La fiducia in se stessi non può essere decisa a tavolino, ma si impara, si costruisce giorno per giorno e si nutre delle esperienze familiari, sociali e scolastiche del bambino. È possibile accrescere l'autostima dei nostri figli attraverso attività che sviluppino il senso interiore di sicurezza, la consapevolezza dei propri punti di forza e di debolezza e la capacità di affrontare la paura di fallire. Ecco la sfida di questo album, che propone giochi e attività creative per aiutare i bambini dai 6 ai 10 anni a scoprire e mettere a frutto tutte le loro risorse e potenzialità. Nel libro troverete: - giochi ed esercizi per vincere l'insicurezza e la paura dell'insuccesso; - attività che favoriscono l'ascolto del proprio corpo e la canalizzazione delle emozioni (esercizi di respirazione, giochi di imitazione, visualizzazioni...); - schede da compilare e altri materiali da ritagliare e conservare. Le attività proposte sono facili da mettere in pratica: vostro figlio potrà realizzarle da solo, con degli amici oppure con voi.

Tutti siamo belli, e la bellezza è in tutti. Curare la bellezza in modo naturale è il vero segreto per farla splendere sempre di più. Ma non solo, anche per migliorare la salute e il benessere di corpo, mente e spirito. Oli profumati sui capelli, maschere per la pelle fatte in casa, impacchi rigeneranti caldi e freddi, bagni con oli essenziali, creme per il massaggio del viso, angoli di casa trasformati in spa di lusso. La bellezza olistica è il riflesso di un benessere più ampio e profondo, e il libro è anche una guida per seguire un'alimentazione sana, tenere pulito l'intestino, perdere peso senza sciuparsi, assumere antiossidanti per ottenere quell'energia e vitalità che si sente e si vede. Ogni pagina è il distillato dei 30 anni di esperienza dell'autrice e contiene i consigli più efficaci per esaltare la bellezza, ringiovanire, rimettersi in forma, rigenerare l'organismo e far splendere la pelle. Integrano il libro alcuni video scaricabili attraverso i QR code presenti nelle pagine interne.

Il libro racconta lo yoga calandolo nella realtà di tutti i giorni, attraverso due chiavi narrative: la descrizione della vita quotidiana di due amiche, Lila e Viola, che si trovano in fasi diverse di evoluzione personale, e il dialogo Maestro/Allievo da cui emergono momenti di approfondimento della visione e delle tecniche dello yoga. Il libro è diviso in due parti. Nella prima parte, Lila, protagonista e io narrante, descrive il suo essere ancora in bilico tra una vita ordinaria che la destabilizza e la dimensione equilibrante dello yoga. Nella seconda parte, che si svolge prevalentemente in un Ashram, si ricompone un equilibrio perfetto. Lila e Viola, pur rappresentando due stadi differenti di crescita e maturazione, avranno la possibilità di evolvere insieme. Lila, insegnante di Yoga, parte già avvantaggiata, ma andrà comunque più lontano e farà un suo percorso. Viola, che vive nella prima parte del libro una vicenda amorosa dolorosa e frustrante, scoprirà la magia dello yoga in Ashram, dove potrà gustare gli effetti rasserenanti di un’esperienza di pratica prolungata e immersiva.

Questo libro presenta il training autogeno nella sua versione rivolta ai bambini, che utilizza la fiaba come strumento terapeutico. Attraverso l'ascolto delle semplici, divertenti e fantasiose storie qui raccolte, inventate dall'autrice e dai bambini stessi, i piccoli possono visualizzare le loro emozioni, scaricare le tensioni e raggiungere una completa distensione. Inoltre possono superare positivamente le difficoltà che incontrano (di apprendimento, di concentrazione e di socializzazione) o alcuni disturbi comportamentali come la balbuzie, gli attacchi d'asma, la pipì a letto, e ancora paure, fobie, stress. Se il training autogeno viene inserito nel loro "mondo fantastico", i bambini imparano facilmente gli esercizi e li eseguono volentieri. La descrizione di alcuni casi seguiti dall'autrice aiuta a comprendere più a fondo i metodi del training e fornisce ulteriori indicazioni pratiche.

Spesso le nostre vite sembrano un treno lanciato a grande velocità verso l'ignoto e noi vorremmo solo scendere, ma non possiamo farlo. Siamo travolti dagli eventi, da imprevisti e inconvenienti, da emozioni negative e pensieri disturbanti. Eppure c'è una possibilità per stare meglio, per trovare (o ritrovare) equilibrio e benessere: la meditazione. Una pratica millenaria che consente di diventare padroni di sé e sviluppare calma e fiducia. Il libro illustra diverse pratiche meditative e tecniche di rilassamento e respirazione, tutte pensate per essere inserite all'interno della quotidianità, anche se si ha poco tempo. Il lettore troverà poi i testi delle meditazioni, schede ed esercizi per costruire un percorso personalizzato, perché ognuno possa scoprire la propria strada. Non resta che iniziare: "Il dono di imparare a meditare è il dono più grande che puoi fare a te stesso in questa vita" (Sogyal Rinpoche).

In questo lavoro, forse per la prima volta, viene presentato il pensiero di Paracelso secondo un aspetto unitario, nel quale il medico, il filosofo, l’astrologo, il mago e l’alchimista sono sintetizzati nella figura del Maestro dell’Ermetismo, la Scienza divina dell’uomo. Il suo insegnamento mirava a risvegliare nei discepoli quell’Intelligenza Solare che ogni uomo possiede allo stato latente dentro di sé. Il volume è arricchito da testi di Paracelso mai pubblicati in italiano. La prefazione è curata da Loris Solmi. La postfazione è di Alessandro Bozzi

A cura di Carlo G. Nuti. Prefazione di Raffaele Morelli. Il De Matrice fa parte del Paramirum, una delle opere più complete e articolate di Paracelso. L’Autore elabora, attraverso il concetto di matrice, una visione interpretativa del cosmo fondata sul riconoscimento del ruolo decisivo della donna. Matrice è il termine di cui si serve per esprimere un concetto complesso; non si riferisce semplicemente all’utero, ma alla potestà generativa che, a partire dal piano fisico, comprenda e modifichi anche quello spirituale. Come arriva a parlare di medicina delle donne? Il suo ragionamento è il seguente: l’anatomia della matrice è il corpo della donna, molto diverso da quello dell’uomo. Per questa ragione è necessario e opportuno parlare delle malattie e della sua salute secondo princìpi e regole separate da quelle per gli uomini. La donna vive, sente, ragiona con attitudini e comportamenti specifici e non come un uomo, ma soprattutto ricopre ruoli diversi e quindi richiede una medicina diversa.

Quando guardiamo un albero vediamo solo ciò che sta sopra alla terra; per vedere la parte nascosta, le radici, dobbiamo strapparlo alla terra, farlo morire. Per fortuna non siamo un albero e quindi abbiamo qui l’occasione di raccontare ciò che siamo, proprio a partire dalle nostre radici, che ci hanno permesso di trarre linfa vitale dal terreno ed alimentare un progetto che è ancora vivo e vegeto e può essere d’esempio per chi, oggi, ha un sogno nel cassetto e crede di poter dare un contributo a far nascere una cultura rispettosa della vita e dell’ambiente.

Cerchiamo nuove parti con cui riempire i confini dell'«io» per diventare più completi. Tuttavia, anche se dimagriamo, se cambiamo partner, se guadagniamo molti soldi e se riscuotiamo successi professionali, il vuoto interiore tornerà non appena sentiremo la mancanza della profondità che i cambiamenti superficiali non possono procurarci. Finché non scopriamo la causa del vuoto, soffriamo per la sua eternità ricorrente, anziché smascherarlo come un’illusione che si realizza soltanto attraverso di noi. Senza il minimo riguardo per i nostri sentimenti, riesce a legare anche l’inizio più spumeggiante con una fine silenziosa. Il nuovo perde i suoi colori vivaci e si rivela il vecchio sbiadito. E questo, finché non cambiamo ancora strada per rimetterci in cerca della realizzazione nell’eterno ciclo della transitorietà. Solo quando ci chiudiamo in noi stessi, l’illusione alza il sipario e la verità fa la sua comparsa sul palcoscenico della nostra vita.

Un approccio pragmatico alla psicologia e alla comunicazione positiva per domare le paure e rafforzare la fiducia; le chiavi per trasformare il proprio rapporto con il mondo e infine diventare l’architetto della propria vita... e della propria felicità. Segui il percorso dei 5 animali totem e coltiva con loro le loro qualità essenziali: la sincerità del cane, la gentilezza del delfino, la tolleranza del pinguino, la saggezza del koala e il coraggio del leone saranno i tuoi più grandi alleati! Con sincera onestà e umorismo, Will Jelbert ci invita a sperimentare la felicità interiore: 25 abitudini per vivere nella consapevolezza e connetterci meglio con noi stessi e gli altri.

I lettori potrebbero chiedersi per quale motivo si debba scrivere un libro sulla purificazione spirituale. "E poi, di cosa si tratta?", potrebbero domandarsi. La purificazione spirituale è spesso la maniera più semplice per liberarsi dalle indesiderabili energie negative. Tutti abbiamo prima o poi, nelle varie occasioni della vita, incontrato persone che sembrano contornate dalla negatività. Ci si rende conto che da esse promana una sensazione «oscura» o «deprimente». Dopo aver trascorso un paio di minuti insieme a un individuo negativo, ci si sente stanchi o abbattuti. Potremmo sentirci perfino sporchi o insudiciati dopo avergli stretto la mano o essergli stati vicini. Talvolta entriamo in una casa o in un appartamento e ci viene subito voglia di andarcene. Altre volte accusiamo i sintomi dell'influenza o di altri malesseri quando siamo in presenza di persone o luoghi che ci mettono a disagio.

L’astrologia celtica è nata da una tradizione druidica antica di millenni fondata su un’intima relazione tra uomo e natura. Si basa su 21 segni legati ad alberi diversi e corrispondenti ai periodi dell’anno; esiste quindi un albero protettivo per ogni data di nascita. Ce ne sono 21: Quercia, Nocciola, Sorbo, Acero, Noce, Pioppo, Castagna, Frassino, Carpino, Fico, Betulla, Mela, Tasso, Olmo, Cipresso, Bagolaro, Pino, Salice, Tiglio, Oliva, Faggio. Questi alberi sacri, associati a magiche virtù protettive, faranno luce sul tuo personaggio unico e sul tuo destino.

Grazie ai legami che stabilisce con gli animali defunti, può ricevere i messaggi che ci inviano e rispondere alle domande che da sempre ci siamo posti sulla loro morte e sul loro passaggio. Attraverso queste pagine possiamo sperimentare il processo di preparazione alla morte, capire se il nostro animale è preparato o meno, quali sono le sue decisioni, quale parte ha il destino e qual è veramente la volontà del suo Essere. Laila del Monte presenta importanti riflessioni sul fatto comune dell'eutanasia negli animali : è un atto freddo che avrebbe potuto essere evitato? O è un atto di compassione? Quali sono gli ostacoli che impediscono al nostro animale di morire in pace e armonia? Questo libro parla in modo semplice e commovente dell'amore che ci lega ai nostri animali da compagnia e della profonda tristezza che la loro dipartita ci provoca . 

Stress, ansia, paure e perdita del senso vitale, tristi e spesso ci accompagnano nella nostra quotidianità. Sempre più persone percepiscono queste carenze, soffrono e sentono il bisogno di reagire a questa situazione in un mondo più disumanizzato che mai e lontano dalle verità essenziali. È un'emergenza. Come possiamo invertire questo processo che ci conduce inesorabilmente in un abisso di solitudine, dubbio e angoscia? Questo manuale è stato progettato appositamente per rispondere a queste domande ... e darti le linee guida per ritrovare la tua serenità perduta. Ognuna di queste pagine è una mano tesa che ci guida nelle nostre ricerche interiori, facilita la rimessa a fuoco e ci fornisce la tranquillità. Per questo ci offrono una magnifica serie di esercizi e meditazioni accessibili a tutti. Tratte dal cuore degli insegnamenti di Daniel Meurois e Marie Johanne Croteau , che hanno trascorso decenni lavorando e facendo ricerche su questi temi, le pratiche raccolte in questo libro hanno lo scopo di consentire a ciascuno di noi di riconnettersi profondamente e liberamente con l'Essenza di vita

Se decidi di ricominciare ci sono due possibilità: o hai la volontà di farlo oppure una crisi, un lutto, un dolore ti hanno costretto a metterti in discussione. In ogni caso solo tu puoi trasformare la tua vita, nessuno lo può fare al posto tuo. Questo libro ti accompagna nel processo di rinascita, nell’avventura di “rimettersi al mondo”, magari più volte nell’arco di un’esistenza, adottando una nuova e differente forma. Grazie a riflessioni, storie, domande, consigli pratici ed esercizi, capirai quali sono i messaggi che ricevi quotidianamente dalla tua anima e imparerai a non ignorarli, soprattutto quando hanno a che fare con le tue inclinazioni più profonde, la tua vocazione, e ti indicano come poter sbocciare al meglio.