L’autostima è una percezione del proprio valore, fatta di consapevolezza e di esperienza. È il sentimento di avere un posto specifico nel mondo. Ognuno è irripetibile, anche se ci si può conformare per alcuni aspetti a un’identità collettiva la nostra essenza più profonda è inimitabile. È proprio questa irriducibile unicità a darci valore. Proprio come uno specchio che riflette il nostro aspetto può distorcere la nostra immagine in base alla luce, anche l’autostima soggettiva è influenzata dalle nostre percezioni e dai contesti. L’autostima ha una parte mutevole e vulnerabile, una componente che può vacillare, oscillando tra la fiducia e il dubbio. Cosa significa, dunque, coltivare l’autostima? Significa sviluppare la capacità di vedere il proprio valore innato. Ed è un valore che rispettiamo anche negli altri, riconoscendo che ogni persona è un tassello in un mosaico più ampio e complesso.

I ricordi hanno un immenso potere sulla mente, ci aiutano a costruire la nostra identità. Tuttavia, il cervello tende a registrare con più facilità le esperienze traumatiche rispetto a quelle piacevoli, plasmando così negativamente la percezione che abbiamo di noi stessi e del mondo. Si pensa che i traumi per essere elaborati abbiano solo bisogno di tempo, la scienza invece ha dimostrato che aspettare non ci libera dalla sofferenza. I ricordi traumatici non scompaiono semplicemente con il passare degli anni ma restano intrappolati nelle nostre reti neuronali e, se ignorati o rimossi, possono mettere radici e manifestarsi sotto nuove forme: ansia, fobie, difficoltà relazionali e blocchi emotivi. Diventano così «pesi invisibili» che influenzano profondamente le giornate. Eppure, qualunque sia la nostra storia, non dobbiamo sentirci per sempre condizionati dalle esperienze che abbiamo vissuto. 

Siamo sempre più soli. Passiamo un sacco di tempo a chattare o a scrollare le pagine dei social, ma di amici veri e propri ne abbiamo sempre meno. "Amicizia: istruzioni per l’uso" ci riporta nella realtà, là dove possiamo riallacciare relazioni, fare nuove conoscenze, scoprire cose in comune con nuovi amici, rinsaldare legami: • Conoscere gente nuova dopo i 30 anni • Dove incontrare nuovi amici? • Trasformare una conoscenza in vera amicizia • Gestire litigi e malintesi • Quando gli amici incontrano l’amore e si sposano o mettono su famiglia • Superare una rottura L’amore è rappresentato ovunque: nei libri, nei film, nelle serie TV, nelle canzoni e nell’arte in generale. L’amicizia invece è qualcosa di cui si parla poco, forse perché viene data per scontata... fino a quando non c’è più. Eppure, gli amici ci accompagnano in ogni fase della vita. Per farci nuovi amici possiamo porci le stesse domande (o quasi) che ci poniamo in amore: come faccio a incontrare nuove persone? L’amicizia “a prima vista” esiste? Come posso rendere più profondo il rapporto? Posso proteggermi dalle amicizie tossiche? Come gestire bene un conflitto, un allontanamento graduale o una rottura? Questo libro contiene le risposte a queste ed altre domande e molti modi per mettere l’amicizia al centro della nostra vita!

Perdere il proprio animale, il compagno di vita che ci è stato accanto per anni, è sempre un grande dolore. Ma è anche un dolore che spesso viene sminuito, come se fosse qualcosa che "comunque passa in fretta". Invece la ferita resta, e divenirne consapevoli aiuta a superare la sofferenza e a custodire nel proprio cuore il ricordo vivo del legame che abbiamo vissuto. Il libro "Tutto l'Amore che Resta", grazie ai contributi di diversi autori, ci permette di scoprire una nuova prospettiva, per trasformare la sofferenza e rivendicare la profondità di un legame che sa di famiglia, tanto forte da essere indelebile.
I diritti di autore di questo libro sono destinati a LAV (Lega Anti Vivisezione), associazione a tutela degli animali, che ha sostenuto il progetto editoriale.

 

Emerge da queste pagine, frutto di interventi di Claudio Naranjo in contesti e situazioni diverse tra il 2014 e il 2018, tutta la profondità della sua riflessione critica sulla dimensione collettiva e sociale del cambiamento, tappa successiva e sempre più imprescindibile a quella individuale della trasformazione della coscienza. Con la sua inconfondibile capacità affabulatoria e varietà di riferimenti, Naranjo tocca una gamma molto ampia di argomenti tenendo ben saldo il filo profondo che li collega. Lo sviluppo psicospirituale è concepito come un recupero della salute originaria: il viaggio interiore ha inizio con un anelito che implica il riconoscimento della sofferenza e dei limiti, ma anche della volontà di spingersi oltre il conosciuto. In questo senso, l’orientamento della psicoterapia e quello della meditazione rappresentano aspetti diversi di un unico processo, che può condurre al superamento dei condizionamenti e alla conoscenza di un sé più autentico. 

In questo nuovo libro Daniel Lumera, esperto di fama internazionale nel campo del benessere, ci guida in un viaggio profondo e trasformativo attraverso l’esperienza del “lasciar andare”. Ognuno di noi ha qualcosa che non riesce a perdonare o lasciare andare: un’abitudine, una dipendenza fisica o relazionale, il bisogno di controllo, un progetto, una relazione finita o giunta al capolinea, un dolore mai integrato, una morte mai superata, pensieri, giudizi, paure, aspettative… Con un approccio che unisce antiche sapienze millenarie e scienze moderne, Lumera esplora, alla luce delle più recenti ricerche neuroscientifiche, quanto e come lasciare andare sia essenziale per una vita significativa. Il percorso proposto parte dalla sua esperienza nell’accompagnamento al fine vita, che lo ha spinto ad approfondire il tema del congedo, non solo dagli altri, ma anche dal proprio ego, dal passato e dalle aspettative sul futuro. 

Difficoltà e ostacoli della quotidianità si riflettono sullo stato di salute individuale generando chiusura e rigidità. Il saggio si pone l'intento di scardinare gli schemi del pensiero abituale offrendo cambi di prospettiva e svelando le dinamiche sottese agli stereotipi culturali. Operare scelte consapevoli significa avere il coraggio di accogliere il cambiamento restando aperti e ricettivi e prendere coscienza del fatto che il nostro benessere non può prescindere da quello di chi ci circonda. Una rete invisibile ci lega gli uni agli altri e questa interconnessione espande i confini individuali includendo l'ambito relazionale e il suo equilibrio nel percorso di crescita. Il libro si presenta come un vademecum e descrive la via trasformativa del fuoco, elemento predominante nella realtà attuale.

Dall’abuso all’amore è una storia di vero superamento e trasformazione. Eugenia ci racconta la sua vita senza filtri, con il cuore aperto, e ci mostra il suo percorso di guarigione, partendo dalla situazione più traumatica della sua vita, l’abuso sessuale che lei stessa ha subito da bambina. In queste pagine imparerete a guarire le ferite lasciate dall’abuso, a lasciar andare il dolore e a lasciarvi alle spalle il dolore e il trauma, per raggiungere la liberazione e l’AMORE. Eugenia vi mostra passo dopo passo il suo difficile processo, attraverso un prezioso strumento, la Scala di Guarigione©, che ha sviluppato lei stessa a partire dalla sua esperienza. Il libro comprende meditazioni ed esercizi che sostengono e facilitano il percorso di trasformazione. C’è speranza, non dovete più soffrire! Agite e iniziate subito il vostro viaggio verso la guarigione.

Shen è più di un libro di agopuntura o di un manuale clinico per il trattamento dei disturbi psichici: collegando esperienza clinica personale e impegno profondo nello studio dei classici, l’autrice ha creato un modello che mostra come sviluppare la medicina cinese in Occidente. Attraverso un’esposizione dettagliata dello sviluppo dei concetti di malattia e degli approcci terapeutici, ricavati da un vasto studio di fonti classiche, il lettore viene coinvolto nella problematicità dei disordini psicospirituali considerati all’interno della medicina cinese. L’intento è di rivedere, collegare e approfondire gli aspetti della medicina cinese in cui la componente psichica è particolarmente rilevante. Ampio spazio viene dedicato ad altri autori, esperti in vari settori, per arricchire il testo principale con contributi diversi.

La famiglia, un luogo che imprime dentro di noi le fondamenta della costruzione della nostra vita, del senso delle cose, dell’amore, delle relazioni, delle scelte e della nostra realizzazione. I programmi che ne derivano agiscono senza che ti accorgi, rendendoti prevedibile e ripetitivo. Dobbiamo sapere che tutto proviene da un imprinting che resta inconscio e man mano si svela in un puzzle di eventi, scelte e destini che si intrecciano e spesso, ripetono ciò che è rimasto dimenticato, fino a quando qualcuno lo include, a volte, a costo della propria vita. Le nostre radici sono ciò che l'Anima ha scelto di percorrere, conservano gli insegnamenti preziosi per la nostra individuazione, ma possono essere estremamente tossiche o molto accoglienti, ad ogni modo saranno il nostro sostegno o la nostra grande prigione in base a ciò che ne faremo. "Biogenealogia. Le Radici dell'Anima" è un Manuale che apre la porta a un Mondo sotterraneo. Vissuti che toccano le corde più fragili e profonde di ogni essere umano, che rispettano leggi biologiche e morali, diventando, a volte, delle vere limitazioni alla nostra libertà di essere noi stessi o si trasformano in sintomi indelebili che gridano le voci di chi è stato dimenticato. A volte, è proprio la tua voce a urlare per essere ascoltata.

Quest’opera è composta da una raccolta di articoli, redatti dalla dottoressa Barbancey sia come dispense che per riflessione personale, nel corso di una ventina d’anni. L’autrice testimonia come, nella relazione medico-malato in psichiatria, i differenti tipi sensibili descritti dall’omeopatia corrispondano, a livello biologico, a dei modelli reazionali specifici e, a livello dello psichismo, a certe modalità di "essere al mondo". In questo primo volume l’autrice tratta di omeopatia e psichiatria, studio clinico e indicazioni terapeutiche di alcuni rimedi omeopatici, psicopatologia e omeopatia, psicosomatica ed omeopatia.

In questo secondo volume l’autrice sviluppa, amplia ed arricchisce il già vastissimo campo della psicopatologia omeopatica, grazie alle sue preziosissime esperienze cliniche tuttora vive. Il testo è diviso in parti, che trattano di ritratti psicopatologici, psicopatologia dei bambini e degli adolescenti, espressioni psicopatologiche attuali, psicopatologia della senescenza e dell’invecchiamento

La relazione all'interno della pratica clinica quotidiana e il suo utilizzo per ottimizzare i risultati terapeutici sono esplorati da Elisa Rossi, agopuntore e psicoterapeuta, a partire dai vissuti di incertezza e disorientamento. "È parte del nostro lavoro riconoscere i pensieri che ci attraversano quando di fronte a un paziente ci ritroviamo interdetti, ammaccati o sorridenti, ed essere in grado di maneggiare gli ingombri e le scintille che appartengono al nostro mestiere". Il testo fa riferimento ai classici della Medicina Cinese, con la loro profondità e accuratezza sugli aspetti relazionali nell'uso dell'agopuntura, e riprende la materia attraverso la prospettiva contemporanea, con gli studi su comunicazione, colloquio clinico, empatia e alleanza terapeutica. 

La Biotransenergetica, nata in Italia negli anni Ottanta, viene spiegata in modo semplice dal suo fondatore. "Un libro che fa succedere le cose”, un punto di partenza per chi voglia intraprendere un percorso di lavoro su di sé, imparando dall’esperienza narrata dall’autore e mettendola a frutto. Il nome di Pier Luigi Lattuada si lega indissolubilmente a quello della Biotransenergetica, che egli chiama “la mia medicina” e che è frutto di quarant'anni di ricerca e di lavoro ininterrotto, nel corso dei quali il noto medico e psicoterapeuta, che molti considerano un vero e proprio sciamano, si è impegnato per mettere a punto un proprio modello originale nell’ambito della psicoterapia transpersonale.

Il libro Metodo Alchimia Mandala dei Fiori di Bach propone uno strumento esperienziale di autoguarigione complementare alla terapia floreale convenzionale, per mezzo dell’impiego di 12 mandala floreali che producono cambiamenti profondi nelle persone. I mandala floreali hanno la capacità di attivare le forze curative dei 12 fiori scoperti da Bach che rappresentano le 12 tipologie del sistema, attraverso la connessione con il simbolo, le sensazioni, le emozioni e il corpo. Questo metodo sblocca informazioni contenute nell’inconscio, nella psiche e nell’anima, generando un processo alchemico, cioè una trasmutazione dell’energia interiore, che conduce al risveglio delle 12 virtù essenziali dell’anima: Amore, Fede, Pace, Pazienza, Tolleranza, Forza, Saggezza, Determinazione, Compassione, Coraggio e Bontà.