Le quattro applicazioni della presenza mentale sono al centro degli insegnamenti di base del Buddha sulla coltivazione della visione profonda. Egli le descrive come un sentiero diretto in grado di condurre immediatamente alla liberazione, alla guarigione totale e irreversibile di tutte le afflizioni mentali. Il Buddha formulò le quattro applicazioni strette della presenza mentale come un antidoto ai quattro fraintendimenti abituali che generano sofferenza nella vita di ogni giorno: confondere l'aggregazione dei fenomeni fisici e mentali che chiamiamo 'corpo' con la dimora di un sé reale; scambiare per vera felicità i sentimenti suscitati dalle apparenze fenomeniche; considerare la mente come un sé reale; prendere le apparenze fenomeniche per oggetti reali. Una vita basata su questi comuni fraintendimenti alimenta inconsapevolmente un circolo vizioso di sofferenza.

«Saranno presto passati due millenni da quando il Figlio dell’Uomo è venuto per insegnare all’umanità “la via, la verità e la vita”. Portava la guarigione ai malati, la saggezza agli ignoranti e la felicità a coloro che erano infelici e miserabili. Le sue parole, in parte dimenticate, furono raccolte solo alcune generazioni dopo che furono pronunciate. Furono fraintese, falsamente annotate, rielaborate centinaia di volte, riscritte centinaia di volte e tuttavia sopravvivono da quasi due millenni. E anche se le sue parole, come le abbiamo attualmente nel Nuovo Testamento, sono state terribilmente mutilate e distorte, hanno conquistato metà dell’umanità e formato l’intera civiltà dell’Occidente. Questo solo fatto dimostra l’eterna vitalità, il valore supremo e incomparabile delle Parole del Maestro. Questa è la ragione per cui abbiamo deciso di pubblicare le parole autentiche e originali di Gesù, tradotte direttamente dall’aramaico, la lingua parlata da Gesù e da Giovanni, il suo amato discepolo, che fu l’unico tra i discepoli di Gesù a prendere nota con perfetta precisione degli insegnamenti personali del Maestro».

Questioni quantistiche è il volume, curato e diretto da Ken Wilber, che raccoglie gli scritti mistici dei più importanti fisici degli ultimi due secoli. Da Einstein a Schrödinger, passando per De Broglie, Heisenberg, Eddington e altri, gli indiscussi portavoce della fisica contemporanea riflettono con onestà e senza paura di giudizio sulla scienza, la religione e il loro legame imprescindibile; parlano e si interrogano a proposito di Dio, di misticismo e di spirito e di come le due grandi branche del sentire terreno ed extra-terreno vivano quello che lo stesso Wilber definisce un “legame fraterno”. 

Perché un libro sul sonno? Perché il sonno rappresenta una parte importante, anzi fondamentale, della nostra vita. Passiamo circa un terzo del nostro tempo a dormire e il sonno non è, come si pensa comunemente, una mancanza di veglia, un riposo psicofisico, ma è un processo attivo. Ippocrate sosteneva che “sia il sonno che l’insonnia, oltre la giusta misura, sono malattie”. Di fatto è importante non solo dormire il giusto tempo, ma anche dormire bene. Avere sonno fisiologico è la base per mantenere la salute generale e richiede una buona gestione dello stile di vita, dell’alimentazione, dell’attività lavorativa e degli aspetti psicosociali. 

Seguire una dieta priva di istamina non è un percorso naturale semplice. Sul web si trovano diverse liste di alimenti senza istamina ma poche indicazioni su come mettere in pratica, attraverso ricette, uno schema nutrizionale veramente efficace ed equilibrato. Sulla base di questa premessa era nato il precedente libro del Dottor Iozzi, "La dieta ipostaminica". Questo secondo libro prevede un'iniziale introduzione alle alternative alimentariche possono essere utilizzate dagli intolleranti all'istamina e ben 99 ricette così suddivise: antipasti, primi, secondi, dolci, contorni e preparazioni base come piadine, focacce, slse ecc. senza istamina. La presenza del grado di difficoltà e del tempo di preparazione aiuta il lettore nella corretta scelta in base anche alle proprie capacità e gusti culinari. L'intento del libro è quello di rendere meno "odiosa" una dieta in cui molti cibi vengono limitati al fine di migliorare il quadro sintomatologico senza necessariamente rinunciare al gusto.

Perché è importante diventare consapevoli di quello che mangiamo ed essere così anche artefici della salute del nostro corpo, partendo dall'interno? L'intento di questo libro è quello di provare a farvi scoprire che cosa c'è dietro il colore rosso delle ciliegie, il viola del cavolo o il blu dei mirtilli e condurvi fuori dalla vostra comfort zone alimentare. Portarvi a dire, o almeno a pensare, "perché no, proviamo ad assaggiare il radicchio verde piuttosto che quello rosso", provare a farvi fermare davanti al bancone di frutta e verdura per più di qualche minuto, a guardarla e a lasciarvi tentare dal provare qualcosa che non avete mai provato perché, dopo aver letto il libro, saprete che la verdura di color verde è particolarmente ricca di vitamina C e d'inverno è bene farne una buona scorta. 

Cartomanzia, tarocchi, oracoli, pendolo, fondi di caffè, I Ching e tanti altri metodi divinatori tradizionali e moderni: cos’hanno in comune? Danno risposte. Pochi però conoscono l’importanza delle domande! Il segreto è che porre la domanda nel modo giusto è ciò che aiuta ad ottenere la giusta risposta. Spesso diviniamo con l’attenzione rivolta alla risposta, pensando sia la cosa più importante. Ma prima della risposta c’è la domanda. La domanda ben posta è ciò che fa comprendere il senso della risposta, ed è quindi la vera chiave della divinazione. Il libro delle domande divinatorie ti insegna a porre le tue domande nella forma più adatta al metodo, alla pratica e al sistema divinatorio che utilizzi, per avere un responso preciso e corretto, che ti permetterà di vedere con maggior chiarezza la tua situazione e sapere che strada prendere. 

Conoscerai il segreto del nome di ciascun mese e il significato esoterico dei relativi numeri magici, di cui scoprirai le segrete connessioni cosmiche e spirituali. Incontrerai le divinità del mese che governavano la vita nel passato. Imparerai a udire i messaggi sussurrati dagli alberi e a scoprire le virtù delle erbe del mese, degli animali di potere e degli incensi da bruciare. Seguendo il ritmo naturale delle stagioni, Un anno di magia ti guiderà mese per mese a conoscere le forze dominanti della natura e degli dei. Conoscerai le piante magiche, i metalli, gli alberi, gli animali e i corpi celesti che caratterizzano ciascun mese, come pure i luoghi leggendari, gli esseri della natura, la fumigazione, le usanze e gli oggetti magici. 

I santi sono davvero la luce del mondo. Senza il loro splendore il mondo sarebbe molto più triste e senza speranze. Sono loro che indicano la via dando l’esempio e mostrando che la vita può essere innocente, piena d’amore e di gioia. Sono i santi che ricordano all’uomo il suo destino glorioso e gli indicano il giusto cammino per poterlo realizzare. Questo libro racchiude alcune delle innumerevoli storie riguardanti questi preziosi e innocenti esseri, in particolare racconta la vita di alcuni santi vaishnava, ma avrebbero potuto essere di qualunque religione, poiché i veri santi condividono la stessa Essenza.

Ricco di esperienze condivise, conoscenze e visioni di diverse tradizioni, ti invita ad affrontare i vari aspetti della tua esistenza e scoprire il potere innato di creare la tua realtà. Il concetto di leggenda personale ti suggerisce di riflettere sulla tua identità attraverso temi quali i cicli che si incontrano nella vita, il perdono di sé e degli altri, le paure limitanti, il potere, la morte, le sfide che consentono di scoprire risorse nascoste e molte altre tematiche. Questo libro è un percorso intrigante ed evolutivo di autoesplorazione che, grazie a strumenti pratici, esercizi efficaci e profonde riflessioni, ti accompagna a scoprire il tuo potenziale. Francesca Tuzzi e Rodolfo Carone con il loro contributo ti stimolano a esplorare il mondo interiore e ad abbracciare la tua unicità, per creare una vita autentica e densa di significato. “Siamo gli artefici del nostro destino. 

Benvenuto nel magico mondo di Paradigm Switch, dove le porte delle opportunità si spalancano e il potenziale illimitato che risiede dentro di te viene liberato. Stai per intraprendere un viaggio che trasformerà e migliorerà la tua vita in modi che non avresti mai immaginato. Paradigm Switch è un’esperienza di trasformazione, una guida per non essere più schiavo dei tuoi paradigmi e creare la vita straordinaria che hai sempre desiderato. Non importa quale sia la tua attuale situazione, quali sfide affronti o quanti ostacoli siano presenti sul tuo cammino. Questo libro ti mostrerà come superare le tue limitazioni e abbracciare il tuo pieno potenziale. Attraverso una serie di esercizi, riflessioni profonde e strategie pratiche, imparerai a riconoscere i paradigmi limitanti che ti trattengono e a sostituirli con paradigmi potenzianti e costruttivi. Scoprirai come sviluppare abitudini vincenti che ti condurranno velocemente verso il successo e la realizzazione dei tuoi sogni più grandi. Se sei disposto a dedicare solo 15 minuti al giorno alla pratica che ti verrà svelata in questo libro, vedrai risultati straordinari. La tua vita prenderà una piega inaspettata e diventerai l’artefice del tuo destino.

Questo utile e facile manuale di magia pratica ti aiuterà a sviluppare le tue capacità e a scoprire nuovi poteri. Gli incantesimi si basano sulla magia degli elementi – Aria, Fuoco, Acqua e Terra, più lo Spirito – e utilizzano strumenti semplici che puoi tranquillamente reperire attorno a te: candele, tarocchi, sale, acqua, erbe, pietre, cristalli, piume ecc. Ma non mancherà un pizzico di tecnologia, perché anche il tuo smartphone può diventare uno strumento di magia. "Un incantesimo al giorno" ti aiuterà ad affrontare con maggior serenità i problemi di tutti i giorni: troverai, infatti, magie per scacciare la paura delle altezze o la claustrofobia, potenziare la creatività e aumentare l’autostima, ma ci sarà anche spazio per questioni molto “attuali”, come migliorare la propria presenza sui social o allontanare un troll di internet. 

Conoscere se stessi richiede di andare oltre le definizioni e oltre il pensiero, alla fine dell’io e in un perfetto stato interiore di silenzio. Il silenzio è essere ciò che si è, e in questo c’è cura, attenzione e apertura incondizionata. I pensieri, le preoccupazioni, l’agitazione, i desideri, la volontà di ottenere e raggiungere, la rabbia, la paura. Chi può dire di esserne immune? Tutto ciò costituisce il ‘rumore interiore’ di ogni individuo. Ci può essere una trasformazione completa di questo rumore, una sua fine o almeno un peso radicalmente diverso, affinché la chiarezza, la serenità e la calma possano trovare uno spazio più ampio tanto da governare in modo preponderante la nostra vita? L’assenza del rumore interiore è il silenzio, che non nasce dal controllo del pensiero, ma dalla conoscenza più profonda di se stessi. Da qui diventa possibile il pensiero sano, un pensiero che si muove unicamente dallo spazio interiore del silenzio. E nel silenzio che hanno radici un pensiero ordinato, la comunicazione e l’ascolto.

Questa nuova edizione del "Buddhismo come atteggiamento mentale" è stata completamente rivista ed è stata ampliata dall’autore con la traduzione dal tibetano di tre brevi testi di Atisa. La vera natura della realtà, secondo una classica metafora buddhista, è simile a quella dell’arcobaleno: quanto più la si esamina da vicino, tanto più svanisce alla vista. I fenomeni, nell’ipotesi buddhista, non esistono in modo oggettivo e indipendente dalle nostre percezioni: c’è in essi una componente soggettiva senza la quale non esisterebbero. Una simile affermazione scuote le fondamenta stesse della visione occidentale della realtà.