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Red Edizioni
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Red edizioni, fondata nel 1977 da Maurizio Rosenberg Colorni, è una delle più importanti case editrici italiane specializzata in medicine nasturali e alternative. La diffusione delle medicine non convenzionali in Italia si deve proprio alla paziente opera di questa casa editrice che ha pubblicato, sia a livello divulgativo, che di approfondimento e specialistico, molti dei più importanti testi sulla medicina naturalE, l'oMeopatia, l'alimentazione naturale, le diverse terapie olistiche, libri sul massaggio e la riflessoterapia, la gravidanza e il parto naturaei. Tra le collane segnaliamo anche una delle maggiori produzioni di Cd e Dvd di musicoterapia e per il rilassamento e corsi nelle diverse discipline olistiche. Vedi qui. Attualmente pubblica un catalogo di oltre 1.000 titoli.

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Power Walking

Meakin Janice
Power Walking

Red Edizioni
pag. 96 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-722-7

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Il power walking è il modo più facile e sicuro per mantenersi in forma, perdere i chili di troppo e ottenere i vantaggi fisici e psicologici di una regolare attività aerobica. Il power walking è un’attività per tutti che si può praticare ovunque. Offre tutti i vantaggi del camminare (attività a basso impatto e con minimi rischi di traumi) abbinati agli aspetti salutari delle attività aerobiche come la corsa e il ciclismo: un buon lavoro per cuore e polmoni e produzione di endorfine, gli ormoni del benessere. Questo libro indica tutto ciò che c’è da sapere per scegliere le calzature, l’abbigliamento e l’attrezzatura adatta, gli esercizi di riscaldamento e defaticamento necessario per lavorare bene i muscoli, i consigli alimentari per affrontare al meglio le camminate. Inoltre contiene schede di allenamento personalizzate per 6 livelli, dai principianti assoluti ai camminatori da maratona...

DISPONIBILE

Bicicletta

Roberts Oliver
Bicicletta

Red Edizioni
pag. 96 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-727-2

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Il ciclismo è uno sport per tutti e rappresenta un ottimo sistema per mantenersi in fomra, senza frequentare palestre o altro. Si ha solo bisogno di una bicicletta valida e di tanta buona volontà. Il ciclismo può diventare una vera e propria passione, che può manifestarsi in vari modi: da quella dei fan urlanti lungo le strade del Giro d’italia o del Tour de France, in trepida attesa del passaggio dei loro favoriti, a quella di chi è impegnato ad affrontare, dando fondo alle energie residue, gli ultimi chilometri di una gara. Ma anche la passione di chi, con il sorriso sulle labbra, percorre un sentiero solitario in una mattinata di sole. Il ciclismo è davvero uno sport meraviglioso e alla portata di tutti. In questo libro vi sono indicazioni riguardo alla scelta della bicicletta e all’equipaggiamento necessario per pedalare tutto l’anno...

DISPONIBILE

Yoga

Kent H. - Hayler C.
Yoga

Red Edizioni
pag. 96 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-728-9

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Nello yoga il miglioramento della salute fisica e psichica si ottiene attraverso la consapevolezza che la mente, il corpo e lo spirito vanno strettamente collegati fra di loro in un insieme armonico. Nella pratica tale obiettivo viene perseguito mediante il controllo della respirazione e l’esecuzione attenta delle asana. La pratica regolare dello yoga offre numerosi benefici...

DISPONIBILE

Musica dal profondo<br>Suoni e frequenze che favoriscono un viaggio interiore

Rosciano Azima
Musica dal profondo
Suoni e frequenze che favoriscono un viaggio interiore
Red Edizioni
pag. CD - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-743-2

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Secondo recenti studi, ciò che coordina gli organismi viventi sono le informazioni che si diffondono nei campi di energia cellulari attraverso frequenze e onde. Le frequenze del campo elettromagnetico della Terra sono simili a quelle dell’attività del nostro cervello quando è in stato di rilassamento e meditazione; quindi c’è una relazione molto forte tra il campo magnetico terrestre e l’energia di guarigione del corpo. Le frequenze proposte da questo CD inducono l’ascoltatore a penetrare nella propria mente permettendogli di conoscere spazi nuovi e arrivare a una consapevolezza di sé altrimenti in attingibile...

DISPONIBILE

Lo faccio dopo!<br>Come vincere le resistenze dei propri figli a collaborare in casa

Jane Bidder
Lo faccio dopo!
Come vincere le resistenze dei propri figli a collaborare in casa
Red Edizioni
pag. 110 - formato: 15 x 21 cm - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-747-0

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Questo libro è una guida pratica per tutti i genitori stanchi di alzare la voce per indurre il proprio bambino a ordinare la cameretta, fare il letto, sparecchiare la tavola, fare i compiti, prendersi cura del cane o del gatto… Con il linguaggio spiritoso vengono affrontati argomenti che riguardano da vicino tutti i genitori alle prese con il faticoso compito di motivare i propri bambini a dare tutto ciò che di solito odiano. Non è mai troppo presto per responsabilizzare i bambini ad avere cura delle loro cose, a dare un piccolo contributo ai lavori domestici, ad affrontare con serietà l’impegno scolastico (ovviamente purché si affidino loro compito adeguati all’età). Ma una delle prime parole che i piccoli imparano a pronunciare è “no”: da quel momento, e per molti anni, i genitori la sentiranno ripetere spesso...

DISPONIBILE

Nonne d’oggi<br>Preziose vicemamme fresche di parrucchiere

Lamourère Odile
Nonne d’oggi
Preziose vicemamme fresche di parrucchiere
Red Edizioni
pag. 110 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-735-7

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Molte nonne di oggi sono state figlie dei fiori, militanti femministe, sessantottine libertarie. Come pretendere che possano essere come le nonne del tempo che fu, massaie perfette, tutte cucina e lavoro a maglia, sempre disponibili verso i familiari e baby sitter per antonomasia? Grazie all’allungamento dell’età attiva, molte nonne d’oggi sono donne che lavorano ancora, fanno sport, viaggiano, non dimostrano la loro età perché hanno cura di sé, sono nonne divorziate, riposate, single, innamorate. L’attuale tipologia è qui presa in esame con molto senso dell’humor, sempre corredata di esempi su come la famiglia in generale, e i nipoti in particolare, vivono il personaggio “nonna”. Rispetto ai genitori, i nipoti di oggi si dimostrano assai più coinvolti nella vita della loro nonna, e più comprensivi dei genitori stessi...

DISPONIBILE

Quando il figlio non arriva<br>Le cause delle sterilità e le cure che favoriscono il concepimento

Vozzella Nicla
Quando il figlio non arriva
Le cause delle sterilità e le cure che favoriscono il concepimento
Red Edizioni
pag. 125 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-737-1

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Che cosa fare quando un figlio non arriva? Quale aiuto può venire dalla medicina ufficiale e dalle medicine non convenzionali? Come si può salvaguardare la fertilità? A queste e ad altre domande il libro risponde, rivolgendosi non solo a chi desidera un figlio e non riesce a concepirlo, ma anche a chi sta cominciando ad accarezzare l’idea di diventare genitore. Nel libro vengono spiegate le strategie di prevenzione, gli esami diagnostici e le terapie che possono condurre lui e lei, attraverso strade spesso comuni, a recuperare la fertilità, le tecniche di fecondazione assistita. Il testo richiama le componenti razionali ed emotive coinvolte in ogni scelta diagnostica e terapeutica, sollecitando così un approccio solistico alla cura dell’infertilità...

DISPONIBILE

Yoganap<br>Le posizioni yoga per il rilassamento profondo

Rentz Kristen
Yoganap
Le posizioni yoga per il rilassamento profondo
Red Edizioni
pag. 127 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-741-8

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

A qualcuno lo yoga può apparire una disciplina un po’ esoterica; altri se ne tengono lontani perché non si sentono all’altezza, oppure ritengono di non avere tempo per praticarla. Le posizioni descritte nel libro non hanno nulla di arcano e sono assolutamente alla portata di tutti: semplici da eseguire, focalizzate sul giusto sostegno da dare a muscoli e articolazioni, evitano qualsiasi rischio, sono prive di controindicazioni e richiedono pochi minuti al giorno. Hanno inoltre un grande valore: rappresentano una pausa breve ma profondamente rigenerante di cui poter fruire in qualsiasi momento del giorno; costituiscono un piccolo intervento curativo efficace verso molti disturbi. Ecco quindi le posizioni per chi vuole potenziare il sistema immunitario, per chi fa fatica a scendere dal letto la mattina, per chi soffre di insonnia, mal di schiena, mal di testa. Ogni posizione è descritta passo per passo e illustrata...

DISPONIBILE

Fitness in acqua<br>Un nuovo ed efficace modo di praticare esercizi di Pilates, Yoga e Tai Chi

Katz Jane
Fitness in acqua
Un nuovo ed efficace modo di praticare esercizi di Pilates, Yoga e Tai Chi
Red Edizioni
pag. 96 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-742-5

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Questo libro, scritto da una grande sportiva considerata dai massimi esperti di attività acquatiche, propone originali esercizi da praticare in piscina ispirati a diverse discipline: yoga, Pilates, tai chi. Il risultato è una divertente attività motoria che consente di bruciare calorie, irrobustire la muscolatura, migliorare la flessibilità. La ginnastica in piscina è un’attività relativamente blanda, ma che allena tutti i gruppi muscolari e tonifica l’apparato cardiovascolare, sfruttando nel medesimo tempo le proprietà rilassanti dell’acqua. E’ adatta a persone di ogni età e condizioni fisiche, perché la spinta dell’acqua alleggerisce il peso del corpo, diminuendo la possibilità di traumi e consentendo di correggere più facilmente posture scorrette...

DISPONIBILE

Basta con la spesa quotidiana<br>L’arte di congelare i cibi in casa per risparmiare ed evitare inutili fatiche

Carol Bowen
Basta con la spesa quotidiana
L’arte di congelare i cibi in casa per risparmiare ed evitare inutili fatiche
Red Edizioni
pag. 110 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-731-9

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Il freddo rappresenta il metodo più sicuro ed efficace per la conservazione al lungo termine degli alimenti, perché ne conserva al massimo le caratteristiche organolettiche e nutrizionali. Ma altri ancora sono i vantaggi di questa metodologia: se praticata in casa, essa rende possibile la conservazione di grandi quantità di cibo fresco o già preparato e suddiviso in porzioni, evitando sia la spesa quotidiana, sia la necessità di cucinare tutti i giorni. Congelando in casa i prodotti di stagione è possibile consumarli in ogni periodo; si può disporre di cibi anche in situazioni impreviste; si risparmiano tempo ed energia. Il volume presenta in ordine alfabetico i diversi alimenti, per ciascuno dei quali vengono fornite spiegazioni e consigli dettagliati sulle metodologie e gli accorgimenti utili alla loro perfetta conservazione e alle procedure di scongelamento...

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