In questo nuovo libro Daniel Lumera, esperto di fama internazionale nel campo del benessere, ci guida in un viaggio profondo e trasformativo attraverso l’esperienza del “lasciar andare”. Ognuno di noi ha qualcosa che non riesce a perdonare o lasciare andare: un’abitudine, una dipendenza fisica o relazionale, il bisogno di controllo, un progetto, una relazione finita o giunta al capolinea, un dolore mai integrato, una morte mai superata, pensieri, giudizi, paure, aspettative… Con un approccio che unisce antiche sapienze millenarie e scienze moderne, Lumera esplora, alla luce delle più recenti ricerche neuroscientifiche, quanto e come lasciare andare sia essenziale per una vita significativa. Il percorso proposto parte dalla sua esperienza nell’accompagnamento al fine vita, che lo ha spinto ad approfondire il tema del congedo, non solo dagli altri, ma anche dal proprio ego, dal passato e dalle aspettative sul futuro. 

Siamo davvero certi che la realtà sia ciò che percepiamo? In questo libro Massimo Citro Della Riva ci conduce in un viaggio rivoluzionario oltre il velo della percezione sensoriale, tra fisica quantistica, filosofia e spiritualità. Viviamo immersi in un universo - sostiene l'autore - che non è altro che un ologramma, un teatro illusorio dove i nostri sensi interpretano frammenti parziali, soggettivi, spesso ingannevoli, scambiandoli per verità assolute. Collegando con uno stile accessibile ed elegante Platone e Newton, Pannaria e i più recenti studiosi della fisica moderna, Citro Della Riva esplora l'ipotesi di una realtà duale, formata da una «scena» tangibile e un «retroscena» invisibile: la materia pura, da cui emergono tutte le forme sensibili. 

Un’introduzione alla pratica dell’orticoltura secondo il metodo agricolo biodinamico, frutto dell’esperienza di una vita, sostenuta da una continua attività di studio e approfondimento. "L'Orticoltore Biodinamico": una guida attenta per addentrarsi nei segreti dell’agricoltura biodinamica e della sua applicazione nella pratica dell’orticoltura. Un percorso adatto ai neofiti della materia, ma anche ricco di consigli per i più esperti e addirittura per i piccoli professionisti. Non si tratta di un mosaico di notizie raccolte da fonti diverse, ma del racconto appassionato dell’esperienza di una vita, di studio, osservazione e lavoro. Un manuale da tenere sempre a portata di mano e da utilizzare con piacere che vuole essere un modesto contributo nei riguardi di tutti coloro operino a diverso titolo nell’ambito orticolo, o addirittura intendano avvicinarsi e intraprendere per la prima volta una coltivazione di questo tipo. 

Esistono tante strade diverse da percorrere per raggiungere la meta: l'apertura del cuore. Tra queste, quella dello sciamanesimo. Un'opportunità per riconnettersi all'amore, alla natura, contattare la parte più saggia che c'è dentro ognuno di noi. Il Dono della Visione Sciamanica è una guida per chi desidera riscoprire il proprio potenziale interiore, connettersi con le energie della natura e abbracciare la saggezza ancestrale dei Cerchi Sacri. Attraverso esperienze vissute, rituali, testimonianze e insegnamenti profondi, Anatta Agiman ci conduce lungo un cammino di trasformazione personale, in cui la visione diventa strumento di crescita e consapevolezza.

Spirit Talkers è un’opera pionieristica che esplora il vasto mondo delle pratiche sciamaniche degli Indiani d’America, offrendo una visione dettagliata delle loro credenze e cerimonie. Lyon sfida la diffusa idea attuale secondo cui credere in tali poteri sia semplicemente il risultato di una superstizione primitiva, dimostrando come essi si fondino su principi coerenti con le scoperte della fisica quantistica, in particolare il Teorema di Bell, definito da alcuni fisici “una delle più grandi conquiste nella storia della scienza”. Attraverso dettagliate descrizioni di cerimonie, figure sciamaniche, metodi di acquisizione del potere e simbolismi rituali, il libro offre un quadro completo delle pratiche sacre che regolavano la vita spirituale delle tribù. 

Dal punto di vista olistico i disagi del corpo non sono separati da quelli dell’animo e rivelano un errato modo di pensare, di rispondere alle situazioni e a prendere coscienza delle problematiche emozionali e mentali spesso nascoste. I dodici composti “Vis Animi” attivano energie già potenzialmente presenti negli esseri viventi o le incrementano, al fine di agire con soddisfazione e successo nei vari ambiti della vita. Di questi rimedi, sostenuti dalle potenti energie dei fiori e delle acque di fonti italiane, ne beneficiano sia i piccoli che i grandi. I primi crescono serenamente, mentre i secondi partecipano in modo intenso alla vita. I rimedi Vis Animi si utilizzano in base ai propri bisogni. Sono stati creati considerando le tematiche ricorrenti nel quotidiano e promuovono cambiamenti individuali. I Vis Animi sono composti da fiori e acque di fonti italiane, la loro somministrazione avviene per via orale da unire all’utilizzo esterno. Ogni rimedio Vis Animi ha la sua scheda di presentazione con elencate le proprietà e le parole chiave.

La vita ha uno scopo profondo: riscoprire la nostra natura divina e raggiungere l’evoluzione spirituale. Questo viaggio inizia con l’ascolto interiore, per entrare in contatto con la parte più profonda del nostro essere. Attraverso questo primo passo conquistiamo l’equilibrio psicofisico, aprendo la strada a una vita migliore. Senza dimenticare che ogni malattia porta in sé un messaggio da decifrare e che la guarigione è legata alla medicina ufficiale o olistica, alle tecniche sciamaniche e anche alla fede, alla spiritualità. La guida di Manuela Pompas indica un percorso interiore, attraverso semplici tecniche, come il rilassamento, la visualizzazione e la meditazione, che ci aiutano a vivere in armonia. Risolvendo le sfide quotidiane e mantenendo uno stato di salute ottimale, il lavoro diventa soprattutto di prevenzione e di risveglio della coscienza, consentendoci di realizzare consapevolmente il nostro destino.

Il terzo volume della serie concepita e redatta sotto la supervisione di Sua Santità il Dalai Lama, un’opera in quattro volumi che costituisce un compendio delle indagini scientifiche e filosofiche del buddhismo indiano sulla natura della realtà, presenta ed esamina approfonditamente i principi delle scuole di filosofia dell’India. Nel subcontinente indiano, già dal primo millennio, i proponenti delle varie scuole filosofiche scrivevano opere dossografiche esponendo una sorta di storia o enciclopedia della filosofia. Quest’opera, che in tibetano è intitolata Compendio di filosofia, è redatta nel solco di tale tradizione.

Vanda Scaravelli ha sviluppato un metodo radicalmente diverso dalla maggior parte delle forme di yoga insegnate oggi. Allieva di B.K.S. Iyengar e di Desikachar, grande amica di Krishnamurti, nell’arco di quarant’anni di pratica ha accolto un ristretto numero di allievi, tutti già insegnanti, seguendoli individualmente, tra i quali Diane Long e Sophy Hoare. Dalla loro esperienza nasce l’idea di questo libro, fornire ai praticanti uno strumento per interpretare più a fondo il lascito di Vanda Scaravelli. Intervallando ricordi personali a istruzioni sulle posizioni, le autrici rendono chiaro un concetto sfuggente: indagare gli āsana da una prospettiva radicalmente diversa, lasciando andare le convinzioni accumulate sullo yoga e procedendo per sottrazione, permette di aprirsi alla vera natura della pratica. È possibile imparare a lavorare insieme al corpo e fidarsi dell’intelligenza del corpo mentre si esplorano nuove connessioni interne. Le fotografie a corredo del volume mettono in luce sequenze di movimenti e come esplorare gli āsana. Traduzione di Maddalena Gana.

Il secondo volume dell’opera prende in esame la scienza della mente: le peculiari concezioni della mente e della coscienza nel buddhismo, e l’analisi dei fattori mentali, che assume particolare rilevanza per la psicologia e le neuroscienze contemporanee e per quanti siano interessati a comprendere meglio la mindfulness e l’addestramento alla compassione. Si passa poi all’epistemologia (pramāṇa) e alla prospettiva dei tantra buddhisti, e infine all’esposizione della ‘scienza contemplativa buddhista’, la psicologia alla base della meditazione con le teorie e i metodi dell’addestramento mentale. Completano il presente lavoro passi scelti da alcuni dei più grandi pensatori buddhisti indiani, come Asaṅga, Vasubandhu, Nāgārjuna, Dignāga e Dharmakīrti. 

Il primo di una serie di quattro volumi che raccolgono le indagini scientifiche e filosofiche buddhiste classiche sulla natura della realtà. La ricerca sul mondo fisico nella raffinata tradizione di pensiero scientifico dell’India è qui presentata con i suoi studi sulla teoria atomica, la relatività del tempo, il concetto di universi multipli, lo sviluppo embrionale, la funzione del cervello e i microrganismi all’interno del corpo umano. Questo lavoro apre una preziosa possibilità di accedere alle analisi e ai grandi risultati conseguiti dalle ricerche scientifiche e filosofiche del buddhismo indiano, offrendo validi spunti per instaurare un confronto interculturale più ricco tra il pensiero scientifico dell’India classica e l’Occidente.

«Perché la vita è così piena di prove? Attraverso le prove, impariamo le lezioni della vita. Le prove non hanno lo scopo di schiacciarci: sviluppano i nostri poteri». Forse ti senti spesso disarmato di fronte alla sofferenza, come se non avessi strumenti per affrontarla. Il primo passo è comprenderne i princìpi, le cause, lo scopo. Vedrai che il dolore e l’infelicità possono essere attenuati e persino vinti. Anzi: con grande stupore, potrai trasformare la sofferenza fino a farla diventare “amica”. Scoprirai come, grazie a questo libro. Yogananda ti guiderà nel trasformare il tuo rapporto con la sofferenza, fino a uscirne vittorioso: sarai più felice, più saggio, più pacifico.

Una vera esperta dei suoni terapeutici ti mostra i numerosi benefici di una pratica sorprendente. Il potere delle onde sonore costituisce un trattamento olistico che ti permette di avere accesso al riposo e alla guarigione, indipendentemente da come si manifestano i disturbi. Nota a livello internazionale come “The Sound Therapist”, Farzana Ali ti porta alla scoperta del “bagno sonoro”, una tecnica di guarigione nella quale il potenziale terapeutico del suono viene incanalato per alleviare lo stress, migliorare il tono dell’umore, attenuare il dolore, rafforzare il sistema immunitario, trovare chiarezza, creatività e concentrazione, accedere alle emozioni più profonde. Il bagno sonoro si differenzia dalla musicoterapia perché vengono utilizzati soltanto suoni e note, non melodie, ritmi o testi. Gli strumenti terapeutici sono usati per rallentare le onde cerebrali e questo, a sua volta, attiva il sistema nervoso parasimpatico. 

Un classico senza tempo che offre consigli pratici e stimolanti su come trasformare la propria vita sfruttando il potere dei pensieri. Scritto nel 1902, può essere considerato il primo manuale di self-help dell'era moderna, che ha ispirato milioni di persone in tutto il mondo. "Ti trovi dove sei per la legge del tuo essere; ti hanno portato qui i pensieri che hai nutrito nel tuo carattere e, nella manifestazione della vostra vita, non c’è l’elemento del caso, ma è tutto il risultato di una legge che non può errare. Questo è altrettanto vero per coloro che si sentono “in disarmonia” con il loro ambiente quanto per coloro che ne sono appagati".