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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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Gita Bodh<br />Luce sulla Bhagavad Gita Swami Bidyananda Giri
Gita Bodh
Luce sulla Bhagavad Gita
Vidyananda
pag. 192 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-86020-41-4

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Gita Bodh è una facile e profonda introduzione alla Bhagavad Gita – la sacra scrittura più importante dell’India – e ci aiuta a comprenderne lo spirito. In soli settecento versetti la Gita espone l’insegnamento fondamentale del Signore Krishna. L’idea principale è l’elevazione dell’uomo dallo stato umano a quello divino, promuovendo la realizzazione della propria natura divina. Il suo studio ci aiuta a condurre una vita armoniosa, ricca di virtù; il suo insegnamento è facile e semplice, pieno di logica e di buon senso. Nella mente umana è in corso una continua battaglia: lussuria, collera, avidità e illusione sono causa di problemi psico-fisici, creano agitazione mentale e a volte danno origine a vizi demoniaci.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Gita Bodh<br />Luce sulla Bhagavad Gita approfondimento: Gita Bodh<br />Luce sulla Bhagavad Gita
Ritorno all'Anima - Esplorare il Sentiero della Bhakti<br />Guida contemporanea all’antica Saggezza dello Yoga Swami Radanath
Ritorno all'Anima - Esplorare il Sentiero della Bhakti
Guida contemporanea all’antica Saggezza dello Yoga
Eifis edizioni
pag. 296 - formato: 14 x 22 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-7517-134-6

€. 26.00 €. 24.70 (-5%)

I misteri dell’Anima sono stati inseguiti per secoli da Mistici, Saggi e Guru. L'umanità ha desiderato a lungo di poter scoprire la risposta al senso della nostra esistenza, e molte tradizioni spirituali hanno fornito queste risposte all'interno di testi sacri che facilitano i viaggi di trasformazione e scoperta. Eppure, mai prima d'ora nessuna delle tradizioni spirituali è stata distillata in maniera così semplice in un sentiero così facile da seguire: un sentiero di Amore e Devozione. In questo seguito tanto atteso di Ritorno a casa, Ritorno all Anima guida il lettore a scoprire gli insegnamenti essenziali del Bhakti Yoga. Radhanath Swami, Leader Spirituale di fama internazionale, attinge dalle sue esperienze personali per illustrare l'antico sentiero devozionale della bhakti, cogliendone l'essenza e spiegandone i semplici principi che ci permettono di equilibrare le nostre vite
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ritorno all Anima - Esplorare il Sentiero della Bhakti<br />Guida contemporanea all’antica Saggezza dello Yoga approfondimento: Ritorno all Anima - Esplorare il Sentiero della Bhakti<br />Guida contemporanea all’antica Saggezza dello Yoga
Il Respiro Felice<br />Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare Pam Grout
Il Respiro Felice
Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare
Tea
pag. 171 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-502-4296-2

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Tredici tecniche di respirazione, semplici ma efficaci, da integrare nella nostra routine quotidiana: appena svegli, alla scrivania, in auto o davanti alla tv... praticamente sempre e ovunque. Facile da imparare e divertente da svolgere, questo programma di respirazione darà nuova vita al nostro metabolismo e ci aiuterà a mantenerlo sano e funzionale per sempre! La respirazione è la chiave per un corretto metabolismo. Quando non forniamo al nostro corpo abbastanza ossigeno (e il 90 per cento di noi non lo fa!) il nostro metabolismo lavora male e, di conseguenza, ingrassiamo. Al contrario, meglio respiriamo e più ossigeno liberiamo nel nostro organismo con il respiro, più efficacemente il nostro corpo brucia l'energia che introduciamo con il cibo, e allora dimagriamo. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Respiro Felice<br />Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare approfondimento: Il Respiro Felice<br />Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare
Fai un Bel Respiro<br />Il dolce potere della respirazione e gli esercizi per stare bene ogni giorno Gabriella Cella
Fai un Bel Respiro
Il dolce potere della respirazione e gli esercizi per stare bene ogni giorno
Rizzoli
pag. 160 - formato: 14 x 19 cm. - anno: 2016-2019 - ISBN. 978-88-17-10939-0

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Ogni volta che siamo stressati, presi dall’ansia, preoccupati, impauriti, oppure molto stanchi o affannati, tendiamo a irrigidirci, a stare sulla difensiva perdendo lucidità ed equilibrio, quando invece l’unica cosa che dovremmo fare per sentirci meglio è respirare. Respirare è un’azione che compiamo costantemente, senza prestarci attenzione, ma se impariamo a osservare il respiro, a osservare noi stessi, ne trarremo immensi benefici sia fisici sia emotivi. È proprio per questo che Gabriella Cella, la maestra di yoga più seguita d’Italia, ha raccolto qui 40 esercizi molto semplici alla portata di tutti, che possiamo eseguire ovunque e in qualsiasi momento della giornata. Ne propone sia di mirati, a cui ricorrere nell’emergenza, sia di finalizzati al benessere più completo, a lungo termine. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Fai un Bel Respiro<br />Il dolce potere della respirazione e gli esercizi per stare bene ogni giorno approfondimento: Fai un Bel Respiro<br />Il dolce potere della respirazione e gli esercizi per stare bene ogni giorno
L'Insegnante di Yoga<br />Le tecniche e le basi - La guida fondamentale per l'insegnamento dello Yoga Mark Stephens
L'Insegnante di Yoga
Le tecniche e le basi - La guida fondamentale per l'insegnamento dello Yoga
Macro Edizioni
pag. 412 - formato: 19,5 x 26,5 cm. - anno: 2016-2021 - ISBN. 978-88-2853-704-5

€. 35.00 €. 33.25 (-5%)

Un'opera essenziale per tutti gli insegnanti e i praticanti di yoga che vogliono affinare le loro abilità ed ampliare la conoscenza dello yoga.Arricchita da oltre duecento foto e illustrazioni, quest’opera è il testo ideale per qualunque programma di formazione di insegnanti.Comprende una grande quantità di informazioni pratiche e dettagliate sui metodi di insegnamento, su come costruire le sequenze, su 108 posizioni fondamentali, sulle tecniche di meditazione e di pranayama, sulla filosofia dello yoga e la sua storia, e sugli aspetti dell’anatomia tradizionale e moderna.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Insegnante di Yoga<br />Le tecniche e le basi - La guida fondamentale per l insegnamento dello Yoga approfondimento: L Insegnante di Yoga<br />Le tecniche e le basi - La guida fondamentale per l insegnamento dello Yoga
Kundalini Yoga <br />10 sequenze speciali - Posizioni e movimenti per riattivare il flusso energetico nei meridiani e alimentare gli organi collegati Satya Ram Singh
Kundalini Yoga
10 sequenze speciali - Posizioni e movimenti per riattivare il flusso energetico nei meridiani e alimentare gli organi collegati
Macro Edizioni
pag. 180 - formato: 19,5 x 23,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-9319-100-5

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Un testo di riferimento molto importante, un manuale molto conosciuto, apprezzato e usato da tutti gli insegnanti di yoga Kundalini. La tecnica yogica come è stata trasmessa da Yogi Bhajan, viene abbinata da Satya Singh all’antica conoscenza energetica dei meridiani cinesi e alla Kinesiologia applicata di George Goodheart. Grazie alle sue conoscenze di agopuntura e alla scoperta della relazione che esiste tra i meridiani (canali attraverso i quali si veicola il prana) e determinati organi e muscoli, il dott. Goodheart ha constatato che quando un meridiano è bloccato non solo un certo organo ne risente, ma si ha anche un indebolimento di un determinato muscolo. Si riconferma così ciò che gli yogici affermano da millenni, e cioè che esiste un collegamento tra la parte fisica visibile del nostro corpo e quella energetica invisibile. Il volume si apre con un’approfondita introduzione allo yoga Kundalini, per poi passare a illustrare la conoscenza energetica dello yoga e della medicina cinese. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Kundalini Yoga <br />10 sequenze speciali - Posizioni e movimenti per riattivare il flusso energetico nei meridiani e alimentare gli organi collegati approfondimento: Kundalini Yoga <br />10 sequenze speciali - Posizioni e movimenti per riattivare il flusso energetico nei meridiani e alimentare gli organi collegati
Lo Yoga di Yogananda<br />Il manuale dell’Ananda Yoga per risvegliare corpo, mente e anima Jayadev Jaerschky
Lo Yoga di Yogananda
Il manuale dell’Ananda Yoga per risvegliare corpo, mente e anima
Ananda
pag. 355 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-975-8673-9

€. 23.00 €. 21.85 (-5%)

È il primo manuale completo dell’Ananda Yoga, con tutte le posizioni dettagliate, a colori, un compendio unico e inedito degli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda sullo Yoga. Lo yoga ci offre benessere e felicità, specialmente quando è vissuto in modo olistico. L’Ananda Yoga, basato sugli insegnamenti del grande maestro Paramhansa Yogananda, basato sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, e sviluppato dal suo discepolo diretto Swami Kriyananda, insegna a praticare le posizioni yoga per i loro preziosi benefici fisici, ma non solo: ogni posizione diventa anche uno strumento per il nostro benessere mentale, sviluppando le nostre qualità interiori di pace, gioia, amore. Infine, l’Ananda Yoga ci porta a una profonda evoluzione spirituale, verso stati di coscienza sempre più espansi.È questa l’essenza dell’Ananda Yoga.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lo Yoga di Yogananda<br />Il manuale dell’Ananda Yoga per risvegliare corpo, mente e anima approfondimento: Lo Yoga di Yogananda<br />Il manuale dell’Ananda Yoga per risvegliare corpo, mente e anima
Guida per Preparare le Lezioni di Hatha Yoga<br /> Max Gandossi, Silvia Romani
Guida per Preparare le Lezioni di Hatha Yoga

Red Edizioni
pag. 158 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0705-3

€. 29.00 €. 27.55 (-5%)

Lo scopo di questo libro è di fornire supporto didattico agli operatori e insegnanti di Hatha yoga. Si rivolge a chi ha già maturato una certa esperienza nella conoscenza teorica dello yoga e nella pratica degli asana. Dopo aver affrontato il tema dell’apprendimento, fornendo una griglia di analisi per comprendere il livello degli studenti, gli autori spiegano l’importanza della relazione empatica insegnante/alunno. Segue poi una parte più pratica con la spiegazione degli asana e le indicazioni per creare cicli e sequenze adatti a scopi specifici; il pranayama; lo yoga nidra. L’apparato iconografico del libro, con fotografie step by step, è stato studiato per facilitare un apprendimento agevole e una memorizzazione veloce.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guida per Preparare le Lezioni di Hatha Yoga<br /> approfondimento: Guida per Preparare le Lezioni di Hatha Yoga<br />
Come Risvegliare il Tuo Vero Potenziale<br /> Paramahansa Yogananda
Come Risvegliare il Tuo Vero Potenziale

Ananda
pag. 208 - formato: 12,5 x 17 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-975-8669-2

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Ognuno di noi è impegnato in uno straordinario viaggio di scoperta delle potenzialità più elevate del proprio Sé. La lunghezza di questo viaggio dipende dalle scelte che facciamo: possiamo cooperare con le influenze positive dentro e fuori di noi, oppure aggrapparci alle limitazioni e abitudini che ci sono familiari, rinunciando alla felicità e al successo che ci spettano per diritto di nascita. Tu cosa scegli? Se hai deciso di cambiare marcia e di manifestare il tuo immenso potenziale interiore, troverai in questo libro la guida perfetta. Paramhansa Yogananda, uno dei più amati maestri spirituali del nostro tempo, ti offre la sua illuminata saggezza e il suo appassionato incoraggiamento per risvegliarti dal sonno delle limitazioni.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Come Risvegliare il Tuo Vero Potenziale<br /> approfondimento: Come Risvegliare il Tuo Vero Potenziale<br />
Anatomia delle Posizioni - I Piegamenti all'Indietro e delle Torsioni<br />La scienza dello yoga Ray Long
Anatomia delle Posizioni - I Piegamenti all'Indietro e delle Torsioni
La scienza dello yoga
Om edizioni
pag. 220 - formato: 21.5 x 27.5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-994-500-90

€. 35.00 €. 33.25 (-5%)

Il Maestro dottor Ray Long, autore della collana LA SCIENZA DELLO YOGA, in questo volume tratta la parte riguardante "I piegamenti all'indietro e le torsioni", guidando come nei volumi precedenti il lettore attraverso una straordinaria narrazione visiva e spiegando nei dettagli l'anatomia, la biomeccanica e la fisiologia di questa antica arte orientale della salute decodificando di volta in volta le posizioni.La serie di libri “LA SCIENZA DELLO YOGA” è progettata per aiutarvi nella comprensione dell’anatomia funzionale dello yoga.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Anatomia delle Posizioni - I Piegamenti all Indietro e delle Torsioni<br />La scienza dello yoga approfondimento: Anatomia delle Posizioni - I Piegamenti all Indietro e delle Torsioni<br />La scienza dello yoga
Yoga Assist<br />Una guida illustrata, innovativa e completa per coadiuvare l'esecuzione delle asana Sharon Gannon, David Life
Yoga Assist
Una guida illustrata, innovativa e completa per coadiuvare l'esecuzione delle asana
Om edizioni
pag. 180 - formato: 22 x 22 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-956-879-33

€. 29.50 €. 28.02 (-5%)

Il metodo Jivamukti pone le sue basi sulla pratica delle asana, lo studio delle scritture, la devozione, la preghiera, la musica, il canto e la meditazione, oltre ad incoraggiare il rispetto per i diritti degli animali, il veganesimo, l’ambientalismo e un pacifico attivismo sociale. La rivista Time ha definito la pratica di Jivamukti Yoga una delle più importanti versioni dell’hatha yoga contemporaneo al mondo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Assist<br />Una guida illustrata, innovativa e completa per coadiuvare l esecuzione delle asana approfondimento: Yoga Assist<br />Una guida illustrata, innovativa e completa per coadiuvare l esecuzione delle asana
Lo Yoga Tantrico del Kasmir<br /> Eric Baret
Lo Yoga Tantrico del Kasmir

Om edizioni
pag. 228 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-945-019-9

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Questo libro non si rivolge unicamente agli uomini e alle donne che praticano lo yoga per imparare a dormire meglio o a rilassarsi, ma soprattutto a coloro che desiderano viverlo con una sensibilità intelligente aperta ai misteri. Attraverso la chiarezza delle sue risposte, Eric Baret ci invita a scoprire la sottigliezza di questa disciplina, di questa arte di vivere millenaria, che utilizza il corpo come supporto alla realizzazione spirituale.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lo Yoga Tantrico del Kasmir<br /> approfondimento: Lo Yoga Tantrico del Kasmir<br />
Il Segno Insegna <br />Percorso Yoga nello zodiaco + DVD Sandra Muzzi, Raffaella Dalla, Annagrazia Ogier
Il Segno Insegna
Percorso Yoga nello zodiaco + DVD
Om edizioni
pag. 150 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-956-87-28-5

€. 25.00 €. 23.75 (-5%)

Quali sono i doni e i limti che ogni segno zodiacale, osservato come archetipo, porta in sè ?Qual'è il percorso che porta dal limite alla capacità di esprimere i propri doni ?Due domande che hanno dato l'avvio alla realizzazione di questo libro, una guida preziosa per poter scoprire e seguire passo passo il percorso di trasformazione di ogni segno zodiacale. Sarà in ausilio il dvd, che contiene una sintesi delle sequenze per ogni segno zodiacale.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Segno Insegna <br />Percorso Yoga nello zodiaco + DVD approfondimento: Il Segno Insegna <br />Percorso Yoga nello zodiaco + DVD
Yoga e Sessualità<br /> Gilda Giannoni
Yoga e Sessualità

Magnanelli
pag. 63 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-8156-176-6

€. 7.00 €. 6.65 (-5%)

Lo yoga è spesso definito come una scienza dell’essere. Come tale abbraccia tutte le sfere più importanti della vita umana e per ognuna propone una via e dei mezzi che permettano di viverla al meglio, in piena consapevolezza e realizzazione. Il sesso non poteva quindi non ricoprire un ruolo fondamentale nello yoga.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga e Sessualità<br /> approfondimento: Yoga e Sessualità<br />
Dall'Esecuzione alla Consapevolezza<br /> Alberto Stipo
Dall'Esecuzione alla Consapevolezza

Magnanelli
pag. 61 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-8156-175-9

€. 7.00 €. 6.65 (-5%)

Chi si iscrive a un corso di Yoga pensa generalmente che gli sarà proposto di osservare e ripetere certe tecniche eseguite dall'insegnante, che daranno certi risultati. Spesso però non gli è chiaro quanto la sua partecipazione interiore possa influire su tali risultati e come l'esecuzione delle tecniche possa essere vissuta a diversi livelli di profondità. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dall Esecuzione alla Consapevolezza<br /> approfondimento: Dall Esecuzione alla Consapevolezza<br />

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