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Tecniche Nuove
Tutti i libri delle Edizioni Tecniche Nuove
Tecniche Nuove è una delle più importanti case editrici italiane specializzate in manualistica. Pubblica da oltre 20 anni molti dei più importanti testi di medicina naturale, alimentazione bio, omopatia, riflessoterapie e testi e manuali sul benessere. Da pochi anni ha allargato le sue pubblicazioni a tutta la cultura olistica con svariati e importanti testi di terapie olistiche, crescita interiore e ricerca spirituale. Pubblica un catalogo su questi argomenti di quasi 600 titoli.

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L'uomo contro se stesso

Jhonson Robert
L'uomo contro se stesso

Tecniche Nuove
pag. 192 - formato: 13 × 20 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-481-1999-3

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

E' sorprendente quello che si fa a noi stessi quando si permette alle emozioni deleterie di dominare la nostra esistenza! Oggi l’uomo non vive in armonia. La maggior parte di noi avverte stanchezza, dolore, disagi; trabocchiamo di apprensioni, timori, irritazioni. Spesso ricorriamo al medico perché avvertiamo dei disturbi fisici, senza renderci conto che all’origine del nostro malessere c’è una sofferenza dovuta al forte squilibrio interiore. La tensione emotiva rappresenta oggi la causa principale della salute malferma. L’uomo contro se stesso descrive un vero e proprio metodo che si avvale di lunghe e fruttuose esperienze; ha l’obiettivo di far conoscere al lettore gli elementi fondamentali della maturità nella vita di tutti i giorni, negli affari, nella sfera sessuale, nella vecchiaia. Migliaia di pazienti vi hanno trovato una guida preziosa per raggiungere una condizione di equilibrio mai sperimentato nel corso della loro esistenza.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

Il Metodo Tisanoreica<br />La dieta per chi non ha tempo di seguire una dieta

Mech G.
Il Metodo Tisanoreica
La dieta per chi non ha tempo di seguire una dieta
Tecniche Nuove
pag. 112 - formato: 14 × 20 cm. - anno: 2008-2013 - ISBN. 978-88-481-2281-8

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

La Tisanoreica si fonda su due paradossi: non esistono i cibi che fanno dimagrire; per innescare il processo di “bruciare” i propri grassi la dieta deve essere “squilibrata”. Cioè la dieta deve garantire il fabbisogno dell’organismo in proteine, vitamine, minerali e fibre, riducendo fortemente, o addirittura abolendo, glucidi e lipidi. Per riuscirci, accanto agli alimenti tradizionali, soprattutto verdure e alimenti proteici poveri di grassi, occorre utilizzare le pietanze tisanoreiche a base di amminoacidi “puri”, ma con i sapori degli alimenti comuni. Il libro spiega come realizzare piatti graditi, che non abbiano il connotato della rinuncia tipico delle diete dimagranti. Una dieta di questo tipo è adatta per chi è in leggero sovrappeso, fino a chi è obeso. La Tisanoreica va mantenuta per un tempo limitato e, una volta raggiunto il peso stabilito, si ritorna a un’alimentazione bilanciata. Oltre alla spiegazione del metodo, il lettore troverà anche capitoli sul fitness e l’estetica secondo la Tisanoreica e numerose ricette per rendere più appetitosa la dieta.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa

Le calorie utili

Angela Colli
Le calorie utili

Tecniche Nuove
pag. 144 - formato: 14,3 × 21 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-481-2018-0

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Serve ancora un libro sulle calorie? O tutti sanno già tutto? Questo libro cerca di rispondere agli interrogativi di tutti coloro che vorrebbero capire meglio come funziona il proprio corpo e in particolare cosa succede quando si mangia; si rivolge a lettori di entrambi i sessi, con peso nella norma o leggermente sovrappeso. Nella prima parte si possono trovare le risposte alle più comuni domande sulle calorie e sull’alimentazione. Si parla anche di “mattoni”: i pezzi di cui siamo fatti sono gli stessi che costituiscono gli alimenti e possono essere immaginati come tasselli, simili ai mattoncini del Lego. Ogni giorno dobbiamo nutrirci cioè costruire/ricostruire il nostro corpo, partendo dal cibo, ma abbiamo bisogno anche di idee, curiosità per arricchire la nostra mente. Nella seconda parte il lettore troverà esempi di menu giornalieri e di ricette, che cercheranno di soddisfare non solo le esigenze del corpo, ma anche quelle della mente. Le calorie non devono infatti essere solo “mangiate”, ma vanno utilizzate nel miglior modo: il libro sottolinea perciò l’importanza dell’attività fisica da praticarsi con costanza, ogni giorno.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

Il grande atlante delle piante medicinali<br>1.000 schede di piante officinali con immagini a colori

Ceoloni - Bocchietto - Todeschi
Il grande atlante delle piante medicinali
1.000 schede di piante officinali con immagini a colori
Tecniche Nuove
pag. 1048 - formato: 17,6 × 24,7 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-481-1970-2

€. 99.00 €. 94.05 (-5%)

La cultura fitoterapica sta assumendo un ruolo principale nella comunità scientifica che opera nel campo farmaceutico, non a caso un farmaco su quattro contiene principi attivi derivati da piante officinali e ci sono fortissimi investimenti nella ricerca e identificazione di nuovi principi attivi naturali. Questo volume raccoglie la quasi totalità delle piante medicinali di cui si riconosce l’efficacia terapeutica. Infatti, ciascuna scheda riporta: nome, immagine a colori, classificazione botanica, sostanze contenute, forma di somministrazione, posologia, fonti e una tabella ulteriore con la descrizione delle proprietà terapeutiche riferite all’organo o apparato del corpo umano coinvolto. Questa struttura predefinita e uguale per tutte le piante rende poi facile e immediato il reperimento delle informazioni, offrendo un ausilio prezioso per farmacisti, erboristi, medici fitoterapeuti.

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La bicicletta, il grande manuale illustrato della manutenzione<br />per bici da strada e mountain bike

Todd Downs
La bicicletta, il grande manuale illustrato della manutenzione
per bici da strada e mountain bike
Tecniche Nuove
pag. 320 - formato: 22 × 28 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-481-1900-9

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

Sapere come funziona la bicicletta è essenziale per chiunque ne usi una. Forse siete tra quelli che la usano solo nella bella stagione o forse contate sulla bicicletta per spostarvi senza badare se c’è il sole oppure la pioggia. In tutti i casi i componenti della vostra bici si usurano nel tempo. Con questo libro potrete acquisire tutte le conoscenze necessarie per eseguire da soli la manutenzione, che siate neofiti o ciclisti esperti. Un manuale completo per imparare come funziona la bicicletta e mantenere le sue prestazioni al massimo Foto dettagliate e disegni per eseguire correttamente e facilmente ogni lavoro di pulizia, manutenzione e riparazione Sezioni dedicate per individuare e sistemare velocemente gli inconvenienti più comuni Suggerimenti e trucchi indispensabili per non trovarsi in difficoltà durante le escursioni su strade e sentieri

Meridiani Miofasciali (con DVD)<br />Percorsi anatomici per terapisti del corpo in movimento

Myers W. Thomas
Meridiani Miofasciali (con DVD)
Percorsi anatomici per terapisti del corpo in movimento
Tecniche Nuove
pag. 320 - formato: 21 × 26,5 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-481-2399-0

€. 79.90 €. 75.90 (-5%)

Seconda edizione. La comprensione del ruolo della fascia nel movimento fisiologico e nella lesione posturale è di vitale importanza per chi lavora con il corpo e con il movimento, dai terapisti tradizionali agli operatori in discipline somatiche e bio-naturali. Meridiani Miofasciali presenta una visione olistica dell’intero sistema miofasciale e dell’anatomia funzionale e del movimento in cui le connessioni corporee tra muscoli e fascia sono descritte dettagliatamente per la prima volta. Thomas Myers, usando la metafora dei treni e delle linee ferroviarie, spiega come gli schemi delle tensioni comunicano attraverso la rete miofasciale, favorendo l’atteggiamento posturale e l’equilibrio nel movimento. Scritto in uno stile semplice e scorrevole anche nelle sue applicazioni pratiche, Meridiani Miofasciali sarà apprezzato dai terapisti manuali e del movimento come: medici, fisioterapisti, neuro e psicomotricisti; osteopati e chiropratici; trainer sportivi e massaggiatori; preparatori atletici; specialisti in agopuntura, riflessologie, craniosacrale, shiatsu, yoga, danza e movimento.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Nuova Edizione

Pesce & Verdure<br />un' unione gustosa e salutare

Giuseppe Capano
Pesce & Verdure
un' unione gustosa e salutare
Tecniche Nuove
pag. 196 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-481-2001-2

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Il libro nasce, quindi, dal desiderio di creare e raggruppare una serie di ricette buone e collaudate, dove sono valorizzate al meglio un gran numero di alimenti vegetali insieme ai pesci più comuni e presenti sul mercato. Si mangia, si gusta e ci si appropria in questo modo di tutti gli aspetti positivi che i due alimenti portano con sé, senza che nessuno dei due prevalga sull’altro. 28 pesci, tutte le verdure, 112 ricette di antipasti, primi, secondi o piatti unici, per scoprire gli abbinamenti più adatti tra il cibo dell’acqua e quello della terra. Alice, Baccalà, Calamaro, Capasanta, Cefalo, Cernia, Cozza, Dentice, Gambero, Merluzzo, Moscardino, Orata, Palombo, Pesce persico, Pesce spada, Polpo, Pescatrice, Salmone, Sarda, Scampo, Seppia, Sgombro, Sogliola, Spigola, Tonno, Triglia, Trota, Vongola.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

La dieta secondo il metabolismo

Mandatori M.
La dieta secondo il metabolismo

Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 14,3 × 21 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-481-1962-7

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Siete in sovrappeso, avete provato tante diete, le seguite scrupolosamente ma non riuscite a eliminare il peso superfluo? Oppure, tendete a riprendere il peso perduto immediatamente alla fine del periodo di dieta? Probabilmente non state prendendo in considerazione il “fattore metabolico”. Invece seguendo una dieta adatta al proprio tipo di metabolismo, si possono ottenere ottimi risultati anche dal di vista del benessere psico-fisico, inteso nel senso più ampio del termine. Come spiegano gli autori nell’introduzione: “L’idea del libro nasce dalla soddisfazione dei molti pazienti che, avendo provato il metodo di persona, ancora oggi si stupiscono degli ottimi risultati raggiunti e di come sia facile da seguire, senza grosse rinunce. Certo, occorre tenere ben in mente alcune piccole regole che, se ben applicate, rendono la metodica importante nel trattare il sovrappeso e l’obesità, oltre ai benefici che se ne possono trarre a livello sia fisico che mentale.” Il libro contiene anche un questionario per stabilire il proprio tipo metabolico, gli schemi dietetici e numerose ricette.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

Fiori di Bach e benessere interiore

Bruno Brigo
Fiori di Bach e benessere interiore

Tecniche Nuove
pag. 118 - formato: 14,3 × 21 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-481-1921-4

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Vi sentite Larch o Mimulus? Avete mai sentito parlare del Rescue remedy? Sono i nomi di alcuni dei 38 rimedi a base di essenze floreali che il medico inglese Edward Bach ha messo a punto negli anni Trenta del secolo scorso e che hanno un’azione molto particolare. Intervengono, infatti, sull’aspetto emotivo, sullo squilibrio emozionale della persona, che sia dovuto a particolari eventi della vita (come un lutto, una prova difficile, un incontro importante o una separazione), o a vere e proprie malattie. Ogni rimedio si rivolge a un’emozione o a un complesso di emozioni, così ciascuno può riconoscere il rimedio base più adatto alla propria personalità o all’evento che deve affrontare o al disturbo o emozione che lo ha colpito dolorosamente. L’autore, medico a sua volta, accompagna il lettore a scoprire un metodo che sta trovando una diffusione sempre più ampia e che, lungi dal volersi sostituire alla medicina, la affianca nel dar sollievo. Sono così elencate nelle pagine del libro, in ordine alfabetico da “a” come abbandono a “v” come vittimismo, 183 voci di altrettanti problemi che possono trarre giovamento dell’uso dei fiori di Bach.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

Autoguarigione tantrica di Lama Ganchen<br>(Libro+DVD)

Marco Columbro
Autoguarigione tantrica di Lama Ganchen
(Libro+DVD)
Tecniche Nuove
pag. 96 + DVD - formato: 14 × 20,5 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-481-1804-0

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Il buddhismo tibetano, la meditazione, gli effetti che le tecniche contemplative esercitano sul nostro cervello e sulla nostra psiche, spiegati attraverso le semplici parole dei lama e quelle di un meditatore che sta percorrendo lo stesso sentiero interiore tracciato dal Buddha 2500 anni fa. Nel libro Marco Columbro racconta, in una intervista con Anna Tagliacarne, come e perché è arrivato a conoscere la meditazione tibetana e spiega quali sono i cambiamenti sostanziali che vive chi inizia questo percorso spirituale. Il DVD allegato illustra l’Autoguarigione Tantrica NgalSo, una pratica meditativa che insegna a superare i difetti mentali e le emozioni negative e a guarire le malattie fisiche e psichiche. Utilizza il potere taumaturgico dei mantra (formule di preghiera rituali), dei midra (gesti simbolici), della visualizzazione di immagini archetipiche positive e dei colori, del controllo del respiro come fonte di lunga vita. Attraverso i gesti e le parole di Lama Gangchen, accompagnate da un affascinante tappeto sonoro e la voce narrante di Marco Columbro, tutti potranno imparare a rilassare e rigenerare le proprie energie sottili con l’obiettivo di sviluppare al meglio le proprie potenzialità e realizzare la pace interiore.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

Il lungo cammino<br>intervista col padre delle Costellazioni familiari

Bert Hellinger
Il lungo cammino
intervista col padre delle Costellazioni familiari
Tecniche Nuove
pag. 160 - formato: 13 × 20 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-481-1918-4

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Bert Hellinger ha rivoluzionato il lavoro terapeutico. Nel giro di pochi anni ha messo a punto nuove metodologie nella terapia familiare e sistemica che hanno riscosso vasto consenso presso terapeuti e clienti. Questa nuova intervista di Gabriele ten Hövel rappresenta il libro più personale di Bert Hellinger. Descrive in modo preciso, acuto e controverso le diverse tappe dalla sua vita, dall’infanzia fino ai più recenti sviluppi del metodo sistemico: i movimenti dell’anima. Apre inoltre nuove prospettive per conciliare vittime e carnefici, ricordo e rimozione. Un libro avvincente e commovente da cui possono trarre vantaggio terapeuti e tutti coloro che sono interessati alla rappresentazione delle costellazioni familiari. In questo intenso colloquio il lettore impara a conoscere gli ordini dell’amore ed il dare e prendere che ne derivano, al di là della coscienza e della colpa ed al di là della riconciliazione e della felicità.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

Danza del ventre<br />Sentirsi in splendida forma con questo straordinario allenamento per la mente e il corpo

Dolphina
Danza del ventre
Sentirsi in splendida forma con questo straordinario allenamento per la mente e il corpo
Tecniche Nuove
pag. 160 - formato: 18,3 × 23,5 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-481-1888-0

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

La danza del ventre è probabilmente la forma di danza più antica e primitiva. Le sue origini risalgono all’antica cultura orientale, indiana e mediorientale. Sebbene oggi molti la considerino una danza seducente, intesa a intrattenere un pubblico maschile, in realtà gli uomini hanno potuto assistere a questa singolare espressione artistica soltanto nella sua storia più recente. Per tradizione, infatti, la danza del ventre era eseguita dalle donne per le donne, come parte integrante di antichi rituali di fertilità e di cerimonie religiose. La danza del ventre è un allenamento totale per il corpo, la mente e lo spirito. Non si tratta solo di una forma di esercizio dolce e in grado di bruciare i grassi in eccesso, ma favorisce anche un atteggiamento mentale positivo nei confronti del proprio corpo. Ogni vibrazione e aggraziato ondeggiamento dei fianchi sono un’espressione di forza e femminilità.
Questo libro introduce le lettrici agli elementi essenziali di questa antica forma d’arte, presentata oggi come un esercizio stimolante in grado di migliorare la flessibilità e il tono fisico generale, ma anche di accrescere l’autostima e la sicurezza. Tecniche e movimenti, corredati da immagini affascinanti e dettagliate, sono suddivisi in tre livelli, ciascuno dei quali prevede una sequenza finale di esercizi di danza.

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L'Allattamento del Tuo Bambino<br />

Guoth Gumberger - Horman
L'Allattamento del Tuo Bambino

Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 16 × 21 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-481-2472-0

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Parlare dei benefici dell’allattamento al seno, per la salute sia della madre sia del bambino, non è mai pleonastico. Ne sono ormai da tempo consapevoli anche autorità sanitarie quali l’Organizzazione Mondiale della Sanità, che indica come obiettivo il 50% di bambini allattati al seno fino a 6 mesi. Questo libro guarda all’allattamento al seno come a un fondamentale presidio di tutela del benessere e della salute della madre e del bambino con informazioni ben documentate attraverso una sapiente mescolanza di cultura popolare e medicina basata sulle prove di efficacia, per far giungere alle lettrici semplici messaggi di aiuto concreto. Fra gli argomenti discussi: la preparazione all’allattamento, la posizione del neonato quando succhia, un allattamento a richiesta che vada incontro alle esigenze del bambino senza penalizzare l’equilibrio psicofisico della madre, la paura sempre presente nella puerpera di non avere abbastanza latte. ...

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Medicine naturali per bambini

Stellmann H. M.
Medicine naturali per bambini

Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 16 × 21,5 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-481-1584-1

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Ogni bambino è dotato di una propria personalità. I genitori dovrebbero seguire il proprio istinto e dedicare ai figli tempo e attenzioni, in modo che essi possano crescendo esprimere le capacità e attitudini individuali. Il dottor Stellmann, molto noto in Germania, accompagna i genitori in un percorso che inizia dalla nascita (in realtà dalla gravidanza) fino alla pubertà. Molti sono i disturbi che possono essere curati o almeno alleviati dalle terapie naturali, a base d’infusi d’erbe, impacchi, bendaggi, fasciature, bagni, medicinali omeopatici. Particolare attenzione è dedicata al metodo con cui queste cure sono praticate. Il bambino deve sempre essere rispettato nella sua individualità, fondamentale è inoltre il riposo nei momenti critici. Dal testo, che pur è presentato essenzialmente sotto forma di manuale pratico, traspare continuamente la forma mentis dell’autore, che conosce e apprezza l’antroposofia e le teorie steineriane sull’educazione.

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Manuale di agopuntura

Visalli - Pulcri
Manuale di agopuntura

Tecniche Nuove
pag. 552 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-481-1422-6

€. 55.00 €. 52.25 (-5%)

Questo testo è di rilevanza accademica per la comprensione e l’approfondimento della Medicina Tradizionale Cinese, e, in particolare per lo studio e l’aggiornamento in agopuntura, soprattutto perché rende comprensibili le basi fondamentali di questa metodica e fornisce tutti quegli elementi validi ed efficaci a trasporre la teoria in pratica. Infatti, questo aspetto rappresenta il momento più delicato nell’apprendimento dell’agopuntura: una teoria chiara nella sua complessità permette di praticare una buona agopuntura, applicando ciò che si è studiato. Nell’opera sono riportate tutte le teorie basilari della medicina cinese: la teoria Yin-Yang, la teoria dei cinque movimenti, la teoria dei meridiani e collaterali, la teoria di Qi, sangue e fluidi, oltre la differenziazione delle sindromi, le otto regole diagnostiche (incluso il polso e la lingua) e la teoria dei sei meridiani e la differenziazione delle sindromi secondo il triplice riscaldatore. ...

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