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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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Swami Prembhava Saraswati
Janani - Comprendere Prakriti
Yoga Ecologia - Volume 1
Satyananda
pag. 100 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-86468-30-5
€. 22.00
€. 20.90 (-5%)
L’ecologia dello yoga è un modo vedico e yogico di vivere ecologico. Solo quando tutte le forme di Janani, la Madre, sono rispettate e amate vi sarà pace nella vita delle persone e sulla terra. Ispirato da Swami Niranjanananda Saraswati, Janani consiste in una serie di pubblicazioni dedicate all’antica vidya, o scienza, dell’ecologia dello yoga. Sono presentati diversi argomenti con un linguaggio semplice e le pratiche sono accessibili a tutti gli aspiranti che desiderano rinnovare quotidianamente il loro legame con Madre Natura. Janani: Comprendere Prakriti, il primo volume di una serie, introduce Prakriti, la natura, e la sua presenza onnipervadente sul pianeta Terra e nella vita di ciascuno. Il sadhana apre le porte del processo trasformativo dell’ecologia dello yoga, uno stile di vita in cui l’individuo e la Prakriti cosmica esistono in armonia ed equilibrio.
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Elisabetta Furlan
Lo Yoga della Luce
Il contatto mamma figlia
Tecniche Nuove
pag. 159 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-481-3817-8
€. 15.90
€. 15.10 (-5%)
Un libro al femminile per dare alla donna la capacità di credere in se stessa, nelle sue potenzialità e la consapevolezza del suo ruolo di madre. Una guida semplice e divertente per instaurare con la figlia una complicità sana, che permetta ad entrambe di crescere ed evolvere in una continuità senza fine. Un percorso di Gioia, di Luce e di Amore, che lo Yoga trasforma in uno strumento di Pace, Forza Interiore e Creatività, aiutando ogni mamma a vivere consapevolmente l’esperienza più emozionante e coinvolgente dell’essere donna: quella di dare la vita.
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Ray Long
Anatomia delle Posizioni - I Bilanciamenti sulle Braccia ed Inversioni
Om edizioni
pag. 218 - formato: 21,5 x 27,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-94975-54-3
€. 42.00
€. 39.90 (-5%)
La serie ‘La scienza dello yoga’ fornisce un approccio metodico per usare la scienza per bilanciare e connettere mente e corpo dello yoga. Questo quarto libro conclude la serie con il bilanciamento sulle braccia e le inversioni, due categorie di posizioni che integrano chiaramente gli opposti nel corpo. Nella nostra forma bipede, le anche e le estremità inferiori sopportano il peso di tutta la struttura, le più mobili spalle e estremità superiori ci permettono di interagire con il mondo. Nel bilanciamento sulle braccia noi invertiamo questa costruzione, rendendo in questo modo più forti muscoli, ossa e legamenti delle estremità superiori.
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John Scott
Ashtanga Yoga - Guida Allo Yoga Dinamico
Red Edizioni
pag. 96 - formato: 19 x 23,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-573-0849-4
€. 16.00
€. 15.20 (-5%)
L’Ashtanga Yoga è uno stile molto vigoroso diffuso soprattutto grazie al grande maestro e suo fondatore Shri K Pattabhi Jois. Ashtanga Yoga significa “lo Yoga delle otto membra” (Ashta = otto, anga = arto) e si riferisce agli otto arti delineati da Patanjali in Yoga Sutra, che comprendono le linee guida morali ed etiche per vivere una vita piena di significato e senso. Lo scopo dell’Ashtanga Yoga è la pulizia interna. Combinando respirazione e movimento durante l’esecuzione delle asana, si genera calore fisico.
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Howard John Zitko
Tantra Yoga La Cibernetica del Sesso e dell Amore
L'Età dell'Acquario
pag. 248 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-3336-066-9
€. 18.00
€. 17.10 (-5%)
Il Tantra yoga, o yoga dell’amore, è la filosofia che eleva l’amplesso da funzione fisiologica a rituale sacro. Una via per la pienezza spirituale sviluppata attraverso la sessualità e l’incontro tra i corpi. Molte delle tecniche che lo caratterizzano sono state tramandate in Asia per millenni, ma Howard John Zitko le ha riviste e interpretate alla luce della Nuova Era, adattandole ai bisogni dell’uomo del nuovo millennio. Strutturato come un fitto botta e risposta tra l’autore e un intervistatore, questo volume analizza i vari aspetti del Tantra, e comprende tecniche per sviluppare i rapporti tra uomo e donna a ogni livello di coscienza. Tecniche che portano, fra l’altro, alla telepatia, all’intuizione e alla chiaroveggenza, oltre a forgiare un’unione indistruttibile fra i partner.
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Bettina Lemke
Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku
Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco
Macro Edizioni
pag. 151 - formato: 12,5 x 17,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-2850-401-6
€. 14.50
€. 13.77 (-5%)
Una guida pratica sullo Shinrin-yoku, da leggere comodamente a casa, e da sfogliare durante le escursioni nella natura.. E se esistesse un luogo dove puoi ricaricarti quando vuoi di salute, relax, forza, longevità e molto altro? La scienza ha confermato ciò che gli amanti della natura hanno sempre saputo: il bosco fa bene! Il tempo trascorso tra gli alberi rafforza l’organismo e il sistema immunitario, riduce i livelli degli ormoni dello stress e favorisce l’ottimismo e le sensazioni positive. I medici giapponesi hanno trasformato la classica passeggiata nel bosco in un vero e proprio metodo di gestione dello stress, che unisce in modo meraviglioso piacere e terapia: si chiama Shinrin Yoku, o bagno nella foresta, e sta conquistando anche l’Occidente.
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Elena Durighetto, Sheila Radice
Piccolo Raggio di Sole
Storia di un viaggio che arriva al cuore attraverso le posizioni dello yoga
Om edizioni
pag. 63 - formato: 16 x 16 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-94975-55-0
€. 13.00
€. 12.35 (-5%)
C’è un Piccolo Raggio di Sole nel cuore di tutti: la sua Luce insegna a riconoscere Se Stessi. Si può sentirlo tutte le volte che lo si desidera, è sufficiente che ci si metta seduti, in una posizione comoda e si chiudano gli occhi, portando l’attenzione al centro del petto e ascoltando il proprio respiro. Subito lui comincerà a brillare intensamente e a fare le capriole per la gioia. Sarà felicissimo di aiutare a guardare il mondo con gli occhi del cuore e a portare Luce, Verità e Amore a tutti quelli che si incontrano in questa avventura sulla Terra.
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Marco Arjuna Simontacchi
Yoga. La Disciplina della Felicità
Entronauti di consapevolezza
Om edizioni
pag. 144 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-94975-57-4
€. 15.00
€. 14.25 (-5%)
Questa raccolta non è, e non pretende di essere, un trattato scientifico o un saggio. Il libro desidera semplicemente offrirti degli spunti per aiutarti ad abbandonare le inquietudini della vita e indirizzarti verso uno stato più funzionale che ti permetta di vivere una vita serena, piena e consapevole. Il libro si struttura in due parti. La prima, “Che cos’è lo yoga?”, è composta da tre articoli pubblicati online con il fine di dare una visione sintetica su cosa sia lo yoga nella sua accezione più classica, sfrondato di tutti i nuovi filoni glamour dettati da mode consumistiche. La seconda parte, invece, “Conferenze su autori e scritti”, comprende dieci conferenze, nelle quali sono affrontati autori classici e contemporanei e sono analizzati i messaggi che essi intendono portare al mondo. Cosa hanno a che spartire con lo yoga? Molto di più di quanto saresti portato a credere dopo una superficiale analisi.
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Nadia Berti
Yoga - Un Amore Maturo
Oltre i luoghi comuni su fede e spiritualità
Om edizioni
pag. 118 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-94975-41-3
€. 15.00
€. 14.25 (-5%)
Lo Yoga è come un innamoramento perenne, con tutte le sue difficoltà di rapporto, alti e bassi. Ognuno di noi potrebbe ammettere che nella sua vita, almeno una volta, ha vissuto un’esperienza, un evento, di difficile interpretazione, dalla difficile narrazione; qualcosa che è dentro di noi in modo molto nitido, quasi palpabile, che supera il tempo e lo spazio della vita, eppure sfugge come la nebbia nella mano inguantata d’inverno… Inafferrabile, come il Mistero. Questo libro segue il metodo di insegnamento degli antichi Yogi: gli argomenti venivano trasmessi da maestro a discepolo attraverso il racconto e le metafore, colpendo tutti i sensi dell’allievo. Dal cuore alla pancia, prima l’esperienza e poi la conoscenza.
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Maurizio Morelli
Yoga con gli Oli Essenziali
Quali scegliere e come usarli per potenziare gli effetti della pratica
Macro Edizioni
pag. 160 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-573-0846-3
€. 16.00
€. 15.20 (-5%)
Il volume presenta una introduzione scientifica, a firma di una biologa, che spiega in maniera rigorosa ma semplice le proprietà e l’efficacia degli oli essenziali: come si estraggono, come si utilizzano, le frequenze vibratorie, le precauzioni e le controindicazioni. Segue un capitolo sui metodi di applicazione: diffusione aromatica, applicazione locale (o topica), oppure uso interno come se fossero dei veri e propri integratori alimentari. Poi il lettore troverà una sezione relativa ai sette chakra e agli oli essenziali di riferimento per ciascuno di essi; formule semplici per creare miscele, profumi, creme adatti a vari scopi e in sinergia con Asana, Pranayama, Mudra, Mantra, i cui effetti vengono notevolmente amplificati dall’impiego degli oli.
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Kino MacGregor
Il Potere dell'Ashtanga Yoga
Sviluppa la forza, la felssibilità e la pace interiore
Macro Edizioni
pag. 255 - formato: 19,5 x 26,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-9319-315-3
€. 25.00
€. 23.75 (-5%)
Kino MacGregor, discepola di Sri K. Pattabhi Jois, il grande guru contemporaneo che ha sviluppato questo metodo di Yoga, offre una visione completa della pratica e dimostra come Ashtanga sia fondamentalmente un cammino di trasformazione spirituale e di sviluppo personale. L’autrice entra nella storia e nella tradizione dell’Ashtanga Yoga e rivela come la sua filosofia si manifesti nello stile di vita contemporaneo e nelle scelte alimentari. Ci spiega anche come la connessione essenziale tra respiro, postura e sguardo sia il nucleo della pratica. Le sue istruzioni chiare e progressive della Serie Primaria di Ashtanga Yoga costituiscono una magnifica chiave di entrata per chi è nuovo a questa pratica, e motiverà gli yogi più esperti al perfezionamento della forma.
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Silva Mehta, Mira Mehta, Shyam Mehta
Yoga - Il Metodo Iyengar
La guida definitiva
Mediterranee
pag. 192 - formato: 21,5 x 27,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-2722-876-0
€. 32.00
€. 30.40 (-5%)
La guida definitiva prefazione di B.K.S. Iyengar • Un manuale scritto da allievi diretti di B.K.S. Iyengar • Un punto di riferimento indispensabile per chi pratica lo yoga di Iyengar in tutto il mondo • Oltre cento posizioni di base, dimostrate nelle diverse fasi, con un gran numero di fotografie classificate in base al livello di difficoltà • Un aiuto specifico per i principianti e una guida esperta per gli allievi più avanzati • Tecniche di respirazione, di rilassamento e di meditazione • Corsi graduali per praticare a casa e programmi terapeutici per disturbi specifici • Una guida alla filosofia yoga
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Savitri Simpson, Paramhansa Yogananda
I Sogni Secondo Yogananda
Da un grande Maestro dello yoga, il significato e lo scopo del sognare
Ananda
pag. 235 - formato: 12,5 x 17 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-333-2002-1
€. 14.00
€. 13.30 (-5%)
I sogni sono da sempre un argomento infinitamente affascinante per persone di ogni cultura, luogo e tempo. Molti libri sono stati pubblicati a riguardo; eppure, nessuno ha affrontato l’argomento con la stessa limpida visione e profonda conoscenza interiore dei grandi esponenti dello yoga. E nessuno ne ha parlato o scritto con altrettanta intuizione, chiarezza e autorità spirituale quanto uno dei più illuminati yogi della contemporaneità, Paramhansa Yogananda. Gran parte del materiale contenuto in questo libro è tratto da una serie di dispense didattiche scritte da Yogananda negli anni Venti e Trenta. L’autrice, Savitri Simpson, fa anche ampiamente riferimento ai libri e alle lezioni di Swami Kriyananda. In questo libro l'autrice ci presenta una nuova prospettiva, al contempo attuale e universale, facendoci scoprire gli insegnamenti di Yogananda sui temi sempre affascinanti del mondo onirico, dei suoi meccanismi e della sua profonda simbologia.
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Autori Vari
Benessere con lo Yoga + CD e Libro
40 schede di esercizi
Giunti Demetra
pag. 40 schede + libro + CD - formato: 23,5 x 18 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-09-87226-4
€. 19.50
€. 18.52 (-5%)
Un set per iniziare subito la pratica dello Yoga con un libro introduttivo, schede con esercizi e un CD audio. E' studiato appositamente per poter praticare comodamente lo Yoga a casa.
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Mario Raffaele Conti, Elia Perboni
Yogananda mi ha Cambiato la Vita
Come l’Autobiografia di uno yogi ha illuminato artisti e personaggi famosi
Ananda
pag. 188 - formato: 12,5 x 17,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-333-2000-7
€. 15.00
€. 14.25 (-5%)
Un percorso alla scoperta di una visione diversa, nuova, ma anche antica e saggia, della vita. Un viaggio fisico, intellettuale e spirituale dall’America all’Europa. Il racconto di come il più importante yogi del XX secolo ha condotto l’Occidente su strade inesplorate. Yogananda mi ha Cambiato la Vita svela il rapporto sottile e profondo tra Yogananda e la beat generation che ha aperto nuovi orizzonti interiori in Occidente.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza guaritrice della natura alimentazione fitoterapia aromaterapia
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