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Ascolta e... Mangia<br />Stop al controllo! Lise Bourbeau
Ascolta e... Mangia
Stop al controllo!
Amrita
pag. 164 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-89382-68-4

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Da anni, ormai, l’alimentazione alimenta a sua volta una florida industria in cui un’infinità di opere propongono ricette o diete miracolo, e ricerche sui cibi. Bene, questo libro non ha niente a che fare con questo filone… preferendo invece farci scoprire: • le 6 ragioni (diverse dalla fame) che ci spingono a mangiare; • in che modo esercitiamo il controllo sulla nostra alimentazione e quanto questo possa rivelarsi nefasto per noi; • come amare e accettare il nostro corpo e, soprattutto, ciò che siamo istante per istante. Dalla massima esperta mondiale dell’ascolto del corpo, una visione davvero innovativa del rapporto che abbiamo avuto fin qui con il cibo. Pagina dopo pagina scopriamo gli stretti legami tra il corpo fisico e la dimensione emozionale, mentale e spirituale. Le tecniche che insegna sono uniche, semplici, accessibili, utilissime. Uno straordinario aiuto per trasformare il nostro rapporto con il cibo… e la nostra vita.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ascolta e... Mangia<br />Stop al controllo! approfondimento: Ascolta e... Mangia<br />Stop al controllo!
Ottimisti di Natura<br />Perchè vediamo il bicchiere mezzo pieno Tali Sharot
Ottimisti di Natura
Perchè vediamo il bicchiere mezzo pieno
Urra
pag. 218 - formato: 13,5 x 20 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-5033-102-4

€. 14.00

Gli esperimenti sul cervello e i risultati delle ricerche condotte dalla neuroscienziata Tali Sharot hanno dato un contributo essenziale alla comprensione delle basi biologiche dell’ottimismo e delle distorsioni che esso genera, svelando i “trucchi” che il cervello umano adotta per indurci a guardare il mondo con lenti rosa, e farci vivere di conseguenza. “Un libro che suggerirei a chiunque…Offre le ragioni evolutive, neurologiche e persino filosofiche dell’ottimismo.” – Forbes “Illuminante, un libro di esordio alla Oliver Sacks.” – Village Voice “Un libro affascinante che offre la prova convincente delle basi neurali dell’ottimismo e di ciò che comporta.” – Scientific American Book Club
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ottimisti di Natura<br />Perchè vediamo il bicchiere mezzo pieno approfondimento: Ottimisti di Natura<br />Perchè vediamo il bicchiere mezzo pieno
Enneagramma e Personalità<br />Tipi e sottotipi nei personaggi dei film Marco D'Agostini - Franco Fabbro
Enneagramma e Personalità
Tipi e sottotipi nei personaggi dei film
Astrolabio
pag. 244 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-340-1621-3

€. 22.00 €. 20.90 (-5%)

I personaggi dei film sono rappresentazioni a tutto tondo dei tipi umani, i cui aspetti caratteriali vengono accentuati e resi ancora più sfaccettati dalla fisicità degli interpreti, dalla colonna sonora, dall'ambientazione e dalla presenza di una storia che può essere virtualmente rivista all'infinito. In tal senso si prestano perfettamente a diventare istanze esemplari delle tipologie di personalità descritte dall'enneagramma, la figura geometrica introdotta in Occidente da G. I. Gurdjieff. Nove punti inscritti all'interno di un cerchio rappresentano le nove tipologie di personalità fondamentali che a loro volta, intersecandosi con le tre grandi aree delle personalità (istintuale, emotiva e mentale), generano ventisette sottotipi. Dopo un'ampia trattazione delle ventisette tipologie, gli autori portano ad esempio due film per ogni sottotipo, esaminando i tratti caratteriali dei personaggi corrispondenti con una sistematicità e un acume che non tolgono però leggerezza alla narrazione.
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I Messaggi segreti del Corpo<br />Scoprire i sentimenti attraverso i gesti e le espressioni Pacori Marco
I Messaggi segreti del Corpo
Scoprire i sentimenti attraverso i gesti e le espressioni
Giunti Demetra
pag. 288 - formato: 14,5 x 15 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-440-4155-7

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Le emozioni interiori affiorano nei movimenti, nelle espressioni, negli sguardi e rivelano il rapporto che ciascuno di noi ha con la vita e con il mondo esterno. Il corpo possiede infatti un linguaggio "non verbale" che svela pensieri ed emozioni a nostra insaputa. I piccoli gesti quotidiani, che all'apparenza possono sembrare senza significato, nascondono invece un intero mondo di emozioni e sentimenti. Riconoscerli e saperli interpretare: ecco il segreto per entrare meglio in sintonia con noi stessi e con gli altri.
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Ascoltando s'impara<br />Imparare ad ascoltare per vivere meglio con gli altri M. Cameron
Ascoltando s'impara
Imparare ad ascoltare per vivere meglio con gli altri
Armenia
pag. 160 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-344-2804-7

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Per ascoltare bisogna assumere una passività… vigile, ossia bisogna tenere conto del linguaggio verbale, del linguaggio del corpo, dell’atteggiamento, delle immagini che attraversano la nostra mente e, naturalmente, delle emozioni e delle parole che servono a esprimerle. In realtà, se si vuole imparare ad ascoltare in modo adeguato, non è possibile ignorare le emozioni. Del resto la parte emotiva non è quella che più desideriamo condividere con i nostri simili?(Milton Cameron). Saper ascoltare è un’arte difficile da apprendere. Per prestare ascolto nel modo giusto, infatti, è necessario partire da uno stato di calma interiore; occorre insomma imparare a non lasciarsi distrarre da ciò che ci circonda evitando di dominare i nostri interlocutori e mostrando attenzione e pacatezza. Bisogna andare oltre le proprie percezioni e i propri pregiudizi, che si frappongono immancabilmente tra noi e il nostro interlocutore. Questo libro offre i consigli più appropriati per migliorare la qualità dell’ascolto, illustra le regole della comunicazione sotto tutte le forme e rispetto alle varie tecniche, ed espone i principi fondamentali per aiutarci a stabilire una comunicazione migliore tra noi e gli altri
   approfondimento: Ascoltando s impara<br />Imparare ad ascoltare per vivere meglio con gli altri
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Psiche Amica<br />Corso di Igiene mentale naturale Marini Renato
Psiche Amica
Corso di Igiene mentale naturale
Edizioni di Medicina Naturale
pag. 226 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1999 - ISBN. 978-88-

€. 21.00 €. 19.95 (-5%)

Il corpo e la mente sono infatti due aspetti di un unico organismo ed obbediscono alle stesse leggi. Psiche Amica è un corso diretto a chi è interessato a conoscere meglio i processi che formano i pensieri e le emozioni. I concetti teorici sui metodi adatti a favorire una buona salute della psiche si basano sui principi naturalistici esposti da Luigi Costacurta nei suoi libri dedicati alla salute del corpo
Il libro è ricco di esempi e di paragoni che lo rendono davvero "alla portata di tutti" secondo il motto della medicina igienistica naturale. La prima parte illustra come sono fatti e come funzionano le cellule nervose ed il cervello. Vengono spiegati in maniera semplice anche i processi psichici che presiedono alla formazione delle idee, dei pensieri e delle emozioni. Vengono poi date spiegazioni naturaliste sulla genesi dei disturbi della mente e sui metodi naturali per rimuoverli.
 
   approfondimento: Psiche Amica<br />Corso di Igiene mentale naturale
Il Libro dell'Intuito<br />come sviluppare questa preziosa guida interiore Rosanoff Nancy
Il Libro dell'Intuito
come sviluppare questa preziosa guida interiore
Gruppo Futura
pag. 146 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-256-1834-1

€. 10.85

A chi possiamo rivolgerci quando ci troviamo in una profonda crisi personale, come una separazione matrimoniale o un rovescio finanziario? Molte volte, durante la giornata, abbiamo bisogno di consigli affidabili e l'intuito ci offre una miniera di informazioni che superano i confini della nostra mente consapevole. Attraverso l'intuito potremo scoprire la saggezza interiore che non sapevamo di avere a prendere decisioni calme, creative, libere dall'ansia.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Libro dell Intuito<br />come sviluppare questa preziosa guida interiore approfondimento: Il Libro dell Intuito<br />come sviluppare questa preziosa guida interiore
Vivi la tua Passione<br />e scopri la tua vera essenza Jhonny Mariotto
Vivi la tua Passione
e scopri la tua vera essenza
Essere Felici
pag. 90 - formato: 11 x 16,5 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-9553-154-0

€. 5.90

Qualsiasi cosa tu stia facendo nella vita, qualunque siano gli obiettivi che vuoi raggiungere, tutto va realizzato con tanta passione. Puoi capire chi sei o dove stai andando solo nel momento in cui proverai una gioia infinita in tutto quello che fai. In queste straordinarie pagine Jhonny Mariotto, famoso formatore e ricercatore, ti invita a guardare dentro te stesso e a cercare la tua vera essenza, attraverso un viaggio in profondità alla scoperta di quello che sei sempre stato: un essere speciale. Da qui, guidato dalla vera passione per ciò che sei e fai, puoi attingere per plasmare un presente ricco di felicità e successo. “C’è una gioia speciale che ti aspetta: la troverai solo in ciò che ami fare, ed essa renderà migliore la tua vita e quella di tante persone”
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vivi la tua Passione<br />e scopri la tua vera essenza approfondimento: Vivi la tua Passione<br />e scopri la tua vera essenza
Comprendere e praticare il training autogeno + CD<br />come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi Milena Screm
Comprendere e praticare il training autogeno + CD
come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi
De Vecchi editore
pag. 128 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-412-0732-1

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Con il Training Autogeno puoi migliorare la capacità di concentrazione e la consapevolezza di sé. Ridurre l'ansia e la tensione emotiva per cambiare il modo di affrontare le situazioni quotidiane. Eliminare lo stress e raggiungere uno stato di rilassamento profondo. Acquisire il controllo di meccanismi che sfuggono alla nostra volontà. Imparare a indirizzare l'attenzione verso le sensazioni interne. Tutto questo è possibile seguendo il metodo ampiamente collaudato, spiegato chiaramente e con esercizi pratici che trovano nel CD audio allegato a questo libro una guida precisa e sicura.

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Felicità. I segreti dietro al tuo sorriso<br />Perchè ci sforziamo di raggiungerla e come potremmo farlo Nettle Daniel
Felicità. I segreti dietro al tuo sorriso
Perchè ci sforziamo di raggiungerla e come potremmo farlo
Giunti editore
pag. 224 - formato: 12 x 18 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-09-77317-2

€. 9.50 €. 9.02 (-5%)

In tutto il mondo e in tutti i tempi, l'umanità si è interrogata sulla felicità, ha dibattuto sulla sua natura e, soprattutto, l'ha desiderata. Daniel Nettle usa i risultati dei più recenti studi psicologici per domandarsi che cosa rende le persone felici o infelici, che cosa è realmente la felicità, e per esaminare il nostro bisogno di raggiungerla. Lungo il percorso, avremo modo di osservare i sistemi cerebrali, l'azione delle droghe psicotrope e il modo in cui la felicità ci viene attualmente proposta come un bene di consumo. Nettle conclude che mentre sarebbe irrealistico aspettarsi una felicità di lunga durata, la tendenza che abbiamo sviluppato durante l'evoluzione a perseguire la felicità ci porta a raggiungere molti obiettivi validi di per sé. E ciò che è più importante, sembra che non siano le circostanze particolari di ciascuno a stabilire se si è o no felici, quanto piuttosto l'atteggiamento che ciascuno ha verso la vita.
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Nuovi modelli di Coaching<br />Fondamenti, obiettivi, risorse, applicazioni Granchi & Partners
Nuovi modelli di Coaching
Fondamenti, obiettivi, risorse, applicazioni
De Vecchi editore
pag. 256 - formato: 14,5 x 19,5 cm - anno: 2012 - ISBN. 9788841207178

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Per chi vuole far fare un salto di qualità al proprio lavoro o si trova ad affrontare nuove sfide professionali, prendere coscienza delle proprie potenzialità e degli strumenti a disposizione è essenziale, ma è importante anche cambiare l'approccio al ''sistema azienda''. Il coaching con un approccio sistemico mette in primo piano la relazione tra una persona e il suo ambiente; ciò aiuta chi ne fruisce a essere consapevole degli equilibri e delle dinamiche in atto nel luogo di lavoro. Così facendo viene avvantaggiato, poiché si ritrova a muoversi con maggiore familiarità e flessibilità nelle diverse situazioni lavorative.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Nuovi modelli di Coaching<br />Fondamenti, obiettivi, risorse, applicazioni approfondimento: Nuovi modelli di Coaching<br />Fondamenti, obiettivi, risorse, applicazioni
La Resilienza<br />La capacità di superare i momenti critici e le avversità della vita Domenico Di Lauro
La Resilienza
La capacità di superare i momenti critici e le avversità della vita
Xenia
pag. 128 - formato: 12 x 19,5 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-7273-738-5

€. 7.50 €. 7.12 (-5%)

La vita è complicata e ci riserva sorprese spiacevoli e difficili: ad essenon tutti reagiamo allo stesso modo: alcuni soccombono, altri lottano fino allo stremo delle forze, altri ancora resistono superando gli eventi con successo. La resilienza - dal latino resalio - è la capacità di persistere nel perseguire obiettivi straordinari per far fronte in maniera efficace e auto-protettiva alle difficoltà dell’esistenza. La resilienza è un atteggiamento resistente e contrapposto che si sviluppa per far fronte ad avversità anche piccole, senza arrendersi e senza perdere la speranza e la motivazione a risolverle. La resilienza si può apprendere e questo interessante manuale spiega come, in maniera accessibile a tutti.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Resilienza<br />La capacità di superare i momenti critici e le avversità della vita approfondimento: La Resilienza<br />La capacità di superare i momenti critici e le avversità della vita
La Comunicazione Nonviolenta. <br />Con CD Marshall B. Rosenberg
La Comunicazione Nonviolenta.
Con CD
Esserci Edizioni
pag. 56 x + Cd 40 minuti - formato: 14 x 19 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-87178-89-0

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Il CD nasce da una conferenza realizzata da Marshall B. Rosenberg a Reggio Emilia. L’ideatore della Comunicazione Nonviolenta, con un linguaggio semplice ed intenso ci introduce nell’affascinante mondo della comunicazione collegata alla vita. Il libro, proposto da Vilma Costetti contiene giochi, cruciverba e strumenti di lavoro per esplorare in modo divertente alcuni punti chiave della Comunicazione Nonviolenta.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Comunicazione Nonviolenta. <br />Con CD approfondimento: La Comunicazione Nonviolenta. <br />Con CD
L'Arte della Concentrazione <br />Più efficienti, meno stressati, più appagati Harriet Griffey
L'Arte della Concentrazione
Più efficienti, meno stressati, più appagati
Il Punto d'Incontro
pag. 256 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-8093-848-4

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Questo libro fornisce gli strumenti necessari a conseguire una forma mentale migliore, più energia, maggiore efficienza e sicuramente migliori rapporti sociali. Recenti ricerche in campo psicologico hanno dimostrato che le interruzioni che subiamo quotidianamente (telefonate, email, pensieri fastidiosi e persistenti) si ripercuotono sul quoziente intellettivo e minano l’efficienza nel lavoro, costringendoci a corse frenetiche per completare le nostre mansioni, provocando danni alla salute e alti livelli di stress. Ritrovare la capacità di concentrarsi è essenziale in un mondo attivo 24 ore su 24. Il cervello umano possiede per sua natura questa capacità. Harriet Griffey ci insegna a metterla a frutto e la risveglia attraverso tecniche ed esercizi mirati, utili e al tempo stesso divertenti, affinché riscoprire l’arte della concentrazione diventi un gioco cui adulti e bambini parteciperanno volentieri.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Arte della Concentrazione <br />Più efficienti, meno stressati, più appagati approfondimento: L Arte della Concentrazione <br />Più efficienti, meno stressati, più appagati
Influence - Come Spingere gli Altri a Dire di Sì<br />Cofanetto 2 Cd (Audio corso) Robert Cialdini
Influence - Come Spingere gli Altri a Dire di Sì
Cofanetto 2 Cd (Audio corso)
My Life edizioni
pag. 100 minuti - formato: 12,5 x 14 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-6386-151-8

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

Cialdini ti spiega in modo semplice e con esempi pratici i 6 pilastri che governano i nostri comportamenti: reciprocità, scarsità, autorità, coerenza, consenso, simpatia. Il tutto rispettando i principi etici della professionalità. L’alto valore di questo audiocorso, oltre ai contenuti, è dato anche dalla ottima qualità della voce registrata. Cialdini ha dedicato oltre 3 anni di studi e ricerche sperimentali sul campo per individuare i principi a cui tutti noi, consciamente o inconsciamente, ci atteniamo. Il suo libro “Influence” (in italiano Le Armi della Persuasione - Giunti Edizioni) ha venduto oltre 1.000.000 di copie nel mondo. L'audiocorso in due cd, finalmente a tua disposizione in italiano, ti permette di ascoltare le fondamentali lezioni sui processi di persuasione e influenza, sulla base del suo best seller Influence [condizionamento], e che è il risultato dell’indagine sulle ragioni che spingono le persone a essere accondiscendenti in ambito lavorativo. Il cofanetto contiene due cd con 8 tracce audio. Trovi anche una special card con le tecniche di influenza riassunte, così puoi portarle sempre con te e esercitarti nel metterle in pratica!
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Influence - Come Spingere gli Altri a Dire di Sì<br />Cofanetto 2 Cd (Audio corso) approfondimento: Influence - Come Spingere gli Altri a Dire di Sì<br />Cofanetto 2 Cd (Audio corso)
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