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Dormire bene <br />esercizi formule e ricette per un sonno sereno e riposante

Meloni Fabrizio
Dormire bene
esercizi formule e ricette per un sonno sereno e riposante
Mediterranee
pag. 192 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1996 - ISBN. 978-88-272-1142-7

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

Il sonno, questo singolare mistero della nostra vita, ci coinvolge per un terzo della nostra esistenza. È pertanto utile offrire a tutti una qualche conoscenza su questo enigma di noi stessi. L'approccio al tema da parte dell'Autore è allo stesso tempo specifico e generale, con un linguaggio semplice e agile, adatto anche per un pubblico di non specialisti. In questo senso, il libro diventa un insostituibile manuale teorico-pratico (con esercizi, consigli, suggerimenti) che può aiutare a combattere e vincere le difficoltà del sonno, soprattutto per quel popolo di insonni che sembra divenire oggi sempre più numeroso. Riuscire a passare una salutare notte di sonno vuol dire inoltre vivere meglio il giorno che verrà perché si rompe quel circolo vizioso costituito dall'alternarsi continuo di sonno disturbato e stanchezza diurna

DISPONIBILE

A Un Passo dalla Felicità<br />Ritrovare la gioia nei momenti di crisi

Olga Chiaia
A Un Passo dalla Felicità
Ritrovare la gioia nei momenti di crisi
Urra
pag. 145 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-5033-057-7

€. 12.00

Crisi del sé, e dell'essere sempre insoddisfatti di tutto, o quasi. È la crisi del vivere immersi in un grigiore diffuso che rende grigi sentimenti, emozioni, fino a ingrigire l'anima; fino a quella scontentezza che, se non accolta come una normale fase ciclica della vita, impedisce di pensare a un futuro, di creare e progettare, e di uscirne. Dietro la maschera, magari in pubblico sorridente e gaudente, si nasconde la sensazione di non sentirsi all'altezza, di essere inadeguati o comunque scontenti, talvolta senza neppure sapere bene perché. Questo libro mette a nudo l'origine e i modi in cui si manifesta questa infelicità latente, perché la si possa riconoscere e affrontare, prima che il baratro inghiotta, per invitare ad accettarla non come colpa ma come parte della normale alternanza dell'esistenza. Per suggerire che la felicità, in fondo, non è una chimera irraggiungibile, è lì dietro l'angolo, "dietro la faccia buia della luna", basta saperne cogliere i bagliori.

DISPONIBILE

La Depersonalizzazione <br />Una nuova prospettiva

Mauricio Sierra
La Depersonalizzazione
Una nuova prospettiva
Astrolabio
pag. 248 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-340-1610-7

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Ampio studio sul disturbo dissociativo della depersonalizzazione, che causa un'alterazione della percezione del sé e un senso di distacco dalla realtà. Proprio per le sue caratteristiche di diffusione e sporadicità, gli studi hanno spesso trascurato la specificità della depersonalizzazione come sindrome, privilegiandone la comparsa in concomitanza con altri disturbi. Questo studio, in linea con le ricerche più recenti, si propone invece di trattare la depersonalizzazione nella sua dimensione cronica e patologica, non sempre spiegabile come espressione di altre malattie mentali. In appendice, la Scala sulla depersonalizzazione di Cambridge, strumento che indaga la sintomatologia del disturbo, elaborato dall'autore all'interno dell'Istituto di Psichiatria del King's College di Londra.

DISPONIBILE

Lo Spazio Sacro<br />Come ottimizzare l'energia in casa e in ufficio

Linn Denise
Lo Spazio Sacro
Come ottimizzare l'energia in casa e in ufficio
My Life edizioni
pag. 393 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-6386-148-8

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Per comprendere come affinare e purificare le energie di casa tua è essenziale capire in che modo i nostri spazi vitali s'inseriscono nel contesto della vita che si svolge attorno a noi. A tal fine, Denise Linn illustra i tre principi fondamentali che sottendono alle tecniche di pulizia e purificazione dello spazio: 1.ogni cosa è fatta di energia in costante mutamento; 2.non sei separato dal mondo che ti circonda; 3.ogni cosa è dotata di una consapevolezza propria. Questo libro insegna a comprendere che la casa è energia in evoluzione che ha una propria consapevolezza, una propria "essenza vitale" con cui puoi comunicare. (...)

DISPONIBILE

Sviluppa una Memoria Prodigiosa - Videocorso in 3 DVD<br />Scopri le strategie per avere una memoria sempre dinamica, agile e brillante

Salvo Matteo
Sviluppa una Memoria Prodigiosa - Videocorso in 3 DVD
Scopri le strategie per avere una memoria sempre dinamica, agile e brillante
My Life edizioni
pag. 300 minuti - formato: 14 x 19 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-886386-121-1

€. 35.00 €. 33.25 (-5%)

L'obiettivo di questo DVD è quello di farti scoprire come ciascuno di noi ha una memoria dalle potenzialità straordinarie. Non è una questione genetica: si tratta solo di metodo. Ma è evidente che il metodo non ci è mai stato insegnato. A scuola tra la matematica, l'italiano, la storia e la geografia quasi nessuno ha ricevuto lezioni sulle tecniche di memoria, le metodologie di studio o le tecniche di lettura rapida. Essere convinti di non avere memoria è ben diverso dalla consapevolezza di avere una buona memoria ma di non essere in grado di usarla né di sfruttare al meglio le sue caratteristiche. In pochi minuti memorizzerai una lunga lista di informazioni, vocaboli in lingua straniera, parole astratte e altro ancora. In un filmato, coinvolgente e dinamico, attraverso esercizi ed esempi pratici, metterai alla prova la tua memoria rendendoti conto che anche tu hai una memoria prodigiosa.

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L'Interpretazione dei Sogni<br />Migliaia di sogni interpretati e relativi numeri cabalistici

Gustav Anders
L'Interpretazione dei Sogni
Migliaia di sogni interpretati e relativi numeri cabalistici
KeyBook
pag. 552 - formato: 14 x 19,5 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-6176-216-9

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Questa raccolta analitico-alfabetica di sogni chiarisce innumerevoli viaggi cosmici, avvenimenti, luoghi, persone, sensazioni piacevoli e non, che si incontrano nel mondo dei sogni, per rivelare cosa significano, come si interpretano, che valore avranno nella nostra vita presente e futura: ecco l'infelicità, la gioia, gli insuccessi finanziari, le piccole grandi perdite economiche, i grandi successi e i pericoli. Perciò attraverso questo libro, rassicurante vademecum dei vostri sogni, mettetevi in contatto col vostro più profondo io, per scoprire quali messaggi nascosti vi vuole comunicare. I sogni sono un accenno di ciò che sta per accadere. Ne abbiamo degli illustri esempi in letteratura e nella storia: Piatone, Goethe, Shakespeare e Napoleone attribuivano ai sogni valore profetico; Petrarca sognò la sua amata Laura nel giorno della morte di lei. Cosa significa sognare di correre, intonare una canzone, dar la caccia alle rane nello stagno, cavalcare uno stallone, mangiare miele o... morire? Oppure vedere un'aquila, cogliere una mela, percorrere un tunnel, fare il calzolaio, stendersi in un campo di grano maturo?

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Gli Animali che Noi Siamo <br />lo zoo umano

Kosmo Kosima
Gli Animali che Noi Siamo
lo zoo umano
Mediterranee
pag. 224 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1989 - ISBN. 978-88-272-0714-7

€. 12.39 €. 11.77 (-5%)

Lo zoo umano. Uno studio appassionato sulla relazione tra la personalità umana e quella animale che è in ognuno di noi. “Gli animali che noi siamo” (che l’autrice vuole siglare TAWA) si è presentato in origine come una teoria basata esclusivamente su osservazioni empiriche che però, in seguito, si rivelarono in perfetto accordo con nozioni ancestrali quali riti tribali e simboli biblici. Conciliandosi con molte affermazioni scientifiche, l’opera riesce a dare un significato nuovo a numerosi fenomeni incomprensibili, da millenni presenti negli esseri umani; offrendo altresì una risposta alle similitudini e diversità che appaiono irrazionali nella unicità della razza umana a confronto di quelle più evidenti nella pluralità delle specie animali. Introducendo un discorso in chiave simbolica, l’Autrice conduce il lettore alla scoperta di una “nuova” Verità, illuminando di volta in volta quegli angoli tenuti oscuri per millenni dalla stessa Umanità. Là dove vive in ogni Uomo una specifica personalità animale, pronta a prevalere su colui che dovrebbe essere suo padrone e spesso è invece suo schiavo.

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Utilizza la Tecnica Psych-K<br />per liberarti del passato e delle credenze limitanti... e scopri l'elemento mancante nella tua vita

Robert M. Williams
Utilizza la Tecnica Psych-K
per liberarti del passato e delle credenze limitanti... e scopri l'elemento mancante nella tua vita
Macro Edizioni
pag. 136 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-7869-064-6

€. 10.80 €. 10.26 (-5%)

Cerchi l'elemento mancante nella tua vita? Ti stai sforzando duramente per diventare una persona migliore? Desideri raggiungere i tuoi obiettivi ma, a volte, ti sembra di essere il tuo peggiore nemico? Si tratta di un vero e proprio conflitto interno che ti impedisce di avere una vita piena di gioia, di felicità e di pace. E allora provi e riprovi a superare la resistenza che senti dentro. Ma sei certo che questa sia la soluzione giusta? Se continui a fare quello che hai sempre fatto, continuerai a ottenere quello che hai sempre ottenuto. Leggendo con attenzione le pagine del libro Utilizza la Tecnica Psych-K e applicando i principi descritti, potrai accelerare l'espressione della tua vera natura di essere spirituale dai potenziali illimitati.

Confessioni di un Mentalista<br />Gli aspetti segreti della vita dell'illusionista psicologico più famoso al mondo

Derren Brown
Confessioni di un Mentalista
Gli aspetti segreti della vita dell'illusionista psicologico più famoso al mondo
My Life edizioni
pag. 365 - formato: 12,5 x 19,6 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6386-360-4

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Quale modo migliore per concludere una cena tra amici, che non avere al proprio tavolo un mago e il suo mazzo di carte pronti a incantarti e stupirti? Ma c’è qualcosa di più stupefacente che ritrovare sul tavolo il dieci di quadri che si credeva disperso nel mazzo: sono le profonde riflessioni e le curiose associazioni che invadono la mente del prestigiatore mentre maneggia le carte, delle quali Derren Brown ci mette a parte tra le pagine di questo poliedrico testo. Prestigiatore rinomato e famoso nel Regno Unito, nonché autore di libri di successo, Derren Brown ci racconta con la sua prosa ricca e coinvolgente la tipica serata di lavoro di un mago agli esordi: mentre si esibisce per un piccolo gruppo di clienti al tavolo di un locale, ci accompagna in un viaggio illuminante nei meandri della sua mente e ci regala una visione del mondo singolare e stupefacente.

DISPONIBILE

Sei Cappelli per Pensare<br />Il rivoluzionario metodo per ragionare con creatività ed efficacia

Edward de Bono
Sei Cappelli per Pensare
Il rivoluzionario metodo per ragionare con creatività ed efficacia
Bur
pag. 210 - formato: 13 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-17-05166-8

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Dal maestro del pensiero laterale, il metodo pratico che ci ha insegnato a pensare in modo più produttivo. Quante volte abbiamo partecipato a lunghe riunioni inconcludenti, o ci siamo chiesti come rendere più produttivo il nostro pensiero e quello delle persone con cui ci confrontiamo? Spesso a ostacolarci è la confusione: come un giocoliere che usa troppe palle, in noi si sovrappongono creatività, logica, aspettative ed emozioni che non sappiamo gestire. Il sistema inventato da Edward de Bono, e già abbracciato da diverse aziende, consente di scomporre il nostro modo di pensare, affrontando un aspetto alla volta. Si tratta di interpretare ruoli fissi (i cappelli) che incarnano diversi punti di vista, anche quello più lontano dalla nostra indole; questo ci libera dagli schemi creati dalla posizione o dal carattere, permettendo agli ottimisti di esprimere pensieri negativi o ai razionali di provare a essere creativi. Un metodo pratico, semplice, che consente di ottimizzare tempo e risorse, e magari di divertirsi nel farlo.

DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi

Programmazione mentale<br />Dal lavaggio del cervello alla libertà di pensiero

Eldon Taylor
Programmazione mentale
Dal lavaggio del cervello alla libertà di pensiero
Il Punto d'Incontro
pag. 320 - formato: 14 x 21,5 - anno: 2011 - ISBN. 978-88-8093-821-7

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

• Sei sicuro che i tuoi pensieri, umori e desideri siano veramente tuoi? • Pensi davvero di poter effettuare le tue scelte autonomamente? Eldon Taylor dimostra che, attraverso la manipolazione del subconscio, pensieri e desideri sono in larga misura controllati dall’esterno. Una rivelazione sconcertante: i tuoi pensieri non sono propriamente tuoi, bensì ti vengono “suggeriti” da messaggi subliminali presenti ovunque! Eldon Taylor mette a nudo scomodi retroscena, ma ti offre anche un importante sistema di “depurazione mentale”: immediato riconoscimento delle influenze esterne, semplici esercizi di ripristino della tua autonomia di scelta e tecniche di pulizia del subconscio che ti permetteranno di riprendere in mano la tua vita e realizzare i tuoi sogni! Se infatti è innegabile che la manipolazione esista e sia in corso, è altrettanto vero che puoi reagire invece di temere di essere impotente. Ma c’è di più: prendendo consapevolezza dei meccanismi attraverso cui opera la manipolazione, puoi farli tuoi e sfruttare questa capacità mentale a tuo vantaggio. Programmazione mentale ti informa e ti guida a reagire, esortandoti a diventare consapevole di un potere che è sempre stato tuo e che aspetta solo di essere portato alla coscienza.

DISPONIBILE

Antonella Rizzuto Alessio Roberti
Il Meglio di Te con il Coaching

Alessio Roberti - NLP Italy
pag. 224 - formato: 13,6 x 17,6 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6552-015-4

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Un incredibile percorso che ti porterà a: riflettere su te stesso; capire chi sei e chi vuoi diventare; chiarire i tuoi obiettivi e allinearli ai tuoi valori; imparare il linguaggio più efficace per parlare a te stesso e agli altri; focalizzarti ogni giorno su quello che per te conta davvero; riuscire a dare sempre di più il Meglio di Te 20 anni di esperienza e ricerca nel campo della formazione e della crescita personale, concentrati in un libro davvero UNICO per la sua capacità di accendere in ogni lettore la preziosa scintilla che scatena il cambiamento. Scritto a 4 mani da Antonella Rizzuto, tra le trainer più amate e apprezzate oggi in Italia, e Alessio Roberti, una delle figure più significative del panorama internazionale della formazione, IL MEGLIO DI TE CON IL COACHING è uno straordinario strumento pratico, di piacevole leggibilità e immediato utilizzo. Un libro che unisce qualità dei contenuti a una forma raffinata: un eccellente regalo per sé e per gli altri.

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Essere nel Fuoco<br />Gestire la diversità e il conflitto come strumenti di trasformazione sociale

Arnold Mindell
Essere nel Fuoco
Gestire la diversità e il conflitto come strumenti di trasformazione sociale
AAMTerranuova
pag. 381 - formato: 12 x 19 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-8888-193-8

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Un libro prezioso per chiunque si senta impegnato a costituire un nuovo modello di società, indipendentemente dalla propria professione e dal proprio ruolo nel mondo. Una guida per imparare a gestire i conflitti nei gruppi di lavoro e di affinità al fine di migliorare la società.

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Sviluppa la tua Intelligenza Emotiva<br />esercizi e strumenti per la tua crescita

Lo Presti Carmela
Sviluppa la tua Intelligenza Emotiva
esercizi e strumenti per la tua crescita
Verdechiaro
pag. 208 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-6623-025-0

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

Per me ogni essere umano è un seme di luce con innumerevoli qualità che richiedono un ambiente affettivo, accogliente, sicuro e illuminato per potere germogliare e fiorire su Madre Terra. Attraverso le attività di formazione, di crescita e di evoluzione personale fornisco gli strumenti di cui dispongo perché, chi lo voglia, possa integrare le sue diverse intelligenze in modo da schiudersi, radicarsi e crescere fino a risvegliarsi in un essere umano che sappia riconoscersi come un essere di luce, ogni giorno sempre di più, in tutto quello che fa.... Per me lo sviluppo dell’intelligenza emotiva è come un percorso o, se preferisci, una danza: è fatto di tanti passi ben direzionati, da farsi uno dopo l’altro, o di passi specifici e coordinati l’uno all’altro per creare una precisa coreografa. Nell’un caso o nell’altro la meta è la qualità della propria vita, o meglio una vita di qualità. Per questa ragione, piuttosto che indicare questo libro che hai in mano come il primo di quattro volumi, l’ho indicato come Primo Passo: il primo passo di un percorso, di una danza che riguarda la vita, la tua. ...

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L'armonia dilata l'efficienza<br />La rivoluzione del coaching esperienziale

Tanda Marco
L'armonia dilata l'efficienza
La rivoluzione del coaching esperienziale
Om edizioni
pag. 192 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-9568-756-8

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

Fare esperienza significa provare, provare e sbagliare, sino a quando l’errore non si trasforma in insegnamento. E l’insegnamento è un mezzo per ottenere ciò che vogliamo. Per poi accorgerci che ciò che vogliamo è già contenuto nell’esperienza E’ la parte più intensa ed emozionante di essa. Un metodo nuovo, empatico, rivoluzionario, che cambia completamente l’approccio al coaching tradizionale attraverso un viaggio alla riscoperta dell’essenza dell’uomo. Il sogno è quello di trasformare le aule dedicate alla formazione in luoghi di incontro attivo e appassionato e i corsi aziendali dedicati al team building o alla crescita manageriale in laboratori di sensazioni che esprimano un reale momento di incontro, non solo intellettuale o professionale ma anche umano.

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