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In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)
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Roberto Ferrari, Claudia Florio
La Cucina del Cuore
Prevenire diabete e ipertensione con 120 ricette gustose per mantenersi leggeri e in salute
Giunti Demetra
pag. 256 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-440-5308-6
€. 18.00
€. 17.10 (-5%)
Tutto quello che si deve sapere per contrastare o prevenire diabete e ipertensione, i due principali nemici della salute del cuore. Un volume di facile consultazione, con i preziosi consigli del professor Roberto Ferrari, cardiologo di fama internazionale, per conoscere e trasformare un possibile problema nella meravigliosa opportunità di cambiare facilmente stile di vita. Il libro contiene tante ricette originali e gustose, dagli antipasti al dolce, pensate ad hoc dall'estro gastronomico di Claudia Florio e corredate di utilissime tabelle nutrizionali per prendersi cura della propria salute senza perdere il piacere di stare a tavola.
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Jean Valnet
Fitoterapia - Guarire con le Piante
Giunti Demetra
pag. 800 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-440-5621-6
€. 19.50
€. 18.52 (-5%)
Il primo libro che, oltre quarant'anni fa, ha sistematizzato gli studi sulle proprietà curative delle piante officinali. Un testo fondamentale per conoscere e utilizzare i poteri e i benefici della medicina naturale. Contiene oltre 350 schede dettagliate sulle piante e più di 250 ricette terapeutiche.
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Nuova Edizione
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Ken A. Verni
Mindfulness in Pratica
Giunti Demetra
pag. 224 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-4430-5314-7
€. 16.90
€. 16.05 (-5%)
Vivi nel momento presente, trova il tuo equilibrio e raggiungi la felicità. Questi sono alcuni dei benefici che ti offre la mindfulness e in queste pagine scoprirai com’è semplice ed efficace praticarla giorno per giorno. Un percorso illustrato e graduale con meditazioni step-by-step da mettere in pratica facilmente durante la giornata. Per esplorare i meccanismi della mente e modificare gli atteggiamenti inutili, ristabilire una relazione sana e amichevole con noi stessi, sentirci meno alienati e isolati e riconnetterci con la nostra profonda saggezza intuitiva e con il nostro spirito creativo.
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Charlotte Poussin, Hadrien Roche, Nadia Hamidi
Il Metodo Montessori da 6 a 12 Anni
Per crescere tuo figlio e aiutarlo a sviluppare la sua autonomia
Giunti Demetra
pag. 224 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-440-5312-3
€. 12.90
€. 12.25 (-5%)
Un manuale chiaro, puntuale e di piacevole lettura. Con la descrizione dei bisogni dei bambini fra 6 e 12 anni, l’approccio delle scuole Montessori, i consigli per applicare il metodo Montessori a casa e nella scuola tradizionale e tante attività pratiche. Un nuovo capitolo della pedagogia Montessori per aiutare i bambini a sviluppare la capacità di pensare in modo libero, autonomo e responsabile.
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Novità
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Autori Vari
Benessere con lo Yoga + CD e Libro
40 schede di esercizi
Giunti Demetra
pag. 40 schede + libro + CD - formato: 23,5 x 18 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-09-87226-4
€. 19.50
€. 18.52 (-5%)
Un set per iniziare subito la pratica dello Yoga con un libro introduttivo, schede con esercizi e un CD audio. E' studiato appositamente per poter praticare comodamente lo Yoga a casa.
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Autori Vari
In Forma con il Pilates
Libro + CD
Giunti Demetra
pag. 40 schede + libro + CD - formato: 23,5 x 17,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-09-86610-2
€. 19.50
€. 18.52 (-5%)
Un set completo di schede con esercizi, libro introduttivo e CD audio. Ricco di informazioni, adatto all'allenamento individuale e ideale per praticare il Pilates comodamente a casa.
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Paolo Pigozzi
Colesterolo - Regole naturali per curarlo
Giunti Demetra
pag. 128 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-440-5184-6
€. 7.90
€. 7.50 (-5%)
Tutto quello che bisogna sapere sul colesterolo per prevenirlo e curarlo, che cos'è e qual è la sua funzione nell'organismo, quali sono gli alimenti e le piante medicinali che lo contrastano,qual è la dieta giornaliera corretta da seguire. Con ricette e consigli per prevenire l'aterosclerosi.
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Fabio Nocentini, Maria Laura Peruzzi
Fiori di Bach - Il Manuale Completo
Giunti Demetra
pag. 320 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-440-5266-9
€. 18.00
€. 17.10 (-5%)
La floriterapia di Bach spiegata in maniera semplice e dettagliata, in associazione con altre discipline olistiche che ne accrescono il potenziale terapeutico. I 38 rimedi floreali e le loro associazioni con fiori californiani, astrologia, cristalli, oli essenziali, medicina tradizionale cinese e riflessologia plantare.
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Eva Di Stefano
Klimt - Dossier Gold
Giunti Demetra
pag. 128 - formato: 20 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-09-86746-8
€. 14.00
€. 13.30 (-5%)
La pittura di Gustav Klimt (Vienna 1862 - Neubau 1918) è tutt'uno con l'immagine della Vienna al culmine del suo periodo più fulgido, la Belle Epoque, quando tra Otto e Novecento era la capitale delle arti e del gusto, alla guida dell'Europa colta e benestante. Un periodo dorato destinato a chiudersi con la prima guerra mondiale. Klimt è il ritrattista principe di quel momento cruciale: le sue figure femminili sono ancora oggi considerate icone ineguagliate di eleganza e sensualità. Nello spirito della collana, il libro si propone come un prodotto editoriale ricco di contenuti e di immagini, con veste grafica e una confezione di pregio. Un prodotto di qualità a prezzo contenuto.
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Bob Roth
Meditazione Trascendentale
Come vincere lo stress e migliorare salute e felicità
Giunti Demetra
pag. 192 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-440-5022-1
€. 14.00
€. 13.30 (-5%)
La meditazione trascendentale è un metodo pratico, facile ed efficace per potenziare la mente e gestire l'elevato livello di stress quotidiano, imparando a stare bene con se stessi e a vivere meglio. Bastano 20 minuti due volte al giorno, la mattina e la sera, per ritrovare serenità e benessere psicofisico grazie al ''potere della calma'', uno stato di tranquillità profonda che permette di sviluppare la resilienza contro gli ostacoli della vita. Al contrario di altre tecniche, la meditazione trascendentale non richiede sforzi di concentrazione o controllo dei pensieri, è accessibile a tutti e immediata da praticare in qualsiasi contesto, dall'auto all'aereo all'ufficio.
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Giovanni D'Agostini
Sconfiggere Depressione e Malinconia
Giunti Demetra
pag. 128 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-440-5183-9
€. 7.90
€. 7.50 (-5%)
Malinconia, tristezza e depressione sono termini entrati nel linguaggio comune. Ma siamo sicuri di sapere cosa sono davvero i disturbi dell'umore, con i loro sintomi e i loro meccanismi? Sappiamo distinguere salute da malattia? Una guida accurata e di piacevole lettura per aiutarci a superare i nostri momenti di difficoltà. E a trovare la chiave per comprendere quelli degli altri.
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Paolo Pigozzi
Fegato
Cure naturali e alimentazione
Giunti Demetra
pag. 128 - formato: 14,5 x 19 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-440-4746-7
€. 7.90
€. 7.50 (-5%)
Tutto quello che si deve sapere per mantenere in salute il fegato con un approccio naturale. Dalla corretta alimentazione, in cui privilegiare frutta e ortaggi con un certo valore terapeutico, all'impiego di piante medicinali come prevenzione e cura delle malattie epatiche; dalla sinergia di terapie naturali quali oligoterapia, argilloterapia e bagni di vapore fino alla pratica di una moderata e costante attività fisica per il benessere di tutto l'organismo.
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Flavia Giordano,Lorenza Dadduzio
Veg per Incominciare
La scelta vegetariana alla portata di tutti
Giunti Demetra
pag. 128 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-440-4699-6
€. 12.50
€. 11.87 (-5%)
Questo volume è una guida pratica per chi vuole avvicinarsi al mondo veg, attraverso un percorso articolato in diverse tappe: conoscere tutte le proprietà di frutta e verdura e informarsi su marchi ed etichette; sostituire i cibi e integrare i nutrienti per un'alimentazione vegetariana equilibrata; cucinare con tecniche di cottura e strumenti idonei, valorizzando al meglio gli ingredienti vegetali; autoprodurre: dalle bevande vegetali al pane con la pasta madre, dall'orto sul balcone al germogliatore, dal sapone per il corpo ai detergenti per la casa. Completano il volume 15 golose ricette veg per passare dalla teoria alla pratica.
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Giuseppe Sangiorgi Cellini, Annamaria Toti
La Dieta Mediterranea
Giunti Demetra
pag. 192 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2010-2018 - ISBN. 978-88-440-5166-2
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
Ormai lo sanno tutti: una corretta alimentazione porta alla salute, e la dieta mediterranea è la strada più indicata per vivere bene e a lungo. Ma quali sono i piatti da scegliere? Come valutare se ci stiamo nutrendo nel modo corretto o se ci stiamo facendo del male? E come si può vivere stando sempre a dieta senza accorgersene? Con questo libro impariamo in modo facile e piacevole come soddisfare il palato tutelando la salute
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Ristampa
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Pino Dellasega
Nordic Walking
Benefici, tecniche, percorsi, esercizi
Giunti Demetra
pag. 128 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-440-5188-4
€. 8.50
€. 8.07 (-5%)
Il nordic walking è uno sport che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore grazie ai suoi numerosi benefici. E' adatto a tutti, si può praticare in ogni stagione ed è un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo, in mezzo alla natura, ma anche in città. Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking: dalle nozioni di base agli approfondimenti, a cui si affiancano diverse proposte di esercizi da soli e in gruppo.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza guaritrice della natura alimentazione fitoterapia aromaterapia
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