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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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Ramana Maharshi - Vita e Insegnamenti<br /> B.V. Narasimha
Ramana Maharshi - Vita e Insegnamenti

Mediterranee
pag. 160 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-2722-858-6

€. 14.50 €. 12.33 (-15%)

La prima biografia di uno dei più grandi saggi dell’India contemporanea, un’opera di riferimento scritta mentre il Maharshi era in vita da Sri Narasimha Swami, uno dei primi e più vicini discepoli del Saggio di Arunachala, che si unì a lui negli anni Venti, nel periodo di Skandashram. All’epoca Ramana Maharshi viveva in una grotta e aveva vicino a sé non più di quattro o cinque discepoli permanenti. I fatti salienti della sua vita, i dialoghi e i monologhi (quando evoca alcuni eventi) provengono dalla bocca stessa del Maharshi, fedelmente riportati da Narasimha Swami. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ramana Maharshi - Vita e Insegnamenti<br /> approfondimento: Ramana Maharshi - Vita e Insegnamenti<br />
Guarire con lo Yoga della Medicina Energetica<br />Potenti tecniche per prevenire e curare centinaia di disturbi Lauren Walker
Guarire con lo Yoga della Medicina Energetica
Potenti tecniche per prevenire e curare centinaia di disturbi
Il Punto d'Incontro
pag. 272 - formato: 17,5 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-6820-522-5

€. 14.90 €. 12.66 (-15%)

Stai affrontando un problema di salute e ti chiedi quale tipo di pratica energetica sia più adatto? Per ritrovare il benessere fisico ed emotivo, è necessario innanzitutto comprendere le cause alla base dello squilibrio, in modo da permettere all’organismo di attivare un vero e proprio processo di autoguarigione. Capirai come la mente e le emozioni influenzano la salute e come puoi riallinearle con tecniche semplici ed efficaci. Imparerai a percepire la tua energia e a eseguire test energetici che si riveleranno uno strumento prezioso per diagnosticare eventuali disturbi e scegliere la tecnica più adatta da utilizzare.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guarire con lo Yoga della Medicina Energetica<br />Potenti tecniche per prevenire e curare centinaia di disturbi approfondimento: Guarire con lo Yoga della Medicina Energetica<br />Potenti tecniche per prevenire e curare centinaia di disturbi
Il Grande Libro del Respiro<br />Esercizi e tecniche per ottenere salute e vitalità, concentrazione e rilassamento Donna Farhi
Il Grande Libro del Respiro
Esercizi e tecniche per ottenere salute e vitalità, concentrazione e rilassamento
Macro Edizioni
pag. 246 - formato: 19,5 x 23,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-9319-307-8

€. 19.50 €. 16.57 (-15%)

Un libro pratico per migliorare il tuo benessere a 360° semplicemente respirando! Tutto ciò che fai, l’energie con cui lo fai, le sensazioni che provi e le scelte che compi sono influenzate dal tuo respiro. La respirazione influisce sui sistemi respiratorio, cardiovascolare, neurologico, gastrointestinale, muscolare e psichico, oltre ad avere un impatto generale sul sonno, sulla memoria, sul livello di vitalità e sulla concentrazione.Recuperando la tua piena respirazione, recuperi anche molte altre dimensioni della tua vita. Usa le poesie, i disegni, le immagini e le esperienze proposte come un modo per sperimentare più a fondo la tua respirazione. Saprai che il processo sarà ben avviato quando inizierai a sentirti "a casa" nel tuo corpo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Grande Libro del Respiro<br />Esercizi e tecniche per ottenere salute e vitalità, concentrazione e rilassamento approfondimento: Il Grande Libro del Respiro<br />Esercizi e tecniche per ottenere salute e vitalità, concentrazione e rilassamento
Ashtanga Yoga<br />Aprire il cuore, purificare corpo e mente Kino MacGregor
Ashtanga Yoga
Aprire il cuore, purificare corpo e mente
Mediterranee
pag. 232 - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-2722-856-2

€. 28.50 €. 24.22 (-15%)

Kino MacGregor, una discepola di Sri K. Pattabhi Jois, fondatore dell’Ashtanga Yoga, fornisce un’introduzione di base per comprendere la filosofia di tale metodo, le informazioni essenziali e i consigli su come sapere quando si è pronti ad affrontate la fase avanzata della pratica. Spiega gli effetti purificatori di questo tipo di yoga e offre indicazioni sulle tecniche di pranayama associate agli asana. Inoltre, descrive e dimostra l’intera Serie Intermedia con più di 250 fotografie. Un’affascinante opera sulla pratica dell’Ashtanga Yoga che costituisce una meravigliosa risorsa sia per i praticanti sia per gli insegnanti di yoga. “Il libro di Kino MacGregor è un regalo meraviglioso per tutti coloro che vogliono veramente migliorare la propria pratica yogica.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ashtanga Yoga<br />Aprire il cuore, purificare corpo e mente approfondimento: Ashtanga Yoga<br />Aprire il cuore, purificare corpo e mente
Biorespirazione<br />La respirazione come arte della presenza Carlos Fiel
Biorespirazione
La respirazione come arte della presenza
Om edizioni
pag. 224 - formato: 17 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-9497-506-2

€. 30.00 €. 25.50 (-15%)

L’intenzione di questo lavoro non è tanto una rieducazione nel respirare, dando per assodato che tutti sappiamo farlo, piuttosto quella di creare le condizioni di ascolto e riconoscimento della propria respirazione attraverso i suoi ritmi, la sua ampiezza e gli stati che riflette. La respirazione manifesta in ogni istante lo stato fisico, emotivo e mentale in cui ci si trova. è come un specchio, è importante ascoltarla e decifrarne il significato e la sua relazione con lo stato generale: relazione col corpo: postura, tensioni, attività, stato di salute relazione con gli stati emotivi: allegria, tristezza, rabbia, rancore; ira, amore relazione con la mente: agitazione, inquietudine, dispersione, calma, sonnolenza, concentrazione. La proposta dello yoga é di lavorare con queste relazioni che riflettono la personalità, per vivere con maggiore integrità e armonia con se stessi, con gli altri e con la natura.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Biorespirazione<br />La respirazione come arte della presenza approfondimento: Biorespirazione<br />La respirazione come arte della presenza
Autobiografia di uno Yogi - Edizione Tascabile<br />Edizione originale del 1946 Paramahansa Yogananda
Autobiografia di uno Yogi - Edizione Tascabile
Edizione originale del 1946
Ananda
pag. 667 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-333-2004-5

€. 14.00 €. 11.90 (-15%)

Ci sono libri che hanno il potere di trasformare l’esistenza. Libri capaci di spalancare le finestre dell’anima. Libri rari. È il caso di Autobiografia di uno yogi, il capolavoro del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, annoverato tra i cento libri di spiritualità più importanti del XX secolo. La sua pubblicazione nel 1946 produsse un’autentica rivoluzione spirituale e a distanza di oltre 70 anni quest’opera rimane un bestseller senza tempo. Ha venduto circa 20 milioni di copie ed è stato tradotto in oltre 30 lingue. A grande richiesta, questo libro straordinario è ora disponibile in versione tascabile, da portare con te, ovunque, per sempre nuova ispirazione.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Nuova Edizione Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Autobiografia di uno Yogi - Edizione Tascabile<br />Edizione originale del 1946 approfondimento: Autobiografia di uno Yogi - Edizione Tascabile<br />Edizione originale del 1946
Prevenire e Guarire con lo Yoga<br />Scopri gli esercizi e le posizioni che prevengono, alleviano e curano oltre 40 tra i maggiori disturbi che ci affliggono Christine Campagnac-Morette
Prevenire e Guarire con lo Yoga
Scopri gli esercizi e le posizioni che prevengono, alleviano e curano oltre 40 tra i maggiori disturbi che ci affliggono
Macro Edizioni
pag. 502 - formato: 19,5 x 23,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-6228-339-7

€. 24.50 €. 20.82 (-15%)

Sai che grazie ad una pratica regolare dello yoga disturbi e malattie come asma, gastrite, ipertensione arteriosa, colite, ansia e tanti altri, possono essere trattati con successo? Questa guida propone, in maniera chiara ed efficace di prevenire e in alcuni casi addirittura guarire più di 40 disturbi di cui tutti noi soffriamo o abbiamo sofferto almeno una volta nella nostra vita grazie alla pratica regolare dello yoga. Un'opera unica nel suo genere, un manuale che è frutto di più di 25 anni di lavoro e studio presso il Centro di Ricerca e Trattamento Yogico di Jaïpur, in India. Il testo è accompagnato da 1000 disegni di posizioni yogiche, chiari ed esplicativi, che permettono di riconoscere subito le varie tecniche e posizioni. Non aspettarti il classico manuale sullo yoga, questo libro è molto di più.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Prevenire e Guarire con lo Yoga<br />Scopri gli esercizi e le posizioni che prevengono, alleviano e curano oltre 40 tra i maggiori disturbi che ci affliggono approfondimento: Prevenire e Guarire con lo Yoga<br />Scopri gli esercizi e le posizioni che prevengono, alleviano e curano oltre 40 tra i maggiori disturbi che ci affliggono
Yoga Le Sequenze <br />Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano Mark Stephens
Yoga Le Sequenze
Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano
Macro Edizioni
pag. 480 - formato: 19,5 x 26,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6228-334-2

€. 24.50 €. 20.82 (-15%)

Insegnare Yoga non è mai stato così semplice, da quando ci sono questi 2 volumi di Mark Stephens! L’Insegnante di Yoga è un’opera fondamentale per i professionisti della disciplina, oltre ai temi più importanti per organizzare una lezione, propone 67 modelli di sequenze L’autore Mark Stephens è una vera e propria autorità nell’ambito dello yoga e in queste pagine presenta i principi e i metodi essenziali per la creazione di sequenze equilibrate all’interno di un corso di yoga. Questa preziosa guida contiene una rassegna delle principali pratiche utilizzate in tutto il mondo e adatte a tutti: dai principianti agli studenti intermedi, dai praticanti avanzati ai bambini, dalle donne in ogni fase della loro vita agli anziani, dagli allievi che soffrono di depressione a quelli colpiti da ansia e stress. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Le Sequenze <br />Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano approfondimento: Yoga Le Sequenze <br />Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano
Yoga Secondo Natura<br />I benefici della pratica in armonia con gli elementi Sonia Pippinato
Yoga Secondo Natura
I benefici della pratica in armonia con gli elementi
Red Edizioni
pag. 176 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-573-0817-3

€. 16.00

Un testo illustratissimo, che, dopo aver spiegato i principi fondamentali dello yoga, presenta numerose asana divise in macro categorie: neutralizzanti, indietro, in avanti, in piedi, di forza, in torsione, in inversione, di meditazione, ecc. Ogni posizione è accompagnata da una descrizione step by step e dalla spiegazione dei benefici e delle controindicazioni. Inoltre, ed è questa l’assoluta novità del volume, per ogni asana è presente una ruota infografica che ne indica la sua interazione con gli elementi della natura. Spiega cioè in quale stagione è meglio praticarla, in quale fase lunare, su quali chakra agisce, per quali dosha è raccomandata, se è una posizione yin o yang.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Secondo Natura<br />I benefici della pratica in armonia con gli elementi approfondimento: Yoga Secondo Natura<br />I benefici della pratica in armonia con gli elementi
Lo Yoga e la Via della Verità<br />Aspirazioni e saggezza di un grande Maestro Sri Krishna Prem
Lo Yoga e la Via della Verità
Aspirazioni e saggezza di un grande Maestro
Hermes Edizioni
pag. 160 - formato: 15,5 x 21,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-7938-393-6

€. 17.50 €. 14.87 (-15%)

L’opera racchiude la sintesi del pensiero di Sri Krishna Prem. I saggi in essa contenuti, infatti, esprimono le aspirazioni, i principi di saggezza del grande Maestro – alcuni, all’epoca in cui vennero scritti, non ancora pienamente realizzati ma già ben chiari in lui – e quella visione della vita e dell’uomo che furono alla base della sua azione e del suo pensiero, Luce di Verità per coloro i quali vogliono percorrere la “Via”: La fede, per Sri Krishna Prem, non è una mera accettazione di quanto è scritto in un testo sacro o è tramandato da un guru, ma una ricerca personale che può essere solo aiutata dalle parole di un libro o di un saggio e guidata da quel guru che si trova all’interno di ciascuno di noi. La mente è la porta che conduce alla conoscenza della Realtà e deve essere controllata e liberata dal desiderio perché possa andare oltre se stessa. In questo senso lo yoga è il metodo grazie al quale l’uomo può dominare se stesso e ricongiungere il suo io finito all’Essere infinito.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lo Yoga e la Via della Verità<br />Aspirazioni e saggezza di un grande Maestro approfondimento: Lo Yoga e la Via della Verità<br />Aspirazioni e saggezza di un grande Maestro
Mudra per la Salute<br />Il benessere del corpo nelle nostre mani Kim da Silva
Mudra per la Salute
Il benessere del corpo nelle nostre mani
Il Punto d'Incontro
pag. 224 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-6820-475-4

€. 12.90 €. 10.96 (-15%)

Basati sullo yoga e sulla millenaria medicina indiana, i mudra sono posizioni delle dita, facilmente eseguibili ovunque, che aiutano a conseguire benessere e uno stato di salute ottimale, stimolando vari punti di partenza e di arrivo dei meridiani energetici che percorrono l’intero corpo. Attraverso numerose illustrazioni e istruzioni pratiche, Mudra per la salute rivoluziona i concetti di malattia e guarigione, permettendoci di superare gli squilibri di fondo che alimentano il malessere. Riequilibrando i cinque elementi e l’energia, ritrovando la flessibilità e lavorando sui sistemi energetici fondamentali, possiamo capire i segnali che il nostro corpo ci invia ed essere in grado di rispondere nel modo più appropriato.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mudra per la Salute<br />Il benessere del corpo nelle nostre mani approfondimento: Mudra per la Salute<br />Il benessere del corpo nelle nostre mani
Specchio di Luce - Volume 1<br />Commentario sull'Ati Yoga di Yuthok Nida Chenagtsang
Specchio di Luce - Volume 1
Commentario sull'Ati Yoga di Yuthok
Psiche 2
pag. 232 - formato: 17,5 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-9986-423-1

€. 26.00 €. 22.10 (-15%)

Lo Specchio di Luce permette di apprezzare gli insegnamenti di Ati Yoga del grande medico e maestro spirituale Yuyhok Yonten Gompo. Ati Yoga (Dzogchen), letteralmente significa «Yoga Supremo», ed è il pinnacolo delle pratiche buddhiste del sistema Vajrayana. È il più semplice, diretto e profondo sentiero per realizzare la saggezza primordiale che costituisce la natura di base di ciascuno di noi. In questo commentario, che integra i versi del testo radice di Yuthok e le citazioni da parte di grandi maestri tibetani di meditazione, il Dr. Nida sapientemente ci mostra la natura simile al cielo della nostra propria mente che è chiara, vasta e non condizionata dalle nuvole delle emozioni afflittive. Il primo volume dello «Specchio di luce» contiene precise istruzioni sulle pratiche preliminari dell'Ati Yoga e sul Trekcho («Recidere la Durezza»), antiche e comprovate tecniche che rivelano la presenza della naturale consapevolezza della coscienza che libera da ogni confusione e che trascende la "durezza" del pensiero dualistico.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Specchio di Luce - Volume 1<br />Commentario sull Ati Yoga di Yuthok approfondimento: Specchio di Luce - Volume 1<br />Commentario sull Ati Yoga di Yuthok
Lama di Luce<br />Introduzione alla meditazione di Ati Yoga Nida Chenagtsang
Lama di Luce
Introduzione alla meditazione di Ati Yoga
Psiche 2
pag. 125 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-99864-29-3

€. 12.00 €. 10.20 (-15%)

Lama di Luce presenta le istruzioni meditative pratiche e dirette del Dr. Nida Chenagtsang su come accedere allo stato dell'Ati Yoga nella vita quotidiana e liberare le emozioni afflittive. Questo libro che è un indispensabile vademecum sia per il principiante che per l'esperto meditatore di qualsiasi lignaggio, comprende il profondo e sincero poema del Dr. Nida intitolato La Lama di Luce della Saggezza Primordiale che Annienta l'Oscurità del Samsara ed è integrato da diversi insegnamenti orali che egli ha trasmesso negli Stati Uniti nel dicembre 2016 durante il tour relativo alla presentazione del libro "Specchio di Luce".
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lama di Luce<br />Introduzione alla meditazione di Ati Yoga approfondimento: Lama di Luce<br />Introduzione alla meditazione di Ati Yoga
Yoga - Filosofia-Esercizi-Alimentazione-Respirazione<br /> Salvatore Compagnino, Dario Martinelli
Yoga - Filosofia-Esercizi-Alimentazione-Respirazione

Giunti Demetra
pag. 130 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2012-2018 - ISBN. 978-88-440-5171-6

€. 8.50

Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione delle principali asana. Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga - Filosofia-Esercizi-Alimentazione-Respirazione<br /> approfondimento: Yoga - Filosofia-Esercizi-Alimentazione-Respirazione<br />
Hatha Yoga<br />Resoconto di un’esperienza personale Theos Bernard
Hatha Yoga
Resoconto di un’esperienza personale
Libreria Editrice Psiche
pag. 221 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-96093-75-7

€. 28.00 €. 23.80 (-15%)

Hatha Yoga è un resoconto di un’esperienza personale, un documento eccezionale, un trattato specifico su Hatha Yoga, un utilissimo trattato che illumina sia l’aspetto teorico, che quello pratico, e per i cultori della materia il più ricco di documentazione testuale della Tradizione. «Nel limite delle possibilità, offerte da una fotografia, le diverse posizioni e discipline sono illustrate dalle trentasei tavole inserite nel testo. Per maggior parte si tratta di asana, ma sono mostrati anche alcuni mudra. "Qualunque tentativo di provare i meriti dell'"arte dello Yoga" sarebbe futile. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Hatha Yoga<br />Resoconto di un’esperienza personale approfondimento: Hatha Yoga<br />Resoconto di un’esperienza personale

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