Balaskas Janet
Audiocorso per il parto attivo
Semplici esercizi di stretching e yoga che preparano efficacemente al parto
Red Edizioni
pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-759-3
€. 12.90
€. 12.25 (-5%)
E’ desiderio di ogni donna incinta arrivare al parto in piena forma fisica, senza stanchezza, mal di schiena, gambe gonfie, ma con quella forza, quell’energia e quella serenità necessarie per donare una nuova vita. Questo corso propone una serie di esercizi ispirati allo yoga e allo stretching: movimenti, visualizzazioni, stiramenti sicuri e di facile esecuzione. Incisi sui Cd e descritti nel manuale, vi accompagneranno per tutta la gravidanza fino al momento del parto. Dedicando agli esercizi anche pochi minuti al giorno, potrete acquistare tutta la scioltezza e l’energia necessarie per affrontare un momento tanto impegnativo...
