In questo libro, i viaggi, i sogni, il rispetto per la natura e la pratica Tai si fondono insieme. In viaggio a volte alloggiamo in un hotel 5 stelle con ogni comodità e lusso, altre volte ci sistemiamo in una modesta locanda senza comfort, ma il viaggio prosegue comunque. Allo stesso modo nella pratica sperimentiamo benessere e euforia, o dolore e sconforto, ma continuando pazientemente a praticare, dopo anni sviluppiamo l’energia interna. Diventiamo più vitali, la mente è più chiara, siamo più liberi, rilassati, contenti, gentili verso gli altri. Percepiamo la realtà come un sogno che c’è e non c’è o come il vento. Nella nostra pratica seguiamo la realtà della natura, quella circostante, quella dell’universo, quella umana e quella della società, e le integriamo spontaneamente nei nostri movimenti.

Laura Rassega, life counselor, ideatrice e corsista del metodo “Rebirth, Risveglia le tue Origini”, propone in questa sua prima opera editoriale, 72 carte da lei canalizzate e disegnate che hanno l’intenzione di aiutare chiunque voglia lavorare su se stesso a scovare blocchi, ferite e paure ovvero, le cassette scatenanti di eventi e situazioni che ci impediscono di proseguire nel nostro percorso evolutivo. Si tratta infatti di carte che non prevedono il futuro, ma di un mezzo potentissimo capace di donarci messaggi in grado di riportarci a contatto con la nostra parte divina e con i nostri voleri e talenti più nascosti. Molte volte basta avere il coraggio di fare una richiesta al resto ci pensa l’universo, chiedi e ti sarà dato. L’intento dell’autrice è proprio che questo mazzo possa darci i mezzi per affrontare ogni situazione e riconnetterci con il nostro bambino interiore. Buon lavoro su di te!

Le usiamo per afferrare, nutrirci, scrivere, digitare, costruire, abbracciare e accarezzare: le nostre mani sono una delle parti più importanti del nostro corpo. Sono però anche esposte a rischi particolari, perché le utilizziamo costantemente, perché sono per lo più non protette e perché vanno soggette a traumi e lesioni. Eppure, prestiamo loro relativamente poca attenzione. Che lavorino per noi senza darci problemi lo diamo per scontato. Ma, soprattutto con l’avanzare dell’età, non sempre lo fanno: l’artrosi alle dita e alle articolazioni, i formicolii o le cosiddette “dita a scatto” limitano notevolmente la mobilità delle nostre mani e quindi la nostra vita quotidiana. 

Secondo Gerald Hüther, neurologo, neuroscienziato e divulgatore scientifico, ciò che ci fa ammalare non sono lo stress psichico, il deterioramento fìsico o gli agenti patogeni a cui siamo esposti. Stiamo male perché organizziamo la nostra vita secondo rappresentazioni malsane. Per restare in forma dovremmo liberarcene. Però ci riusciamo soltanto quando troviamo - o ritroviamo - qualcosa che per noi è molto più importante e attraente delle rappresentazioni ingarbugliate e nocive che abbiamo inseguito fino a quel momento. Per fortuna esiste qualcosa che ci libera necessariamente da questo groviglio e ci permette di realizzarci ogni volta che lo troviamo dentro di noi o che lasciamo che accada. In tutte le culture ha il nome più bello che esista e rappresenta il tema centrale di questo libro: Amore, Love, Liebe... 

Nel libro "La Gioia di Crescere con lo Yoga" Gisa Franceschelli riporta la sua esperienza dettagliatamente in modo che altri possano usufruirne. Il libro è diviso in cinque capitoli, ognuno dedicato ad un anno scolastico della scuola primaria, iniziando dalla semplice consapevolezza del respiro arrivando, poco alla volta, ad interiorizzare yama e nyama e ad apprendere sequenze di asana, pranayama e rilassamenti.

Un libro da tenere sul comodino già in gravidanza e da consultare poi giorno per giorno per accompagnare l'esperienza dell'allattamento. Ricco di informazioni basate sulle più aggiornate evidenze scientifiche, fornisce alle neomamme gli strumenti indispensabili per interpretare i segnali del proprio corpo e quelli del bambino. Come avviare al meglio la lattazione? In che modo capire se il piccolo si nutre a sufficienza? Quali accorgimenti adottare per aumentare la produzione di latte? Come spremerlo, conservarlo e somministrarlo anche quando la mamma non c'è? L'autrice risponde a questi classici interrogativi e ai tanti dubbi quotidiani di chi allatta (dieta, posizioni, cura del seno...), offrendo inoltre le chiavi per riconoscere i primi sintomi delle patologie e dei disturbi connessi all'allattamento.

Questo libro vuole dare dell’alchimia un’immagine moderna per rimuovere il velo di mistero – e di ignoranza – che da sempre l’avvolge. Il suo scopo è quello di presentare in modo semplice, ma rigoroso e sistematico, quest’arte antica che ha nell’ermetismo tradizionale uno dei suoi fondamenti. Attraverso un itinerario che ne contempla i diversi aspetti teorici e pratici, il lettore potrà coglierne l’essenza e comprenderne il fine autentico, ovvero quello di condurre l’uomo alla consapevolezza della sua identità profonda. L’alchimia può avere un ruolo decisivo nei processi spirituali oggi in atto, rispondendo a un’aspirazione che sempre più persone avvertono dentro di sé, quella di riconnettersi con la Natura, dalla quale sono state allontanate da stili di vita alienanti e oppressivi. 

Questo libro offre un intimo resoconto della ricerca spirituale di una coraggiosa donna occidentale [conosciuta col nome di Atmananda], che visse con alcuni dei più grandi Santi dell’India moderna. I fatti narrati si svolgono per lo più nella mistica città di Benares. In questo magico contesto ci viene dato un quadro approfondito della sua intensa relazione con quella donna straordinaria che divenne la sua Guru: Sri Anandamayi Ma. Atmananda fu anche strettamente in relazione, per svariati anni, con J. Krishnamurti, con il quale ebbe un rapporto coinvolgente, anche se conflittuale. Nel desiderio, quasi ossessivo, di capire il messaggio di Krishnamurti, Atmananda si spinse in profondità nel cuore della spiritualità indiana, incontrando Sri Ramana Maharshi e altri eccezionali saggi indiani, fino a diventare discepola di Anandamayi Ma. Questo libro offre al lettore un vero e proprio darshan [esperienza della presenza] di Anandamayi Ma e del modo unico con il quale guidava tutti i suoi devoti verso l’auto-illuminazione. Attraverso il vissuto di Atmananda sarà possibile fare esperienza di cosa significhi compiere un percorso di crescita e sviluppo spirituale sotto la guida di Anandamayi Ma, il cui nome significa Madre permeata di Gioia.

Un manuale con tutti i segreti e i metodi migliori per risanare il livello energetico della tua abitazione, ottenendo cambiamenti positivi in ogni ambito. Scopri nel libro: Come riconoscere il livello energetico della tua casa; Quali segnali indicano uno squilibrio a livello energetico; Come si pulisce energicamente uno spazio dopo un litigio, una malattia, un lutto o altri eventi spiacevoli; Come liberare un luogo da interferenze e vibrazioni indesiderate; I metodi per attivare l'energia vitale della tua casa e inondarla di buone vibrazioni. I cristalli, le piante, le fumigazioni, i simboli e i suoni più potenti per proteggere la casa, pulirla profondamente e potenziarla.

Può capitare di sentirsi terrorizzati in mezzo alla gente, in spazi chiusi o aperti: si tratta di agorafobia e claustrofobia. Succede di non riuscire a prendere un volo o salire sulle scale mobili, o di non poter vedere un gatto senza rabbrividire. Sono fobie che possono dar luogo al disturbo da attacchi di panico: il battito cardiaco accelera, il respiro si fa affannoso, si ha la sensazione di perdere il controllo, si cerca rifugio nell'evitamento dei supposti rischi. La paura è però un'emozione fondamentale e ragionevole, dal momento che innesca i meccanismi di attacco o di fuga quando ci troviamo in pericolo. Può dunque salvarci la vita, mentre ciò che può rovinarcela è la paura della paura, il timore preventivo delle reazioni psicofisiologiche che il nostro organismo può avere di fronte a ciò che percepiamo come una minaccia. Occorre allora rimettere nella giusta prospettiva questa emozione per tornarne padroni. 

Quello celtico è un mondo fatato, popolato di creature fantastiche, divinità, spiriti della natura, druidi, animali, simboli magici. Le carte divinatorie e il libro contenuti nel cofanetto fanno rivivere questo mondo con una miriade di storie, personaggi, suggestioni che aiutano a staccarsi dal piano materiale e della ragione per librarsi là dove abitano gli antichi druidi, gli dei, gli gnomi, gli spiriti e conoscere ciò che il futuro ha in serbo per noi.

Giada Lonati è un medico palliativista, ed è la direttrice sociosanitaria di VIDAS. In questo libro ci racconta cosa vuol dire, nel suo significato più profondo, prendersi cura di qualcuno e lo fa attraverso le sue esperienze. Una storia fatta di tanti incontri e di tante persone, uomini e donne, anziani e giovani, padri, madri, fratelli, figli che insieme a lei e a tanti altri personaggi come volontari, medici, infermieri si trovano di fronte al mistero dell’ultimo tratto di vita. È un libro pieno di energia positiva perché oltrepassa lo stato del dolore fisico, per andare all’essenza del rapporto tra esseri umani, in cui la dimensione dell’ascolto diventa capacità di esplorare tanti mondi e di imparare tanti linguaggi diversi quante sono le persone con cui ci si confronta. 

Un nuovo approccio al lavoro che non comporti ansia da prestazione e stress da scadenze è possibile! Riunioni inutili, troppe mail, una vita privata in cui non riusciamo mai a staccare davvero! Partendo dagli aspetti pratici della vita lavorativa, come l’organizzazione dello spazio o la gestione del tempo, Marie Kondo estende la sua rivoluzione alla sfera professionale. Se con Il magico potere del riordino ci ha insegnato a liberarci di quello che non ci dà gioia, qui ci aiuta a portare la leggerezza in ufficio, a scuola, nelle nostre attività giornaliere. Un libro speciale, per raggiungere la felicità liberando spazio e mente e realizzare la carriera che vogliamo in perfetta armonia con la nostra anima. Dopo averci insegnato a riordinare le nostre case, Marie Kondo porta la sua magia nel mondo del lavoro: per una vita professionale vissuta con gioia e una vita privata libera dall’ansia.

Chi sono i pifferai magici che, come il flautista di Hamelin, negli ultimi decenni hanno incantato il mondo costringendo un numero sempre più alto di persone a seguirli, abbandonando il mondo dell’etica, quel mondo che, nonostante tutte le sue fragilità, ha permesso fino a tempi recenti all’essere umano di mantenere la sua specificità? Ormai, tutto quello che si può fare, si fa. E le voci che ancora si levano in difesa della misteriosa complessità della vita e della persona vengono ridicolizzate, tacciandole di medioevale oscurantismo. L’uomo non è più un fine, ma soltanto un mezzo e, in quanto mezzo, può essere usato in tutti i modi possibili. Il fatto che il numero di disturbi mentali, di depressioni, di malattie autoimmuni sia sempre più alto non inquieta più nessuno, così come non turba il fatto che il paganesimo sia tornato prepotentemente nella nostra civiltà e che proprio questo paganesimo abbia annullato la responsabilità individuale del male. Il fato decide per noi. 

A un certo punto accade: arrivano le mestruazioni! E la scoperta dei misteri del proprio corpo è sempre emozionante! Per ogni ragazzina arriva infatti il momento in cui si trova di fronte all’eccitante avventura della trasformazione del proprio corpo in quello di una meravigliosa giovane donna! “Sì, proprio tu. Con la trasformazione del tuo corpo arriva anche il dono delle mestruazioni. E quando inizia il ciclo mestruale, è chiaro: sei una donna vera. Questo libro ti accompagna in un magico viaggio attraverso il tuo corpo e ti racconta con immagini fiabesche ciò che ti trasforma e ti incanta nella magica foresta della pubertà”. Questo delicato racconto si concentra sui sentimenti, i pensieri e le possibili paure che le ragazzine possono incontrare in questo particolare passaggio della loro vita. Un testo che offre molte idee alle madri che desiderano preparare le proprie figlie ai cambiamenti fisici, e non solo, in arrivo.