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Red Edizioni
Tutti i libri di Red Edizioni Red edizioni, fondata nel 1977 da Maurizio Rosenberg Colorni, è una delle più importanti case editrici italiane specializzata in medicine nasturali e alternative. La diffusione delle medicine non convenzionali in Italia si deve proprio alla paziente opera di questa casa editrice che ha pubblicato, sia a livello divulgativo, che di approfondimento e specialistico, molti dei più importanti testi sulla medicina naturalE, l'oMeopatia, l'alimentazione naturale, le diverse terapie olistiche, libri sul massaggio e la riflessoterapia, la gravidanza e il parto naturaei. Tra le collane segnaliamo anche una delle maggiori produzioni di Cd e Dvd di musicoterapia e per il rilassamento e corsi nelle diverse discipline olistiche. Vedi qui. Attualmente pubblica un catalogo di oltre 1.000 titoli.
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Charlotte Pike
Alimenti Fermentati
Guida alla preparazione fai-da-te di lievito naturale, yogurt, sauerkraut, keifer, kimchi e molto altro
Red Edizioni
pag. 158 - formato: 20 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-5730-950-7
€. 14.00
€. 13.30 (-5%)
Sia che vogliate sperimentare i benefici degli alimenti fermentati o semplicemente introdurre qualcosa di più innovativo nella vostra cucina, Charlotte Pike vi accompagna passo passo nella realizzazione di ogni preparazione, da quelle più comuni come il pane a lievitazione naturale e lo yogurt a quelle più inusuali come il kefir e il kombucha. Con tante ricette di preparazioni base e di piatti squisiti in cui utilizzarle, questo libro è una guida indispensabile per chiunque desideri scoprire le potenzialità dei cibi fermentati.
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Germain Duclos
Autostima alla Riscossa
Aiutare i bambini a diventare più felici e sicuri di sè
Red Edizioni
pag. 155 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0688-9
€. 13.00
€. 12.35 (-5%)
Questo libro offre ai genitori una guida preziosissima per orientarsi in un argomento di grande importanza: la sicurezza di sé. Molti bambini non raggiungono risultati soddisfacenti a scuola, nello sport e nelle relazioni con i coetanei perché sono insicuri, timidi, paurosi. I genitori e gli operatori possono essere fondamentali con il loro comportamento nell'aiutare questi bambini a crescere più forti e consapevoli delle proprie capacità. In questo volume l’autore spiega alcune regole per coltivare l’autostima del bambino: dargli degli obiettivi realistici (per evitare che si scoraggi); ancorarlo ai suoi successi (per rafforzare la memoria dei traguardi raggiunti può essere utile un “calendario dei successi”); criticarlo ma in modo costruttivo; sostenerlo, fare il tifo per lui (evitando però l’errore di sovrastimare le sue capacità); fargli coltivare i suoi talenti (scoprire le sue vere passioni, senza pregiudizi).
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Ruediger Dahlke, Renato Pichler
Veganizza la Tua Vita
1000 ragioni per vivere vegan
Red Edizioni
pag. 285 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0702-2
€. 16.00
€. 15.20 (-5%)
Un volume che tratta temi come la salute, l’ecologia, l’etica animale, l’economia e la scienza, tutto scientificamente documentato. Non sorprende che il movimento vegano sia inarrestabile. Sono innumerevoli gli argomenti a favore di una alimentazione vegetale. E vengono tutti documentati in questo libro basato su fatti e studi scientifici. Con l’ausilio di grafici e tabelle diviene evidente che vivremmo meglio senza prodotti di origine animale: vivremmo più sani, più contenti, tutelando l’ambiente e risparmiando agli animali una vita e una morte atroce. Ma vanno presi in considerazione anche gli aspetti economici. Ruediger Dahlke e Renato Pichler lo chiariscono bene: quella vegana è l’alimentazione del futuro e la migliore difesa per la salute, l’ambiente e l’anima.
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Armando Cecatiello, Carlo Alfredo Clerici
I Miei Genitori Si Dividono. E Io?
Separarsi e divorziare tutelando se stessi e i figli
Red Edizioni
pag. 141 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0686-5
€. 12.50
€. 11.87 (-5%)
Vivere serenamente la separazione è probabilmente desiderio di chiunque affronti questo evento difficile. Grazie all’esperienza degli autori, un giurista e uno specialista in psicologia clinica, il libro propone una ricetta di sicuro successo basata sulle più recenti prospettive legali e psicologiche, fornendo informazioni, consigli e strumenti pratici ai genitori che desiderano proteggere i figli dai possibili effetti della separazione, del divorzio o della cessazione della convivenza.Il volume, di semplice lettura ma completo e aggiornato, tratta tutte le questioni più rilevanti per i minori che si trovano in queste situazioni.
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Franco Brera
Filastrocche CD
Canti tradizionali per giocare arrangiati in stile moderno
Red Edizioni
pag. 60:00 - formato: 13,5 x 19 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7447-481-3
€. 9.90
€. 9.40 (-5%)
Questo CD contiene una raccolta di filastrocche tradizionali, recitate come dei rap o cantate sulle melodie originali, ma arrangiate come musica rock; l'accompagnamento, infatti, è costituito da chitarre elettriche, sintetizzatori, ma anche flauti e viole, batterie elettroniche e percussioni in una globale commistione di stili, citazioni e tributi. Le voci che si inseguono in canoni e fughe spumeggianti invitano gli ascoltatori, piccoli e grandi, a unirsi al canto.
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Christine Bailey
Raw Food
Guida completa alla scoperta delle proprietà dei cibi crudi
Red Edizioni
pag. 208 - formato: 15 x 20 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0698-8
€. 16.00
€. 15.20 (-5%)
Un libro che introduce i benefici del crudismo, con le virtù curative dei vari alimenti!L’alimentazione crudista è sempre più apprezzata nel mondo per i suoi numerosi vantaggi sulla salute: è ricca di elementi nutrizionali vivi e intatti, come vitamine, minerali ed enzimi, quindi risulta piena di antiossidanti, digeribile, con proprietà disintossicanti e vantaggi per l’umore e l’energia, con effetti visibili anche sulla linea, la pelle e i capelli. Potete lasciarvi ispirare dall’elenco sorprendentemente vario di alimenti salutari, noti e meno noti, le sue originali ricette e i tanti suggerimenti pratici.
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Abraham Bérengère
Food Jar!
Fantastici mix salati e dolci in barattolo
Red Edizioni
pag. 96 - formato: 19,5 x 29 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0696-4
€. 14.00
€. 13.30 (-5%)
Il principio: insalate, "insalatone" e dessert disposti artisticamente a strati in barattoli di vetro trasparente. Il risultato: un mix estetico, appetitoso e pratico, da portare con sé per una pausa pranzo originale, da offrire quando si è invitati a una cena, da regalare o semplicemente da consumare in famiglia, per il piacere di occhi e papille gustative. Molte ricette si possono preparare in anticipo e conservare in frigorifero per 1-2 giorni.
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Barbara Cologni
Donne e Running
Guida pratica, consigli e tabelle di allenamento per iniziare a correre e arrivare alla mezza maratona
Red Edizioni
pag. 96 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0691-9
€. 7.90
€. 7.50 (-5%)
La corsa è uno dei gesti più naturali e spontanei, non richiede quasi nessuna attrezzatura e si può praticare ovunque: aspetti che sono certamente alla base del suo crescente successo. Per le sue capacità di tonificare i muscoli e di stimolare l’attività cardiocircolatoria, correre rientra nella preparazione atletica di molti sport, ma è diventato per molte persone lo strumento principale per tenersi in forma. Questo libro propone un allenamento specifico per le donne, che le aiuterà a passare facilmente, se lo desiderano, dal semplice jogging alla maratona.
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Jeff Galloway
Trail Running
Il piacere di correre nella natura
Red Edizioni
pag. 190 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0692-6
€. 18.00
€. 17.10 (-5%)
Il trail running è una specialità della corsa a piedi che si pratica su sentieri naturali (montagna, bosco, collina, mare ecc.) con tratti di asfalto che non devono superare il 20% della lunghezza totale del percorso. Ultimamente il trail raunning sta prendendo ampiamente piede anche in Italia e lo testimonia il crescente numero di gare (trail e ultratrail) che si svolgono un po’ ovunque. Studi effettuati presso l’università del Michigan (USA) evidenziano che correre nella natura riduce i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, del 12,4% in più rispetto alla corsa in città.
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Anna Marconato
Veg Comfort Food
Piatti salutari che coccolano e ristorano
Red Edizioni
pag. 112 - formato: 16 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0694-0
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
Non chiamiamolo cibo, il comfort food è molto altro! Genuini e appaganti, altre volte calorici e gustosi, i comfort food sono quei piatti che deliziano il palato e ristorano lo spirito. Con il termine inglese “comfort food”, sempre più in voga anche in Italia, si indicano gli alimenti o i piatti che pervadono un senso di piacere in chi li consuma, che soddisfano un bisogno emotivo e sono noti per la sensazione di benessere che regalano al corpo. Sono diversi i fattori che possono scatenare la necessità o il desiderio di trovare conforto nel cibo: il bisogno può essere originato dallo stress, dalla nostalgia, da un momento di disagio emotivo.
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Cécile Bertin
Correre
Belle e in forma con l'attività fisica più semplice e naturale
Red Edizioni
pag. 158 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0236-2
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
Sono molte le ragioni per cedere al piacere della corsa, che può diventare un impagabile alleato di qualsiasi donna nella ricerca di un buono stato di salute, forma fisica e tono dell'umore. L'autrice ha messo a punto una guida pratica per principianti ed esperte, completa di tutto ciò che c'è da sapere sulla corsa femminile.dove vengono illustrati i benefici che si possono ricavare dalla pratica costante di questo sport appassionante e alla portata di tutti, e si propone un questionario per testare il proprio livello di forma fisica così da poter scegliere il programma di allenamento più adeguato.
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Simona Vignali, Serena Babbo
Germogli
Come e perchè consumare e fare i germogli
Red Edizioni
pag. 96 - formato: 16 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0693-3
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
Derivati dai semi di ortaggi, cereali e legumi, i germogli sono alinenti vivi: si tratta della parte di cui ha inizio la crescita delle piante e quindi la più ricca di energia vitale. Per questo possiedono proprietà nutrizionali molto maggiori rispetto alla pianta adulta e percentuali molto più concentrate di vitamine, enzimi, sali minerali e aminoacidi essenziali. I carboidrati e le proteine che forniscono, inoltre, sono facilmente assimilabili dall'organismo. Questo libro illustra tutto ciò che c'è da sapere sull'argomento:- quali sono le virtù nutrizionali di ciascun germoglio; - come scegliere e coltivare in casa i germogli con e senza il germogliatore; - 50 ricette sane e sfiziose per esaltare il sapore dei germogli e beneficiare delle loro straordinarie proprietà.
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Anna Marconato, Emanuela Sacconago
Pazza Verdura con lo Spiralizer
Tante ricette innovative con frutta e verdura
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 20 x 24,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-5730679-7
€. 19.50
€. 18.52 (-5%)
Un modo nuovo per consumare tanta frutta e verdura con tutti i benefici che ne conseguono per la nostra salute. Ecco che cosa significa usare al meglio lo spiralizer.Gli attrezzi nati nelle cucine dei grandi chef per preparare decorazioni con elementi vegetali sono ora alla portata di tutti e sono diventati strumenti che consentono di inventare piatti completi a base di vegetali spiralizzati.Frutta e verdura si trasformano in tanti fili, spirali, listerelle diventando tagliatelle di carote, spaghetti di zucchine, noodles di zucca...
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Catherine Bassford
Senza Zucchero - Ricette dalla Colazione al Dolce
Spezzare la dipendenza per ritrovare salute, giusto peso, vitalità
Red Edizioni
pag. 142 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0683-4
€. 12.50
€. 11.87 (-5%)
Lo zucchero è spesso la nostra arma preferita contro la stanchezza, la noia e lo stress.Sembra regalarci una sferzata di vitalità, ma in realtà ci porta, come su un ottovolante, da improvvisi attacchi di fame ad altrettanto bruschi cali di energia. E, soprattutto, crea dipendenza ed è responsabile, a lungo andare, di disturbi e patologie anche gravi.
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Lisa Pfleger
100% Vegan Homemade
Fare in casa tofu, seitan, bevande e formaggi vegetali, kefir di soia, pane, dolci e molto altro: preparazioni di base e ricette
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0681-0
€. 14.00
€. 13.30 (-5%)
Perché acquistare costosi cibi vegani già pronti? Questo libro vi insegna a fare in casa i prodotti di base della dieta vegana: tofu, seitan, bevande, formaggi, burro e panna vegetali, ma anche pane, salse, sughi, oli aromatizzati, dolci e molto altro ancora. Per tutti i giorni: 220 alimenti di base, da consumare subito o da tenere in dispensa. Per essere creativi: piatti semplici da realizzare, con pochi ingredienti e facilmente reperibili, da personalizzare secondo la vostra fantasia. Per risparmiare: il fai da te è più economico.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza guaritrice della natura alimentazione fitoterapia aromaterapia
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