIBILE: Città ciclabili, da dove cominciare? - AGRICOLTURA:In giro per il mondo nelle aziende bio - SPECIALE BIOLOGICO:Il biologico e la sfida dell'autenticità - SPUNTI DI VISTA:La guerra del grano: chi vince e chi perde
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità clicca per inserire nel carrello il prodotto: Aam Terra Nuova n.319 Settembre 2016<br />Il mensile per l ecologia della mente e le buone pratiche approfondimento: Aam Terra Nuova n.319 Settembre 2016<br />Il mensile per l ecologia della mente e le buone pratiche
Acconciature per Bambine<br />50 pettinature facili e divertenti per la scuola, le feste, gli incontri con gli amici Jenny Strebe
Acconciature per Bambine
50 pettinature facili e divertenti per la scuola, le feste, gli incontri con gli amici
Red Edizioni
pag. 126 - formato: 18 x 23 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0712-1

€. 14.00

Un bellissimo libro ricco di spunti per code di cavallo, trecce, codini, torchon e chignon. Arricchito da indicazioni steps by steps e fotografie a colori. Le acconciature preferite da tutte le ragazzine (e dalle loro mamme!) in un meraviglioso libro. Incontri con gli amici, feste di compleanno, giornate a scuola… Questo libro presenta 50 fantastiche pettinature per ogni occasione. Con spiegazioni chiare, illustrazioni passo per passo e foto per ispirarvi, queste splendide pettinature possono essere realizzate con facilità a casa propria. Inoltre vi sono anche consigli per la cura dei capelli, idee sull’uso di accessori come nastri, mollette ecc.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Acconciature per Bambine<br />50 pettinature facili e divertenti per la scuola, le feste, gli incontri con gli amici approfondimento: Acconciature per Bambine<br />50 pettinature facili e divertenti per la scuola, le feste, gli incontri con gli amici
Imparo a Fare Musica<br />Attività ispirate alla pedagogia Montessori per stimolare la creatività e la musicalità nei bambini Patricia Shehan Campbell, Maja Pitamic
Imparo a Fare Musica
Attività ispirate alla pedagogia Montessori per stimolare la creatività e la musicalità nei bambini
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 18,5 x 22,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0556-1

€. 16.90

Un manuale completo per tutte le mamme e i papà con bambini dai tre anni in su. Arricchito da box, tabelle e fotografie a colori. Ispirato ai principi del Metodo Montessori. Un libro che accompagna i bambini nel meraviglioso mondo dei suoni, per aiutarli a scoprire la loro naturale predisposizione per la musica. Ispirate al pensiero montessoriano e a quello delle più importanti scuole di pedagogia musicale, le attività di questo libro sono studiate per stimolare nei piccoli espressività, curiosità, fantasia e gioia. Imparo a fare musica: Avvicina alla musica i bimbi sopra i 3 anni con attività molto pratiche e divertenti. Incoraggia a sviluppare la vocalità e a scoprire un'infinita varietà di melodie. Esplora la possibilità di creare ritmi con semplici oggetti di casa o con strumenti costruiti con i genitori e suggerisce come inventare simpatiche filastrocche in rima. Rende la musica parte della vita quotidiana delle famiglie.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Imparo a Fare Musica<br />Attività ispirate alla pedagogia Montessori per stimolare la creatività e la musicalità nei bambini approfondimento: Imparo a Fare Musica<br />Attività ispirate alla pedagogia Montessori per stimolare la creatività e la musicalità nei bambini
Superfood <br />40 Straordinari alimenti dalla colazione alla cena Jessica Nadel
Superfood
40 Straordinari alimenti dalla colazione alla cena
Red Edizioni
pag. 176 - formato: 19,5 x 25 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0706-0

€. 19.90

Un volume splendidamente illustrato che propone 100 ricette vegan, salutari ma anche buone! I superfood sono alimenti vegetali dalle incredibili proprietà nutrizionali: bacche, germogli, semi oleosi, alghe, rizomi, ma anche legumi, frutta, verdura... Ricchi di preziosi nutrienti e di antiossidanti, rinforzano il sistema immunitario e concorrono a mantenerci in buona salute. Grazie a questo libro si scoprirà che non è per niente difficile portare in tavola i superfood a ogni pasto, dalla colazione alla cena, spuntini compresi. Smoothie con agrumi, chia e melagrana, gazpacho d’erbe con semi di canapa, zuppa di patate dolci, cavolini e orzo, spaghetti con polpettine di quinoa, hamburger di pomodori secchi, cocco e quinoa, barrette di grano saraceno e mirtilli… 
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