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Red edizioni, fondata nel 1977 da Maurizio Rosenberg Colorni, è una delle più importanti case editrici italiane specializzata in medicine nasturali e alternative. La diffusione delle medicine non convenzionali in Italia si deve proprio alla paziente opera di questa casa editrice che ha pubblicato, sia a livello divulgativo, che di approfondimento e specialistico, molti dei più importanti testi sulla medicina naturalE, l'oMeopatia, l'alimentazione naturale, le diverse terapie olistiche, libri sul massaggio e la riflessoterapia, la gravidanza e il parto naturaei. Tra le collane segnaliamo anche una delle maggiori produzioni di Cd e Dvd di musicoterapia e per il rilassamento e corsi nelle diverse discipline olistiche. Vedi qui. Attualmente pubblica un catalogo di oltre 1.000 titoli.

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Arteterapia e Cura della Salute<br />Una straordinaria risorsa per migliorare la vita dei pazienti

Cathy A. Malchiodi
Arteterapia e Cura della Salute
Una straordinaria risorsa per migliorare la vita dei pazienti
Red Edizioni
pag. 416 - formato: 17 x 23.5 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-5730-528-8

€. 49.00 €. 46.55 (-5%)

Questo volume fornisce un'introduzione completa all'arteterapia grazie ai contributi di professionisti che declinano i principi di intervento attraverso un grande numero di casi. Presenta le strategie per pianificare attività creative che aiutino i pazienti ad affrontare i cambiamenti psicosociali della malattia, a contrastare i sintomi e gli effetti collaterali dei trattamenti medici, a ritrovare un atteggiamento positivo e la capacità di attivare le proprie risorse emotive.

DISPONIBILE

Guida all'Alimentazione dello Sportivo<br />Aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l'energia

Asker Jeukendrup
Guida all'Alimentazione dello Sportivo
Aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l'energia
Red Edizioni
pag. 192 - formato: 17 x 24 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-5730-529-5

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Un libro che colma il divario tra scienza e pratica. Realizzato con gli interventi dei maggiori esperti del settore che discutono delle scoperte scientifiche più recenti traducendone i risultati in un messaggio semplice e pratico. Non vengono affrontati solo gli importantissimi aspetti teorici ma ogni capitolo è ricco di fondamentali consigli per gli atleti, sfruttabili per migliorare le performance e le capacità di recupero dopo gli allenamenti. Atleti, tecnici e allenatori saranno aggiornati sugli ultimi sviluppi nel campo dell’alimentazione per lo sport e avranno finalmente gli strumenti per valutare l’approccio alla nutrizione e modificarlo in vista di risultati importanti.

DISPONIBILE

Educare i Bambini e gli Adolescenti all'Autonomia<br />Per aiutarli a diventare più indipendenti e sicuri di sè

Stephanie Bujon, Laurence Einfalt
Educare i Bambini e gli Adolescenti all'Autonomia
Per aiutarli a diventare più indipendenti e sicuri di sè
Red Edizioni
pag. 176 - formato: 15 x 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-5730-526-4

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Questa guida, completa, pratica e vivace, indica la direzione di marcia da seguire per aiutare i figli a crescere. Crescere vuol dire sviluppare fiducia nelle proprie capacità e acquistare autonomia, aspetti fondamentali dell'identità personale. Il testo aiuta i genitori ad accompagnare i propri figli dalla prima infanzia all'adolescenza, permettendo loro di evitare gli errori più comuni quali quello di iperproteggerli o, al contrario, lasciarli in balia delle esperienze e delle responsabilità che via via si troveranno ad affrontare.

DISPONIBILE

Meditazione sui Chakra<br />Per ritrovare l'energia, la creatività, l'immaginazione

Swami Saradananda
Meditazione sui Chakra
Per ritrovare l'energia, la creatività, l'immaginazione
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2014-2022 - ISBN. 978-88-5731-001-5

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Scritto da una delle massime autorità in materia, Meditazione sui chakra tramanda il mondo della saggezza orientale, apportando una serie di benefìci pratici, dal potenziamento della lucidità di pensiero e della fiducia in se stessi all’aumento delle capacità di comunicazione a un più profondo senso di pace interiore. Nella filosofìa di guarigione indiana, i chakra sono i sette centri di energia sottile che corrono dalla base della spina dorsale sino alla sommità del capo. Ciascuno è il fulcro dell’energia vitale, detta prana, che fluisce nel corpo.

DISPONIBILE Ristampa

Il Potere del Respiro <br />L’arte di respirare bene per raggiungere armonia, felicità e salute

Swami Saradananda
Il Potere del Respiro
L’arte di respirare bene per raggiungere armonia, felicità e salute
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 16.2 x 23.5 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-5730-513-4

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

La respirazione è la funzione più importante di tutto l’organismo. Respirare bene aiuta a sentirsi più energici, sopportare meglio lo stress, ammalarsi meno, avere una maggiore lucidità mentale. Questo libro, scritto da una famosa insegnante di yoga, è una guida per imparare a respirare bene. Una breve ma illuminante introduzione spiega, molto semplicemente, il complesso legame che esiste tra respiro e “corpo sottile”. Poi illustra i benefici dei cinque Vayu (Prana, Apana, Samana, Udana, Vyana), che possiamo identificare e percepire come funzioni vitali, e propone trenta esercizi di respirazione. Chiude il libro una sezione dedicata ai disturbi più comuni e alle tecniche di respirazione più efficaci per contrastarli. Il tutto è spiegato molto chiaramente e arricchito da belle foto esplicative. Questo volume si rivolge a coloro che già praticano yoga ma anche ai neofiti.

DISPONIBILE

Il mio Corso di Yoga <br />Un programma di 52 lezioni da praticare in casa

Béatrice Burgi Sandrine Cossè
Il mio Corso di Yoga
Un programma di 52 lezioni da praticare in casa
Red Edizioni
pag. 208 - formato: 19 x 28 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-773-0527-1

€. 23.00 €. 21.85 (-5%)

Un libro per scoprire l’importanza di concedersi una pausa rilassante e un momento solo per sé tra i mille impegni della giornata. Come primo approccio allo yoga, oppure come completamento del corso che già si frequenta, questo volume è molto utile per sperimentare gli straordinari benefici dello yoga.

DISPONIBILE

Pasticceria Vegana <br />Oltre 50 deliziose ricette di torte, biscotti, snack e altre specialità dolci e salate

Dunja Gulin
Pasticceria Vegana
Oltre 50 deliziose ricette di torte, biscotti, snack e altre specialità dolci e salate
Red Edizioni
pag. 144 - formato: 23 x 23.5 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-573-0509-7

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

I dolci vegan sono solitamente il piatto che incuriosisce di più, perché quasi tutti pensano che non sia possibile realizzare dessert buoni senza usare il latte, il burro, le uova. In realtà, al posto del latte vaccino basta utilizzare un latte vegetale (di soia, di riso, d’avena), invece del burro, l’olio o la margarina, mentre delle uova se ne può fare anche a meno. Quel che è certo è che i dolci vengono deliziosi, come sapore non hanno nulla da invidiare a quelli non vegan, e tra l’altro, sono anche molto più leggeri e digeribili!

DISPONIBILE

Acconciature Fashion<br />Più di 80 pettinature classiche e moderne da realizzare in casa

Cristina Butcher
Acconciature Fashion
Più di 80 pettinature classiche e moderne da realizzare in casa
Red Edizioni
pag. 192 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

I capelli lunghi rappresentano una preziosa risorsa: basta sapere come usarla. Le acconciature proposte sono modaiole ma anche classiche. Grazie alle foto e ai disegni esplicativi, tutte le lettrici, anche le meno esperte, riusciranno a realizzare le pettinature.

DISPONIBILE

Ricette Vegetariane<br />Per freschi e stuzzicanti patti senza carne

Chloe Cocker Jane Montgomery
Ricette Vegetariane
Per freschi e stuzzicanti patti senza carne
Red Edizioni
pag. 144 - formato: 20 x 24 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-573-0510-3

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

La scelta vegetariana è una scelta salutare ed etica sempre più diffusa, anche in Italia. Il libro contiene ricette invitanti e assolutamente non punitive. Molti piatti sono adatti anche a chi è intollerante al glutine e a chi è vegano.

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Fitball Training<br />

Steve Barret
Fitball Training

Red Edizioni
pag. 160 - formato: 18.5 x 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-573-0519-6

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

La Fit ball è un attrezzo sferico nato in ambito chinesiologico e riabilitativo; tuttavia le sue numerose applicazioni ne fanno uno strumento ideale anche per la preparazione fisica in palestra come variante dei classici esercizi di potenziamento muscolare. I pregi di questo allenamento risiedono nella sua naturale instabilità, che richiede continui aggiustamenti posturali, necessari per rimanere in equilibrio. Il libro propone: più di 50 esercizi di base, esercizi di stretching, esercizi con i pesetti e tabelle di allenamento di 15, 30, 45 minuti per raggiungere obiettivi specifici. Fitball training La Fit ball è un attrezzo sferico nato in ambito chinesiologico e riabilitativo; tuttavia le sue numerose applicazioni ne fanno uno strumento ideale anche per la preparazione fisica in palestra come variante dei classici esercizi di potenziamento muscolare. I pregi di questo allenamento risiedono nella sua naturale instabilità, che richiede continui aggiustamenti posturali, necessari per rimanere in equilibrio. Il libro propone: più di 50 esercizi di base, esercizi di stretching, esercizi con i pesetti e tabelle di allenamento di 15, 30, 45 minuti per raggiungere obiettivi specifici.

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