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Berengere Arnal-Morvan, Martine Laganier
Tumore al Seno
Consigli e terapie naturali per rendere le cure meno invasive
Red Edizioni
pag. 144 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0674-2
€. 14.00
€. 13.30 (-5%)
Il tumore al seno riguarda 1 donna su 8 nell'arco della vita ed è il tumore più frequente nel sesso femminile. Questo libro, scritto da una dottoressa e da una giornalista, propone un programma olistico di prevenzione e di sostegno alle cure più tradizionali. Sottolinea l'importanza di una buona salute intestinale e di una sana alimentazione che comprenda il consumo di crucifere, soia, alghe, legumi, frutti di bosco, cereali integrali. Inoltre l'importanza dell'attività fisica, yoga, nuoto, camminata veloce, Tai chi, Qi gong, da praticare in maniera sistematica.
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DISPONIBILE
Novità
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Carol Krucoff
Yoga Express
108 facili micropratiche da fare in un minuto (o anche meno)
Red Edizioni
pag. 220 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0671-1
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
Vuoi migliorare il tuo umore, sentirti più rilassato, riposare meglio la notte? Hai certamente sentito parlare dei benefici dello yoga e forse hai anche pensato di provarlo, ma sei sempre stato troppo pieno di impegni Questo libro fa per te perché propone 108 semplici pratiche che possono facilmente diventare parte della tua routine quotidiana! Le ricerche hanno dimostrato infatti che lo stato della mente muta anche solo con un minuto di meditazione o di respiro consapevole, che una breve e leggera attività fisica è più efficace contro lo stress di un lungo e intenso allenamento e che un breve pensiero di gratitudine migliora significativamente i rapporti con gli altri.
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Gyalwa Dokhampa
La Mente Tranquilla
Un nuovo modo di pensare, un modo nuovo di vivere
Ubaldini
pag. 168 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-340-1704-3
€. 16.00
€. 15.20 (-5%)
Nella tradizione buddhista la mente tranquilla è aperta, attiva, pronta a ricevere e dare. Conoscere la mente è il primo e fondamentale passo per indirizzare pensieri, parole e azioni e concentrarsi su ciò che davvero si può cambiare nella propria vita. Questo libro offre al lettore una serie di strumenti, teorici e pratici, per comprendere la vera natura di noi stessi e degli altri. Attraverso la respirazione, la meditazione, la contemplazione e la presenza mentale sarà possibile portare tranquillità alla mente agitata dalle contingenze del quotidiano, e semplicemente essere, aprendosi al mondo e alla vita.
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Novità
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Kacem Zoughari
Ninja gli Antichi Guerrieri Ombra Giapponesi
La storia segreta del ninjutsu
Ubaldini
pag. 280 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-340-1703-6
€. 26.00
€. 24.70 (-5%)
Maestri nell’arte di rendersi invisibili, dotati di capacità che dovevano sembrare magiche all’uomo comune, i ninja vestiti di nero hanno sempre affascinato orientali e occidentali.Questo volume, opera di uno studioso di storia delle arti marziali, nonché praticante e istruttore di ninjutsu, ne ricostruisce la storia, la filosofia e le tecniche attraverso cronache e documenti originali spesso inediti, tramandati di generazione in generazione nell’ambito delle famiglie di ninja
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Linda Lantieri
Costruire l'Intelligenza Emotiva. Esercizi per Rieducare la Resilienza nei Bambini
Introduzione e CD con esercitazioni guidate da Daniel Goleman
La Meridiana
pag. 112 - formato: 21 x 25 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6153-453-7
€. 18.00
€. 17.10 (-5%)
“I buoni genitori sono come i buoni insegnanti." Fornendo una base stabile, gli adulti attenti possono creare nella vita dei bambini un ambiente che consenta al loro cervello di funzionare al meglio. Quella base diviene un porto sicuro, un riparo protetto che dà loro la forza di avventurarsi a esplorare, a sperimentare cose nuove, a osare. Quella base di sicurezza può essere introiettata quando a un bambino si insegna a gestire meglio l’ansia e quindi a focalizzare più accuratamente l’attenzione. Ciò accresce inoltre la sua capacità di acquisire una situazione ottimale per l’apprendimento.Una maniera per assicurare che ogni bambino riceva le migliori lezioni del cuore è renderlo partecipe della giornata scolastica così come anche della vita domestica.Aiutare i bambini a padroneggiare le emozioni e le relazioni li rende studenti migliori. Ci sono abilità di cui ogni bambino ha bisogno, non solo a scuola, ma per tutta la vita.
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Novità
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Michela Trevisan Linda Busato
Vita Lunga e in Salute
Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere e vivere appieno la terza età
AAMTerranuova
pag. 120 - formato: 19 x 19 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6681-123-7
€. 14.00
€. 13.30 (-5%)
Un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo rappresentano per tutti una garanzia di salute, anche nella terza età. Invecchiare bene è possibile, basta solo sapere come fare.Nelle pagine di questo libro troverete suggerimenti pratici per prevenire e affrontare al meglio i disturbi legati al passare del tempo, per ritrovare l’energia e l’umore giusti a vivere appieno questa fase della vita, fino a oggi sottovalutata. Grazie ad alimenti ricchi di nutrienti e sapore è possibile migliorare la lucidità mentale e la memoria, vincere le problematiche legate alla menopausa, favorire il riposo notturno, preservare la vista, tenere sotto controllo il peso e le insidie dell’ipertensione, salvaguardare il benessere di pelle e ossa.
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Scott Cunningham
I Sogni Magici
Misteri e tecniche del sonno sacro
Venexia editrice
pag. 155 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-97688-90-7
€. 22.00
€. 20.90 (-5%)
I sogni magici è una guida alla pratica arcaica del sonno sacro, un libro insieme antico e moderno che rivela in che modo accedere attraverso i sogni a stati più elevati di coscienza ed entrare in contatto con le divinità che possono guidarci, sostenerci e offrirci uno sguardo sul futuro. In questo modo, il sonno diventa un atto spirituale che può trasformare le nostre vite positivamente e dare maggiore consapevolezza a ogni nostra azione.
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Thich Nhat Hanh
Mangiare in Consapevolezza
AAMTerranuova
pag. 128 - formato: 11,5 x 16,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6681-120-6
€. 10.00
€. 9.50 (-5%)
Mangiare in consapevolezza è il secondo volume della collana di tascabili incentrati sulla pratica della presenza mentale in ogni momento della vita quotidiana. Il cibo è nutrimento, piacere, condivisione, contiene la storia di chi lo produce e del luogo da cui proviene. Per la nostra salute materiale e spirituale è fondamentale cosa mangiamo – le nostre scelte possono essere più o meno rispettose dell’ambiente e degli altri animali – ma anche come mangiamo: «Mastica il cibo e non le tue preoccupazioni», è l’invito diThich Nhat Hanh.
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Gianni Lannes
Nato: Colpito e Affondato
La tragedia insabbiata del Francesco Padre
La Meridiana
pag. 224 - formato: 12,5 x 20 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-6153-108-6
€. 15.00
€. 14.25 (-5%)
Il 4 Novembre del 1994 nell'Adriatico orientale cinque uomini e il loro cane pescano come sempre. Il "Francesco Padre", la loro barca, ora è un rantolo contorto e i loro corpi giacciono in fondo al mare. La vicenda rientra tra quelle su cui vige il segreto di Stato.
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Jon Kabat-Zinn, Sogyal Rinpoche, Clifford Saron
Guarire con la Meditazione. I Benefici della Pratica Contemplativa
Esperti di buddhismo, medici, psicologi e ricercatori a confronto
Amrita
pag. 224 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-96865-54-5
€. 16.00
€. 15.20 (-5%)
Che una pratica regolare della meditazione abbia un forte impatto sulla mente e sul corpo eÌ un tema spesso dibattuto. Ma questo libro, nato da un incontro di diversi giorni tra grandi maestri di meditazione e grandi scienziati, ci spiega percheìuna consuetudine tanto semplice e tanto antica possa dare frutti cosiÌ straordinari come l’appagamento, il benessere, la resilienza, una migliore attenzione, una maggiore empatia e compassione.
Prefazione di Daniel Goleman
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Stefano Mayorca
La Scienza dell'Hermes
Simboli e segreti iniziatici - Piccolo trattato di altamagia
Spazio Interiore
pag. 141 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-97864-77-6
€. 10.00
€. 9.50 (-5%)
«Cosa si intende con il termine iniziazione? Quale enigma racchiude?» Secondo l’Autore, essa – ben lungi da ogni forma di misticismo religioso – è una disciplina eminentemente pratica, volta a educare e costruire gli operatori, i sacerdoti (ermetisti) che riceveranno gli strumenti basilari per cominciare questa sorta di apprendistato; e compito dell’iniziando è penetrare il senso celato nei manoscritti, andando oltre il significato meramente letterale delle parole, per carpire i simboli che si celano al loro interno. Oltrepassando la Sacra soglia che introduce nel Tempio misterico, l’uomo comune cessa di essere tale e diviene appunto un iniziato, che «dovrà seminare e raccogliere, affinché il seme occulto della rinascita, che deve germinare in lui dopo la fase di morte iniziatica, lo predisponga a contemplare il volto sconosciuto del Dio interiore, il Dio di Luce che alberga in ciascun essere umano illuminato».
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Novità
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Lidia Fassio, Carlo Magaletti
Il Maestro Interiore
Innamoramento e creatività - Maestri di se stessi
Spazio Interiore
pag. 73 - formato: 10,5 x 13 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-97864-76-9
€. 7.00
€. 6.65 (-5%)
ll Maestro interiore è la ristampa combinata di due diversi Amuleti, Innamoramento e creatività e Maestri di se stessi, che si presentano quali strumenti complementari per la nostra evoluzione interiore, come individui e come parti di una relazione. Dal suo canto, Lidia Fassio, attraverso elementi della psicologia junghiana e dell’astrologia di Lisa Morpurgo, ci propone un percorso per operare il passaggio dalla fase dell’innamoramento a quella della costruzione di un’autentica e soddisfacente relazione sentimentale, mostrandoci come l’innamoramento sia simile all’esperienza creativa e a quella spirituale.
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Antonio Bertoli
Il Mondo dei Tarocchi
Storia, numeri, colori, forma e tecniche. Arcani Maggiori. 2 DVD
Macro Edizioni
pag. 360:00 - formato: 13,5 x 19 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6412-127-7
€. 29.50
€. 28.02 (-5%)
Un video imperdibile con uno stage intensivo di Tarocco sugli Arcani Maggiori con Antonio Bertoli, volto a conoscere i significati di ogni carta e ad apprendere le loro modalità di relazione.Cos’è il Tarocco, dove nasce? È vero che predice il futuro?O si tratta di un gioco di carte caricato, in buona o cattiva fede, di significati esoterici?Il Tarocco è tutta una castroneria, roba da maghi e cartomanti, indovini, zingari, new age, sette esoteriche, gente che più o meno si è bevuta il cervello?Indipendentemente dalla sua origine, di cui in realtà si sa ben poco, il Tarocco ha tanto a che vedere con la previsione del futuro, quanto ne ha con le previsioni del tempo.
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Gretchen Rubin
Cambiare è Facile
Come liberarsi dalle cattive abitudini e vivere felici
Sonzogno
pag. 320 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-454-2611-7
€. 16.50
€. 15.67 (-5%)
«Le abitudini» scrive Gretchen Rubin «costituiscono l'architettura invisibile della vita quotidiana. Poiché ognuno di noi ripete quasi ogni giorno il quaranta per cento dei propri comportamenti, questi plasmano la nostra esistenza e il nostro futuro. Cambiando abitudini, cambiamo la nostra vita.» Dopo aver aiutato milioni di lettori in tutto il mondo a diventare felici, Rubin affronta una nuova sfida: sviluppare delle buone abitudini, liberandosi da quelle cattive. Già, ma come fare? Le strade sono varie, perché non esistono soluzioni valide per tutti. È facile illudersi che imitando le abitudini delle persone produttive e creative sia possibile ottenere risultati simili. In realtà, ciascuno deve coltivare le abitudini più adatte a sé. Alcuni se la cavano meglio cominciando adagio, altri partendo in quarta. Alcuni hanno bisogno di essere responsabilizzati, altri rifuggono dalle responsabilità. Alcuni rendono meglio se ogni tanto si concedono una pausa, altri se non interrompono mai la catena.
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Novità
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Albert Einstein
Le Due Relatività
Gli articoli originali del 1905 e 1916. Prefazione di Vincenzo Barone
Bollati Boringhieri
pag. 94 - formato: 11,5 x 19,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-339-2713-8
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
Quando Einstein divenne universalmente famoso, quando cioè iniziò a delinearsi quell’icona della scienza e dell’intelligenza che noi oggi conosciamo, il «New York Times» scrisse che i suoi lavori potevano essere capiti solo da una dozzina di uomini in tutto il mondo. Cent’anni dopo, le due teorie della relatività – la relatività ristretta del 1905 e la relatività generale del 1915, poi pubblicata nel 1916 – sono entrate a pieno diritto nel sapere comune e persino nella nostra vita quotidiana.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza
guaritrice della natura
alimentazione fitoterapia aromaterapia
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