Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia La pratica meditativa non richiede grandi dosi di concentrazione, anzi il contrario, e può essere a tutti gli effetti un viaggio gioioso pieno di esperienze rivelatrici. Un viaggio che va dallo sforzo alla mancanza di sforzo, dall’attività all’immobilità, e da uno stato di stress, ansia e frustrazione a uno stato di pace e tranquillità. Il testo contiene tecniche e intuizioni che l’Autore ha appreso in vent’anni di pratica meditativa sotto la guida di Gurudev Sri Ravi Shankar, un maestro realizzato dei nostri tempi. Ogni capitolo insegna importanti principi della meditazione, principi che ci rendono più efficienti, efficaci ed empatici nelle attività quotidiane, e ci aiuteranno a gestire con maggiore competenza questa cosa astratta chiamata “mente” e ad affrontare tutti i suoi capricci. 

Ken Wilber ha ideato un approccio innovativo alla crescita, allo sviluppo, alla trasformazione e all'evoluzione personale, integrando Mindfulness e Teoria Integrale. Con questa pratica l'attenzione viene incentrata sulle Mappe Interiori che sviluppi durante l'infanzia e che usi per muoverti nella vita.  Molte di queste mappe sono del tutto sbagliate, ma non avendone la consapevolezza, non ti viene mai in mente di correggerle. Grazie alla tecnica proposta in questo libro, le mappe nascoste vengono portate alla luce, sradicate dalla psiche e sostituite con nuove mappe che, essendo più aderenti alla realtà, ti consentono di orientarti meglio nel mondo. Esercizi esperienziali, meditazioni guidate e strumenti ti aiuteranno a comprendere e cambiare le strutture della Coscienza che ti condizionano.. Immagina di avere un faro in grado di proiettare un intenso fascio di luce e di poterlo orientare a tua volontà in modo che illumini tutto quello che vuoi osservare. Immagina ora di non dirigerlo verso l'esterno, fuori di te, ma verso l'interno, dentro di te, così da portare luce negli angoli più reconditi della tua mente.  È questo che la Mindfulness fa per te: illumina quelle parti nascoste del tuo essere che hanno bisogno di essere esposte alla luce della coscienza.

Un racconto che fa proprio riflettere.Un racconto che fa proprio riflettere. C.S. Lewis, maestro del fantastico e autore noto al mondo per aver scritto la famosa saga de "Le cronache di Narnia", ti catapulterà in una storia dal sapore diabolicamente divertente. Stai per avventurarti fra i diavoli de "L'arte della tentazione", uno dei capolavori più importanti di Lewis. In questo libro, che si può considerare un breve trattato sulla natura umana, l'autore descrive magistralmente la lotta fra gli impulsi costruttivi e distruttivi che si agitano in ogni essere umano.Angeli e demoni, inferno e paradiso, luce e tenebre, bene e male... Non è facile trovare un nome per le forze contrapposte che si agitano nell’animo umano, lottando fra loro alla ricerca di un equilibrio che si rivela sempre precario. Tutto ciò viene esposto magistralmente attraverso il punto di vista di Belzebù, un diavolo esperto che ha il compito di iniziare suo nipote Testacalda, inviato in missione sulla Terra ad imparare la difficile arte della tentazione. Infatti, non c’è aspetto della vita di un uomo - amore, lavoro, amicizia, studio, svago - che i diavoli non possano sfruttare per creare conflitti e sofferenza. Insegnando a suo nipote come si danna l’anima di un uomo, Belzebù ti mostrerà i meccanismi psicologici che tutti noi utilizziamo, più o meno inconsapevolmente, per complicarci l’esistenza, anche quando potremmo farne tranquillamente a meno. Lo stesso demone rivela la motivazione che lo muove: “Non c’è soddisfazione maggiore per un diavolo che togliere tutto ad un uomo senza dargli assolutamente nulla in cambio!” Romanzo di formazione, scritto in forma epistolare, "L'arte della tentazione", proprio a detta di Lewis, si presenta come un'opera nata per dare consigli alle persone (soprattutto i giovani) che si sono allontanate dalla retta via a causa dalla guerra e dall’incertezza del futuro. Ciò che ti apparirà evidente leggendo è che non sono tanto i vizi gravi ad essere la primaria fonte di dolore per l'animo umano, bensì i dubbi, le incertezze e l'attaccamento costante ai bisogni fisici, come ti insegnerà il buon Belzebù! Una lettura tutt'altro che pesante, condita con un brillante umorismo che, ciononostante, fa soprattutto riflettere. Preparati a entrare in un inferno fatto di burocrazia infinita, demoni mattacchioni e imprevedibili disavventure seguendo il cammino di un "povero" diavolo che vuole solo fare il suo mestiere.

Innovare sé stessi e migliorare sé stessi significa andare verso un “Nuovo Sé” nel quale abitare meglio. Un Self rinnovato, con maggiore energia, con abitudini diverse, livelli di efficienza ed efficacia superiori, quanto più possibile vicini al proprio Potenziale Personale. Dobbiamo individuare cosa sia il “nuovo” che stiamo cercando per la nostra crescita personale. Questa ricerca del nuovo può essere chiamata “Neotropia”. Per Neotropia si intende un’operazione di ‘localizzazione verso il nuovo” che prende forma attraverso qualsiasi modello e progetto finalizzato a dirigersi verso nuove modalità di vivere, di lavorare, e persino di pensare, nuove abitudini, nuovi comportamenti. Questo “nuovo” ha aspetti sia tangibili che intangibili. Certamente è nuovo un modello di auto appena uscito sul mercato, ma non meno nuovo è un atteggiamento di maggiore efficacia che voglio sperimentare sulla mia vita, o una nuova priorità, scaturita e assimilata grazie alla formazione, al coaching, al counseling, alla ricerca spirituale ed esistenziale. Neotropia è quindi un concetto che si applica sia al tangibile che all’intangibile.

La Gentilezza è uno strumento essenziale che ci rimanda al divino dentro di noi e ci permette di condividere con gli altri la parte migliore di noi stessi, Creando, Costruendo, Generando... In questa stupenda guida, i Counselor Lorenzo Canuti e Anna Maria Palma ci dimostreranno come la Gentilezza sia un'importante chiave per migliorare la nostra esistenza.Far nostra la Gentilezza ci farà vivere una vita ricca di armonia e felicità per noi e gli altri: eliminando le situazioni conflittuali; trovando sempre un sorriso dentro di noi, anche interiore; dandoci la forza per affrontare la realtà; abbandonando l'intolleranza, la contrapposizione, la prevaricazione e la competizione. "L'Arte di Essere Gentili" è un manuale non solo teorico, ma anche molto pratico, ideale per imparare a vivere in modo più gentile la nostra quotidianità. Nel libro troveremo molte voci a raccontarci della Gentilezza come quelle di professionisti, dottori, insegnanti ed educatori, che ogni giorno la generano nella loro vita lavorativa, ricevendo in cambio tanti risultati positivi.Inoltre, all'interno del volume sono presenti anche tantissimi progetti a dimostrazione che la Gentilezza non è per niente astratta, ma può essere realtà e creare felicità!

Come si vive la vita dei propri sogni? Come si migliorano finanze, relazioni sentimentali e attività lavorativa? Come si ottiene da noi stessi il massimo potenziale? Il modo più efficace per migliorare la nostra vita in ogni campo, è agire in piena volontà, e non aspettarsi una soluzione dal mondo esterno. Bisogna avere il coraggio di cambiare consapevolmente il proprio atteggiamento nei confronti della situazione, creando un cambiamento in noi stessi. Perché? Perché ciò che parte da noi, dipende da noi! La decisione consapevole è il nostro più grande potere. A questo punto vorremmo porti una domanda: “Ti sei mai fermato a riflettere su quale sia il tuo ruolo nella società? Il tuo posto nel mondo? A quali siano i tuoi sogni?” Nel libro "La Felicità Non è un Caso" troverai le ispirazioni, le teorie, le esperienze che ti daranno la tua nuova direzione verso la vita che desideri. Diventerai il responsabile della tua nuova esistenza, della realizzazione dei tuoi desideri.

«Quanti di voi dicono a se stessi: "Dal momento che ho la vita, posso servirmene per ottenere tutto ciò che desidero: denaro, piaceri, conoscenza, gloria...". Così attingono, attingono, e quando non rimane loro più niente sono costretti a interrompere ogni loro attività. Non ha senso agire così, poiché se si perde la vita si perde tutto. L'essenziale è la vita, e voi dovete pensare continuamente a proteggerla, purificarla, santificarla, eliminare ciò che la ostacola o la blocca, perché in seguito è grazie alla vita che otterrete tutto ciò che desiderate: la salute, la bellezza, il potere, l'intelligenza, l'amore e la vera ricchezza.» Omraam Mikhaël Aïvanhov

O voi eh ’avete li ‘ntelletti sani, mirate la dottrina che s’asconde sotto ‘l velame de li versi strani. (Inferno IX, 61-63) In questa terzina Dante indica di “mirare’ a ciò che si “nasconde sotto il velo dei versi strani’, una lettura della Divina Commedia cioè che vada oltre la traduzione letterale e quella simbolica. Questo libro di Giorgia Sitta ne raccoglie l'invito offrendo una lettura della Divina Commedia sulla base dei principi alchemici, come fonte di ispirazione per un lavoro interiore su di sé. Tutti all'Inferno è infatti un augurio, che ogni lettore possa trovare nel proprio inconscio i suoi Talenti, la strada verso il Sé, in un incontro con la propria Anima che lo porti a vivere con gioia e gratitudine ogni giorno della sua vita. E' questo un atto di coraggio che serve ad uscire dalla meccanicità del vivere quotidiano nella quale siamo immersi, è un atto d’Amore che conduce alla responsabilità di ogni nostro gesto, alla consapevolezza di alzarsi ogni mattina e trovare la via che conduce all’Infinito. Dettagli Libro

Cos’è la ghiandola pineale e perché viene identificata come il terzo occhio? Questa ghiandola agevola la sperimentazione dell’estasi mistica e la produzione di melatonina e serotonina. Per millenni i mistici hanno parlato del terzo occhio senza che la scienza avesse la possibilità di verificare se nel corpo umano esisteva veramente un organo identificabile con la struttura ipotizzata dal misticismo. Persino San Clemente d’Alessandria, grande filosofo cristiano, accenna alla ghiandola pineale durante i riti di iniziazione ai Misteri. I mistici di tutte le religioni conoscevano l’importanza della ghiandola pineale, ma la scienza ignorò questa struttura fino ai giorni nostri. Soltanto oggi la scienza è in grado di capire che effettivamente nel cervello esistono dei neurotrasmettitori prodotti dalla ghiandola pineale capaci di stimolare un’area della corteccia cerebrale (quella temporale) che presenta caratteristiche del tutto particolari. L’esaltazione di questa area corticale consente infatti di sperimentare l’estasi mistica e dilatare la coscienza al punto da raggiungere quella Verità metafìsica che gli uomini hanno chiamato Dio. La ricerca è aperta e il futuro ci riserverà sorprese straordinarie.

Nelle due brevi opere che compongono questo volume, Krishnamurti ha in mente soprattutto i più giovani, ma i suoi insegnamenti sono in realtà rivolti a chiunque voglia rapportarsi alla vita in un modo radicalmente diverso. La purezza di uno sguardo privo di condizionamenti, il superamento della dualità soggetto-oggetto e la libertà intesa come abbandono di ogni schema mentale, sono al centro di «Lettere a un giovane amico», che costituisce la prima parte del volume. In «Krishnamurti ai giovani» (la seconda parte) è delineata invece una pedagogia nuova, libera dalla paura, dal confronto e dalla competizione, in grado di preservare l’immaginazione e il senso di meraviglia tipici dell’infanzia. Scritte in un linguaggio semplice ma suggestivo e ricco di immagini poetiche, le pagine di Felice è colui che non è niente ci indicano la strada verso la crescita, la liberazione e la felicità.

 

Questo lavoro vuole disegnare un futuro per l’educazione, partendo dalla riflessione sull’origine dei presupposti alla base della visione del modo che guida l’opera educativa. Il testo apre un reame specifico, che si caratterizza per il suo paradigma e un modello educativo che lo esprime. A livello di paradigma si guarda all’educazione da un preciso orizzonte: l’idea di un “universo vivente” e di uno “spirito” che anima la vita nelle sue varie manifestazioni. Il criterio che guida l’esperienza educativa è il “transpersonale”, inteso nel suo triplice senso: a) ciò che è “oltre” la personalità; b) ciò che permette di “attraversare” evolutivamente le esperienze; c) ciò che “pervade” e lavora su tutti i livelli e piani -fisico, emotivo, mentale, spirituale. Nella seconda metà del libro viene presentato il modello educativo “Urusvati”. Storicamente connesso all’eredità culturale di R.Assagioli, fondatore della Psicosintesi, esso si evolve attingendo a precise fonti e insegnamenti transpersonali, che vengono presentati dagli stessi educatori.

In questo libro scopriamo come comunicano i vegetali, com'è nata la Musica delle Piante e quali sono i suoi benefici per gli esseri umani. Ѐ un'opera multimediale con i QR Code della musica di 9 piante, le schede d’ognuna abbinate ai benefici dell’olio essenziale e potenziate dai mantra trasformativi. La Musica delle Piante ci avvicina a un nuovo linguaggio che ci invita ad aprirci a nuovi sistemi simbolici per uscire cosi dai nostri abituali schemi di lettura, allontanandoci così dai territori conosciuti per entrare in nuove aree della nostra mente che esistono da sempre ma sono rimaste inutilizzate. Oggi le piante ci invitano ad esplorarle attivando nuove sinapsi, aree corticali e sensi sinora atrofizzati. Ogni pianta è unica per forma, voce, colore, essenza profumata, energia, proprietà: un unicum, fatto di mille sfaccettature, che interagisce costantemente con l’ambiente circostante, lo modifica e ne è a sua volta modificato. Dal punto di vista sonoro, ogni specie di pianta ha la sua voce, il suo ritmo; canta cioè in modo originale, udibile oggi grazie ad un bio-feedback che coglie il differenziale energetico della pianta e lo traduce in musica. Ogni pianta ha una sua particolare vibrazione che è la sua quintessenza, la stessa, che in diversa forma, possiamo talvolta percepire sotto forma di aroma grazie al suo olio essenziale. 

Il ritorno all’Unione è un viaggio verso se stessi, alla ricerca di parti perdute e dimenticate di noi, alla ricerca dell’amore vero, quello che accende gli animi, che unisce i cuori. Siamo tutti figli di un unico grande scopo, quello di riconoscerci e di ritornare all’unione. Ecco che aprire gli occhi, attraverso una nuova visione di se stessi, è la strada per quel cammino di fede e amore che restituisce all’uomo ciò che ha perduto e dimenticato. Questo libro è l’essenza delle Sfere, è ciò che riempie i cuori di speranza e fa intravedere una luce fuori dal tunnel della vita. Le chiavi per riscoprire l’amore sono dentro di noi, in ognuno di noi, e riconoscerle ed agirle ogni giorno porterà nel cuore di ognuno quel riconoscimento nel Divino che tanto ricerchiamo fuori.