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Red Edizioni
Tutti i libri di Red Edizioni
Red edizioni, fondata nel 1977 da Maurizio Rosenberg Colorni, è una delle più importanti case editrici italiane specializzata in medicine nasturali e alternative. La diffusione delle medicine non convenzionali in Italia si deve proprio alla paziente opera di questa casa editrice che ha pubblicato, sia a livello divulgativo, che di approfondimento e specialistico, molti dei più importanti testi sulla medicina naturalE, l'oMeopatia, l'alimentazione naturale, le diverse terapie olistiche, libri sul massaggio e la riflessoterapia, la gravidanza e il parto naturaei. Tra le collane segnaliamo anche una delle maggiori produzioni di Cd e Dvd di musicoterapia e per il rilassamento e corsi nelle diverse discipline olistiche. Vedi qui. Attualmente pubblica un catalogo di oltre 1.000 titoli.

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Dolci Gourmet Senza Glutine e Senza Lattosio<br />Da un pasticciere di fama mondiale, 50 ricette infallibili per non rinunciare al piacere del

Philippe Conticini
Dolci Gourmet Senza Glutine e Senza Lattosio
Da un pasticciere di fama mondiale, 50 ricette infallibili per non rinunciare al piacere del
Red Edizioni
pag. 127 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-573-0755-8

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

"Ecco uno dei libri di cui vado più fiero. Fiero, perché sono riuscito a essere creativo, originale e gourmand oltre i limiti che mi ero fissato. Ma soprattutto perché le ricette presentate sono semplici e moderne. Ho fatto molte prove per poter rinunciare a due ingredienti che sembrano indispensabili in pasticceria; il quadro del "senza lattosio e senza glutine" è stato per me una nuova pista di decollo, della quale mi sono servito per esprimere profondamente quello che sono. Ho elaborato ricette non soltanto prive di questi ingredienti, ma anche straordinariamente golose. Il risultato? Un libro per tutti, nel quale ho "giocato" mettendo la mia creatività al servizio della golosità e soprattutto di una grande semplicità" Philippe Conticini

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Yoga Nidra<br />La tecnica del rilassamento profondo per combattere lo stress, chiarire l'inconscio e risvegliare la creatività

Julie Lusk
Yoga Nidra
La tecnica del rilassamento profondo per combattere lo stress, chiarire l'inconscio e risvegliare la creatività
Red Edizioni
pag. 208 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-573-0760-2

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Lo Yoga Nidra, potente tecnica per il rilassamento profondo, può essere un efficace antidoto al nostro stile di vita perenne-mente in affanno, e aiutarci a guadagnare lucidità, benessere e consapevolezza. In questo libro, Julie Lusk presenta un programma personalizzabile di esercizi di rilassamento, meditazioni e visualizzazioni in grado di alleviare rapidamente le manifestazioni dello stress a livello fisico e mentale, una pratica rigenerante che consente di trovare, in qualsiasi momento, un luogo di pace anche in mezzo al caos. Per vivere una vita più equilibrata e densa di significato.

DISPONIBILE Novità

La Cucina Giapponese<br />Piatti raffinati tra tradizione e innovazione

Autori Vari
La Cucina Giapponese
Piatti raffinati tra tradizione e innovazione
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 21,5 x 28 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-57-30086-3

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Sushi, sashimi, minestra di miso e tempura: secondo voi la cucina giapponese sta tutta qui? Le ricette presentate in questo libro vi faranno cambiare idea, costringendovi ad ammettere che la gastronomia del Sol Levante ha ben altro da offrire, a partire dalle raffinate prelibatezze preparate secondo i dettami della tradizione fino all'odierno 'trend food' giapponese. Questo volume riccamente illustrato entusiasmerà non soltanto i fans della cucina orientale, ma anche tutti coloro che amano mangiare bene senza passare troppo tempo ai fornelli, dal momento che il tempo medio di preparazione dei piatti non supera i 20 minuti. E non solo: la cucina giapponese si distingue per la scarsissima quantità di grassi, l'uso di soli alimenti di stagione e il ricorso a metodi di cottura (al vapore, alla piastra o alla griglia) che consentono di conservare intatte le proprietà organolettiche dei cibi.

DISPONIBILE Novità

350 Semplici Rimedi Naturali<br />Per ringiovanire viso e corpo

Joanna Hakimowa
350 Semplici Rimedi Naturali
Per ringiovanire viso e corpo
Red Edizioni
pag. 142 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-573-0754-1

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Questo libro è una preziosa raccolta di consigli e piccoli trucchi per affrontare in modo completamente naturale i diversi inestetismi e le trasformazioni che interessano la pelle di viso e corpo nel corso degli anni. Vi troverete tecniche di automassaggio ed esercizi di 'ginnastica facciale', ricette di maschere e peeling, impacchi a base di erbe e molti altri trattamenti facilmente realizzabili a casa vostra con ingredienti naturali. Per ogni specifico problema sono indicate le soluzioni più adatte; si spiega inoltre come, senza grandi investimenti di tempo e di denaro, sia possibile avere un aspetto sempre curato e fresco. Tutti i metodi proposti nel volume hanno confermato la loro efficacia attraverso la pluriennale pratica professionale dell'autrice, un'esperta di bellezza naturale di fama internazionale

DISPONIBILE Novità

70 Giochi e Attività Montessori<br />Per imparare divertendosi in casa e all'aperto

Brigitte Ekert
70 Giochi e Attività Montessori
Per imparare divertendosi in casa e all'aperto
Red Edizioni
pag. 176 - formato: 17 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-573-0762-6

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Ispirato ai principi educativi di Maria Montessori, questo libro vi propone 70 attività da svolgere con vostro figlio, passo dopo passo, a casa o all’aperto, seguendo il ritmo delle stagioni… Dalla lanterna di Halloween alle decorazioni natalizie, dai primi tracciati grafici alle ricette di cucina, dalle filastrocche agli esercizi di yoga, sarete accompagnati lungo un percorso che aiuterà il bambino a prepararsi agli apprendimenti fondamentali: alla scrittura e alla lettura, a riconoscere le forme geometriche, a esplorare l’ambiente… Arricchiti da numerose illustrazioni, i laboratori di scoperta qui proposti vi permetteranno di seguire il bambino nel suo cammino verso l’autonomia, favorendo lo sviluppo delle sue capacità percettive, motorie e intellettive.

DISPONIBILE Novità

Meditazioni Guidate<br />Per risvegliare l'energia dei sette chakra, Con CD Audio

Consuelo C. Casula
Meditazioni Guidate
Per risvegliare l'energia dei sette chakra, Con CD Audio
Red Edizioni
pag. 125 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-573-0746-6

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Un libro sulla meditazione, uno strumento che dona salute e serenità ed è alla portata di tutti. È ormai provato che la meditazione, in particolare quella sui chakra, apporta numerosi benefici, fisici, psicologici, spirituali: diminuisce la frequenza respiratoria, riduce la tensione muscolare, potenzia l’attività cerebrale, sviluppa l’intuizione, migliora le relazioni, riduce lo stress, accresce la saggezza, procura pace e serenità interiore. Il volume offre un percorso di meditazione sui 7 chakra. Per ogni chakra il lettore troverà: che cosa sono i chakra, dove sono collocati all’interno del corpo, qual è la loro funzione e come attivarli. Il CD propone sette meditazioni guidate dalla voce dell’autrice Consuelo Casula che aiutano a visualizzare i 7 chakra e a potenziarne il flusso di energia vitale.

DISPONIBILE Novità

Meditazione Yoga<br />Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore

Stephen Sturgess
Meditazione Yoga
Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore
Red Edizioni
pag. 158 - formato: 16,5 x 23, 5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-573-0740-4

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Un libro con tecniche antiche ma riadattate per la pratica nel XXI secolo per allineare il corpo e la mente. Consciamente o inconsciamente siamo tutti alla ricerca della felicità. Ma spesso, anche se abbiamo tutti i comfort materiali che la vita può offrirci, ci sentiamo tristi, insoddisfatti, alla ricerca di qualcos’altro… Se invece, sostiene Stephen Sturgess, scegliamo di volgere la mente e i sensi all’interno di noi, grazie alla pratica della meditazione yoga, avremo la possibilità di superare i limiti esterni da cui siamo trattenuti ogni giorno e di unirci con il nostro vero, più profondo, gioioso sé. In questo volume, in particolare, l’accento è posto sul Raja Yoga, che consiste soprattutto nell’imparare a calmare le fluttuazioni della mente, così da sperimentare la quiete profonda, la gioia e l’illuminazione.

DISPONIBILE Novità

Acconciature in 5 Minuti<br />50 pettinature superveloci e superfacili

Jenny Strebe
Acconciature in 5 Minuti
50 pettinature superveloci e superfacili
Red Edizioni
pag. 128 - formato: 18,5 x 23 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0732-9

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Ho scritto questo libro pensando alla donna sempre in movimento; infatti a volte la vita ci risucchia letteralmente e serve un look che si adatti alle necessità di tutta la giornata… dice l’autrice! E questo volume presenta 50 fantastiche pettinature da realizzare in 5 minuti e in 5 passaggi. Con spiegazioni chiare, illustrazioni passo per passo e foto per ispirarvi, queste splendide pettinature possono essere realizzate con facilità a casa propria con capelli di ogni tipo e lunghezza. Che si sia in cerca dello chignon ideale per una cena di lavoro o dell’acconciatura per una festa di compleanno, questo libro è perfetto per aiutare ogni donna a trovare il proprio stile.

DISPONIBILE Novità

L'Enneagramma per Tutti<br />Un metodo per capire finalmente se stessi e gli altri

Maurizio Cusani
L'Enneagramma per Tutti
Un metodo per capire finalmente se stessi e gli altri
Red Edizioni
pag. 188 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-573-0292-8

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Questo libro offre un'introduzione semplice e chiara all'enneagramma, un'antichissima tecnica psicologica utile per decifrare l'affascinante mondo della psiche. Partendo dall'individuazione di 9 tipologie umane (dette Basi), ognuna delle quali presenta caratteristici e peculiari punti di forza e di debolezza, l'enneagramma permette di conoscersi più a fondo, individuando i meccanismi automatici (il più delle volte inconsci) che stanno alla base dei propri comportamenti. Aiuta inoltre a sviluppare al meglio i talenti della propria Base e insegna a gestire le difficoltà caratteristiche della propria posizione. Strumento di indagine psicologica duttile e universale, l'enneagramma viene utilizzato in campo psicologico, psicoterapeutico, nel mondo del lavoro, della comunicazione, in ambito sportivo, artistico e spirituale ed è materia di studio in molte università americane.

DISPONIBILE Nuova Edizione

Vita da Yogi<br />Perché lo yoga può rendere tutti felici

Cristina Rapisarda Sassoon
Vita da Yogi
Perché lo yoga può rendere tutti felici
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-573-0744-2

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Non il solito manuale di esercizi, ma un memoir di iniziazione allo yoga. L’autrice racconta, attraverso la sua esperienza di avvicinamento allo yoga, come esso possa significativamente aiutare chi lo pratica a diventare più felice. Non è necessario fare scelte rivoluzionarie, cambiare partner o partire per terre lontane… basta imparare a prendere le cose della vita con la saggezza, l’armonia, la serenità prospettata da una visione antica di oltre tremila anni. Una saggezza che può essere applicata anche in un mondo metropolitano, globale, social. Leggendo questo libro, e magari “ritrovandosi” anche nei casi reali raccontati dall’autrice, il lettore capirà il senso profondo dello yoga, entrerà nella sua dimensione, ne comprenderà i benefici fisici e psicologici.

DISPONIBILE Novità

Visualizzazione Creativa<br />Immaginare cose buone significa farle accadere

Gudrun Dalla Via
Visualizzazione Creativa
Immaginare cose buone significa farle accadere
Red Edizioni
pag. 140 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-573-0743-5

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Un amore felice, una maggiore disponibilità economica, un lavoro più soddisfacente, una salute più florida... non sono frutto della sola fortuna, ma anche e soprattutto il risultato di un atteggiamento positivo nei confronti della vita. La visualizzazione è una tecnica basata su una serie di semplici e precise affermazioni positive che, interiorizzate giorno per giorno, ci aiutano a sconfiggere pessimismo e negatività. Si tratta di un metodo per sbloccare dentro di noi l'energia vitale di cui ognuno è portatore, e predisporci così alla realizzazione dei nostri desideri.

DISPONIBILE

I 9 Segreti della Meditazione<br />La via verso la mindfulness, la pace interiore, la gioia

Samprasad Vinod, B. K. S. Iyengar
I 9 Segreti della Meditazione
La via verso la mindfulness, la pace interiore, la gioia
Red Edizioni
pag. 205 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-573-0735-0

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Una guida pratica sulla meditazione, uno strumento che dona salute e serenità ed è alla portata di tutti. È ormai provato che la meditazione apporta numerosi benefici, fisici, psicologici, spirituali: diminuisce la frequenza respiratoria, riduce la tensione muscolare, combatte i sintomi pre-mestruali, potenzia l’attività cerebrale, sviluppa l’intuizione, migliora le relazioni, riduce lo stress, accresce la saggezza, procura pace e serenità interiore. Il volume offre un percorso di meditazione e spiega quali sono i 9 segreti per una meditazione efficace e ben riuscita. È un libro pratico, di facile lettura, che parte dalle nozioni di base della meditazione ed è quindi adatto a tutti.

DISPONIBILE Novità

Il Potere Curativo del Tè Kombucha<br />I benefici, le indicazioni per prepararlo in casa, le ricette

Günther W. Frank
Il Potere Curativo del Tè Kombucha
I benefici, le indicazioni per prepararlo in casa, le ricette
Red Edizioni
pag. 208 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-573-0734-3

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Questo libro sul Tè Kombucha, ricco di dettagli e riferimenti scientifici ti introdurrà in un mondo fatto di tradizione ed innovazione. Il tè Kombucha è una bevanda di origine orientale, giunta in Europa dalla Cina e dalla Russia, e considerata un elisir di lunga vita e di salute duratura. Si tratta sostanzialmente di una bevanda fermentata a base di tè e di una coltura di batteri e di lieviti. Il Kombucha, una sorta di fungo che deriva dall’azione combinata di tali lieviti e batteri, può essere acquistato una sola volta on line, in quanto poi durante il processo di fermentazione tale fungo si moltiplica, creandone uno nuovo che potrà essere usato per la preparazione successiva.

DISPONIBILE Novità

Il Potere Curativo dei Succhi di Frutta<br />Dati scientifici - Consigli - Ricette

Michael T. Murray
Il Potere Curativo dei Succhi di Frutta
Dati scientifici - Consigli - Ricette
Red Edizioni
pag. 334 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-573-0737-4

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Un libro per tutti, con informazioni scientifiche, tabelle e le analisi nutrizionali dei frutti e delle verdure. Integrare le proprie abitudini alimentari con i succhi di frutta e di verdura è molto importante per diverse ragioni. Primo, perché in questo modo si può raggiungere più facilmente la quota di questi alimenti consigliata dai nutrizionisti; secondo, perché non cuocendo, frutta e verdura preservano le loro qualità nutrizionali. Terzo, perché separando gli elementi minerali e l’acqua dalle fibre, si semplifica notevolmente la digestione, che invece di andare aventi per ore, si risolve nel giro di 10-15 minuti. Il libro è una guida completa ai succhi di frutta e di verdura.

DISPONIBILE Novità

Energy Snack<br />Spuntini dolci e salati, barrette, colazioni, smoothies... Piccoli concentrati di energia per ricaricarsi e tornare in forma

Elise Museles
Energy Snack
Spuntini dolci e salati, barrette, colazioni, smoothies... Piccoli concentrati di energia per ricaricarsi e tornare in forma
Red Edizioni
pag. 176 - formato: 19 x 24,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-573-0733-6

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Il libro ideale per ridurre gli attacchi di fame, regolare il peso e gli sbalzi d'umore, avere più energia e sentirsi in forma per tutta la giornata. Un libro dedicato a chi è curioso di conoscere una strada alternativa agli snack industriali e confezionati e per tutti coloro che conducono una vita impegnativa e frenetica. Quando siamo di corsa e indaffarati, ingurgitiamo qualunque cosa ci capiti sottomano, e di solito, per questione di comodità, si tratta quasi sempre di cibo confezionato o raffinato. Invece, basta un pizzico di programmazione e lungimiranza e tutti noi possiamo mangiare quegli alimenti integrali nutrienti ed energizzanti di cui il nostro fisico ha bisogno, senza stravolgere le nostre agende frenetiche.

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