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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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Meditazioni dai Tantra<br /> Swami Satyananda Saraswati
Meditazioni dai Tantra

Yoga Publication Trust
pag. 365 - formato: 15 x 20,5 cm - anno: 2019 - ISBN. 978-88-86468-31-2

€. 34.00 €. 32.30 (-5%)

Meditazioni dai Tantra è un libro chiaro e completo sulla meditazione per i principianti. Il suo scopo generale è quello di far conoscere le possibilità che si aprono a chi pratica meditazione, la preparazione necessaria e i metodi pratici per ottenere esperienze meditative. Questo libro, comprendendo pratiche fondamentali di pratyahara (ritiro dei sensi) come Antar Mouna e un’introduzione alle altre tecniche meditative come Satyananda Yoga NidraTM, ajapa japa, trataka, i kriya e le differenti forme di pratica del mantra, fornisce un fondamento essenziale per tutte le pratiche meditative avanzate. Sono incluse le trascrizioni di lezioni pratiche così come insegnate originariamente da Swami Satyananda Saraswati.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Meditazioni dai Tantra<br /> approfondimento: Meditazioni dai Tantra<br />
Yoga Chakra<br />La ruota dello yoga Swami Niranjananda Saraswati
Yoga Chakra
La ruota dello yoga
Macro Edizioni
pag. 169 - formato: 15 x 21 cm - anno: 2019 - ISBN. 978-88-86468-29-9

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

Durante il convegno mondiale sullo Yoga e le celebrazioni del Giubileo d'Oro della Bihar School of Yoga, tenutisi a Munger, Bihar, nell'Ottobre 2013, Swami Niranjananda Saraswati ha annunciato una nuova direzione per lo yoga. Dopo cinquant'anni di diffusione dello yoga in tutto il mondo, la bihar School of Yoga entra nei prossimi cinquant'anni con una nuova comprensione e un nuovo approccio.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Chakra<br />La ruota dello yoga approfondimento: Yoga Chakra<br />La ruota dello yoga
Lo Yoga Tibetano<br />Principi e pratiche Ian A. Backer
Lo Yoga Tibetano
Principi e pratiche
Einaudi
pag. 292 - formato: 18,5 x 24 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-06-24233-6

€. 40.00 €. 38.00 (-5%)

Lo yoga tibetano è il tesoro nascosto nel cuore della tradizione buddhista tantrica del Tibet: una pratica spirituale e fisica che ricerca un'esperienza amplificata del corpo umano e del suo potenziale energetico e cognitivo. In questa pionieristica panoramica, Ian A. Baker introduce gradualmente ai principî e alle pratiche fondamentali dello yoga tibetano. Oltre a meditazione, visualizzazione e discipline per il respiro e il corpo, il volume tratta anche aspetti meno familiari a chi pratica lo yoga in Occidente e a lungo tenuti segreti, come lo yoga sessuale, lo yoga del sogno, quello della morte trascendente e le esperienze potenziate da sostanze psicoattive vegetali o minerali. Il libro include fotografie etnografiche e opere d'arte mai prima d'ora pubblicate, insieme ad alcune illustrazioni di pratica e teoria dello yoga provenienti da antichi manuali. Con 396 illustrazioni a colori nel testo
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lo Yoga Tibetano<br />Principi e pratiche approfondimento: Lo Yoga Tibetano<br />Principi e pratiche
Yoga Ormonale per la Salute della Donna<br />Per alleviare i sintomi di menopausa, sindrome premestruale, ovaio policistico e stimolare la fertilità Dinha Rodrigues
Yoga Ormonale per la Salute della Donna
Per alleviare i sintomi di menopausa, sindrome premestruale, ovaio policistico e stimolare la fertilità
Fabbri
pag. 275 - formato: 19 x 19 cm - anno: 2019 - ISBN. 978-88-915-8243-0

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Ciclo irregolare o doloroso, sindrome premestruale, calo della libido, infertilità, ovaio policistico e, soprattutto, menopausa sono problemi che accomunano moltissime donne e che spesso hanno un filo conduttore: gli squilibri ormonali. Tra gli approcci terapeutici a questi fastidi più o meno gravi c’è lo Yoga ormonale. Ideato dall’autrice appositamente per aiutare le donne nelle diverse fasi della vita, è una sequenza dinamica espressamente studiata per riattivare la produzione ormonale e ristabilire gli equilibri perduti. È una pratica facile che, impegnando soli trenta minuti al giorno, può incidere sensibilmente sulla qualità della vita: niente più vampate, sbalzi d’umore, insonnia, emicrania, dolori articolari e crampi. E i risultati sono testimoniati da moltissime allieve entusiaste. Con esercizi illustrati spiegati passo dopo passo e consigli alimentari, «Yoga ormonale per la salute della donna» è il manuale più utile per la salute e la serenità di ogni donna.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Ormonale per la Salute della Donna<br />Per alleviare i sintomi di menopausa, sindrome premestruale, ovaio policistico e stimolare la fertilità approfondimento: Yoga Ormonale per la Salute della Donna<br />Per alleviare i sintomi di menopausa, sindrome premestruale, ovaio policistico e stimolare la fertilità
Yoga per la Schiena - DVD<br />er prevenire e combattere il disturbo moderno più diffuso A.a.V.v.
Yoga per la Schiena - DVD
er prevenire e combattere il disturbo moderno più diffuso
Red Edizioni
pag. 60:00 - formato: 14 x 19 cm - anno: 2009 - ISBN. 978-88-573-0030-6

€. 14.90

I sintomi dolorosi del rachide, genericamente indicati come ‘mal di schiena' , sono molto diffusi e colpiscono a ogni età; spesso rappresentano addirittura un fattore di limite e di riduzione della qualità della vita. In questo Dvd l'autore tratta il tema specifico della pratica yoga indirizzata alla salute della schiena. Gli esercizi, scelti fra quelli più adatti a prevenire e curare i disturbi del rachide, sono organizzati in brevi sequenze che favoriscono l'apprendimento e la memorizzazione anche per chi non pratica yoga abitualmente. Il filmato permette di apprendere gli esercizi come in una vera lezione e risulta molto esauriente: uno strumento di istruzione pratico ed efficace per favorire il benessere della nostra schiena e quindi di tutto il nostro organismo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga per la Schiena - DVD<br />er prevenire e combattere il disturbo moderno più diffuso approfondimento: Yoga per la Schiena - DVD<br />er prevenire e combattere il disturbo moderno più diffuso
Yoga - L'Arte del Vinyasa <br />Il risveglio del corpo e della mente con la pratica dell’ashtanga yoga Richard Freeman, Mary Taylor
Yoga - L'Arte del Vinyasa
Il risveglio del corpo e della mente con la pratica dell’ashtanga yoga
Mediterranee
pag. 312 - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-2723-026-8

€. 28.00 €. 26.60 (-5%)

Il libro è una guida essenziale per la pratica dello yoga come forma di meditazione in movimento. Gli Autori presentano il loro approccio all’ hata vinyasa yoga, basato sulle forme interne sottili della pratica. Seguendo quest’approccio, l’Ashtanga yoga – e in particolar modo questa tecnica, ovvero il dialogo tra opposti complementari – consente di vivere un risveglio profondo e mirato. Un processo consapevole. Il dialogo tra opposti complementari del vinyasa yoga: posizioni, respiro, meditazione Se da una parte può essere considerata una forma specifica di pratica yoga, vinyasa in senso più ampio è il processo consapevole e naturale che accompagna l’accadimento di qualsiasi evento. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga - L Arte del Vinyasa <br />Il risveglio del corpo e della mente con la pratica dell’ashtanga yoga approfondimento: Yoga - L Arte del Vinyasa <br />Il risveglio del corpo e della mente con la pratica dell’ashtanga yoga
Yoga. Istruzioni per l'Uso<br />Tutto quello che bisogna sapere prima di iniziare la pratica Cinzia Picchioni
Yoga. Istruzioni per l'Uso
Tutto quello che bisogna sapere prima di iniziare la pratica
L'Età dell'Acquario
pag. 126 - formato: 14 x 21 cm - anno: 2020 - ISBN. 978-88-3336-151-2

€. 11.00 €. 10.45 (-5%)

Per lo studente che desidera migliorare la propria capacità di studiare. Per il manager stressato da troppe responsabilità. Per gli insegnanti a cui gli allievi succhiano tutta l’energia. Per la neo-mamma che vuole ritrovare la linea e anche ricominciare a dormire tranquilla. Per l’atleta che vuole avere a disposizione tutta la propria capacità di concentrarsi. Per il nuotatore che desidera aumentare la propria capacità respiratoria. Per chi sta molte ore in automobile. Per il cristiano che cerca un contatto diretto con l’Assoluto. Per il cultore dello spirito che intende oltrepassare le frontiere del «già noto». Per chi aspira a una vita meno materialista e mondana. Per chi vuole isolarsi dal mondo. Per chi, stando nel mondo, non vuole farsene travolgere. Per chi ricerca la conoscenza. Per chi vuole trovare sé stesso. Per chi vuole trovare gli altri. Per chi vuole trovare Dio. Per tutti, giovani e vecchi, uomini e donne, in salute o ammalati, o anche solo affetti da qualche fastidioso disturbo. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga. Istruzioni per l Uso<br />Tutto quello che bisogna sapere prima di iniziare la pratica approfondimento: Yoga. Istruzioni per l Uso<br />Tutto quello che bisogna sapere prima di iniziare la pratica
L'Essenza dello Yoga Vasistha<br />Un’antica scrittura in grado di donare la suprema saggezza Sergio Peterlini
L'Essenza dello Yoga Vasistha
Un’antica scrittura in grado di donare la suprema saggezza
Il Punto d'Incontro
pag. 255 - formato: 14 x 21 cm - anno: 2020 - ISBN. 978-88-6820-219-4

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Tra i grandi classici dell’India che trattano della suprema conoscenza, lo Yoga Vasistha è uno dei più straordinari. Il saggio Vasistha, autore della scrittura, ha l’audacia di affermare che lo studio quest’opera è in grado di provocare il sorgere della più elevata saggezza. L’essenza dello Yoga Vasistha è una sintesi dell’antica scrittura, frutto di un lungo e attento lavoro di selezione, in cui i 29.000 sloka originari sono stati condensati in circa 1500, scelti tra quelli che trasmettono gli insegnamenti più diretti.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Essenza dello Yoga Vasistha<br />Un’antica scrittura in grado di donare la suprema saggezza approfondimento: L Essenza dello Yoga Vasistha<br />Un’antica scrittura in grado di donare la suprema saggezza
Curare l'Insonnia con lo Yoga<br />Un approccio integrato per favorire un sonno salutare e mantenersi energici tutto il giorno Lisa Sanfilippo
Curare l'Insonnia con lo Yoga
Un approccio integrato per favorire un sonno salutare e mantenersi energici tutto il giorno
Il Punto d'Incontro
pag. 263 - formato: 17 x 24 cm - anno: 2020 - ISBN. 978-88-6820-658-1

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Lo yoga offre un approccio olistico alla guarigione dall’insonnia, un problema sempre più diffuso. In questo libro Lisa Sanfilippo ti spiega come usare le pratiche yoga per risolvere i problemi di fondo che inibiscono il sonno di buona qualità, con risultati immediati e duraturi. "Curare l'Insonnia con lo Yoga" ti permette di lavorare su 5 livelli: fisico, energetico, mentale, emotivo e spirituale. Il metodo specifico di Lisa Sanfilippo unisce la tradizione dello yoga e i suoi esercizi pratici alle moderne ricerche delle neuroscienze, riuscendo a individuare e risolvere le cause emotive e psicologiche più profonde alla base della mancanza di sonno. Incorpora inoltre cambiamenti dello stile di vita che possono aiutare a ottenere un riposo di qualità migliore.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Curare l Insonnia con lo Yoga<br />Un approccio integrato per favorire un sonno salutare e mantenersi energici tutto il giorno approfondimento: Curare l Insonnia con lo Yoga<br />Un approccio integrato per favorire un sonno salutare e mantenersi energici tutto il giorno
Scienza dello Yoga<br />Capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica Ann Swanson
Scienza dello Yoga
Capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica
Gribaudo
pag. 216 - formato: 20 x 24 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-580-2455-3

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Esplora la fisiologia e l’anatomia degli asana, in dettaglio e da ogni punto di vista, perfezionando tutte le posizioni. Recenti studi scientifici confermano quello che molti sperimentano ogni giorno: lo yoga apporta benefici a vari livelli, e può migliorare sensibilmente il nostro stato psicofisico. Scienza dello yoga, grazie al testo sempre chiaro e comprensibile e alle magnifiche illustrazioni, mostra che cosa succede al nostro corpo durante la pratica: le angolazioni, la circolazione sanguigna, la respirazione, quali muscoli lavorano maggiormente, qual è la posizione più corretta e molto altro.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Scienza dello Yoga<br />Capire l anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica approfondimento: Scienza dello Yoga<br />Capire l anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica
Sadhana Guidelines<br />Il manuale fondamentale per chi pratica Kundalini Yoga Yogi Bhajan
Sadhana Guidelines
Il manuale fondamentale per chi pratica Kundalini Yoga
Macro Edizioni
pag. 285 - formato: 19,5 x 23,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-9319-560-7

€. 23.50 €. 22.32 (-5%)

Il libro più atteso da studenti e insegnanti di Kundalini Yoga di tutt’Italia. Le tecniche e gli esercizi presenti in questo manuale sono fondamentali per il raggiungimento del proprio potenziale umano e sono state tratte dalla ricchezza degli insegnamenti di Yogi Bhajan. 30 serie di esercizi Kriya e 15 meditazioni che ti guideranno nell’esperienza della tua vastità e bellezza come essere umano. Ciascuno tocca e attiva diversi potenziali del sé e rafforza e bilancia i sistemi del corpo.La conoscenza che si acquisisce praticando questi esercizi e meditazioni non ha eguali nel regno dell’esperienza umana.Prendete cura di ognuna di queste tecniche come un prezioso gioiello, da praticare e sperimentare sulla vostra strada verso la salute fisica, l’equilibrio mentale ed emotivo e l’esperienza della consapevolezza espansa.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Sadhana Guidelines<br />Il manuale fondamentale per chi pratica Kundalini Yoga approfondimento: Sadhana Guidelines<br />Il manuale fondamentale per chi pratica Kundalini Yoga
Yoga per il Viso - Esercizi e Tecniche Anti Aging<br /> Alain Pénichot
Yoga per il Viso - Esercizi e Tecniche Anti Aging

Giunti Demetra
pag. 128 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-440-5632-2

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Lo yoga per il viso è un metodo anti-aging naturale reale ed efficace. Si basa su esercizi semplici, che agiscono sui muscoli del viso, e permette di stimolare i punti energetici favorendo distensione e benessere, alleati indispensabili nella lotta contro l’invecchiamento. Ti basteranno pochi minuti al giorno per praticare alcuni degli esercizi proposti in questo libro, e i risultati ti sorprenderanno! Esercizi per il corpo, auto-massaggio, lifting energetico e altre cure completeranno questo approccio completo, che ti porterà bellezza, benessere e serenità.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga per il Viso - Esercizi e Tecniche Anti Aging<br /> approfondimento: Yoga per il Viso - Esercizi e Tecniche Anti Aging<br />
Yoga Teoria e pratica<br />Il Manuale di Franca Sacchi Franca Sacchi
Yoga Teoria e pratica
Il Manuale di Franca Sacchi
Giunti Demetra
pag. 224 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-440-5488-5

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Un corso completo di Yoga a cura di una Maestra di fama mondiale; un percorso di conoscenza che parte dal nostro corpo, con nozioni fondamentali sull'anatomia e la circolazione dell'energia, per arrivare alle indicazioni puntuali sulle tecniche di purificazione e di preparazione. Al centro del libro sono le principali posizioni Yoga, illustrate con le loro varianti e corredate da immagini che le mostrano passo per passo, con indicazioni accurate per capire quelle più adatte a noi e i loro effetti benefici. La pratiche più avanzate di concentrazione e meditazione, esposte con chiarezza ed efficacia, completano il volume e ne fanno uno strumento perfetto sia per chi vuole avvicinarsi allo Yoga sia per chi già lo pratica da tempo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Teoria e pratica<br />Il Manuale di Franca Sacchi approfondimento: Yoga Teoria e pratica<br />Il Manuale di Franca Sacchi
Yoga Rasa<br />Un viaggio nell'essenza dello Yoga Amrita G. Ceravolo
Yoga Rasa
Un viaggio nell'essenza dello Yoga
Om edizioni
pag. 300 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-32299-52-6

€. 25.00 €. 23.75 (-5%)

Ha incontrato lo Yoga 22 anni fa e attraverso questo libro ha raccolto le pratiche tradizionali indiane che a sua volta ha ricevuto dagli Insegnanti e Guru incontrati sul suo percorso. Un sostegno alla pratica attraverso Asana, Mantra, Mudra, Pranayama, tecniche di purificazione, di concentrazione e meditazione, ma anche una minuscola parte dell'immenso mare della filosofia e fisiologia Yoga e dell'Ayurveda. Le asana sono sì uno strumento importante nel percorso, rappresentano una delle otto tappe individuate dal saggio Patanjali per arrivare al Fine Ultimo.Ma come tali devono essere considerate... una tappa. Nel testo si troveranno posizioni semplici, così che possano essere praticate anche da principianti.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Rasa<br />Un viaggio nell essenza dello Yoga approfondimento: Yoga Rasa<br />Un viaggio nell essenza dello Yoga
I Significati Mitologici delle Posizioni Yoga<br /> Silvia Romani, Max Gandossi
I Significati Mitologici delle Posizioni Yoga

Red Edizioni
pag. 160 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-573-0900-2

€. 29.00 €. 27.55 (-5%)

Lo yoga non è solo la mera esecuzione di asana, pranayama e meditazione, c’è molto di più! Alla radice di questa straordinaria disciplina infatti, c’è una tradizione millenaria e complessa e questo manuale rappresenta un primo passo verso l’approfondimento. Gli autori analizzano 38 Asana e raccontano il MITO collegato a ciascuno di essi. Poi, indicano le posizioni più adatte a raggiungere l’Asana considerato e le migliori posizioni di compensazione.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Significati Mitologici delle Posizioni Yoga<br /> approfondimento: I Significati Mitologici delle Posizioni Yoga<br />

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