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Bob Stahl, Elisha Goldstein
Il Metodo No Stress
Supera ansia, panico e depressione con il Programma Mindfulness
Macro Edizioni
pag. 288 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-9319-148-7
€. 14.50
€. 13.77 (-5%)
Stress e dolore sono quasi inevitabili al giorno d’oggi, poiché fanno ormai parte della condizione umana. Spesso possono renderci irritabili, tesi, sopraffatti e demotivati. La chiave per mantenere l’equilibrio consiste nel rispondere allo stress non tanto con la frustrazione e l’autocritica, quanto piuttosto con la consapevolezza della piena presenza mentale senza giudizio, riferita al corpo e alla mente. Impossibile? In realtà, è più facile di quanto sembri. In poche settimane, potrete ridurre lo stress con Il Programma Mindfulness, un metodo clinicamente testato per alleviare lo stress, l'ansia, il panico, la depressione, il dolore cronico e una vasta gamma di problemi di salute.
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Maurizio Forza, Severino Doppi
Il Linguaggio delle Piante nelle Stelle
La via della rinascita alchemica, dalle piante all'immortalità dell'uomo
Dudit Edizioni
pag. 233 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-941054-9-0
€. 18.00
€. 17.10 (-5%)
Grazie alla chiave di decodifica trovata da Maurizio Forza per aprire le porte alla comprensione della matrice unificata di tutto, l’esperienza decennale di Severino Doppi nel campo della Naturopatia Floreale riesce a creare la più semplice, coerente e naturale delle vie di guarigione. Interagendo con le piante che per loro stessa natura raccontano l’evoluzione dell’uomo sulla terra, sarà possibile inserirsi in quel cammino di continua trasformazione che permette alla natura di compiere il più grande dei miracoli: il superamento del limite della morte. Nessun fiore si preoccupa di cosa succederà dopo l’inverno: il suo sogno della primavera è oltre il concetto di paura. Nessun albero si chiede se potrà vivere per sempre: esso non contempla neppure il retaggio della morte.
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T. Colin Campbell, Howard Jacobson
L'Inganno delle Diete Low Carb
A basso contenuto di carboidrati
Macro Edizioni
pag. 192 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6229-894-0
€. 13.50
€. 12.82 (-5%)
Le diete low carb sono efficaci? Quanto sono sane e naturali? Servono al nostro benessere? In questo suo nuovo libro, T. Colin Campbell, affermato leader nel campo della nutrizione dei bestseller The China Study e Whole – Vegetale e integrale, ci spiega come questi regimi alimentari non siano la soluzione ottimale per la salute del nostro corpo. Le diete a basso contenuto di carboidrati, Atkins, South Beach, Zona e non solo, sono i metodi preferiti da milioni di persone per perdere peso. Ognuna ha le sue peculiarità, ma tutte hanno in comune due componenti fondamentali: la condanna dei carboidrati e l’enfasi sulle proteine – o sulla carne – e sui grassi come fonte di calorie. Anche la più recente tendenza, la dieta Paleo, nonostante il maggior rilievo che dà ad alcuni alimenti integrali, è solo un’ennesima variante delle stesse fobie legate ai carboidrati.
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Michel Odent
La Nascita
E l'evoluzione dell'homo sapiens
Edizioni Tlon
pag. 223 - formato: 12 x 19 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-99684-29-7
€. 13.90
€. 13.20 (-5%)
C’è un forte contrasto tra la visione del parto offerta dalla fisiologia moderna e il condizionamento culturale, profondamente radicato. Per migliaia di anni, alla base di questo condizionamento c’è stata l’idea che la donna non è in grado di partorire per conto suo. Non è in grado di partorire senza una qualche interferenza culturale. Un’analisi del linguaggio è un modo efficace per esplorare questo condizionamento culturale. “Chi ha fatto nascere il bambino?” è la tipica domanda che viene fatta alla madre, e la risposta che ci si attende non è certo “Sono io ad aver partorito”. La diffusione di nuove tecnologie ha un influsso decisivo sulle nostre vite.
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Humphrey Carpenter
J.R.R. Tolkien La Biografia
Lindau
pag. 432 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6708-580-4
€. 28.00
€. 26.60 (-5%)
Tolkien non apprezzava molto le biografie. O, meglio, non gli piaceva l’uso di questo genere letterario come strumento critico. «Una delle mie più radicate convinzioni», disse una volta, «è che investigare sulla vita di un autore sia un modo inutile e sbagliato di accostarsi alle sue opere». Ma era senza dubbio consapevole che visto l’enorme successo dei suoi romanzi qualcuno dopo la sua morte ne avrebbe pubblicata una su di lui. Negli ultimi anni della sua esistenza fece dunque qualche «preparativo», annotando con spiegazioni e commenti vecchie lettere e documenti, e scrivendo anche qualche pagina sulla sua infanzia. Questo libro nasce innanzitutto dalla lettura di quei testi, in gran parte inediti, cui Humphrey Carpenter ha avuto accesso grazie alla generosità dei quattro figli di Tolkien, oltre che dai ricordi delle tante persone che lo hanno conosciuto da vicino. È quindi lecito sperare che il risultato non sia lontano da ciò che lo scrittore aveva in mente.
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Franck Martin
Il Potere della Gentilezza
16 regole d'oro per ottenere e dare fiducia
Feltrinelli
pag. 135 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-07-09082-0
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
Il mondo è dei furbi? No, il mondo è dei gentili! La gentilezza custodisce il segreto per instaurare relazioni solide, autentiche, di fiducia, che ci aiutano a conseguire i risultati desiderati in tutti gli ambiti della nostra esistenza privata e sociale. Non ha niente a che vedere con la manipolazione né con l'essere ben educati o manierosi. La gentilezza è un bene complesso e potentissimo, che appartiene a ciascuno di noi, ma che va riscoperto e praticato quotidianamente, perché porti i suoi frutti migliori.
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Renee Grant Williams
Il Potere della Voce
Come usare la voce per convincere, affascinare e catturare l’attenzione
Anteprima
pag. 248 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6849-085-0
€. 21.00
€. 19.95 (-5%)
Molti di noi sottovalutano l’importanza della propria voce e la necessità di prendersene cura e di migliorarla, non pensando che spesso è proprio il modo in cui parliamo a influenzare la nostra vita. La voce umana ha infatti il potere di emozionare, affascinare, persuadere e captare l’attenzione di chi ascolta. In questo libro, la celebre voice coach Renee Grant-Williams rivela i segreti che stanno dietro le voci piene e suadenti dei personaggi della TV e del cinema, dei cantanti, dei grandi venditori e dei leader politici, e mostra come applicare tecniche vocali efficaci in diverse situazioni personali e professionali. Molto più che una guida per una corretta respirazione o una giusta emissione del suono, Il Potere della Voce è un manuale che cambierà la vostra vita portando al massimo livello la vostra capacità di comunicare.
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Claude Marchiennes
Il Libro delle Arti Magiche Divinatorie
L'Età dell'Acquario
pag. 200 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-7136-813-9
€. 14.50
€. 13.77 (-5%)
Indovini, sciamani, sacerdoti, oracoli, sibille: la divinazione è un’arte magica praticata presso tutti i popoli, fin dai tempi più antichi. Oggi come allora si cerca di conoscere in anticipo ciò che avverrà. Ma leggere il futuro non ne è l’unico scopo e neppure il più alto: il mago e la strega che sanno padroneggiare le tecniche descritte in questo libro possono infatti mettersi in contatto con la dimensione sconosciuta di ogni cosa accaduta e che deve ancora accadere.
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Alan Watts
La Cultura della Controcultura
un libro per fare chiarezza
Lindau
pag. 126 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6708-577-4
€. 14.50
€. 13.77 (-5%)
Ne La cultura della controcultura, Alan Watts presenta le idee, i valori e la visione dell’uomo, della società e del mondo che hanno ispirato il movimento controculturale degli anni ’60, descrivendone i profondi legami con le tradizioni filosofiche e spirituali dell’Oriente - quali l’induismo, il taoismo e il buddhismo - e con lo sciamanesimo delle tribù asiatiche e americane. Nella raccolta di conferenze che compongono il volume, Watts propone al lettore un paradigma alternativo attraverso il quale ripensare la vita.
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Samantha Barbero, Simona Volo
Dolci Vegani
L'Età dell'Acquario
pag. 138 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-7136-812-2
€. 15.00
€. 14.25 (-5%)
Dai biscotti alle torte, dalle crostate ai pasticcini, dai dolci al cucchiaio ai gelati e ai cioccolatini; sono innumerevoli le leccornie che allietano le nostre colazioni, le nostre merende, i nostri dopocena.Certo, i dolci non sono indispensabili e non bisogna esagerare, ma perchè privarsi di tanta bontà se si può anche mangiare qualcosa di sano? per ridurre gli "effetti collaterali" basta infatti evitare i prodotti industriali, selezionare con cura le materie prime e seguire i migliori metodi di preparazione. Le autrici di questo piccolo manuale, ci guidano, con amore e competenza, nel mondo della pasticceria vegana, svelandoci i trucchi e i segreti di quest'arte proponendoci una ricca selezione di ricette golose, per tutti i gusti e per tutte le occasioni. Da leccarsi i baffi!
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Phap Ban
Plum Village Love Story
Vent'anni dopo
Lindau
pag. 112 - formato: 16,5 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6708-506-4
€. 16.50
€. 15.67 (-5%)
Dal 1982, Plum Village accoglie persone provenienti da ogni parte del mondo, di ogni confessione o anche convintamente atee, che vogliono esplorare il mistero della felicità e della sofferenza. Questa è stata l’esigenza profonda che ha portato Claudio Panarese a entrare a Plum Village nel 1992, poco più che trentenne. All’epoca era un uomo che poteva considerarsi «arrivato»: un lavoro come disegnatore presso la Disney, una relazione felice con la propria compagna, una buona situazione economica. Ma in lui, così come in ogni uomo, era forte il desiderio di una felicità più grande, che soltanto l’incontro con Thay, con la dolcezza del suo pensiero, è riuscito a soddisfare pienamente, determinandolo a imboccare la strada dell’ordinazione a monaco.
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Libby Weaver
Fuori Peso per Caso
I 9 Elementi che ti aiuteranno a risolvere il puzzle del peso forma
My Life edizioni
pag. 240 - formato: 14,5 x 20,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6896-379-6
€. 14.90
€. 14.15 (-5%)
Questo non è un altro libro sulle diete, è un modo per comprendere il tuo corpo e la tua salute e raggiungere i risultati che vuoi per cambiare la tua vita in meglio. Cosa porta il corpo umano a ricevere il messaggio che lo esorta ad accumulare grasso, e cosa lo porta invece a ricevere il messaggio che gli dice di bruciarlo? Con un approccio alla perdita di peso fresco e dinamico, la biochimica esperta di nutrizione dr. Libby Weaver dimostra come il rapporto tra quanto mangi e quanto ti muovi non è l'unico fattore a determinare la tua forma fisica e la tua taglia. Se fosse così semplice, non ci vorrebbe molto per ritrovarci tutti quanti in forma smagliante alla fine di ogni giornata, e non subiremmo le conseguenze suila salute determinate dal peso in eccesso.
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Gian Marco Bragadin
S. Francesco Le Verità Nascoste
L'amore per Chiara, i Templari, i Sufi, i Catari. Tutti i misteri di Assisi
Melchisedek
pag. 492 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-9340-025-1
€. 25.00
€. 23.75 (-5%)
Della vita e dell'opera del Santo più amato d'Italia si sa ben poco. La Chiesa ha provveduto a cancellarne ogni traccia, distruggendo e bruciando ogni documento dell'epoca - biografie e immagini - che testimoniasse la vera identità di Francesco, per trasformarlo nell'umile e ubbidiente soldatino di Cristo che conosciamo. Ma chi era realmente Francesco? Cavaliere Templare, in Terrasanta ha conosciuto i Sufi (è stato ricevuto dal sultano Al Malik al-Kamil) e ha operato - assistito dal suo fedele compagno, frate Elia - per la pace tra le religioni (non è un caso che proprio ai francescani sia affidata la custodia del Santo Sepolcro). Avendo madre e nonni catari, ha combattuto per difenderli dal massacro ordinato dal Papa.
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Michela Maestri
La Dignità delle Imperfezioni
Verdechiaro
pag. 251 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6623-278-0
€. 15.00
€. 14.25 (-5%)
La vita non è qualcosa che scorre mentre tu sei occupato a fare altro. La vita può e deve essere l’insieme di eventi che indirizziamo per ottenere la nostra felicità. La vita non è lineare, ti sfida sempre e come un’altalena ha bisogno di una nostra spinta quando la gravità l’attira verso il basso. Giulia lo ha capito a trentatré anni e non vuole smettere più di spingere. Un incontro, la consapevolezza che deve far succedere qualcosa, la portano a un nuovo inizio in una nuova terra dove c’è spazio solo per il passato “che vale la pena di ricordare”.
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Angela Seracchioli
Compagne di Cammino
L'amicizia è la forma d'amore più alta che possa esistere fra gli esseri umani
Verdechiaro
pag. 113 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6623-281-0
€. 16.00
€. 15.20 (-5%)
La vera amicizia non richiede che si sia uguali, lascia l’altro libero di essere come è. Non coinvolgendo la sfera fisica, non conosce il rischio dell’attaccamento o del senso del possesso e si nutre, nutrendo l’altro, di affetto e condivisione, dell’esserci per l’altro. Se poi l’amicizia è quella fra due pellegrine che percorrono i sentieri del mondo assieme, ogni passo diviene storia comune creando un legame profondo che va oltre la stessa vita in quell’eternità del presente di ogni passo.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza
guaritrice della natura
alimentazione fitoterapia aromaterapia
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