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Sonno Facile<br />21 strategie per sconfiggere l'insonnia, avere la mente lucida, vivere più a lungo Shawn Stevenson
Sonno Facile
21 strategie per sconfiggere l'insonnia, avere la mente lucida, vivere più a lungo
Sperling & Kupfer
pag. 307 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-200-6160-9

€. 17.90 €. 17.00 (-5%)

Sapevate che dormire bene e senza interruzioni è la chiave per ringiovanire il corpo, disintossicare la mente, perdere il peso in eccesso e prevenire le malattie? Shawn Stevenson lo ha scoperto quando una patologia degenerativa delle ossa ha spezzato il suo sogno di diventare un atleta professionista. Concentrandosi su un'alimentazione corretta e su notti di sonno ristoratore, Stevenson non ha solo guarito il suo corpo e ottenuto un'ottima forma fisica, ma ha trovato anche la lucidità necessaria per raggiungere i suoi obiettivi personali e lavorativi. Dopo studi e approfondimenti, ha condiviso e provato il suo metodo con i follower di oltre 150 Paesi, fino a distillare gli strumenti più efficaci per riattivare la nostra naturale capacità di dormire bene. In questo volume ci propone 21 semplici strategie, immediatamente applicabili e tutte testate clinicamente, per rigenerare attraverso il sonno fisico e psiche.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Sonno Facile<br />21 strategie per sconfiggere l insonnia, avere la mente lucida, vivere più a lungo approfondimento: Sonno Facile<br />21 strategie per sconfiggere l insonnia, avere la mente lucida, vivere più a lungo
Metti l'Amore Sopra Ogni Cosa<br />Una filosofia per stare bene con gli altri Armando Massarenti
Metti l'Amore Sopra Ogni Cosa
Una filosofia per stare bene con gli altri
Mondadori
pag. 132 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-04-66972-2

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Ama veramente chi è capace di non amare troppo. Questo ci insegna la filosofia: pur sapendo bene che l'amore «è sopra ogni cosa» ed è persino alle radici della filosofia stessa. Grazie all'Eros povero e scalzo impersonato dal più grande e atipico dei maestri, Socrate, la filosofia ci insegna ad amare, ma non troppo. Ovvero, ci invita ad amare, e in definitiva a vivere, facendo un buon uso delle nostre passioni e dei nostri piaceri senza lasciarci trascinare dagli eccessi dell'innamoramento, una delle poche follie che godono di un'ampia legittimazione sociale. Per far questo, e per vivere bene, abbiamo bisogno di un'etica che dell'amore ci faccia evitare i fanatismi e i picchi totalizzanti di entusiasmo.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Metti l Amore Sopra Ogni Cosa<br />Una filosofia per stare bene con gli altri approfondimento: Metti l Amore Sopra Ogni Cosa<br />Una filosofia per stare bene con gli altri
Olofonia - L'Ascolto Tridimensionale per un Nuovo Modello Terapeutico<br /> IdO - Istituto di Ortofonologia
Olofonia - L'Ascolto Tridimensionale per un Nuovo Modello Terapeutico

Edizioni Magi
pag. 120 Manuale; 200 Allegato - formato: 21 x 29,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-7487-359-3

€. 250.00 €. 237.50 (-5%)

L’olofonia è una tecnica di registrazione e riproduzione sonora che simula le dinamiche dell’ascolto umano, immergendo l’ascoltatore in una realtà virtuale uditiva tridimensionale, identica a quella reale. L’olofonia è stata utilizzata per realizzare un modello terapeutico per la riabilitazione di: Disorganizzazione visuo-spaziale (Sindrome non verbale o sintomatologia all’interno di un Disturbo della coordinazione motoria) – Disturbo di linguaggio (Disturbo fonetico-fonologico, Disturbo espressivo e Disturbo misto della comprensione del linguaggio) – Disturbo dell’apprendimento (specifico e aspecifico) – Disorganizzazione visuo-spaziale, del linguaggio e dell’apprendimento in presenza di disabilità intellettiva lieve o borderline – Disturbo dell’emotività e della relazione – Alterazione delle funzioni esecutive. Il modello terapeutico olofonico è stato validato in 12 anni di sperimentazione clinica. La confezione è comprensiva di programma software e fondali
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Olofonia - L Ascolto Tridimensionale per un Nuovo Modello Terapeutico<br /> approfondimento: Olofonia - L Ascolto Tridimensionale per un Nuovo Modello Terapeutico<br />
Persefone<br />Risvegliare l'eroina interiore Carol S. Pearson
Persefone
Risvegliare l'eroina interiore
Astrolabio
pag. 320 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-340-1727-2

€. 29.00 €. 27.55 (-5%)

La storia di Persefone e di sua madre Demetra passa attraverso la penna di Carol Pewarson e ne esce illuminata da una profonda analisi, nella linea dell’approccio psicologico e mitico già espresso nei due libri precedenti. Persefone, andata in sposa a Plutone e divisa tra i sei mesi nell’oltretomba e i sei mesi sulla terra, sua madre Demetra, in disperata ricerca della figlia, insieme a Zeus e Dioniso diventano figure archetipiche. In quest’ottica dischiudono il loro significato profondo e sprigionano un grande potere di trasformazione, che può essere utilizzato per sviluppare qualità nascoste e per identificare più precisamente il proprio progetto di vita.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Persefone<br />Risvegliare l eroina interiore approfondimento: Persefone<br />Risvegliare l eroina interiore
Il Deserto il Mare e l'Oltre<br />La visione di un viaggio possibile, attraverso se stessi e la vita Stefano Signorini
Il Deserto il Mare e l'Oltre
La visione di un viaggio possibile, attraverso se stessi e la vita
Om edizioni
pag. 195 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-9945-045-8

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Tre metafore, tre diversi Luoghi e Dimensioni dell’Esistenza. Nella vita può succedere di sentirsi come in una specie di deserto, per mancanza di riferimenti o per una indefinita sensazione di vuoto. Comprendere il significato di questo Deserto e attraversarlo, è una sfida che può portarci a risultati insperati. Porsi di fronte all’ignoto, rappresentato dal Mare, e solcarne le acque senza la paura per un eventuale insuccesso o “naufragio”, ci potrà condurre verso nuovi orizzonti e “destinazioni”. Decidere di lasciarsi alle spalle tutto ciò che è stato, e proseguire per incontrare quello che ci aspetta, è un importante cammino per ri-trovare l’origine e il significato di noi stessi. Il libro è arricchito da strumenti utili quali esercizi e semplici tecniche, tratte in prevalenza dallo “Spiritual Training – Spiritualità Applicativa”, un libro che raccoglie il parere di oltre 100 autori e spazia dalla saggezza antica alle scoperte scientifiche più recenti.
 
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Deserto il Mare e l Oltre<br />La visione di un viaggio possibile, attraverso se stessi e la vita approfondimento: Il Deserto il Mare e l Oltre<br />La visione di un viaggio possibile, attraverso se stessi e la vita
Dio ci Vuole Sani, Ricchi, Capaci e Consapevoli <br />Appunti di un viaggio verso la prosperità. Manuale di Psicomedicina Quantistica Volume 2 Lorena Di Modugno
Dio ci Vuole Sani, Ricchi, Capaci e Consapevoli
Appunti di un viaggio verso la prosperità. Manuale di Psicomedicina Quantistica Volume 2
Om edizioni
pag. 396 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-9945-041-0

€. 22.00 €. 20.90 (-5%)

Troppo spesso di dimentica che tutti i desideri hanno un valore evolutivo che va compreso profondamente prima che il Sé Superiore ed il Creato collaborino e diano l’ok alla realizzazione. Molte sono purtroppo le scuole religiose e spirituali che sottolineano l’importa di rinunciare ai desideri, soprattutto se materiali e mondani, senza tener conto che ogni desiderio insoddisfatto è paragonabile ad una cambiale insoluta che prima o poi dovrà essere pagata e che presenterà di vita in vita il proprio credito. I desideri sono infatti paragonabili agli ingredienti di una minestra che l’anima cerca di preparare per saziare la propria fame di evoluzione-espansione, ed ognuno di essi è connesso alla necessità di far fare all’Anima un’esperienza scientifica. 
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dio ci Vuole Sani, Ricchi, Capaci e Consapevoli <br />Appunti di un viaggio verso la prosperità. Manuale di Psicomedicina Quantistica Volume 2 approfondimento: Dio ci Vuole Sani, Ricchi, Capaci e Consapevoli <br />Appunti di un viaggio verso la prosperità. Manuale di Psicomedicina Quantistica Volume 2
Il Buddha in Classe<br />Insegnare e vivere consapevolmente Marco Valli
Il Buddha in Classe
Insegnare e vivere consapevolmente
Xenia
pag. 136 - formato: 14 x 19 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-7273-823-8

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Possiamo essere degli insegnanti consapevoli? Possiamo vivere il nostro stare in classe in modo aperto e creativo? Possiamo essere degli educatori gioiosi che riescono a trasmettere serenità e motivazione? Questo testo ci indica un percorso possibile, basato sull’utilizzo delle tecniche di Mindfulness, per rendere possibile tutto ciò. Passo dopo passo, attraverso le pratiche di consapevolezza e presenza mentale, possiamo fare un percorso verso un nuovo modo di vedere/vivere la realtà e conseguentemente verso un nuovo modo di educare. Un percorso per ri-educarsi per poi educare, che ha le sue radici nella millenaria saggezza Buddhista e nella psicologia contemporanea.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Buddha in Classe<br />Insegnare e vivere consapevolmente approfondimento: Il Buddha in Classe<br />Insegnare e vivere consapevolmente
96 Lezioni di Felicità<br />Tutti i segreti del Metodo Konmari Marie Kondo
96 Lezioni di Felicità
Tutti i segreti del Metodo Konmari
Vallardi
pag. 295 - formato: 13 x 19 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6731-951-0

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

«Il criterio per decidere cosa tenere o cosa buttare sta nella capacità dell’oggetto di irradiare felicità. Al momento di scegliere dovete toccarlo, e intendo proprio tenerlo con fermezza con entrambe le mani, stabilendo un contatto con esso. Prestate grande attenzione alle reazioni del vostro corpo in questo istante. Quando qualcosa vi trasmette felicità, dovreste avvertire una sorta di brivido, come se le cellule del vostro corpo si destassero lentamente. Quando tenete in mano qualcosa che non vi ispira gioia, invece, vi sembrerà che il corpo diventi più pesante.» Che cosa resterà, infine, dopo che Marie Kondo ci avrà guidato nel Grande Riordino? Un rafforzamento del legame con le cose che ci circondano, un nuovo rapporto, più intenso e fecondo, con gli oggetti che abbiamo scelto. E non saranno mutati solo i sentimenti nei confronti del mondo materiale. Rallenteremo. Assaporeremo il cambiamento delle stagioni. Prendendoci cura delle nostre cose, scopriremo come prenderci cura di noi stessi e dei nostri affetti.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: 96 Lezioni di Felicità<br />Tutti i segreti del Metodo Konmari approfondimento: 96 Lezioni di Felicità<br />Tutti i segreti del Metodo Konmari
La Curiosità Non Invecchia<br />Elogio della quarta età Massimo Ammaniti
La Curiosità Non Invecchia
Elogio della quarta età
Mondadori
pag. 143 - formato: 15 x 22,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-04-67372-9

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

«Forse si invecchia veramente solo quando non ci si stupisce più, quando si dà tutto per scontato e la vita sembra non riservare più sorprese. Ma si può essere vecchi e mantenere il gusto della conoscenza e sapersi ancora meravigliare degli insoliti colori di un tramonto, di un fiore che si schiude o di una bambina che ti sorride con aria divertita.» Il nuovo libro di Massimo Ammaniti è una riflessione sulla terza e quarta età, e più in generale sulla vecchiaia, stimolata anche dalle testimonianze di ottantenni e novantenni protagonisti della vita culturale e politica del nostro paese (come Andrea Camilleri, Raffaele La Capria, Aldo Masullo, Mario Pirani, Alfredo Reichlin, Luciana Castellina, Angela Levi Bianchini) che ora raccontano di come e quanto è cambiato il loro modo di vivere i sentimenti e le esperienze propri della vita di ogni essere umano: la famiglia, l'amore, l'amicizia, il senso del tempo, i sogni, il desiderio, i ricordi, i lutti. 
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Curiosità Non Invecchia<br />Elogio della quarta età approfondimento: La Curiosità Non Invecchia<br />Elogio della quarta età
Io Non Penso Positivo<br />Come realizzare i tuoi desideri Gabriele Oettingen
Io Non Penso Positivo
Come realizzare i tuoi desideri
Edizioni Tlon
pag. 246 - formato: 12 x 19 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-99684-27-3

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

«Io non penso positivo» è un libro che parla dei desideri e di come realizzarli. Deve le sue idee a un lavoro di ricerca ventennale nel campo della scienza motivazionale. E presenta un’unica, sorprendente idea: gli ostacoli che, secondo noi, impediscono maggiormente di raggiungere i nostri più grandi desideri, in realtà possono accelerarne la realizzazione. Questo libro è il risultato del lavoro di Gabriele Oettingen sulla scienza motivazionale, durato più di vent’anni. L’autrice sviluppa qui la sua teoria sul pensiero positivo, uno strumento mentale che viene usato in ogni ambito della vita, ma che in realtà non fa che soddisfarci solo virtualmente, sottraendoci l’energia necessaria per raggiungere i nostri obiettivi. 
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Io Non Penso Positivo<br />Come realizzare i tuoi desideri approfondimento: Io Non Penso Positivo<br />Come realizzare i tuoi desideri
Rilassata-Mente - Focus Ripetizione Creatività<br />La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti Stan Rodski
Rilassata-Mente - Focus Ripetizione Creatività
La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti
Armenia
pag. 96 - formato: 21 x 29,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-344-3136-8

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Attingendo agli studi della neuroscienza, questo libro contiene più di 75 modelli progettati per mettere a fuoco il cervello attraverso l'utilizzo di schemi, la ripetizione e la creatività. Il semplice atto di colorare ha il potere di mettere a fuoco il cervello, migliorare la concentrazione, l'agilità mentale e l'apprendimento; impegnando il cervello in un'attività mindful, possiamo stimolare la creazione di nuove connessioni e percorsi neurali. Migliorare l'attenzione è facile come impugnare una matita, un pennello o un pastello e colorare un modello assorti in meditazione, in modo da indurre nel cervello uno stato di quiete. Buon lavoro!
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Rilassata-Mente - Focus Ripetizione Creatività<br />La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti approfondimento: Rilassata-Mente - Focus Ripetizione Creatività<br />La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti
Creativa-Mente - Focus Ripetizione Creatività<br />La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti Stan Rodski
Creativa-Mente - Focus Ripetizione Creatività
La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti
Armenia
pag. 96 - formato: 21 x 29,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-344-3137-5

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Fondato sulle conoscenze delle neuroscienze, questo libro illustra le tre importanti fasi che caratterizzano l'emissione delle onde cerebrali, responsabili per il relax, l'efficienza e la guarigione. Abbina, inoltre, il colorare a suoni stimolanti, test neurologici e odori rilassanti per esaltare gli effetti positivi dell'attività di colorazione. Stimolate l'attenzione e la concentrazione, riducete lo stress e migliorate la qualità del sonno attraverso il semplice atto di colorare. Creativa-mente stimola il cervello per farvi sentire più carichi di energia, felici e sereni, pronti ad affrontare le sfide della vita. Impugnate una matita, un pennello o un pastello e iniziate a colorare. Presto scoprirete come questo esercizio meditativo apporti uno stato di quiete nel cervello. Buon lavoro!
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Creativa-Mente - Focus Ripetizione Creatività<br />La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti approfondimento: Creativa-Mente - Focus Ripetizione Creatività<br />La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti
Tranquilla-Mente - Focus Ripetizione Creatività<br />La scienza del cervello. Esercizi antistress per adulti Stan Rodski
Tranquilla-Mente - Focus Ripetizione Creatività
La scienza del cervello. Esercizi antistress per adulti
Armenia
pag. 96 - formato: 21 x 29,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-344-3135-1

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Attingendo agli studi della neuroscienza, questo libro contiene più di 75 modelli progettati per stimolare la concentrazione attraverso l'utilizzo di schemi, la ripetizione e la creatività. Il semplice atto di colorare ha il potere di migliorare l'umore e stimolare la creatività, impegnando il cervello in un'attività mindful e al tempo stesso trasportandoci indietro nel tempo, in un momento della nostra vita in cui ci sentivamo spensierati e felici. Ridurre lo stress è facile come impugnare una matita, un pennello o un pastello e colorare uno di questi schemi, assorti in una meditazione che induce nel cervello un profondo stato di quiete. Buon lavoro!
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Tranquilla-Mente - Focus Ripetizione Creatività<br />La scienza del cervello. Esercizi antistress per adulti approfondimento: Tranquilla-Mente - Focus Ripetizione Creatività<br />La scienza del cervello. Esercizi antistress per adulti
Poiesis<br />Psicoterapia in poesia Erica Francesca Poli
Poiesis
Psicoterapia in poesia
Anima Edizioni
pag. 160 - formato: 11 x 17 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6365-381-6

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Poíesis è una piccola raccolta di componimenti poetici fatti di parole affiorate alla coscienza nei percorsi di psicoterapia che l’autrice conduce. Parole evocative e intuizioni figlie dell’inconscio, emergono nelle sedute come messaggi dall’Anima. Un libro di psicoterapia in poesia che, dall’esperienza di cura delle persone lungo il viaggio delle sedute, parlerà al sé poetico di ognuno, ispirando nel lettore un processo di trasformazione interiore. Ogni componimento è accompagnato da uno scritto in prosa che ne descrive l’origine, conduce poi ad una riflessione sul significato e infine propone una “promessa” con se stessi al fine di interiorizzare i versi in modo trasformativo per il sé. 
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Poiesis<br />Psicoterapia in poesia approfondimento: Poiesis<br />Psicoterapia in poesia
La Comunicazione Mente Pancia<br />Come la conversazione nascosta nel nostro corpo influenza scelte, umore e stato di salute Emeran Mayer
La Comunicazione Mente Pancia
Come la conversazione nascosta nel nostro corpo influenza scelte, umore e stato di salute
Il Punto d'Incontro
pag. 304 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6820-384-9

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Unendo i più recenti studi di neuroscienze e le ultime scoperte sul microbiota umano, La comunicazione mente-pancia dimostra l’indissolubile legame biologico tra la mente e il sistema digestivo e ci insegna come sfruttare la potenza di questa comunicazione per ascoltare la saggezza innata del nostro corpo. Tutti sappiamo per esperienza personale che c’è un collegamento tra la nostra mente e l’intestino; per esempio, prendiamo decisioni “di pancia” oppure sentiamo l’ansia stringerci la pancia in una morsa prima di un appuntamento importante. 
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Comunicazione Mente Pancia<br />Come la conversazione nascosta nel nostro corpo influenza scelte, umore e stato di salute approfondimento: La Comunicazione Mente Pancia<br />Come la conversazione nascosta nel nostro corpo influenza scelte, umore e stato di salute
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