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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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Swami Shaktidhara Saraswati
Pratiche di Rilassamento - CD
Satyananda
pag. 70:00 - formato: 12 x 14 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-
€. 18.00
€. 17.10 (-5%)
Quattro pratiche di rilassamento guidato della durata di circa quindici minuti ciascuna per riposare il corpo, attenuare la tensione mentale e armonizzare l’energia vitale.1) Consapevolezza del Corpo in Shavasana (Posizione di Rilassamento)2) Consapevolezza della Simmetria del Corpo3) Consapevolezza del Respiro Naturale4) Consapevolezza del Processo della Respirazione
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Autori Vari
Yoga Magazine - Gennaio 2016
Om edizioni
pag. 44 - formato: 21 x 30 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-9945-014-4
€. 5.00
€. 4.75 (-5%)
"Se consideriamo l'aspetto di bhairanga nello Yoga, allora sì, lo Yoga è un dono che dall’esterno si muove verso l’interno. Che Io faccia attraverso un Insegnamento, un Guru, un libro o una lezione di Hatha-Yoga, si tratta comunque di una forza esterna alla persona che in qualche modo viene in aiuto per agevolare o alleggerire il vivere quotidiano. Ma se consideriamo l'aspetto di antharanga nello Yoga, ovvero l’aspetto interiore dell'individuo, il dono a questo punto proviene da sè stessi, dall'individuo stesso, dalla sua capacità o meno di aprirsi, comprendere e fluire..." Sri Yogi Pranidhana
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Swami Rama
Yoga La Scienza Sacra
Samadhi il più alto stadio di saggezza
Om edizioni
pag. 244 - formato: 15 x 20,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-92722-37-8
€. 20.00
€. 19.00 (-5%)
Swami Rama evidenzia il valore terapeutico di alcuni aforismi di uno dei testi yogici più antichi, spiegando il metodo per applicarli al fine di migliorare la qualità della nostra vita: metodi pratici dotati di valore terapeutico esercizi di respirazione, asana, concentrazione e meditazione. Gli Yoga-Sutra di Patanjali sono la base della psicologia antica e la sua descrizione della totalità della mente, delle sue funzioni e delle sue emozioni, sorpassa i concetti della psicologia moderna, aprendo spiragli sulle complessità della psicologia dello yoga. È un'opera di valore inestimabile, non soltanto dal punto di vista terapeutico, ma anche perché è una guida pratica per imparare a condurre un'esistenza sana ed equilibrata.
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Guru Rattana
Kundalini Yoga e la Meditazione
L'evoluzione a un mondo centrato sul cuore
Macro Edizioni
pag. 224 - formato: 19,5 x 23,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6228-319-9
€. 16.50
€. 15.67 (-5%)
Il nostro pianeta e l’umanità sono entrati in una fase di grandi cambiamenti e possibilità evolutive. La transizione dall’era dei Pesci all’epoca dell’Acquario, caratterizzata da una nuova energia, favorisce il passaggio da uno stato di paura a uno stato d’amore.Le posizioni e le meditazioni contenuti in questo manuale sono stati insegnati da Yogi Bhajan proprio per elevare la frequenza personale, risvegliare il potere del nostro cuore, espandere la nostra consapevolezza e adeguarci a questa nuova condizione.Quando il centro del tuo cuore è attivo ed equilibrato ti apri alla saggezza e alla felicità, rinforzi la tua salute e torni ad essere pieno di vitalità, passione ed entusiasmo, e in questo modo puoi attrarre opportunità e prosperità in modo continuo e duraturo nella tua vita.
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Joseph Bharat Cornell
OM
Conoscere e usare la vibrazione più potente dell'universo
Ananda
pag. 288 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-975-8672-2
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
L’OM è il Suono Cosmico da cui scaturisce la creazione. È il “Verbo”, il “Consolatore”, menzionato nel Vecchio e nel Nuovo Testamento, nei Veda indiani, nei testi buddisti e nella letteratura sufi. Da millenni i santi, i mistici e i ricercatori spirituali di tutte le tradizioni lo utilizzano per raggiungere stati di profonda armonia, guarigione e realizzazione spirituale.Per la prima volta tutti gli aspetti dell’OM – da quelli mistici a quelli più pratici e quotidiani – vengono offerti in un unico libro, frutto della decennale esperienza dell’autore e degli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda
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Yogi Ashokananda
Il Potere del Rilassamento
Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 16 x 23,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0677-3
€. 14.00
€. 13.30 (-5%)
Una guida alla felicità e al benessere attraverso la meditazione. L'approccio gioioso di Yogi Ashokananda alla meditazione e alla vita e le sue tecniche di rilassamento incentrate in prevalenza sul corpo (anziché sulla mente) rendono i suoi insegnamenti più accessibili rispetto ad altri percorsi spirituali.
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Carol Krucoff
Yoga Express
108 facili micropratiche da fare in un minuto (o anche meno)
Red Edizioni
pag. 220 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0671-1
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
Vuoi migliorare il tuo umore, sentirti più rilassato, riposare meglio la notte? Hai certamente sentito parlare dei benefici dello yoga e forse hai anche pensato di provarlo, ma sei sempre stato troppo pieno di impegni Questo libro fa per te perché propone 108 semplici pratiche che possono facilmente diventare parte della tua routine quotidiana! Le ricerche hanno dimostrato infatti che lo stato della mente muta anche solo con un minuto di meditazione o di respiro consapevole, che una breve e leggera attività fisica è più efficace contro lo stress di un lungo e intenso allenamento e che un breve pensiero di gratitudine migliora significativamente i rapporti con gli altri.
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Lorena Valentina Pajalunga
Il Grande Manuale delle Sequenze dello Yoga
Aspetti fisici, energetici e simbolici
L'Età dell'Acquario
pag. 288 - formato: 16,5 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-7136-719-4
€. 24.00
€. 22.80 (-5%)
In questo manuale, forte della sua lunga e profonda esperienza nell'insegnamento dello yoga, Lorena Valentina Pajalunga traccia quelle preziose linee guida necessarie a chi voglia affrontare la pratica yogica in modo efficace, sia dal punto di vista fisico sia dal punto di vista energetico-simbolico.La maggior parte dei volumi dedicati a tale antica disciplina indiana si basano sulla descrizione tecnica dei singoli asana, tralasciando ciò che è realmente importante: la strutturazione delle sequenze, ovvero della serie di asana che si praticano per giungere all'equilibrio e all'armonia di corpo e mente, sia individualmente sia nell'esercizio dello yoga assistito a coppie.
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Cyndi Dale
Kundalini Energia divina
Macro Edizioni
pag. 256 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-9319-025-1
€. 14.50
€. 13.77 (-5%)
La “kundalini” è considerata una forma di energia divina, addormentata in ognuno di noi e d’importanza fondamentale, di cui molti parlano, ma che è al tempo stesso misteriosa e poco conosciuta.Tanti tra noi vorrebbero scoprire il segreto della longevità, della salute e dell’appagamento sessuale: attivare l’energia kundalini può farci ottenere questi e altri preziosi e rimarchevoli effetti.
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Loretta Zanuccoli
Meditazioni per il Rilassamento (Cd + libro)
Meditazioni guidate per il rilassamento del corpo e della mente.
Eifis edizioni
pag. 42:18 - formato: 14 x 19 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-7517-096-7
€. 19.00
€. 18.05 (-5%)
3 Meditazioni che vi aiuteranno a ritrovare la calma e il rilassamento del corpo e della mente. Il rilassamento è la base su cui si costruisce il proprio percorso di mantenimento o recupero del benessere fisico, psicologico e spirituale.
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Loretta Zanuccoli
Yoga del Cuore (Cd + libro)
Meditazione Bhakti Yoga
Eifis edizioni
pag. 49:;05 - formato: 14 x 19 - anno: 2015 - ISBN. 978-88-7517-101-8
€. 19.00
€. 18.05 (-5%)
La pratica della meditazione non può prescindere lo sviluppo del Cuore e della Compassione. Ogni percorso che sia volto al benessere, all’evoluzione e all’illuminazione deve passare attaverso lo sviluppo consapevole delle caratteristiche e virtù del Chakra del Cuore: l’amorevole gentilezza, la compassione e l’amore.
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Loretta Zanuccoli
Yoga e Mantra
Sacri suoni di potere per riportare energia nella tua vita
Eifis edizioni
pag. 112 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-7517-091-2
€. 11.90
€. 11.30 (-5%)
Quante volte siamo rimasti affascinati nell’ascolto di un Mantra senza però capirne il reale significato? O magari vorremmo avere un’idea più precisa dell’effetto che questi Suoni Sacri hanno su di noi e sulla nostra vita? In questo nuovo libro di Loretta Zanuccoli, primo di una collana di “Approfondimenti”, impareremo a conoscere il significato dei Mantra ed il loro effetto sul nostro corpo fisico, energetico ed emozionale. Una vera e propria guida per scegliere consapevolmente il Mantra che saprà riempire di Energia la nostra vita!
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Laura Marengo Galli
Meditazione Trascendentale
Lo yoga della mente
Anima Edizioni
pag. 160 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6365-286-4
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
Tutti ormai conoscono lo yoga del corpo. Qualcosa di analogo esiste per la mente, che dà salute, benessere, agilità, memoria, efficienza mentale: la meditazione trascendentale, che distoglie la mente da qualsiasi di pensiero tanto ordinario quanto elevato.Realizzare lo stato mentale che consente di effettuare la meditazione trascendentale significa attuare nell’intelletto il meccanismo opposto al pensiero, ossia il vuoto mentale; vuoto che tuttavia non è fine a se stesso, bensì costituisce la base di nuove possibilità intuitive.
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Cyndi Dale
L’Energia dei Chakra
Attivare il potere di guarigione dei centri energetici - Edizione totalmente riveduta e aggiornata
Armenia
pag. 399 - formato: 19 x 24 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-344-3050-7
€. 19.50
€. 18.52 (-5%)
Quando venne pubblicato per la prima volta, con il titolo di Guarire con i chakra, questo libro inaugurò una vera e propria rivoluzione tra tutti gli operatori energetici. In questa nuova edizione totalmente rivista e aggiornata, Cyndi Dale aggiunge più di 200 pagine di nuove informazioni e illustrazioni sul potere del corpo energetico e dei chakra. Tra queste, molte riguardano la natura energetica della malattia, in modo che possa essere meglio compresa e la cura abbia effetti più mirati. L’energia dei chakra è il primo libro che insegna ai lettori e agli operatori del settore a lavorare su 32 nuovi centri di energia, sulla base dei quali l’autrice ha messo a punto tecniche efficaci per sciogliere quei nodi energetici che si manifestano sotto forma di confusione, stress, sfiducia, depressione, paura e malattia. •Una nuova introduzione alle pratiche terapeutiche dell’autrice corredata di storie vere dei suoi pazienti •Un testo sulla natura energetica delle malattie ricco di illustrazioni •Un manuale contenente descrizioni dettagliate dei corpi e dei campi energetici
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Swami Kuvalayananda
Asana - Le Posizioni Base dello Yoga
Macro Edizioni
pag. 200 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6229-861-7
€. 12.90
€. 12.25 (-5%)
Un manuale di yoga unico e prezioso perché arriva dalla voce diretta dell'India, scritto da Swami Kuvalayananda uno dei maestri contemporanei che hanno contribuito alla diffusione di questa disciplina in occidente, il primo a studiare gli effetti dello yoga su basi scientifiche, dando origine a quella corrente chiamata yoga-terapia. Il libro contiene disegni e foto originali impagabili che accompagnano l'appassionato direttamente nella storia dello yoga. "Lo yoga ha un messaggio completo per l’umanità. Ha un messaggio per il corpo umano. Ha un messaggio per le mente umana ed ha anche un messaggio per lo spirito umano" "I vantaggi dichiarati per gli asana possono essere pienamente giustificati solo se la pratica include lo sviluppo del corpo, della mente e dell’anima." Un grande classico di uno dei più importanti maestri di Yoga: Swami Kuvalayananda.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza
guaritrice della natura
alimentazione fitoterapia aromaterapia
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