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Tecniche Nuove
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Tecniche Nuove
è una delle più importanti case editrici italiane specializzate in manualistica. Pubblica da oltre 20 anni molti dei più importanti testi di medicina naturale, alimentazione bio, omopatia, riflessoterapie e testi e manuali sul benessere. Da pochi anni ha allargato le sue pubblicazioni a tutta la cultura olistica con svariati e importanti testi di terapie olistiche, crescita interiore e ricerca spirituale. Pubblica un catalogo su questi argomenti di quasi 600 titoli.
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I Colori della Salute<br />Il manuale che insegna (non solo ai ragazzi) la sana alimentazione con i 5 colori della frutta e della verdura Fabio Firenzuoli
I Colori della Salute
Il manuale che insegna (non solo ai ragazzi) la sana alimentazione con i 5 colori della frutta e della verdura
Tecniche Nuove
pag. 174 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-481-2777-6

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Mangiare a colori frutta e verdura significa apprezzarne il gusto ma anche averne compreso l’importanza. Ecco allora questo manuale che Fabio Firenzuoli ha scritto con la collaborazione del figlio Cosimo, utilissimo a scuola e in famiglia per imparare a conoscere e godere delle virtù degli ortaggi e della frutta, attraverso i loro pigmenti colorati (antocianine, carotenoidi, flavonoidi, isotiocianati o clorofille), tetto protettivo per la nostra salute, contro i rischi delle malattie più gravi, i danni da radicali liberi, fumo, inquinamento e stress. Perché mai, dovremmo acquistare una volta del cavolo bianco, una volta verde e una volta nero o… viola? Lo scoprirete strada facendo! La prima parte del libro descrive le caratteristiche dei vari pigmenti e la loro importanza per il nostro benessere. La seconda parte del libro invece è divisa in pagine, raggruppate per colori, con le schede dei singoli frutti e ortaggi: caratteristiche e proprietà, curiosità e tradizioni e, soprattutto, ricette e trucchi per renderli più accattivanti.
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Il Linguaggio Universale del Corpo<br />Comprendere l'essere umano attraverso la gestualità Philippe Turchet
Il Linguaggio Universale del Corpo
Comprendere l'essere umano attraverso la gestualità
Tecniche Nuove
pag. 376 - formato: 13 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-481-2707-3

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

Il nostro corpo è ben più chiacchierone di quanto non si creda. I gesti, le mimiche e i tic sono altrettanti modi di rivelare le nostre emozioni: quelle che si desidera trasmettere così come quelle che si preferirebbe mantenere per sé. Questo linguaggio, definito come non verbale, rappresenta più del novanta per cento della nostra comunicazione con gli altri. Le parole stesse non contano che per il dieci per cento! È anche un linguaggio universale: poco importa la cultura alla quale apparteniamo, poiché i riflessi di comunicazione, inscritti nei nostri geni, ci sono stati trasmessi dai primati umani milioni di anni fa. Le mani dell’interlocutore si muovono nella vostra direzione? E queste ginocchia che si agitano, che cosa significano? L’autore, specialista della comunicazione non verbale, vi insegna a decifrare i messaggi del corpo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Linguaggio Universale del Corpo<br />Comprendere l essere umano attraverso la gestualità approfondimento: Il Linguaggio Universale del Corpo<br />Comprendere l essere umano attraverso la gestualità
Tantra<br />Un modo di vivere e di amare Radha C. Luglio
Tantra
Un modo di vivere e di amare
Tecniche Nuove
pag. 240 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-481-1965-8

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

L’autrice descrive il suo viaggio di trasformazione spirituale, durante il quale scopre i principi di base del Tantra – devozione, recettività, naturalezza, meditazione e sensualità – attraverso una serie di intense esperienze. Ciascun capitolo trasmette alcune comprensioni tantriche, viene introdotto da una citazione di un diverso mistico illuminato e si chiude con una tecnica di meditazione tantrica.
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I Farmaci Antidepressivi: il Crollo di un Mito<br />Dalle pillole della felicità alla cura integrata Irving Kirsch
I Farmaci Antidepressivi: il Crollo di un Mito
Dalle pillole della felicità alla cura integrata
Tecniche Nuove
pag. 212 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-481-2773-8

€. 21.90 €. 20.80 (-5%)

Il lavoro di ricerca di Irving Kirsch ci mostra una realtà che abbiamo ignorato: la depressione non può essere vista come un semplice squilibrio chimico nel cervello. Gli antidepressivi presentano effetti collaterali più significativi di qualsiasi altra forma di trattamento e sono solo marginalmente più efficaci dei placebo.
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Yoga e Dieta<br /> Carla Barzanò
Yoga e Dieta

Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-481-2811-7

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Il cibo è una fonte primaria di energia, un “cordone ombelicale” che lega all’ambiente esterno, alla natura, alla cultura e al territorio che ci circondano. Imparare a scegliere il cibo in sintonia con gli insegnamenti dello yoga, avvalendosi anche di alcune indicazioni della medicina ayurvedica, significa trovare un nuovo equilibrio, che consente il continuo scambio fra noi e l’ambiente e assicura così un flusso armonioso di energia. Il libro ripercorre le tappe dei Chakra e aiuta a conoscere gli alimenti e le ricette adatte per rafforzare e riequilibrare ciascuno di questi centri di energia. Un percorso dedicato non solo a chi pratica abitualmente yoga, ma anche a tutte le persone desiderose di trovare un rapporto migliore con il cibo. Suggerimenti e ricette tengono conto della costituzione personale secondo la dietetica ayurvedica. Alcune delle ricette proposte sono state provate nell’Ashram della maestra di yoga Gabriella Cella al Chamali, in occasione dei seminari condotti insieme all’autrice e alla ginecologa Fiorenza Zanchi, con l’intento di scoprire un nuovo equilibrio fra corpo e mente.
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Donne Numero Uno<br />Coaching al femminile in sette sessioni Grazia Geiger
Donne Numero Uno
Coaching al femminile in sette sessioni
Tecniche Nuove
pag. 154 - formato: 13 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-481-2795-0

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Dedicato alle donne, per le donne, di qualsiasi età, ciò che segnala fortemente questo libro è la metafora del conoscersi, migliorarsi per diventare più forti, assertive, e anche flessibili e seduttive. Una piccola, ricca valigia di risorse pratiche, sostenute da elementi di psicologia e di coaching, ambiti che si intrecciano in un' alternanza di possibilità, allo scopo di offrire momenti introspettivi, e di benessere generale. Il sorriso e la positività, sono anche ingredienti necessari per il percorso dentro e fuori di sé, per diventare protagoniste, per essere una donna numero uno, che vive al meglio delle proprie possibilità, continuamente protesa verso il suo continuo sviluppo, stimolante per sé e per chi le vive intorno. Sette sessioni ricche di esercizi metaforici che condurranno a modificazioni a breve e a lungo termine.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Donne Numero Uno<br />Coaching al femminile in sette sessioni approfondimento: Donne Numero Uno<br />Coaching al femminile in sette sessioni
I 9 mesi Decisivi<br />La buona salute si costruisce in gravidanza Annie Murphy Paul
I 9 mesi Decisivi
La buona salute si costruisce in gravidanza
Tecniche Nuove
pag. 236 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-481-2793-6

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Cos’è che ci rende quello che siamo? Alcuni dicono che siano i geni che ereditiamo al momento del concepimento. Altri sono sicuri che sia l’ambiente che frequentiamo durante la nostra infanzia. Potrebbe essere però che molte delle nostre caratteristiche individuali, la nostra salute, la nostra intelligenza, il nostro temperamento, vengano influenzati dalle condizioni che abbiamo incontrato prima della nascita? Negli ultimi venti anni, gli scienziati hanno sviluppato una comprensione radicalmente nuova delle nostre primissime esperienze e di come esse possano esercitare effetti duraturi su di noi, dall’infanzia fino all’età adulta. La loro ricerca offre una visione nuova e coraggiosa della gravidanza come terreno di passaggio cruciale per la nostra salute, l’abilità e il benessere di tutta la vita. Il feto non è visto come un essere inerte, ma come una creatura attiva e dinamica che si prepara alla vita e la donna incinta non è solo una fonte di potenziali danni al feto, come viene spesso ricordato, ma una fonte di influenza sul futuro del suo bambino, molto più potente e positiva di quanto abbiamo mai pensato. Con l’intimità di una memoria personale e l’approccio di una rivoluzione scientifica, “I nove mesi decisivi” presenta una visione nuova e sorprendente delle nostre origini che potrebbe cambiare il nostro modo di pensare e voi stessi, i vostri figli e la stessa natura umana.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: I 9 mesi Decisivi<br />La buona salute si costruisce in gravidanza approfondimento: I 9 mesi Decisivi<br />La buona salute si costruisce in gravidanza
StretQing<br />L'arte di allungarsi, tra oriente e occidente, per essere più elastici, vitali e armonici Mauro Massaro Marco Superbi
StretQing
L'arte di allungarsi, tra oriente e occidente, per essere più elastici, vitali e armonici
Tecniche Nuove
pag. 144 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-481-2797-4

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Lo StretQIng è un modo dinamico di ascoltare il corpo, di esplorarlo attraverso il movimento esterno e interno, può essere praticato a vari livelli con intenzioni e finalità differenti a seconda delle proprie esigenze. Consiste in una sintesi di tre discipline: - YOGA DINAMICO DEI MERIDIANI sfrutta le asana della tradizione yogica organizzandole in sequenze specifiche per un lavoro accurato sui canali energetici, unendo la consapevolezza corporea e del respiro alla postura e al movimento. - QI GONG DELLE CINQUE VIBRAZIONI attiva i più importanti centri energetici, secondo la medicina taoista classica, e ristabilisce l’armonia e i flussi tra gli organi, la sinergia tra i tessuti e la percezione conscia degli scorrimenti circolatori fisici e sottili. - STRETCHING BIOENERGETICO opera un efficace allungamento di fasce e muscoli migliorando lo scorrimento di energia vitale in tutti i distretti corporei, facendone percepire meglio le sensazioni nella pausa e nel movimento.
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In Forma in Tre Settimane<br />Sprigiona il tuo potenziale innato Valeria Mangani, Adolfo Panfili
In Forma in Tre Settimane
Sprigiona il tuo potenziale innato
Tecniche Nuove
pag. 304 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-

€. 21.90 €. 20.80 (-5%)

Il benessere è la quintessenza del rispetto di se stessi e di regole essenziali che partono dallo stile di vita. Alimentazione corretta, giusta quantità di attività fisica e di riposo sono strumenti necessari per vivere meglio. Un buon programma pratico vale quanto se non più di una medicina: la vera prevenzione comincia ora! Questo libro contiene un programma unico nel suo genere che aiuterà a sviluppare il reale potenziale fisico e mentale, migliorando lo stato di forma generale, recuperando la forma fisica di un tempo, oppure a raggiungerne uno mai conseguito prima, rispettando i seguenti tre punti cardine: – una sana alimentazione; – l’integrazione ortomolecolare (assumendo il vostro cocktail integrativo a metà mattino e metà pomeriggio); – un programma di allenamento basato sulla camminata dinamica che migliorerà le prestazioni muscolari aumentando la densità dei capillari
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: In Forma in Tre Settimane<br />Sprigiona il tuo potenziale innato approfondimento: In Forma in Tre Settimane<br />Sprigiona il tuo potenziale innato
Massaggio Tradizionale Thailandese<br />Tecniche Wat Po Style e Royal Style, sequenze con le erbe, trattamenti per il viso Enrico Corsi
Massaggio Tradizionale Thailandese
Tecniche Wat Po Style e Royal Style, sequenze con le erbe, trattamenti per il viso
Tecniche Nuove
pag. 136 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-481-2750-9

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

illustra direttamente le principali tecniche utilizzate da secoli in Thailandia, con il supporto di oltre 200 fotografie a colori. • Wat Po Style: la sequenza completa di Massaggio Tradizionale Thailandese, nello stile formulato dalla celebre Scuola di Wat Po a Bangkok, viene spiegata in maniera esaustiva. • Royal Style: alcune tecniche terapeutiche, estremamente efficaci, per il trattamento di numerosi disturbi comuni. Lo “stile reale” è il più antico tra quelli esistenti in Thailandia e la sua divulgazione è stata resa disponibile da pochi anni. • Massaggio Thailandese con erbe: questo trattamento, complementare al Massaggio Tradizionale Thailandese, fonde magistralmente i benefici ricercati con il massaggio e le antiche conoscenze erboristiche proprie della Medicina Thailandese. • Massaggio Thailandese del viso: la sinergia tra le tecniche manuali e la rinomata tradizione orientale in fatto di bellezza viene espressa in questo trattamento che si propone di ripristinare lineamenti giovanili allentando in profondità le tensioni presenti sul viso.
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Ecologia Consapevole<br />Risvegliare il proprio istinto ecologico Francesco Tassone
Ecologia Consapevole
Risvegliare il proprio istinto ecologico
Tecniche Nuove
pag. 207 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-481-2760-8

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

Ecologia consapevole rappresenta fondamentalmente un paradigma, ossia un’attitudine, una disposizione interiore, un approccio alla vita, un modo di vivere creativo che, se fatto proprio, può germogliare e concretizzarsi naturalmente in comportamenti quotidiani appaganti e azioni imprenditoriali di impatto, per se stessi e per l’ambiente circostante. L’autore propone le sue teorie attraverso storie di vita, scienza e ricerca. Il volume aderisce fedelmente ai principi delle Nazioni Unite, al monito di vari scienziati nel mondo (per esempio il “World Scientists’ Warning to Humanity” e il “Millenium Ecosystem Assessment”) e ai dettami di vari movimenti nati per il miglioramento delle condizioni ambientali.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ecologia Consapevole<br />Risvegliare il proprio istinto ecologico approfondimento: Ecologia Consapevole<br />Risvegliare il proprio istinto ecologico
Dieta e Salute con gli Alimenti Vegetali<br />Alimentazione sana con cereali, legumi, ortaggi e frutta Alessandro Formenti, Cristina Mazzi
Dieta e Salute con gli Alimenti Vegetali
Alimentazione sana con cereali, legumi, ortaggi e frutta
Tecniche Nuove
pag. 800 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-481-2765-3

€. 59.00 €. 56.05 (-5%)

L’uomo è passato dalla vita nelle caverne alla conquista dello spazio, e la sua alimentazione ha subito variazioni non meno eclatanti, superando di gran lunga le possibilità adattative del proprio apparato digerente. Questo libro descrive in modo chiaro e accessibile le regole basilari di un’alimentazione che rispetta le esigenze del nostro organismo, e presenta i cereali, i legumi, gli ortaggi e i frutti di uso più comune nell’alimentazione dell’uomo moderno: questi vegetali sono fra gli alimenti più utili alla nostra dieta, proprio perché sono i discendenti naturali di quelle parti commestibili delle piante che i nostri progenitori scelsero come propri alimenti molti milioni di anni fa. Cibo più consono alle nostre esigenze nutrizionali non si potrebbe trovare, e, approfittando del potere nutritivo e regolatore di questi vegetali, anche l’uomo della società meccanizzata può validamente contribuire alla prevenzione e alla cura di molte malattie, elevando in modo apprezzabile la qualità della propria vita. Di quasi ogni specie trattata viene fornito anche un esempio di applicazione culinaria per un totale di 100 ricette semplici, piacevoli e benefiche.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dieta e Salute con gli Alimenti Vegetali<br />Alimentazione sana con cereali, legumi, ortaggi e frutta approfondimento: Dieta e Salute con gli Alimenti Vegetali<br />Alimentazione sana con cereali, legumi, ortaggi e frutta
L’Economia del Bene Comune<br />Un modello economico che ha futuro Christian Felber
L’Economia del Bene Comune
Un modello economico che ha futuro
Tecniche Nuove
pag. 248 - formato: 13 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-481-2778-3

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

L’economia del bene comune descrive un modello economico alternativo, concreto e applicabile. Il progetto è una forma di economia di mercato nel quale le motivazioni e gli obiettivi delle aziende private sono sovvertiti: dall’orientamento al puro profitto e competizione alla ricerca del bene comune e della cooperazione. Quindi con un quadro di riferimento meno disumanizzante e più sostenibile che si impernia sui quei valori che contribuiscono a rendere appaganti le relazioni interpersonali: fiducia, responsabilità, supporto reciproco e collaborazione. Il libro descrive tutti questi concetti, ed è proprio l’ideatore e il massimo esponente del movimento che ne parla diffusamente sia dal punto di vista delle idee, ma anche della pratica. L’economia del bene comune di Felber si orienta a imprese e iniziative individuali proprio come nell’economia di mercato. Le imprese che la praticano però non sono in concorrenza tra di loro, ma collaborano per perseguire l’obiettivo del maggior bene comune e rispettano un codice etico condiviso: un approccio fondamentalmente nuovo.
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Pinocchio Ritrovato<br />La forza di riconoscersi burattino Savino Roggia
Pinocchio Ritrovato
La forza di riconoscersi burattino
Tecniche Nuove
pag. 352 - formato: 13 x 20 cm - anno: 2012 - ISBN. 978-88-481-2766-0

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Pinocchio non è l’icona dell’uomo bugiardo e del monello che odia la scuola. Quel burattino ama la Verità e desidera andare a scuola, ma a quella comunale; ha motivi fondanti per uccidere il Grillo parlante e piangere sulla tomba della Bella Bambina, relazionarsi con il Gatto e la Volpe, bazzicare l’Osteria del Gambero Rosso, ridursi a cane da guardia, salire sul carro dell’Omino. Sconcerterà, la sua trama favolosa è ordita non per assonnare, ma per risvegliare l’essere umano voglioso di comprendere i meccanismi che nutrono i burattini e difendersi dai burattinai dell’esistenza, vincendoli. Ragioni per cui Pinocchio ritrovato indaga le situazioni, i vizi e le abitudini che creano dipendenza, e invita a riflettere sui mutamenti mentali necessari per sottrarsi alla schiavitù dell’istinto, dei pregiudizi e delle passioni, per giungere alla coscienza di sé, a essere un bravo bambino, un Uomo.
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La Psicologia dello Zorba<br />Noi stessi, la natura, gli altri Arshad Moscogiuri
La Psicologia dello Zorba
Noi stessi, la natura, gli altri
Tecniche Nuove
pag. 356 - formato: 13 x 20 cm - anno: 2012 - ISBN. 978-88-481-2768-4

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Questo non è un libro che confeziona risposte, non dà ricette per la felicità e non insegna miracolosi metodi per ottenere successo. Al contrario fa sorgere dubbi, stimola curiosità, sradica sicurezze in cambio delle quali abbiamo rinunciato a un po’ di libertà. Lasciar andare illusioni, convincimenti e condizionamenti non è un’opera di costruzione, bensì di suprema distruzione e rinnovamento. Passando piacevolmente attraverso la scienza, la storia, la cultura e l’osservazione umana, La Psicologia dello Zorba è il meno New Age di tutti i libri New Age –e proprio per questo completamente rivoluzionario. Presenta in maniera brillante l’essenza di una vera e propria nuova visione olistica, che comprende ogni aspetto della realtà. Rivela una spiritualità contemporanea, assieme mistica e scientifica, basata sulla trasformazione delle separazioni fondamentali. Un uovo di Colombo che è sotto ai nostri occhi: quanto siamo in relazione con noi stessi, con gli altri e con la natura che ci circonda? Parla di coscienza individuale, sociale e ambientale; di amicizia, life-style, sessualità, meditazione e pensiero, di fattori economici e culturali, di tecnologia e di nuove frontiere della conoscenza.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Psicologia dello Zorba<br />Noi stessi, la natura, gli altri approfondimento: La Psicologia dello Zorba<br />Noi stessi, la natura, gli altri

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