Una pratica guida spirituale quotidiana che aiuta ad inserire nella propria routine: esercizi e posizioni yoga, meditazioni, benedizioni e altre pratiche spirituali per iniziare la giornata positivamente. Tante persone praticano yoga solo nei centri o nelle scuole, ma è molto benefico anche coltivare una pratica spirituale intima e privata a casa. Ricco di istruzioni sulle dieci semplici posizioni dello yoga, Sharon Gannon consiglia ai lettori di praticare lo yoga per la salute e l’elasticità, così come raccomanda di praticare meditazione, benedizione e consapevolezza. Questo libro aiuterà i lettori ad arricchire la propria giornata di maggior attenzione, compassione e gioia.

In questo libro pratico e stimolante, l’autrice ci insegna come usare le fiabe per ritrovare la fiducia, trovare l’amore, e scoprire la propria strada di mattoncini gialli. Dalla Bella Addormentata, simbolo di trasformazione, al Principe Azzurro “salvatore”, allo spaventoso lupo mutaforma di Cappuccetto Rosso, i personaggi di questi favolosi racconti sono depositati nel profondo della nostra immaginazione ed evocano sensazioni in tutti noi. Possiamo utilizzare le fiabe per accedere alla nostra natura primordiale e riscoprire il nostro potere interiore latente.

Dio dimora nel profondo dell’anima di ogni uomo e ci è quindi sempre vicino. Ci ascolta e ci comprende. Ognuno può imparare a parlare con Lui in preghiera. In questo libro Gabriele spiega come pregare in modo libero, accompagnando le nostre parole con i nostri sentimenti, per arrivare alla preghiera che si esprime nell’azione.

Per essere felice, l’uomo deve imparare a fare un lavoro col pensiero, il sentimento, l’immaginazione e la volontà, allo scopo di preparare nell’invisibile la venuta di un mondo di pace, di armonia e di luce. Questo tipo di lavoro gli darà la pienezza.

Leggi le parole degli esseri galattici nelle carte "Alleanza Galattica" di Anne Givaudan. Ti ricorderanno chi sei veramente: un ponte tra Cielo e Terra. Diventerai così il ponte tra Terra e Cielo per il quale ti sei incarnato. Ogni essere su questa Terra porta in sé un seme delle stelle. È ciò che scoprirai attraverso questo magnifico gioco di 48 carte. Ogni carta fornisce una risposta per aiutarti a trovare il tuo spazio e il tuo ruolo nel momento presente.

"Le Carte di Yogananda" – nate dall’ispirazione di Sahaja Ellero e poeticamente illustrate dalla famosa artista Nicoletta Bertelle – ti mettono in sintonia con 40 qualità della tua anima, rappresentate attraverso la figura di Yogananda. Sono uno strumento per ricevere ispirazione e guida all’inizio di ogni giornata o nei momenti di particolare bisogno. Le carte ti aiutano a entrare in contatto con il tuo “navigatore interiore”, per trovare la giusta “rotta” in ogni situazione, individuando gli ostacoli da superare e le risorse a cui attingere. In allegato trovi una preziosa miniguida all’interpretazione, con frasi ispiranti e affermazioni di Yogananda. Le carte, inoltre, hanno un plus speciale, unico nel suo genere: sono corredate da meditazioni guidate scaricabili online. Trova la giusta rotta in ogni situazione!

Le vicende legate ai testi esclusi dal Canone biblico sono alquanto intricate e affascinanti. Al di là dei sacri testi definiti «canonici», esiste, infatti, anche un’enorme varietà di libri che la Chiesa non riconosce: vangeli apocrifi, testi gnostici e scritti pseudoepigrafi (cioè attribuiti a qualcuno che non ne è il vero autore), per non parlare degli scritti mistici legati alla tradizione cabalistica e dei Rotoli del Mar Morto. Si tratta di antichi manoscritti, denominati nel loro insieme la «Bibbia perduta», ricchi di preziosi ammaestramenti, di cui i lettori sono stati privati per secoli e che da qualche anno a questa parte sono stati finalmente riscoperti e studiati con attenzione. In quest’opera, l’autore ne rivela il contenuto, spiegandone l’importanza e ipotizzando i motivi per cui ciascuno di essi è stato escluso.

36 anni, sorridente e solare, un ottimo lavoro come giornalista freelance, una famiglia e pochi, buoni, amici che le vogliono bene. Ecco, questa è Marianne Power. Peccato che lei non si veda così e che abbia un debole per i superalcolici, Netflix e i libri self-help. Una domenica al risveglio da un’allegra sbornia del sabato sera, Marianne si guarda intorno: la camera è in disordine, ci sono abiti e bicchieri ovunque, è andata a letto vestita e non si è nemmeno struccata. Single da anni, sempre in lotta con la bilancia e con i suoi capelli, vive in affitto in un seminterrato e ha il conto perennemente in rosso; che disastro... Com’è possibile che tutti quei libri self-help che ha lì sullo scaffale, letti e riletti e sottolineati, non abbiano avuto alcun effetto sulla sua vita? E che cosa succederebbe se mettesse davvero in pratica quello che dicono? E quindi ecco la soluzione: 12 libri self-help e un anno di tempo per cancellare qualsiasi problema e diventare Perfetta. 

Con una prefazione di Luca Mazzucchelli, psicologo e psicoterapeuta Il primo libro che spiega cosa sia la forza di volontà e come possa essere sfruttata per migliorare la nostra salute, il nostro benessere e la nostra produttività. A chiunque voglia fare un cambiamento nella propria vita, che si tratti di perdere peso, conquistare una solidità finanziaria, ridurre lo stress, smettere di rimandare, diventare un genitore migliore o raggiungere un traguardo personale, questo libro fornisce un programma e strategie per identificare gli obiettivi, fortificare l’autocontrollo e compiere cambiamenti duraturi. Gestire lo stress e i cambiamenti nella vita sono condizioni nelle quali è necessario mettere in campo la nostra forza di volontà, ovvero la nostra capacità di controllare l’attenzione, le emozioni, i desideri e i comportamenti. La psicologa Kelly McGonigal spiega che cosa è la forza di volontà, perché è tanto importante e conduce il lettore a considerare i meccanismi biologici, le trappole mentali e i fattori sociali che la influenzano. L’autrice sostiene inoltre che la forza di volontà sia una sorta di disciplina, quindi si può apprenderla e migliorarla.

Il libro "I Primi Giorni a Casa" di Bernard Bedouret e Madeleine Deny è ricco di consigli per iniziare bene la vita insieme al vostro bambino una volta fuori dal reparto maternità. Situazioni quotidiane analizzate e commentate per reagire bene. Sonno, alimentazione, benessere, primi scambi, bambini prematuri... tutte le risposte di un pediatra alle vostre domande, e i consigli "testati e approvati" dai genitori. Ecco a voi il vostro bebè. Il suo corpicino addosso a voi, lo sguardo fisso nel vostro: il suo benessere dipende da voi! Le prime settimane saranno le più impegnative. Il bimbo è continuamente bombardato da nuove sensazioni: fame, noia, stanchezza, scomodità, male al pancino... ...Sta a voi fare in modo che la partenza sia buona, cercando di decodificare i suoi bisogni e di rispondervi nel miglior modo possibile. Frutto della collaborazione di diversi esperti del mondo dell’infanzia, questo libro contiene le risposte a tutti i vostri dubbi e offre tanti consigli pratici e le preziose esperienze di altri genitori.

Il libro "Genitori Single" di Madeleine Deny offre indicazioni pratiche e interessanti testimonianze di genitori single, che, sia pure tra qualche difficoltà, sono riusciti a cavarsela felicemente e a crescere dei figli sereni ed equilibrati. Non esiste un solo tipo di genitore single: c’è quello che ha deciso di fare un figlio da solo, quello che single ci si è ritrovato perché si è lasciato con il partner, perché è rimasto vedovo o anche solo perché l’altro genitore è praticamente assente. In ogni caso, ogni genitore single deve fare da madre e da padre, e spesso ha sulle spalle la totale (o quasi) responsabilità dei figli, con i relativi problemi. Diviso per fasce d’età da 1 a 10 anni.

Questo è un libro che cambia nel tempo. Esso ha rivelato al mondo per la prima volta una tradizione profetica antica, il cui sapere è stato tramandato oralmente per 1460 anni, e poi consegnato fra queste pagine perché “il tempo era venuto”. Il libro si aggiorna per raccontare la difficile transizione che stiamo vivendo, leggendola alla luce della tradizione sapienziale mesoamericana di lingua nahuatl che ha prodotto il calendario astronomico tolteco-mexica, di poco posteriore a quello maya. Il calendario annuncia il passaggio da un periodo astronomico detto “Quinto Sole” ad un altro, il “Sesto Sole”: eventi di portata astronomica cui si collega una trasformazione della coscienza umana di gigantesche proporzioni. L’alba del “Sesto Sole” è iniziata nel 1991; nel fatidico 21.12.2012 le energie del “Sole” uscente e di quello in entrata si sono trovate in perfetto equilibrio, poi il nuovo Sole ha iniziato a prevalere, avviandosi a regnare per più di 6000 anni a partire dal 2021. Ma questa transizione, che durerà almeno fino al 2026, sarà durissima, sebbene carica di opportunità: meglio affrontarla con le meticolose istruzioni che la tradizione ha predisposto per noi, donne e uomini nel mezzo della tempesta...

Una vita piena di magia non è necessariamente una vita di successo o di ricchezza. È innanzitutto una vita piena di pace, abbondanza, di coincidenze fortunate e di opportunità, ricca di sfide e appagamento. Ognuno di noi ha il potere di realizzare il meglio o il peggio della propria vita: chi si sente impotente, come trascinato dagli eventi, diventa spesso un grande mago distruttivo per sé e per chi lo circonda, senza saperlo. Con questo libro l’autore ti accompagnerà in un percorso per riconoscere e trasformare il tuo potenziale distruttivo in forza creativa. Esplorerai i 7 sigilli che ti condurranno in un viaggio attraverso le 9 leggi spirituali che regolano la vita e che hanno il potere di trasformare il mondo interiore e di conseguenza il mondo esterno. Ogni legge conterrà insegnamenti ed esperienze per imparare a praticarla nella vita quotidiana e per diventare creatori consapevoli del proprio destino.

Mettendo in evidenza i danni prodotti dalla "pretesa" della perfezione nei più diversi ambiti - con se stessi, nell'amore, nell'amicizia, nella professione, in famiglia e in generale nella vita sociale - Alessandro Chelo ci scorta verso un autentico percorso di sviluppo personale, che presuppone il rifiuto dell'adesione a questo o quel "modello vincente" e l'accettazione e valorizzazione dei personalissimi talloni d'Achille che ciascuno di noi possiede. Pretendere il cambiamento attraverso l'eliminazione dei limiti si rivela infatti non solo illusorio ma anche un viatico per una vita infelice: le persone non diventano come vorremmo che fossero, ma possono diventare il meglio di ciò che sono. Vale per gli altri, vale per noi stessi.