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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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Chakra e Corpi Sottili<br />Conoscere e armonizzare il potere dei centri energetici Régine Degrémont
Chakra e Corpi Sottili
Conoscere e armonizzare il potere dei centri energetici
Il Punto d'Incontro
pag. 192 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-6820-519-5

€. 13.90 €. 11.81 (-15%)

I chakra sono portali energetici il cui corretto funzionamento risveglia la nostra coscienza e influisce sulla salute fisica, psichica e spirituale. Régine Degrémont descrive in dettaglio le funzionalità di tutti i centri energetici, offre efficaci metodi per riarmonizzarli e ci mette in guardia contro gli effetti indesiderati in caso di malfunzionamento. Con un approccio moderno e dinamico che invita all’esplorazione della coscienza, scopriamo tecniche di purificazione e dinamizzazione per risvegliare l’energia vitale della kundalini e riscoprire un rinnovato benessere fisico, mentale e spirituale.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Chakra e Corpi Sottili<br />Conoscere e armonizzare il potere dei centri energetici approfondimento: Chakra e Corpi Sottili<br />Conoscere e armonizzare il potere dei centri energetici
Yoga del Cosmo Interiore<br /> Osho
Yoga del Cosmo Interiore

Mondadori
pag. 322 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-04-68950-8

€. 12.50 €. 10.62 (-15%)

La ricerca di uno stile di vita più sano, più equilibrato, più fluido e più armonico è ciò che oggi avvicina allo Yoga. Per tanti motivi, sta aumentando la consapevolezza che vivere prigionieri di schemi mentali e di comportamenti autodistruttivi sulle lunghe distanze non paga e non appaga. Inoltre, proprio lo spirito del tempo sembra sollecitare il bisogno di riscoprire chi siamo, ma in particolare di vivere se stessi in pienezza, con totalità e soprattutto con gioia. Lo Yoga diventa dunque un processo privilegiato da molti, che chiede di includere ciò che Patanjali ha codificato nei suoi Sutra sullo Yoga e che Osho qui rinnova e rigenera, liberando l'essenza di quell'intima comprensione da ciò che la polvere del tempo ha velato o ricoperto. L'opera si propone come un'immersione in un percorso antico come le montagne, dando la possibilità di procedere con il passo lieve di una camminata che ciascuno adatterà ai propri tempi e ritmi esistenziali, godendone a ogni istante la freschezza come di gocce di rugiada energizzanti.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga del Cosmo Interiore<br /> approfondimento: Yoga del Cosmo Interiore<br />
Basta Poco<br />Guida pratica alla meditazione - Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso! Sukey Novogratz, Elizabeth Novogratz
Basta Poco
Guida pratica alla meditazione - Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!
Macro Edizioni
pag. 220 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-9319-865-3

€. 16.50 €. 14.02 (-15%)

La meditazione ti può cambiare la vita! Migliora la tua salute, ti rende più gentile e più paziente, un genitore migliore e un compagno o compagna più gentile e più creativo. Ti abbassa la pressione sanguigna e migliora il sonno, ti aiuta a perdere peso, a scacciare le rughe, ad avere una vita sessuale migliore, a superare i lutti, ad affrontare i traumi, ad amare di più e combattere meno. La meditazione ti fa risplendere. E tu cosa aspetti? Il più grande segreto sulla meditazione è che non c'è nessun segreto: devi solo trovare ogni giorno un momento per sederti e meditare.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Basta Poco<br />Guida pratica alla meditazione - Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso! approfondimento: Basta Poco<br />Guida pratica alla meditazione - Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!
Ramana Maharshi - Vita e Insegnamenti<br /> B.V. Narasimha
Ramana Maharshi - Vita e Insegnamenti

Mediterranee
pag. 160 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-2722-858-6

€. 14.50 €. 12.33 (-15%)

La prima biografia di uno dei più grandi saggi dell’India contemporanea, un’opera di riferimento scritta mentre il Maharshi era in vita da Sri Narasimha Swami, uno dei primi e più vicini discepoli del Saggio di Arunachala, che si unì a lui negli anni Venti, nel periodo di Skandashram. All’epoca Ramana Maharshi viveva in una grotta e aveva vicino a sé non più di quattro o cinque discepoli permanenti. I fatti salienti della sua vita, i dialoghi e i monologhi (quando evoca alcuni eventi) provengono dalla bocca stessa del Maharshi, fedelmente riportati da Narasimha Swami. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ramana Maharshi - Vita e Insegnamenti<br /> approfondimento: Ramana Maharshi - Vita e Insegnamenti<br />
Guarire con lo Yoga della Medicina Energetica<br />Potenti tecniche per prevenire e curare centinaia di disturbi Lauren Walker
Guarire con lo Yoga della Medicina Energetica
Potenti tecniche per prevenire e curare centinaia di disturbi
Il Punto d'Incontro
pag. 272 - formato: 17,5 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-6820-522-5

€. 14.90 €. 12.66 (-15%)

Stai affrontando un problema di salute e ti chiedi quale tipo di pratica energetica sia più adatto? Per ritrovare il benessere fisico ed emotivo, è necessario innanzitutto comprendere le cause alla base dello squilibrio, in modo da permettere all’organismo di attivare un vero e proprio processo di autoguarigione. Capirai come la mente e le emozioni influenzano la salute e come puoi riallinearle con tecniche semplici ed efficaci. Imparerai a percepire la tua energia e a eseguire test energetici che si riveleranno uno strumento prezioso per diagnosticare eventuali disturbi e scegliere la tecnica più adatta da utilizzare.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guarire con lo Yoga della Medicina Energetica<br />Potenti tecniche per prevenire e curare centinaia di disturbi approfondimento: Guarire con lo Yoga della Medicina Energetica<br />Potenti tecniche per prevenire e curare centinaia di disturbi
Il Grande Libro del Respiro<br />Esercizi e tecniche per ottenere salute e vitalità, concentrazione e rilassamento Donna Farhi
Il Grande Libro del Respiro
Esercizi e tecniche per ottenere salute e vitalità, concentrazione e rilassamento
Macro Edizioni
pag. 246 - formato: 19,5 x 23,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-9319-307-8

€. 19.50 €. 16.57 (-15%)

Un libro pratico per migliorare il tuo benessere a 360° semplicemente respirando! Tutto ciò che fai, l’energie con cui lo fai, le sensazioni che provi e le scelte che compi sono influenzate dal tuo respiro. La respirazione influisce sui sistemi respiratorio, cardiovascolare, neurologico, gastrointestinale, muscolare e psichico, oltre ad avere un impatto generale sul sonno, sulla memoria, sul livello di vitalità e sulla concentrazione.Recuperando la tua piena respirazione, recuperi anche molte altre dimensioni della tua vita. Usa le poesie, i disegni, le immagini e le esperienze proposte come un modo per sperimentare più a fondo la tua respirazione. Saprai che il processo sarà ben avviato quando inizierai a sentirti "a casa" nel tuo corpo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Grande Libro del Respiro<br />Esercizi e tecniche per ottenere salute e vitalità, concentrazione e rilassamento approfondimento: Il Grande Libro del Respiro<br />Esercizi e tecniche per ottenere salute e vitalità, concentrazione e rilassamento
Ashtanga Yoga<br />Aprire il cuore, purificare corpo e mente Kino MacGregor
Ashtanga Yoga
Aprire il cuore, purificare corpo e mente
Mediterranee
pag. 232 - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-2722-856-2

€. 28.50 €. 24.22 (-15%)

Kino MacGregor, una discepola di Sri K. Pattabhi Jois, fondatore dell’Ashtanga Yoga, fornisce un’introduzione di base per comprendere la filosofia di tale metodo, le informazioni essenziali e i consigli su come sapere quando si è pronti ad affrontate la fase avanzata della pratica. Spiega gli effetti purificatori di questo tipo di yoga e offre indicazioni sulle tecniche di pranayama associate agli asana. Inoltre, descrive e dimostra l’intera Serie Intermedia con più di 250 fotografie. Un’affascinante opera sulla pratica dell’Ashtanga Yoga che costituisce una meravigliosa risorsa sia per i praticanti sia per gli insegnanti di yoga. “Il libro di Kino MacGregor è un regalo meraviglioso per tutti coloro che vogliono veramente migliorare la propria pratica yogica.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ashtanga Yoga<br />Aprire il cuore, purificare corpo e mente approfondimento: Ashtanga Yoga<br />Aprire il cuore, purificare corpo e mente
Biorespirazione<br />La respirazione come arte della presenza Carlos Fiel
Biorespirazione
La respirazione come arte della presenza
Om edizioni
pag. 224 - formato: 17 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-9497-506-2

€. 30.00 €. 25.50 (-15%)

L’intenzione di questo lavoro non è tanto una rieducazione nel respirare, dando per assodato che tutti sappiamo farlo, piuttosto quella di creare le condizioni di ascolto e riconoscimento della propria respirazione attraverso i suoi ritmi, la sua ampiezza e gli stati che riflette. La respirazione manifesta in ogni istante lo stato fisico, emotivo e mentale in cui ci si trova. è come un specchio, è importante ascoltarla e decifrarne il significato e la sua relazione con lo stato generale: relazione col corpo: postura, tensioni, attività, stato di salute relazione con gli stati emotivi: allegria, tristezza, rabbia, rancore; ira, amore relazione con la mente: agitazione, inquietudine, dispersione, calma, sonnolenza, concentrazione. La proposta dello yoga é di lavorare con queste relazioni che riflettono la personalità, per vivere con maggiore integrità e armonia con se stessi, con gli altri e con la natura.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Biorespirazione<br />La respirazione come arte della presenza approfondimento: Biorespirazione<br />La respirazione come arte della presenza
Autobiografia di uno Yogi - Edizione Tascabile<br />Edizione originale del 1946 Paramahansa Yogananda
Autobiografia di uno Yogi - Edizione Tascabile
Edizione originale del 1946
Ananda
pag. 667 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-333-2004-5

€. 14.00 €. 11.90 (-15%)

Ci sono libri che hanno il potere di trasformare l’esistenza. Libri capaci di spalancare le finestre dell’anima. Libri rari. È il caso di Autobiografia di uno yogi, il capolavoro del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, annoverato tra i cento libri di spiritualità più importanti del XX secolo. La sua pubblicazione nel 1946 produsse un’autentica rivoluzione spirituale e a distanza di oltre 70 anni quest’opera rimane un bestseller senza tempo. Ha venduto circa 20 milioni di copie ed è stato tradotto in oltre 30 lingue. A grande richiesta, questo libro straordinario è ora disponibile in versione tascabile, da portare con te, ovunque, per sempre nuova ispirazione.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Nuova Edizione Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Autobiografia di uno Yogi - Edizione Tascabile<br />Edizione originale del 1946 approfondimento: Autobiografia di uno Yogi - Edizione Tascabile<br />Edizione originale del 1946
Prevenire e Guarire con lo Yoga<br />Scopri gli esercizi e le posizioni che prevengono, alleviano e curano oltre 40 tra i maggiori disturbi che ci affliggono Christine Campagnac-Morette
Prevenire e Guarire con lo Yoga
Scopri gli esercizi e le posizioni che prevengono, alleviano e curano oltre 40 tra i maggiori disturbi che ci affliggono
Macro Edizioni
pag. 502 - formato: 19,5 x 23,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-6228-339-7

€. 24.50 €. 20.82 (-15%)

Sai che grazie ad una pratica regolare dello yoga disturbi e malattie come asma, gastrite, ipertensione arteriosa, colite, ansia e tanti altri, possono essere trattati con successo? Questa guida propone, in maniera chiara ed efficace di prevenire e in alcuni casi addirittura guarire più di 40 disturbi di cui tutti noi soffriamo o abbiamo sofferto almeno una volta nella nostra vita grazie alla pratica regolare dello yoga. Un'opera unica nel suo genere, un manuale che è frutto di più di 25 anni di lavoro e studio presso il Centro di Ricerca e Trattamento Yogico di Jaïpur, in India. Il testo è accompagnato da 1000 disegni di posizioni yogiche, chiari ed esplicativi, che permettono di riconoscere subito le varie tecniche e posizioni. Non aspettarti il classico manuale sullo yoga, questo libro è molto di più.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Prevenire e Guarire con lo Yoga<br />Scopri gli esercizi e le posizioni che prevengono, alleviano e curano oltre 40 tra i maggiori disturbi che ci affliggono approfondimento: Prevenire e Guarire con lo Yoga<br />Scopri gli esercizi e le posizioni che prevengono, alleviano e curano oltre 40 tra i maggiori disturbi che ci affliggono
Yoga Le Sequenze <br />Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano Mark Stephens
Yoga Le Sequenze
Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano
Macro Edizioni
pag. 480 - formato: 19,5 x 26,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6228-334-2

€. 24.50 €. 20.82 (-15%)

Insegnare Yoga non è mai stato così semplice, da quando ci sono questi 2 volumi di Mark Stephens! L’Insegnante di Yoga è un’opera fondamentale per i professionisti della disciplina, oltre ai temi più importanti per organizzare una lezione, propone 67 modelli di sequenze L’autore Mark Stephens è una vera e propria autorità nell’ambito dello yoga e in queste pagine presenta i principi e i metodi essenziali per la creazione di sequenze equilibrate all’interno di un corso di yoga. Questa preziosa guida contiene una rassegna delle principali pratiche utilizzate in tutto il mondo e adatte a tutti: dai principianti agli studenti intermedi, dai praticanti avanzati ai bambini, dalle donne in ogni fase della loro vita agli anziani, dagli allievi che soffrono di depressione a quelli colpiti da ansia e stress. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Le Sequenze <br />Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano approfondimento: Yoga Le Sequenze <br />Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano
Yoga Secondo Natura<br />I benefici della pratica in armonia con gli elementi Sonia Pippinato
Yoga Secondo Natura
I benefici della pratica in armonia con gli elementi
Red Edizioni
pag. 176 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-573-0817-3

€. 16.00

Un testo illustratissimo, che, dopo aver spiegato i principi fondamentali dello yoga, presenta numerose asana divise in macro categorie: neutralizzanti, indietro, in avanti, in piedi, di forza, in torsione, in inversione, di meditazione, ecc. Ogni posizione è accompagnata da una descrizione step by step e dalla spiegazione dei benefici e delle controindicazioni. Inoltre, ed è questa l’assoluta novità del volume, per ogni asana è presente una ruota infografica che ne indica la sua interazione con gli elementi della natura. Spiega cioè in quale stagione è meglio praticarla, in quale fase lunare, su quali chakra agisce, per quali dosha è raccomandata, se è una posizione yin o yang.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Secondo Natura<br />I benefici della pratica in armonia con gli elementi approfondimento: Yoga Secondo Natura<br />I benefici della pratica in armonia con gli elementi
Lo Yoga e la Via della Verità<br />Aspirazioni e saggezza di un grande Maestro Sri Krishna Prem
Lo Yoga e la Via della Verità
Aspirazioni e saggezza di un grande Maestro
Hermes Edizioni
pag. 160 - formato: 15,5 x 21,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-7938-393-6

€. 17.50 €. 14.87 (-15%)

L’opera racchiude la sintesi del pensiero di Sri Krishna Prem. I saggi in essa contenuti, infatti, esprimono le aspirazioni, i principi di saggezza del grande Maestro – alcuni, all’epoca in cui vennero scritti, non ancora pienamente realizzati ma già ben chiari in lui – e quella visione della vita e dell’uomo che furono alla base della sua azione e del suo pensiero, Luce di Verità per coloro i quali vogliono percorrere la “Via”: La fede, per Sri Krishna Prem, non è una mera accettazione di quanto è scritto in un testo sacro o è tramandato da un guru, ma una ricerca personale che può essere solo aiutata dalle parole di un libro o di un saggio e guidata da quel guru che si trova all’interno di ciascuno di noi. La mente è la porta che conduce alla conoscenza della Realtà e deve essere controllata e liberata dal desiderio perché possa andare oltre se stessa. In questo senso lo yoga è il metodo grazie al quale l’uomo può dominare se stesso e ricongiungere il suo io finito all’Essere infinito.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lo Yoga e la Via della Verità<br />Aspirazioni e saggezza di un grande Maestro approfondimento: Lo Yoga e la Via della Verità<br />Aspirazioni e saggezza di un grande Maestro
Mudra per la Salute<br />Il benessere del corpo nelle nostre mani Kim da Silva
Mudra per la Salute
Il benessere del corpo nelle nostre mani
Il Punto d'Incontro
pag. 224 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-6820-475-4

€. 12.90 €. 10.96 (-15%)

Basati sullo yoga e sulla millenaria medicina indiana, i mudra sono posizioni delle dita, facilmente eseguibili ovunque, che aiutano a conseguire benessere e uno stato di salute ottimale, stimolando vari punti di partenza e di arrivo dei meridiani energetici che percorrono l’intero corpo. Attraverso numerose illustrazioni e istruzioni pratiche, Mudra per la salute rivoluziona i concetti di malattia e guarigione, permettendoci di superare gli squilibri di fondo che alimentano il malessere. Riequilibrando i cinque elementi e l’energia, ritrovando la flessibilità e lavorando sui sistemi energetici fondamentali, possiamo capire i segnali che il nostro corpo ci invia ed essere in grado di rispondere nel modo più appropriato.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mudra per la Salute<br />Il benessere del corpo nelle nostre mani approfondimento: Mudra per la Salute<br />Il benessere del corpo nelle nostre mani
Specchio di Luce - Volume 1<br />Commentario sull'Ati Yoga di Yuthok Nida Chenagtsang
Specchio di Luce - Volume 1
Commentario sull'Ati Yoga di Yuthok
Psiche 2
pag. 232 - formato: 17,5 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-9986-423-1

€. 26.00 €. 22.10 (-15%)

Lo Specchio di Luce permette di apprezzare gli insegnamenti di Ati Yoga del grande medico e maestro spirituale Yuyhok Yonten Gompo. Ati Yoga (Dzogchen), letteralmente significa «Yoga Supremo», ed è il pinnacolo delle pratiche buddhiste del sistema Vajrayana. È il più semplice, diretto e profondo sentiero per realizzare la saggezza primordiale che costituisce la natura di base di ciascuno di noi. In questo commentario, che integra i versi del testo radice di Yuthok e le citazioni da parte di grandi maestri tibetani di meditazione, il Dr. Nida sapientemente ci mostra la natura simile al cielo della nostra propria mente che è chiara, vasta e non condizionata dalle nuvole delle emozioni afflittive. Il primo volume dello «Specchio di luce» contiene precise istruzioni sulle pratiche preliminari dell'Ati Yoga e sul Trekcho («Recidere la Durezza»), antiche e comprovate tecniche che rivelano la presenza della naturale consapevolezza della coscienza che libera da ogni confusione e che trascende la "durezza" del pensiero dualistico.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Specchio di Luce - Volume 1<br />Commentario sull Ati Yoga di Yuthok approfondimento: Specchio di Luce - Volume 1<br />Commentario sull Ati Yoga di Yuthok

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