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Psicologie
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Io Non Penso Positivo<br />Come realizzare i tuoi desideri Gabriele Oettingen
Io Non Penso Positivo
Come realizzare i tuoi desideri
Edizioni Tlon
pag. 246 - formato: 12 x 19 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-99684-27-3

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

«Io non penso positivo» è un libro che parla dei desideri e di come realizzarli. Deve le sue idee a un lavoro di ricerca ventennale nel campo della scienza motivazionale. E presenta un’unica, sorprendente idea: gli ostacoli che, secondo noi, impediscono maggiormente di raggiungere i nostri più grandi desideri, in realtà possono accelerarne la realizzazione. Questo libro è il risultato del lavoro di Gabriele Oettingen sulla scienza motivazionale, durato più di vent’anni. L’autrice sviluppa qui la sua teoria sul pensiero positivo, uno strumento mentale che viene usato in ogni ambito della vita, ma che in realtà non fa che soddisfarci solo virtualmente, sottraendoci l’energia necessaria per raggiungere i nostri obiettivi. 
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Rilassata-Mente - Focus Ripetizione Creatività<br />La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti Stan Rodski
Rilassata-Mente - Focus Ripetizione Creatività
La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti
Armenia
pag. 96 - formato: 21 x 29,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-344-3136-8

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Attingendo agli studi della neuroscienza, questo libro contiene più di 75 modelli progettati per mettere a fuoco il cervello attraverso l'utilizzo di schemi, la ripetizione e la creatività. Il semplice atto di colorare ha il potere di mettere a fuoco il cervello, migliorare la concentrazione, l'agilità mentale e l'apprendimento; impegnando il cervello in un'attività mindful, possiamo stimolare la creazione di nuove connessioni e percorsi neurali. Migliorare l'attenzione è facile come impugnare una matita, un pennello o un pastello e colorare un modello assorti in meditazione, in modo da indurre nel cervello uno stato di quiete. Buon lavoro!
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Creativa-Mente - Focus Ripetizione Creatività<br />La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti Stan Rodski
Creativa-Mente - Focus Ripetizione Creatività
La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti
Armenia
pag. 96 - formato: 21 x 29,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-344-3137-5

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Fondato sulle conoscenze delle neuroscienze, questo libro illustra le tre importanti fasi che caratterizzano l'emissione delle onde cerebrali, responsabili per il relax, l'efficienza e la guarigione. Abbina, inoltre, il colorare a suoni stimolanti, test neurologici e odori rilassanti per esaltare gli effetti positivi dell'attività di colorazione. Stimolate l'attenzione e la concentrazione, riducete lo stress e migliorate la qualità del sonno attraverso il semplice atto di colorare. Creativa-mente stimola il cervello per farvi sentire più carichi di energia, felici e sereni, pronti ad affrontare le sfide della vita. Impugnate una matita, un pennello o un pastello e iniziate a colorare. Presto scoprirete come questo esercizio meditativo apporti uno stato di quiete nel cervello. Buon lavoro!
DISPONIBILE Novità   
Tranquilla-Mente - Focus Ripetizione Creatività<br />La scienza del cervello. Esercizi antistress per adulti Stan Rodski
Tranquilla-Mente - Focus Ripetizione Creatività
La scienza del cervello. Esercizi antistress per adulti
Armenia
pag. 96 - formato: 21 x 29,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-344-3135-1

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Attingendo agli studi della neuroscienza, questo libro contiene più di 75 modelli progettati per stimolare la concentrazione attraverso l'utilizzo di schemi, la ripetizione e la creatività. Il semplice atto di colorare ha il potere di migliorare l'umore e stimolare la creatività, impegnando il cervello in un'attività mindful e al tempo stesso trasportandoci indietro nel tempo, in un momento della nostra vita in cui ci sentivamo spensierati e felici. Ridurre lo stress è facile come impugnare una matita, un pennello o un pastello e colorare uno di questi schemi, assorti in una meditazione che induce nel cervello un profondo stato di quiete. Buon lavoro!
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Poiesis<br />Psicoterapia in poesia Erica Francesca Poli
Poiesis
Psicoterapia in poesia
Anima Edizioni
pag. 160 - formato: 11 x 17 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6365-381-6

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Poíesis è una piccola raccolta di componimenti poetici fatti di parole affiorate alla coscienza nei percorsi di psicoterapia che l’autrice conduce. Parole evocative e intuizioni figlie dell’inconscio, emergono nelle sedute come messaggi dall’Anima. Un libro di psicoterapia in poesia che, dall’esperienza di cura delle persone lungo il viaggio delle sedute, parlerà al sé poetico di ognuno, ispirando nel lettore un processo di trasformazione interiore. Ogni componimento è accompagnato da uno scritto in prosa che ne descrive l’origine, conduce poi ad una riflessione sul significato e infine propone una “promessa” con se stessi al fine di interiorizzare i versi in modo trasformativo per il sé. 
DISPONIBILE Novità   
La Comunicazione Mente Pancia<br />Come la conversazione nascosta nel nostro corpo influenza scelte, umore e stato di salute Emeran Mayer
La Comunicazione Mente Pancia
Come la conversazione nascosta nel nostro corpo influenza scelte, umore e stato di salute
Il Punto d'Incontro
pag. 304 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6820-384-9

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Unendo i più recenti studi di neuroscienze e le ultime scoperte sul microbiota umano, La comunicazione mente-pancia dimostra l’indissolubile legame biologico tra la mente e il sistema digestivo e ci insegna come sfruttare la potenza di questa comunicazione per ascoltare la saggezza innata del nostro corpo. Tutti sappiamo per esperienza personale che c’è un collegamento tra la nostra mente e l’intestino; per esempio, prendiamo decisioni “di pancia” oppure sentiamo l’ansia stringerci la pancia in una morsa prima di un appuntamento importante. 
DISPONIBILE Novità   
Donne Che Odiano Gli Uomini<br /> Francesca Pansa
Donne Che Odiano Gli Uomini

Mondadori
pag. 155 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-04-60950-6

€. 11.00 €. 10.45 (-5%)

Nella sua attività di giornalista Francesca Pansa si è spesso imbattuta in decine di storie, purtroppo crudamente vere, di donne abusate, violentate, maltrattate da maschi resi sempre più feroci dalla perdita del loro ruolo. In questo volume le racconta, con l'asetticità della cronista di razza e insieme con l'appassionata partecipazione della donna, sollevando il velo di silenzio e ipocrisia che ancora circonda un tema tra i più scottanti e ignorati della nostra presunta "civiltà".
DISPONIBILE   
Come Essere Adulti<br />Un manuale di integrazione psicologica e spirituale David Richo
Come Essere Adulti
Un manuale di integrazione psicologica e spirituale
Astrolabio
pag. 174 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-340-1726-5

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Per diventare degli adulti sani e generosi è necessario intraprendere un vero e proprio viaggio dell'eroe, grazie al quale sarà possibile accantonare le abitudini inefficaci e giungere alla coscienza spirituale. Salute psicologica e spiritualità sono i due poli della piena vita adulta: se si riesce a gestire la propria esistenza con responsabilità, integrando questi due aspetti, accogliendo il qui e ora e imparando a lasciare andare, non ci si sentirà più vittime degli eventi, ma attori di un percorso in continua evoluzione. Il cambiamento non sarà fonte di paura e incertezza ma occasione di rinnovamento. 
DISPONIBILE Novità   
Psicologia Esistenziale<br /> Rollo May
Psicologia Esistenziale

Astrolabio
pag. 100 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1991 - ISBN. 978-88-340-0092-2

€. 9.50 €. 9.02 (-5%)

La psicologia esistenziale non è più una scuola 'straniera', ma un atteggiamento che permea tutte le forme terapeutiche. Essa ha influenzato in modo decisivo la tendenza attuale di tutte le scuole psicoterapeutiche e si è alleata con la psicologia della 'terza forza', sicché la maggior parte degli esperti parla ormai di 'psicologia esistenziale-umanistica'.
DISPONIBILE Nuova Edizione   
Psicologia della Meditazione Indiana<br />Il testo base di Mircea Eliade Mircea Eliade
Psicologia della Meditazione Indiana
Il testo base di Mircea Eliade
Mediterranee
pag. 186 - formato: 15,5 x 21,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-2722-720-6

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

Frutto delle ricerche condotte in India sotto la guida di S. Dasgupta e redatto nei primi anni Trenta, La psicologia della meditazione indiana (Psihologia meditației indiene) è il primo lavoro scientifico di ampio respiro del giovane Eliade: si tratta della sua tesi di dottorato, sostenuta nel 1933, che gli aprì le porte alla carriera universitaria. Il dattiloscritto della tesi fu scoperto negli archivi dell’università di Bucarest dallo studioso Constantin Popescu-Cadem, che lo pubblicò, inizialmente sulla Revista de istorie și teorie literară (1983-1985) e successivamente (1992) come volume indipendente. 
DISPONIBILE Novità   
Il Sacro 6<br />Il processo per focalizzare la tua attenzione e realizzare i tuoi sogni JB Glossinger
Il Sacro 6
Il processo per focalizzare la tua attenzione e realizzare i tuoi sogni
My Life edizioni
pag. 205 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6386-389-5

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

E se la chiave del successo fosse nella svolta? Rompi gli schemi e concentra la tue energia in ciò che ti fa stare bene… è lì che si nasconde la vera felicità! Ti senti estraneo dai valori con cui sei stato cresciuto? Hai perso di vista quei sogni che, fino a qualche tempo fa, erano per te motivo di gioia? Il lavoro e la routine hanno preso il posto degli obiettivi a cui hai dedicato gran parte della tua vita? Non sentirti abbattuto. Accade a molti ed è accaduto anche all’autore di questo libro. Attraverso il racconto della sua esperienza personale, JB Glossinger ti guida a capire che, per quanto imprevedibile possa essere la vita, nessun evento inaspettato ha sufficienti motivazioni per indurti ad abbandonare i tuoi sogni. Ne Il Sacro 6, l’autore ti offre gli strumenti per migliorare la tua vita e riaprire la porta a quelle passioni che ti fanno stare bene.
DISPONIBILE Novità   
R-Esistere<br />Comprendere le contrapposizioni per superare gli ostacoli Rudiger Dahlke
R-Esistere
Comprendere le contrapposizioni per superare gli ostacoli
Mediterranee
pag. 269 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-2722-721-3

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

Secondo Rüdiger Dahlke, gli ostacoli, le malattie e tante altre cose che ci rendono la vita difficile, sono indicatori delle nostre personali zone d’ombra. Se con il best seller Malattia come simbolo ci ha insegnato a vedere le patologie come eventi densi di significati, ora con R-ESISTERE! ci offre un aiuto per orientarci nella vita che ci resta. Questo libro è un vademecum per risolvere le difficoltà e i fastidi della vita quotidiana. Dahlke ci propone di vederli come segni esterni che ci aiutano a prendere coscienza dei nostri conflitti spirituali irrisolti. 
DISPONIBILE Novità   
Cambia Vita Cambiando Convinzioni<br />Spezza le catene del condizionamento! Gabriella D'Albertas
Cambia Vita Cambiando Convinzioni
Spezza le catene del condizionamento!
Mediterranee
pag. 189 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-2722-724-4

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

Nessuno si vede come realmente è. Crediamo di conoscerci, ma non è così. Siamo cresciuti con moltissime convinzioni limitanti che deformano la visione che abbiamo di noi stessi e del mondo. Viviamo il presente e il futuro calpestando le stesse orme del passato. Introdurre qualsiasi cambiamento nella nostra vita è impossibile se non cambiamo prima le nostre convinzioni. Perché le convinzioni sono alla base della nostra percezione della realtà. Non c’è un solo gesto o una sola parola che non si fondi su ciò che crediamo di essere. Questo libro ci accompagna a riconoscere e cambiare le convinzioni limitanti su noi stessi e sulla vita, ma più di ogni altra cosa ci permette di riappropriarci della nostra vera identità, che giace addormentata insieme al nostro potere.
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Hygge <br />La via danese alla felicità Meik Wiking
Hygge
La via danese alla felicità
Mondadori
pag. 287 - formato: 13,5 x 18,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-04-67522-8

€. 17.90 €. 17.00 (-5%)

Per capire cos'è la hygge bisogna provarla. E' stare raggomitolati sul divano con chi ami. E' la sensazione di essere a casa, al sicuro, conversando sulle piccole o grandi cose della vita, oppure sorseggiando una tazza di tè da soli. Chi meglio di Meik Wiking può mostrarci cos'è la hygge? Direttore dell'Happiness Research Institute di Copenaghen, Meik ha passato anni a studiare la magia della vita danese e ora ci spiega come portare un po' di hygge nella nostra quotidianità: dalla scelta della giusta illuminazione a consigli su come organizzare una cena con ospiti e addirittura su come vestirci... Un libro hygge per scoprire che la felicità, molto spesso, è nelle piccole cose.
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Metaforismi e Psicoproverbi<br /> Alejandro Jodorowsky
Metaforismi e Psicoproverbi

Feltrinelli
pag. 144 - formato: 14 x 22 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-07-49211-2

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Alejandro Jodorowsky ci regala pillole di saggezza e di sentimento, per allontanare i cattivi pensieri, correggere posture mentali distorte, cominciare la giornata con una carica di ottimismo. E lo fa interagendo con i suoi lettori, in un dialogo continuo, come spiega nella sua introduzione: "La letteratura da eremiti narcisisti giace nel mausoleo del Ventesimo secolo. Adesso la letteratura, e specialmente la poesia, nascono dalla collaborazione stretta fra lo scrittore e i suoi lettori: insieme creano l'opera. Si connettono con te, ti seguono, ti rispondono ma se quello che dici non è quello che vogliono sentirsi dire, ti chiudono la bocca con un unfollow e ti abbandonano. 
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