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La Salute del Cuore<br />Le risposte a tutte le vostre domande

Robert e Deborah Ascheim
La Salute del Cuore
Le risposte a tutte le vostre domande
Tecniche Nuove
pag. 192 - formato: 14 x 19 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-481-2280-1

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

Condurre uno stile di vita sano, trovare le cure migliori, vivere pienamente la vita. La cardiopatia coronarica è la principale causa di morte nei paesi occidentali, dove milioni di persone convivono con l'angina e le conseguenze di un infarto. Questa guida pratica, organizzata in base a un sistema di domande e risposte, spiega tutto quanto occorre sapere per prevenire le malattie cardiache, conoscere le terapie che la medicina moderna mette a disposizione per la loro cura e imparare ad affrontare meglio i problemi ch esse possono comportare nella vita di tutti i giorni.

DISPONIBILE

Respira! - (Libro+DVD)<br>I migliori esercizi per la tua salute

Lee Riley
Respira! - (Libro+DVD)
I migliori esercizi per la tua salute
Macro Edizioni
pag. DVD 53 min + 50 min extra - formato: 14 x 19,5 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-6412-016-4

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Il respiro è la fonte della vita, da quello dipende la nostra esistenza. Per il pubblico di Macrovideo, un nuovo DVD di Armonia, la collana che favorisce tematiche di benessere e vitalità. Un DVD in grado di potenziare il respiro e ottenere enormi benefici nel corpo e nello spirito. L’atto del respirare è spesso sottovalutato, mentre è l’azione essenziale senza la quale non potremmo vivere, né prosperare: è la nostra vera ricchezza! Quante persone hanno problemi di salute, soltanto perché non respirano correttamente?...

DISPONIBILE

La Vita Professionale e la Pratica Meditativa<br>Sviluppare presenza, attenzione, consapevolezza<br>e intuito sul lavoro

Anna Fata
La Vita Professionale e la Pratica Meditativa
Sviluppare presenza, attenzione, consapevolezza
e intuito sul lavoro
Il Punto d'Incontro
pag. 240 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-8093-651-0

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Ogni manager di successo vive il suo lavoro come una missione, ci si butta a capofitto, ne trae piacere, divertimento, e viene anche profumatamente pagato per fare questo. Quali sono i segreti di questo proficuo connubio? Gli ingredienti, ben miscelati come in ogni ricetta che si rispetti, sono elementari, ma dosati e conditi in modo unico a seconda delle circostanze...

DISPONIBILE

Oligoelementi<br>Rame, zinco, litio, magnesio...per la salute di tutto l'organismo

Moatti R.
Oligoelementi
Rame, zinco, litio, magnesio...per la salute di tutto l'organismo
Red Edizioni
pag. 110 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-573-0064-1

€. 9.00 €. 8.55 (-5%)

Gli oligoelementi sono minerali contenuti in minime quantità nell’organismo, che svolgono un’azione di controllo potente, a volte determinante, su tutte le funzioni vitali. Questo libro spiega quali sono e come agiscono gli oligoelementi indispensabili alla salute; descrive i disturbi collegati a un loro eccesso o a una loro carenza nella dieta; indica le fonti alimentari per ciascun oligoelemento e quali sono le regole di un’alimentazione equilibrata. Illustra inoltre i principali impieghi terapeutici dei minerali-traccia per i disturbi e le malattie più comuni.

DISPONIBILE

Introduzione all’Ortoterapia<br>Orti e giardino: luoghi di benessere e terapia

Hank Bruce
Introduzione all’Ortoterapia
Orti e giardino: luoghi di benessere e terapia
Macro Edizioni
pag. 166 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-6229-026-5

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Immaginate un luogo che possa anche curare, un luogo dove tutti sono accettati, dove non esiste lo stress e dove riscoprire la pace. Tutti sappiamo riconoscere il piacevole effetto di una passeggiata nel verde o di qualche ora trascorsa all’aria aperta, magari per prendersi cura di piante e fiori. Giardini e orti sono luoghi di rinnovamento e relazione, dove la diversità convive in armonia e dove è più semplice ritrovare equilibrio e serenità...

DISPONIBILE

Imparare l'Ottimismo<br />Come cambiare la vita cambiando il pensiero

Martin E. P. Seligman
Imparare l'Ottimismo
Come cambiare la vita cambiando il pensiero
Giunti editore
pag. 384 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 1996 - 2013-2015 - ISBN. 978-88-09-80858-4

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Seligman presenta in questo libro alcune semplici tecniche utili a risorgere dal pessimismo e dalla depressione. L'ottimismo è un ingrediente essenziale del benessere e del successo ed è il modo di guardare alla vita che distingue gli ottimisti dai pessimisti. Chiunque può diventare ottimista: basta imparare a collegare il successo non a circostanze favorevoli ma alle proprie abilità e al proprio impegno e riuscire a vedere nell'insuccesso non un fallimento personale ma solo un incidente di percorso. Titolo originale dell'opera: ''Learned optimism. How to change your mind and your life'' (1990).

DISPONIBILE Ristampa

Imparare a Innamorarsi<br>Prefazione di Piero Ferrucci

Sara Cattò
Imparare a Innamorarsi
Prefazione di Piero Ferrucci
Xenia
pag. 280 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7273-644-9

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Imparare a innamorarsi è un metodo per aspiranti dèi. Non è infatti vero che l'amore è cieco e che al cuore non si comanda, ma bisogna sapere come fare. L'innamoramento rappresenta un vero e proprio sentiero di crescita e sviluppo di sé, lungo il quale il lettore viene condotto, con la consapevolezza che l'amore sarà anche un mistero, ma ci vede benissimo. Imparare a innamorarsi esamina le condizioni sociali e individuali necessarie per potersi innamorare, poi risponde al perché esista l'innamoramento, considerandolo come un cristallo con varie sfaccettature, ognuna delle quali ha un proprio significato...

DISPONIBILE

Senza Maschera<br />La scoperta del Sé autentico

Avikal E. Costantino
Senza Maschera
La scoperta del Sé autentico
Tecniche Nuove
pag. 192 - formato: 13 × 20 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-481-2366-2

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Chi c’è dietro la maschera che siamo costretti a indossare per funzionare nel mondo? Chi siamo veramente, se liberati dal condizionamento ricevuto dalla famiglia e dalla società? Se liberi dalle paure e le preoccupazioni che motivano la sopravvivenza e l’adattamento? È possibile essere spontanei e autentici, o è solo un desiderio infantile da lasciarsi alle spalle insieme a tutti i nostri sogni? Il libro affronta queste tematiche e offre comprensioni e tecniche per riconoscere il nostro Sé autentico, aiutandoci a realizzare che dietro la nostra personalità c’è un universo misterioso, un oceano di potenzialità, e che quella è la nostra vera natura...

DISPONIBILE

Il Lato Comico della tua Mente<br />Impara a usare il potenziale nascosto dell'allegria

David Gilmore
Il Lato Comico della tua Mente
Impara a usare il potenziale nascosto dell'allegria
Il Punto d'Incontro
pag. 176 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-8093-661-9

€. 11.90 €. 11.30 (-5%)

Il buon umore e l'allegria sono fattori indispensabili per una vita serena, ma non sempre riusciamo a vivere con leggerezza. In tutti noi sonnecchia un clown... Come possiamo sviluppare la capacità di trasformare la vita in un gioco senza perderne di vista la serietà? David Gilmore spiega come far emergere in noi l'allegria, la voglia di ridere e di vivere con leggerezza e gioia la vita di tutti i giorni, affrontando le difficoltà con umorismo e impegno insieme. Sviluppare una comicità che partecipa della vita quotidiana significa saperci apprezzare, stimare il nostro valore, prendere sul serio la nostra dignità e dare libero sfogo al nostro umorismo innato, trasformandolo in una forza che ci aiuta ad avere la meglio sulle sfide e gli ostacoli che incontriamo ogni giorno...

DISPONIBILE

Equilibrare la Postura<br />Avere un corpo elastico in un mondo flessibile

Mary Bond
Equilibrare la Postura
Avere un corpo elastico in un mondo flessibile
Urra
pag. 216 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-5032-799-7

€. 22.00

Molti comprendono che sofferenze alla schiena e al resto del corpo sono spesso dovute a una cattiva postura, ma trovano difficile modificare abitudini di vecchia data. In questo libro, Mary Bond spiega perché una sana postura derivi non soltanto dall'allenare i nostri muscoli a disporsi nel modo ideale: i fattori emotivi infatti contribuiscono a una postura scorretta almeno tanto quanto le cattive abitudini di movimento, ed entrambi svolgono un'influenza reciproca gli uni sulle altre. Sulla base dell'esperienza dell'autrice, maturata in oltre vent'anni di attività di terapeuta e formatrice, la postura è l'azione che esprimono quando ci orientiamo tra situazioni, emozioni, persone diverse. "Il nostro modo di camminare", afferma Mary Bond, "è la firma del nostro corpo"...

DISPONIBILITA' IMMEDIATA TITOLO IN ESAURIMENTO

Calcolosi e Coliche<br>Soluzioni secondo natura

Attilio e Luca Speciani
Calcolosi e Coliche
Soluzioni secondo natura
Giunti Demetra
pag. 128 - formato: 14 x 22 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-440-3656-0

€. 9.50 €. 9.02 (-5%)

Risolvere rapidamente e facilmente il problema di calcolosi e coliche? Oggi si può. Una pratica guida che propone metodi alternativi alla tradizionale terapia medica, quali cure omeopatiche e agopuntura, studiati per ogni singolo caso.

DISPONIBILE

Come in 2 sole settimane sono sceso da 50 a 0 sigarette al giorno<br>Un metodo facile

Raimondo Carlin
Come in 2 sole settimane sono sceso da 50 a 0 sigarette al giorno
Un metodo facile
Il Punto d'Incontro
pag. 128 - formato: 12 x 17 cm - anno: 2009 - ISBN. 978-88-8093-633-6

€. 6.90 €. 6.55 (-5%)

Pelle ingrigita, fiacchezza, tosse e catarro, dita e denti gialli, batticuore, respiro affannoso, ansia: chi è dipendente dalla sigaretta queste cose le conosce bene. La ricorrente ribellione contro il vizio ha mille buoni motivi, ma poi… smettere non è così facile. Il metodo proposto in questo manuale è economico, naturale, persino divertente. Ma, soprattutto, funziona. Vince la nicotina non combattendola, ma alleandosi con essa nei momenti di astinenza con l’obiettivo finale di sconfiggerla. Milioni di fumatori tra i 35 e i 65 anni cercano disperatamente di uscire dal tunnel della dipendenza da fumo. Questo libro testimonia e spiega come un fumatore accanito sia riuscito a vincere la propria battaglia.

DISPONIBILE

Curarsi con l'acqua - (Libro+DVD)<br />Il metodo Kneipp e l'idrotermofangoterapia: la natura al servizio della salute

Catia Trevisani, Elisabetta Poggi
Curarsi con l'acqua - (Libro+DVD)
Il metodo Kneipp e l'idrotermofangoterapia: la natura al servizio della salute
Urra
pag. 175 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-5032-842-0

€. 15.00

Acqua, sole, terra, aria. È a partire dallo studio degli straordinari effetti che il loro connubio ha dimostrato nel corso dei secoli che si è sviluppata la più antica disciplina della naturopatia: l’idrotermofangoterapia. Le metodiche illustrate, che si riferiscono al metodo messo a punto da Sebastian Kneipp, sono semplici e attuabili in casa da chiunque. Sfruttando le proprietà dell’acqua - anche in combinazione con prodotti altrettanto naturali come fango, argilla, fiori di fieno - l’idrotermofangoterapia si dimostra da sempre efficace nel ristabilire l’equilibrio termico e contrastare la cosiddetta “febbre intestinale”, così da consentire l’eliminazione di tossine, la disinfiammazione, la rivitalizzazione del corpo, la stimolazione del sistema immunitario...

DISPONIBILE

Acufeni<br>Cause, diagnosi, terapie

Luca Del Bo
Acufeni
Cause, diagnosi, terapie
Tecniche Nuove
pag. 312 - formato: 15 × 21 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-481-2254-2

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

Per il 10% per cento della popolazione l’innocente fischio all’orecchio che tutti hanno talvolta provato si tramuta in acufene cronico, un disturbo che può diventare una tortura insopportabile, tale da generare conseguenze che rendono la qualità della vita difficilmente accettabile: ansia, nervosismo, perdita del sonno e della concentrazione. L’acufene è un disturbo multifattoriale, cioè generato e mantenuto da diverse cause che variano da persona a persona (si va dallo stress ai problemi articolari, alle disfunzioni di organi anche molto distanti dall’orecchio); per questo motivo va trattato da terapeuti con una salda e aggiornata formazione specialistica, aperti a tutte le discipline mediche e terapeutiche...

DISPONIBILE

La Salute in Valigia

Tal Schaller C.
La Salute in Valigia

Bis
pag. 100 - formato: 14,5 x 20,5 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-6228-008-2

€. 9.50 €. 9.02 (-5%)

Il celebre medico svizzero, dopo 25 anni di viaggi in tuttto il mondo, ha raccolto in questo volumetto tutti i consigli che rendono il viaggio un'esperienza meravigliosa senza l'inconveniente della stanchezza, dello stress e delle malattie. Gli accorgimenti proposti sono stati sperimentati per anni dai pazienti e dallo stesso autore e si basano su un approccio globale alla salute. Viaggiare in piena forma, anche tutto l’anno, è già una realtà per quanti conoscono e applicano la "medicina olistica", la cui caratteristica principale è trattare il corpo come un tutt'uno, tutelandone l'equilibrio dall'interno. Ci deve essere armonia tra il corpo fisico, il corpo emotivo, il corpo mentale e quello spirituale per prevenire qualunque disturbo, anche in viaggio...

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