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L'Era dell'Acquario<br />Guida pratica per capire i prossimi anni e perché potrebbero cambiarci la vita Ginny Chiara Viola
L'Era dell'Acquario
Guida pratica per capire i prossimi anni e perché potrebbero cambiarci la vita
Gribaudo
pag. 156 - formato: 17,5 x 23,5 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788858043080

€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

L'astrologia ci dice che l'ultimo grande cambiamento legato alle ere astrologiche risale all'anno zero. Stiamo però entrando nell'era dell'Acquario, età che durerà altri duemila anni e che metterà in gioco valori importanti, alcuni dei quali già presenti: l'unicità dell'individuo, ma anche un nuovo senso di comunione con l'altro; la sensibilità per l'ambiente; la condivisione (attraverso Internet e fenomeni quali la sharing economy). Questo libro racconta il web e la cosiddetta "rivoluzione del gratis", il balzo incredibile della tecnologia degli ultimi anni («spiegate a vostro figlio di 6 anni che siete cresciuti senza Internet e che il telefono era fisso») e i viaggi spaziali, l'uguaglianza e la parità di genere, i social ma anche un nuovo concetto di solitudine, forse mai visto prima d'ora. Non solo un libro su una attesissima rivoluzione astrologica, ma anche un manuale per una inedita lettura del mondo. Perché le stelle possono influenzare il nostro destino, ma ciò che conta sono la conoscenza del passato e del presente e, soprattutto, la giusta lettura degli eventi che ci circondano.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Era dell Acquario<br />Guida pratica per capire i prossimi anni e perché potrebbero cambiarci la vita approfondimento: L Era dell Acquario<br />Guida pratica per capire i prossimi anni e perché potrebbero cambiarci la vita
Vegetale Insieme<br />Le ricette di cucina botanica da condividere Carlotta Perego
Vegetale Insieme
Le ricette di cucina botanica da condividere
Gribaudo
pag. 251 - formato: 19 x 25 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788858043028

€. 19.50

Un ricettario suddiviso per occasione, ma anche un racconto in prima persona dedicato a tutti coloro che vogliono abbracciare un'alimentazione vegetale o anche solo comprenderla meglio. Che abbiate scelto di mangiare vegetale voi stessi, o che l'abbia fatto un familiare, un partner o un amico, questo libro fa per voi: l'autrice parte narrando la sua storia personale, percorre poi tutti i dubbi e le domande che potrebbero sorgere riguardo a questo stile di vita e propone oltre 80 ricette adatte a ogni situazione, accompagnando il lettore per mano verso un mondo vegetale e inclusivo, che incentiva la convivialità. Carlotta Perego non ha dubbi: la cucina vegetale può unire anziché dividere e può essere davvero per tutti. Persino per coloro che, magari per tradizioni familiari o abitudini radicate, non l'hanno mai presa in considerazione. Il percorso del lettore è accompagnato dalla delicatezza e dalla comunicazione accogliente che hanno reso Carlotta Perego un punto di riferimento in Italia per la cucina vegetale. Perché mangiare vegetale non deve significare l'esclusione dalle occasioni sociali: si può trovare una strada comune, fatta di gusto e di piacere per tutti.

Indice

La mia storia. Come ho scelto di diventare vegana

Come è nata Cucina Botanica

Essere vegani nella nostra società

Raccontare la scelta vegetale

Mangiare vegetale in compagnia

La dispensa vegetale

In conclusione: condividere, a tavola

  • Colazione del weekend
  • Picnic e pranzi al sacco
  • Pranzo della domenica
  • Merenda con i bambini
  • Aperitivo casual
  • Cena romantica
  • Cena con gli amici
  • Occasioni gourmet
  • Festività, compleanni e occasioni
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vegetale Insieme<br />Le ricette di cucina botanica da condividere approfondimento: Vegetale Insieme<br />Le ricette di cucina botanica da condividere
La Pratica del Massaggio Tibetano Kunye<br />Raggi di luce che portano beneficio a tutti Chögyal Namkhai Norbu
La Pratica del Massaggio Tibetano Kunye
Raggi di luce che portano beneficio a tutti
Om edizioni
pag. 147 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788892722293

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

"Esistono diversi tipi di terapie, ma per coloro che desiderano mantenersi in buona salute o liberarsi dai disturbi fisici curandosi con la propria energia, il Kunye rappresenta un meraviglioso massaggio e una meravigliosa terapia. Il massaggio è conosciuto e diffuso nella medicina tradizionale del Tibet fin dai tempi più antichi ed è presente sia nella tradizione Bön che in quella buddhista; esso viene descritto in numerosi testi perché è considerato un tipo particolare di terapia, e il fatto che praticanti e yogin di qualunque scuola e tradizione lo pratichino e lo abbiano preservato e trasmesso conferma questa sua particolarità, comprovata altresì dalle storie e dalle agiografie di molti antichi maestri. Per sua natura, il Kunye può essere facilmente eseguito da chiunque, uomo o donna, ne abbia minimamente compreso i benefici; non è necessario, quindi, essere medici o yogin né praticare la meditazione. Sapendo che la sua utilizzazione produce benefici concreti, questo metodo meraviglioso può essere applicato costantemente per mantenersi in buona salute.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Pratica del Massaggio Tibetano Kunye<br />Raggi di luce che portano beneficio a tutti approfondimento: La Pratica del Massaggio Tibetano Kunye<br />Raggi di luce che portano beneficio a tutti
I Colori sono di Tutti?<br />22 domande curiose sui colori Lia Luzzato - Renata Pompas
I Colori sono di Tutti?
22 domande curiose sui colori
Mediterranee
pag. 258 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788827232118

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

22 domande curiose sul colore Quanti sono i rossi? Vediamo 10 milioni di colori? Il giallo è felicità? Di che colore sono i sogni?
Tante volte ci capita di soffermarci sugli aspetti più inconsueti del colore, ad esempio quando in cucina ci domandiamo se la ricchezza dei colori del nostro piatto riuscirà a trasmetterne il sapore. Oppure quando nella vita di relazione ci chiediamo se ci sono tonalità più seducenti di altre. E a chi non è capitato di sognare e di chiedersi se il sogno era a colori o in bianco e nero.
Nell'affascinante saggio delle autrici Lia Luzzato e Renata Pompas troviamo le risposte a queste e a molte altre domande, che sono state poste alle due autrici nel corso degli anni da persone di ogni età, cultura e professione: domande che spaziano in diversi campi di interesse e svelano cosa si cela dietro il ricco universo cromatico.

 

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Colori sono di Tutti?<br />22 domande curiose sui colori approfondimento: I Colori sono di Tutti?<br />22 domande curiose sui colori
Apicoltura Biodinamica<br />Per una pratica apistica rispettosa dell'ambiente e delle api a cura di Martin Quantin
Apicoltura Biodinamica
Per una pratica apistica rispettosa dell'ambiente e delle api
AAMTerranuova
pag. 253 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788866817260

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

E se provassimo a modificare il nostro punto di vista sulle api per capire meglio le loro esigenze, le cause delle frequenti morie e, più in generale, della crisi dell'apicoltura odierna? L'approccio biodinamico proposto in questo libro è un metodo concreto e ben sperimentato per un'apicoltura sostenibile e rispettosa delle api: dalla progettazione dell'apiario alla raccolta del miele, senza trascurare la gestione delle colonie, la propagazione e la cura. Le pratiche presentate, frutto dell'esperienza di apicoltori, tecnici e scienziati di provenienza e scuole di pensiero differenti, si basano su un approccio sensibile all’ape nel suo ambiente, ampiamente supportato dalle più recenti ricerche scientifiche. Il rapporto con l'ape proposto in queste pagine è di conseguenza molto differente da quello praticato nell'apicoltura convenzionale che considera l'ape alla stessa stregua di un qualsiasi animale d'allevamento, e che, nonostante il continuo ricorso a trattamenti di sintesi, nutrizione stimolante e fecondazione artificiale, non sembra in grado di dare risposte efficaci contro il progressivo degrado della salute dell'alveare. Osservare con attenzione le api può regalarci anche qualcosa di inatteso, può insegnarci a rinnovare il nostro modo di pensare e di collaborare nella nostra società.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Apicoltura Biodinamica<br />Per una pratica apistica rispettosa dell ambiente e delle api approfondimento: Apicoltura Biodinamica<br />Per una pratica apistica rispettosa dell ambiente e delle api
L'Italia nel Petrolio<br />Mattei, Cefis Pasolini e il sogno infranto dell'indipendenza energetica Giuseppe Oddo, Riccardo Antoniani
L'Italia nel Petrolio
Mattei, Cefis Pasolini e il sogno infranto dell'indipendenza energetica
Feltrinelli
pag. 0 - formato: 14 x 22 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788807174193

€. 25.00 €. 23.75 (-5%)

Perché Enrico Mattei fu ucciso mentre stava per firmare una tregua con le compagnie petrolifere USA? Chi furono i mandanti del sabotaggio che il 27 ottobre 1962 provocò la caduta del suo aereo? E perché Eugenio Cefis, suo successore alla presidenza dell'Eni, sottoscrisse la pace con la Esso e con la Shell, con cui Mattei aveva avuto rapporti conflittuali? Perché scalò la Montedison - punto di incontro e di scontro fra capitale privato e capitale pubblico - di cui poi divenne presidente? Quali furono i suoi veri rapporti con i capi della Dc e degli altri partiti? È vero che cercò di favorire un riassetto istituzionale di tipo presidenzialistico? E perché Pier Paolo Pasolini avanzò il dubbio, in Petrolio, di una qualche sua responsabilità nell'eliminazione di Mattei? Gli autori rispondono a tutte queste domande con una ricca documentazione estratta dagli archivi e con l'ausilio di importanti testimonianze. Negli ultimi mesi di vita, Mattei stava lavorando a un'intesa triangolare fra Italia, Francia e Algeria per la posa di un metanodotto transmediterraneo che avrebbe dovuto far affluire nel cuore della Comunità europea il gas naturale estratto dai giacimenti del Sahara. A differenza di Cefis, che operò per riequilibrare i rapporti fra l'Eni e le "sette sorelle" e per ricondurre la politica petrolifera nazionale nel perimetro degli interessi economici e militari dell'Alleanza atlantica, Mattei si impegnò fino alla fine per attuare il suo progetto di indipendenza energetica che avrebbe dovuto favorire il processo di unificazione dell'Europa e trasformare l'Italia in una potenza industriale avanzata.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Italia nel Petrolio<br />Mattei, Cefis Pasolini e il sogno infranto dell indipendenza energetica approfondimento: L Italia nel Petrolio<br />Mattei, Cefis Pasolini e il sogno infranto dell indipendenza energetica
Le Chiavi del Potere personale<br />L'Arte di vivere come ti pare -  Gestisci le emozioni, aumenta l'autostima e trova la vera forza interiore Manuela Celli Manuela Celli
Le Chiavi del Potere personale
L'Arte di vivere come ti pare - Gestisci le emozioni, aumenta l'autostima e trova la vera forza interiore Manuela Celli
Il Punto d'Incontro
pag. 189 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788868208646

€. 11.90 €. 11.30 (-5%)

Il libro "Le Chiavi del Potere Personale" di Manuela Celli, esperta di crescita personale e benessere psicologico, ti spiega come sviluppare il tuo potere personale. Utilizzare il tuo potere personale ti rende libero da molti contesti opprimenti. libero di dire no senza sentirti in colpa; libero di vivere la tua età senza sforzarti di apparire più giovane o più vecchio; libero di esprimere le tue opinioni senza il timore di come sarai giudicato; libero di non piacere a tutti; libero di scegliere come reagire a ciò che ti accade. Seguendo le indicazioni del libro svilupperai quella straordinaria condizione che ti permette di essere padrone di te stesso in ogni frangente della vita. Potrai così gestire le emozioni, trasformare le debolezze in forza, influenzare gli altri, tenere testa a chiunque, liberarti dalle persone tossiche e costruire un passo per volta la tua felicità. Poche cose ci creano malessere come la sensazione di non avere alcun potere sulle persone e sugli eventi. Quando ci sentiamo impotenti siamo infelici.Rinunci al tuo potere quando: vorresti dire qualcosa ma taci per il timore di esporre le tue idee, accetti di fare qualcosa che non vuoi per non mostrarti scortese, vai fuori dai gangheri se qualcuno ti provoca, rinunci a fare qualcosa che ti piace per paura di renderti ridicolo, ti rattristi per un commento negativo che arriva da una persona che appena conosci o nemmeno stimi, permetti a qualcuno di peggiorare il tuo umore, permetti a qualcuno di farti sentire in soggezione.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Chiavi del Potere personale<br />L Arte di vivere come ti pare -  Gestisci le emozioni, aumenta l autostima e trova la vera forza interiore Manuela Celli approfondimento: Le Chiavi del Potere personale<br />L Arte di vivere come ti pare -  Gestisci le emozioni, aumenta l autostima e trova la vera forza interiore Manuela Celli
Il Libro Completo degli Uccelli d'Europa<br />Volume Rilegato Rob Hume
Il Libro Completo degli Uccelli d'Europa
Volume Rilegato
Gribaudo
pag. 512 - formato: 22,5 x 28 cm - anno: 2022 - ISBN. 978-88-5680-4252-6

€. 44.50 €. 42.27 (-5%)

Una guida davvero esaustiva sugli uccelli d'Europa con splendide immagini, dettagliate e in altissima qualità, di oltre 500 specie, che restituiscono al lettore tutta la vividezza e i dettagli di ogni esemplare inclusi il comportamento, i tratti caratteristici, l'habitat e molto altro. Un libro che si propone di diventare il compagno e il punto di riferimento per ogni appassionato o semplice curioso.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Libro Completo degli Uccelli d Europa<br />Volume Rilegato approfondimento: Il Libro Completo degli Uccelli d Europa<br />Volume Rilegato
Tarocchi dei Tre Sentieri<br />Consapevolezza e Riequilibrio energetico Mauro Pedone, Sergio Starace
Tarocchi dei Tre Sentieri
Consapevolezza e Riequilibrio energetico
Mediterranee
pag. 120 + 24 carte a colori - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788827232125

€. 28.50 €. 27.07 (-5%)

Un gioco con apposite carte che ci guida a intraprendere un percorso verso nuove conoscenze e nuove consapevolezze. Una proposta in grado di solleticare la curiosità culturale sulle tematiche olistiche dello yoga, della cristalloterapia, delle campane tibetane, degli oli essenziali ma non solo. Qualcosa di diverso dalla semplice trattazione enciclopedica che diviene un’esperienza introspettiva di rilievo, in grado di attivare energie sopite nelle nostre profondità e consente loro di apportare dei benefici tangibili alla nostra psiche e al nostro corpo fisico.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Tarocchi dei Tre Sentieri<br />Consapevolezza e Riequilibrio energetico approfondimento: Tarocchi dei Tre Sentieri<br />Consapevolezza e Riequilibrio energetico
La forma del Vuoto<br /> Paolo Taigō Spongia
La forma del Vuoto

Mediterranee
pag. 136 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Un’antologia di testi, per lo più estratti da lezioni offerte al Tora Kan Dōjō dal Maestro Paolo Taigō Spongia raccolti in gran misura nei difficili anni 2020 e 2021, momenti di vita per molti aspetti angoscianti che hanno però spinto alcuni volenterosi allievi a impegnarsi con l’intento di condividere l’insegnamento del loro Maestro. Le sue lezioni offrono stimolo e incoraggiamento per guardare alla realtà da altre angolazioni, per poter vivere senza paura e attraversare il presente, in qualsiasi condizione si manifesti, con la potenza vitale che l’essere umano ha per sua natura quando vive nell’unione autentica di corpo-mente-cuore, in armonia col ritmo dell’Universo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La forma del Vuoto<br /> approfondimento: La forma del Vuoto<br />
Guardare dentro di Sè<br />Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia Swami Purnachaitanya
Guardare dentro di Sè
Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia
Mediterranee
pag. 154 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788827232095

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia La pratica meditativa non richiede grandi dosi di concentrazione, anzi il contrario, e può essere a tutti gli effetti un viaggio gioioso pieno di esperienze rivelatrici. Un viaggio che va dallo sforzo alla mancanza di sforzo, dall’attività all’immobilità, e da uno stato di stress, ansia e frustrazione a uno stato di pace e tranquillità. Il testo contiene tecniche e intuizioni che l’Autore ha appreso in vent’anni di pratica meditativa sotto la guida di Gurudev Sri Ravi Shankar, un maestro realizzato dei nostri tempi. Ogni capitolo insegna importanti principi della meditazione, principi che ci rendono più efficienti, efficaci ed empatici nelle attività quotidiane, e ci aiuteranno a gestire con maggiore competenza questa cosa astratta chiamata “mente” e ad affrontare tutti i suoi capricci. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guardare dentro di Sè<br />Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia approfondimento: Guardare dentro di Sè<br />Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia
Il Nonlibro dei Tarocchi<br />Una guida per costruire il tuo mondo Fabio Albertini
Il Nonlibro dei Tarocchi
Una guida per costruire il tuo mondo
Gribaudo
pag. 278 - formato: 17,5 x 23,5 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788858043110

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

I tarocchi proposti in una luce nuova e raccontati in un “nonlibro” attraverso un dialogo continuo con il lettore, reso ancor più coinvolgente grazie a esercizi creativi e a tantissime informazioni su arte, filosofia, psicologia, storia. Il volume è arricchito dalla fedele riproduzione del mazzo completo dei tarocchi del maestro François Heri del 1718, oltre che da splendide illustrazioni sui temi dell’alchimia, della cabala e del simbolismo. Un viaggio nell'affascinante mondo dei tarocchi, dedicato sia agli appassionati sia a chi voglia esplorare - in tutta la sua splendida complessità - questo universo intrigante e sconosciuto ai più. "La tradizione dei Tarocchi, come quella dell Iliade e dell'Odissea, dei cantastorie medievali, di molti maestri spirituali e di nascoste pratiche esoteriche, è una tradizione orale che si tramanda direttamente da persona a persona, da bocca a bocca, da praticante a praticante. Li vedo davanti a me i vecchi cartomanti in giro per l’Europa, intorno a un fuoco, gli occhi lucenti e profondi, che condividono e aggiungono saggezza. TLa verità è che io mi sono innamorato dei Tarocchi praticando con le persone, parlando con sconosciuti, giocando con le carte. Durante i numerosi corsi mi sono accorto che ciascuno di noi ha qualcosa da dire di molto interessante sui Tarocchi; mi sono accorto che persone che nulla sapevano di carte o simboli vedevano nessi o particolari attraenti. La chiave è vedere: vedere un movimento, uno sguardo, un numero, un oggetto che si ripete, riconoscere un simbolo... è il gioco dell’intuizione che rimanda, come una rapida pallina da ping-pong, ai disegni sulle carte, alla domanda posta e alla persona che la fa." Fabio Albertini
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Nonlibro dei Tarocchi<br />Una guida per costruire il tuo mondo approfondimento: Il Nonlibro dei Tarocchi<br />Una guida per costruire il tuo mondo
Meditazione Integrale<br />Mindfulness e crescita personale Ken Wilber
Meditazione Integrale
Mindfulness e crescita personale
Crisalide
pag. 256 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788871832296

€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

Ken Wilber ha ideato un approccio innovativo alla crescita, allo sviluppo, alla trasformazione e all'evoluzione personale, integrando Mindfulness e Teoria Integrale. Con questa pratica l'attenzione viene incentrata sulle Mappe Interiori che sviluppi durante l'infanzia e che usi per muoverti nella vita.  Molte di queste mappe sono del tutto sbagliate, ma non avendone la consapevolezza, non ti viene mai in mente di correggerle. Grazie alla tecnica proposta in questo libro, le mappe nascoste vengono portate alla luce, sradicate dalla psiche e sostituite con nuove mappe che, essendo più aderenti alla realtà, ti consentono di orientarti meglio nel mondo. Esercizi esperienziali, meditazioni guidate e strumenti ti aiuteranno a comprendere e cambiare le strutture della Coscienza che ti condizionano.. Immagina di avere un faro in grado di proiettare un intenso fascio di luce e di poterlo orientare a tua volontà in modo che illumini tutto quello che vuoi osservare. Immagina ora di non dirigerlo verso l'esterno, fuori di te, ma verso l'interno, dentro di te, così da portare luce negli angoli più reconditi della tua mente.  È questo che la Mindfulness fa per te: illumina quelle parti nascoste del tuo essere che hanno bisogno di essere esposte alla luce della coscienza.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Meditazione Integrale<br />Mindfulness e crescita personale approfondimento: Meditazione Integrale<br />Mindfulness e crescita personale
Rafforza il Sistema Immunitario con lo Yoga<br />Esercizi, sequenze, semplici meditazioni e pranayama per ritrovare salute, forza ed equilibrio Melanie Salvatore - August
Rafforza il Sistema Immunitario con lo Yoga
Esercizi, sequenze, semplici meditazioni e pranayama per ritrovare salute, forza ed equilibrio
Il Punto d'Incontro
pag. 315 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788868208684

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Il libro ti offre un programma completo di semplici esercizi e di tecniche di respirazione che potrai facilmente integrare nella tua vita di tutti i giorni e che renderanno il tuo sistema immunitario più resistente e resiliente contro ogni attacco. Attraverso specifiche posizioni yoga e tecniche di pranayama, puoi calmare la mente e attivare la risposta parasimpatica, che a sua volta attiva una risposta immunitaria sana. Lo yoga crea l’armonia dell’intero essere, attiva la disintossicazione dell'organismo e combatte malattie, stress cronico, ansia, tensioni e paure. Basta un piccolo cambiamento di consapevolezza per creare un grande cambiamento di guarigione! Il libro è suddiviso in tre parti, ciascuno contenente teoria ma soprattutto esercizi per stare meglio. I concetti chiave sono: chiarezza; disintossicazione; integrazione. Ti illustrerà tutti gli elementi fondamentali dello yoga come la respirazione, la meditazione, i mudra, gli asana, i pranayama e molto altro ancora per aiutarti a raggiungere il benessere fisico, psicologico e spirituale che stavi cercando.
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Il Cuore ti Parla. Parla al Tuo Cuore<br />La coerenza cardiaca emotiva può trasformare le informazioni che vanno dal cuore al cervello Guy Lacroix
Il Cuore ti Parla. Parla al Tuo Cuore
La coerenza cardiaca emotiva può trasformare le informazioni che vanno dal cuore al cervello
Il Punto d'Incontro
pag. 171 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788868208639

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

uesto libro può aiutarti a nutrire un rapporto più armonico e sereno con le tue emozioni e a sviluppare benessere psicofisico, resilienza e migliori relazioni interpersonali. A volte le emozioni sembrano sfuggire del tutto al nostro controllo e noi ci riscopriamo bloccati in una profonda sofferenza emotiva che appare senza vie d'uscita. In quei momenti non ci rendiamo conto che è del tutto possibile vivere le emozioni negative come risorse e non come ostacoli alla crescita personale. Pur essendo molto efficiente di fronte a potenziali minacce, il nostro cervello fatica a far emergere stati di benessere e a farli durare nel tempo. Il cuore può aiutarlo in questo: è una parte profonda e intelligente di noi che conosce lo stato di coerenza, sinonimo di funzionamento armonioso, sinergia e sincronizzazione con altri organi o apparati del corpo. Questo libro ti aiuta a: *Favorire l’armonia cuore-cervello; *idurre depressione, insonnia, stress, malattie cardiache e ipertensione; *imparare la differenza tra coerenza cardiaca fisiologica e coerenza cardiaca emotiva; *apprendere la pratica della coerenza cardiaca, attraverso la conoscenza dei rapporti che legano cuore e cervello; *comprendere il ruolo essenziale del cuore nei processi emotivi; *uscire dalla spirale negativa dell’ansia e superare le fobie; *praticare la coerenza cardiaca per scopi rigenerativi.
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