Soffri di artrosi e provi dolore a ogni movimento? Il mal di schiena non ti dà tregua e ti dissuade dall’andare in palestra? Hai una tendinite ostinata che non passa mai? Temi che, superata la mezza età, la salute delle tue ossa sia a rischio? Allora devi provare Osteogym! Osteogym è una ginnastica mirata, ispirata all’osteopatia, che aiuta a prevenire e a curare i dolori e i problemi a ossa e articolazioni. Il dottor Marc Pérez, grazie a trent’anni di pratica in medicina dello sport e osteopatia, ha ideato esercizi efficaci e di facile esecuzione che in tutta dolcezza ti permetteranno di migliorare la salute del tuo apparato muscolo-scheletrico, rinforzando inoltre la coordinazione e l’equilibrio e prevenendo l’osteoporosi. 

Ayurveda e menopausa La menopausa è un momento emozionante di cambiamento e nuove conoscenze, ma a volte è costellata di disturbi fisici e psicologici anche invalidanti. Ayurveda e menopausa ti aiuta ad affrontare in tutta serenità questo periodo difficile ma nello stesso tempo bello e profondo, che può durare fino a dieci anni. La menopausa vissuta attraverso i consigli dell'ayurveda In collaborazione con la terapeuta ayurvedica ed esperta di yoga Petra Wolfinger, Kerstin Rosenberg presenta una guida olistica e di facile utilizzo che ti permetterà di vivere una menopausa piacevole agendo su punti chiave quali alimentazione, sessualità, stile di vita e detox. Affronta inoltre con chiarezza argomenti specifici come vampate di calore, macchie senili, osteoporosi e depressione. Grazie a esercizi di yoga, massaggi ayurvedici, erbe e spezie, puoi agire efficacemente sugli ormoni e alleviare gli effetti collaterali della menopausa.

La tiroide è un organo che ha un ruolo fondamentale in ogni momento della vita, dalla gestazione alla vecchiaia. Si stima però che in Italia più di 10 milioni di persone soffrano, spesso senza saperlo, di qualche patologia tiroidea. Questo problema ha assunto ormai, soprattutto nelle donne, le caratteristiche di una vera e propria epidemia. Le malattie tiroidee sono in aumento soprattutto nei paesi industrializzati, complice la maggior esposizione a fattori scatenanti come virus, squilibri ormonali, errori nell’alimentazione, inquinamento e farmaci. Il dottor Ivo Bianchi esamina tutti gli aspetti delle patologie tiroidee e propone cure molto attive, capaci di contrastare i problemi alla ghiandola grazie a integratori di piante, vitamine, minerali, aminoacidi e molecole naturali, abbinati a un’alimentazione specifica in grado di ripristinare l’efficienza e l’equilibrio della tiroide.

Un mattino, un forte rumore sveglia Orso dal letargo. Lui allora esce dalla tana e trova Anatra, che si è ferita cadendo in mezzo a un mucchio di rami

Guru Vachaka Kovai è la raccolta più profonda, completa e affidabile delle parole di Sri Ramana, registrata in 1254+1 versi in Tamil classico, composti da Sri Muruganar, con l'aggiunta di 28+13 versi composti direttamente da Sri Ramana. Il titolo Guru Vachaka Kovai può essere tradotto come "La serie di detti del Guru", o con minore precisione, ma più elegantemente, come "La ghirlanda di detti del Guru". In questo titolo, il termine Guru denota Sri Ramana, che è una manifestazione umana del Guru Eterno, la non-duale realtà assoluta, che di solito chiamiamo Dio e che esiste sempre e brilla in ognuno di noi come il nostro Sé essenziale, il nostro fondamentale es-sere consapevole di Sé, Io sono. 

Gli Uiguri sono un popolo di stirpe turca che vive principalmente nella regione occidentale dello Xinjiang, nel nord della Cina occidentale, sono circa 7. 500. 000 abitanti. Nella Repubblica del Karachastan ne vive un altro milione e mezzo. Si dedicano all’agricoltura e all’allevamento di cammelli, ovini, bovini equini. Della loro origine, nelle steppe dell’Asia centrale, non sappiamo molto. Poco si sa dell’antica storia degli Uiguri. Siamo a conoscenza con certezza di quello che è successo da quando hanno abbandonato il loro antico sciamanesimo per abbracciare l’islamismo sunnita verso il X secolo e hanno imparato a scrivere usando l’alfabeto arabo. Riccardo Bertani ha tradotto questi proverbi con il desiderio di far meglio capire la storia e la cultura di questo popolo.

L’Operatore Olistico del Benessere Naturale può intervenire e riequilibrare il sistema energetico della persona ma non può fare diagnosi, non può prescrivere né somministrare farmaci e non può sostituire il medico. Le tecniche che vengono qui descritte, non sono medicina, non prevedono né diagnosi e né terapie, anzi si diffida chiunque si voglia sostituire ad altre figure come il medico, lo psicoterapeuta, il fisioterapista ecc.; questo trattato è un percorso di conoscenza per rafforzare la propria abilità di percepire, riconoscere, comprendere, discernere ed utilizzare le proprie energie e quelle intorno a noi.

Che per gli uomini il sesso non è amore è dimostrato dalla prostituzione e dal fatto che siamo oltre sette miliardi sulla Terra. Se lo fosse la specie umana si sarebbe estinta da subito: te l’immagini il cavernicolo che se non è innamorato non si accoppia? Ma tant’è, c’è ancora chi ci crede a questa pia illusione delle donne, che sul sesso fondano matrimoni destinati a fallire e per il sesso rovinano matrimoni destinati a durare. Questa madornale illusione continuerà a far soffrire l’umanità ma non la estinguerà. Nemmeno questo libro, la estinguerà, ma forse la farà soffrire di meno.

Fino a dove può spingersi la propaganda politica? A quali manipolazioni e menzogne può ricorrere per tentare di travolgere l’opinione pubblica? A quale tasso di dissociazione dalla realtà può arrivare la sua narrazione e fino a che punto può distorcere l’obiettivo finale? Se ogni totalitarismo porta la propaganda all’estremo livello di tensione, il regime nazista ne fece un uso assoluto. Prima e dopo la conquista del potere, durante la guerra, e pure nelle sue tragiche battute finali. Nella Berlino in fiamme dell’aprile 1945, assediata dalle truppe dell’Armata Rossa, con il Terzo Reich ridotto a un nodo di strade, la macchina propagandistica di Joseph Goebbels, seppellito nel bunker sotto la Nuova Cancelleria, insiste con il suo canto di veleno. Lo fa attraverso l’ultimo giornale del regime, il «Panzerbär» («l’orso corazzato»), distribuito a mano e gratuitamente, quando ormai tutto è perduto e solo la paranoia di Hitler intravede un futuro diverso. 

Manuale di dieta chetogenica 100% vegetale con 75 ricette e un menu completo per 30 giorni. Messa a punto negli anni ’20 del secolo scorso per soddisfare specifiche necessità cliniche, la dieta chetogenica si fonda su un principio paradossale: mangiare grassi per bruciare il grasso corporeo. Nella sua forma classica però, questo tipo di regime prevede un elevato consumo di alimenti di origine animale, motivo per cui ultimamente sta incontrando resistenze etiche o fisiologiche. Roberta Bartocci, forte di una lunga esperienza professionale nell’ambito della nutrizione, ha messo a punto una versione 100% vegetale, ben più salutare e sostenibile di quella onnivora. In Keto Veg. Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile, l’autrice illustra i tratti caratteristici e le modalità di funzionamento della dieta chetogenica, concentrandosi sulle grandi potenzialità della sua versione vegana. Non solo: fornisce anche tante sfiziose ricette per le colazioni, gli spuntini, i pranzi e le cene, per poter godere degli innumerevoli benefici di questa scelta dietetica senza sottoporsi a drastiche restrizioni.

Dan Davidson è uno scienziato americano fuori dal comune: dopo anni di studio e sperimentazione nei campi dell’antigravità, della free energy e delle energie sottili, è giunto alla conclusione che non solo l’etere esiste (teoria avversata dalla scienza ufficiale), ma può essere convertito dalle forme geometriche – linee intersecanti, linee curve, cerchi, spirali, triangoli, tetraedri, piramidi, tubi – in elettricità, magnetismo e in altri tipi di energia che al momento sappiamo creare soltanto attraverso processi complicati e molto dispendiosi. La semplice intersezione di due linee, anche solo disegnate su un foglio di carta, crea infatti un vortice di energia. In questo volume, Davidson approfondisce i risultati esposti in Shape Power (ormai uno dei capisaldi della scienza alternativa contemporanea), ritornando sull’energia emanata dalle piramidi e illustrando esperimenti e invenzioni di altri scienziati nel campo della free energy, dell’etere e della gravitazione.

Ogni mese inizia con una riflessione su argomenti che toccano i temi chiave del pensiero positivo. Il tutto è accompagnato da immagini fresche e colorate, che rallegrano la giornata e rinfrancano lo spirito. Pensa Positivo 2023" è l'agenda che ti regala tantissime riflessioni e pensieri positivi, che ti accompagneranno durante questo nuovo anno! Ogni settimana troverai una citazione di grandi scrittori, filosofi o personaggi storici: «Ciò che siamo è il risultato di ciò che pensiamo. La mente è tutto. Diventiamo ciò che pensiamo». Gautama Buddha (563-483 a.C.) Ogni mese è rappresentato dal suo colore, affermazione e parola chiave, ad esempio, Gennaio è il mese della gratitudine, e l'affermazione del mese è: «Sono grato per essere qui perché posso abbracciare tutto ciò che ho e tutto ciò che sono». Fonte di ispirazione e motivazione! Troverai: Tutte le festività; Spazio per le tue Note personali; Calendario.

Un diario spirituale nella ricerca delle creature di luce. Per ogni giorno: Una citazione sugli angeli; L'indicazione dei giorni in cui i 72 angeli della tradizione cabalistica sono molto attivi nel dispensare i loro poteri; Una colorata illustrazione vintage; Uno spazio apposito per annotare le proprie riflessioni, i propri ricordi ecc. Con i giorni degli angeli protettori. Gli angeli non conoscono limiti territoriali, linguistici, religiosi o razziali; sono «messaggeri di Dio» nella vita di ognuno di noi. Scendono sulla terra per aiutarci: a noi basta aprire loro la porta e lasciare che ci guidino sul sentiero della gioia e della serenità. Questa agenda contiene citazioni e indicazioni sull'angelo custode del giorno che ci aiuteranno ad apprezzare la dimensione angelica e a rendere più luminoso l'anno che verrà.

Un’agenda giornaliera dedicata a un pubblico di «estimatori», che ogni anno ne attendono l’uscita con impazienza, e a tutti gli amanti dei gatti. Contiene: • Splendide illustrazioni con tenere immagini di gatti e gattini • Proverbi, citazioni o detti che illustrano le caratteristiche dell’animale domestico più amato • Spazi per annotare pensieri, riflessioni e ricordi sui nostri amici felini, e non solo...

Nell'epoca della libertà sessuale, ancora molte, troppe donne non sanno cosa sia un rapporto veramente appagante: il 10%, infatti, non ha mai provato un orgasmo, il 30% non lo ha mai raggiunto con un partner, mentre altre assistono impotenti a un progressivo calo della soddisfazione sessuale... con il rischio di mettere in crisi anche relazioni stabili e durature. Rassegnarsi? Assolutamente no, dal momento che esistono tecniche ed esercizi che aiutano a superare ogni genere di problema, sia fisico sia psicologico: questo testo ve li insegnerà tutti. Una guida utile anche agli uomini desiderosi di appagare la propria partner e ai più giovani per una corretta educazione sessuale. «Ho scritto questo libro per poter dare indicazioni e suggerimenti a tutte quelle donne che desiderano imparare, riscoprire o migliorare la loro orgasmicità e, soprattutto, che vogliono raggiungere il climax ogni volta. Perciò, se finora non avete mai avuto un orgasmo, se lo raggiungete con difficoltà o non siete mai sicure di poterlo raggiungere, questo libro vi insegnerà a trovare la strada giusta per ottenere quello che volete».