A volte l’illuminazione avviene spontanea-mente o, come ha sperimentato Ram Dass, in un momento di straziante apertura. Più comunemente, capita quando lucidiamo lo specchio del cuore con la pratica quotidiana e guardiamo, oltre l’illusione dei pensieri e delle emozioni, al vasto e luminoso paesaggio della nostra vera natura. Per cinquant’anni, Ram Dass ha esplora-to i meandri della coscienza e dell’amore e con questo libro, riunisce i suoi insegnamenti per vivere nell’eterno presente, qui e ora. Una guida passo dopo passo nella pratica del canto devozionale, della meditazione, dei mantra e molto altro ancora.

Una serie di penetranti affermazioni e di esortazioni, immagini, metafore poetiche, fedeli al messaggio illuminante del Buddha ma allo stesso tempo limitate a ciò che la mente è in grado di ricevere e di capire. Il lettore, a poco a poco, diventa egli stesso uditore, vive la sensazione che Buddha gli parli direttamente e personalmente e lo chiami al “risveglio’’: perché lo spazio della mente possa sgombrarsi dall’illusione e dilatarsi, perché possa maturarvi la consapevolezza dell’eterno “essere così” delle cose.

Testo sacro per milioni di hindù, la Bhagavad Gı¯ta¯ tratta tutti i temi fondamentali del pensiero indiano, dall’immortalità dell’anima alla teoria del karma, dalla funzione delle pratiche di meditazione allo yoga. Le risposte che il dio Krishna dà all’eroe Arjuna in merito ai temi intorno ai quali sempre si muove e si interroga l’uomo (la vita, la morte, l’eternità, la libertà...) trovano nella Bhagavad Gı¯ta¯ una sistematizzazione organica, che la rende il testo di riferimento per la conoscenza della cultura indiana.

Fin dall’epoca delle Upanishad la spiritualità indiana si è sempre occupata fondamentalmente di un solo grande problema: come superare i molteplici condizionamenti cui soggiace l’esistenza umana. Uno dei più grandi risultati di tale ricerca è stata la scoperta della coscienza-testimone, della coscienza che, sciolta dai vincoli delle sue strutture psico-fisiologiche, della temporalità, del dolore, raggiunge la vera e indicibile libertà. La conquista di questa libertà assoluta rappresenta lo scopo di tutte le filosofie e di tutte le tecniche mistiche indiane, ma è stato soprattutto attraverso lo Yoga, nelle sue varie forme, che si è ritenuto di potervi giungere. È per questo che alcuni yogin dell’antica India meritano di essere annoverati fra i maestri spirituali dell’umanità.

Non è curioso il fatto che alcune personalità storiche abbiano suscitato una moltitudine di movimenti spirituali e religiosi, ciascuno dei quali presume di essere detentore della verità? Se i loro insegnamenti fossero derivati da un principio unico, non dovrebbe essercene uno solo? I loro precetti non dovrebbero esprimere uno scopo unico e comune a tutto il genere umano? Perché non ipotizzare che questi dispensatori di verità abbiano comunicato lo stesso messaggio, declinato in maniera diversa secondo il contesto socioculturale e la maturità spirituale di coloro ai quali si rivolgevano? In questo senso, se gli uomini non avessero male interpretato, deformato o falsificato i loro precetti, oggi avremmo un’unica espressione omogenea della Volontà divina. È l’ipotesi proposta da Christophe Queruau Lamerie in questo studio rigoroso, frutto di una ricerca ventennale. 

Molti di noi rispondono agli ostacoli della vita chiudendosi in se stessi e ignorando i problemi, finendo però per diventare vittime di ansia e depressione. Altri reagiscono buttandosi nel lavoro, in ufficio, a scuola o a casa, sperando che questo possa rendere più felici le persone che amano. E se invece bastasse essere se stessi? E come quando in aereo ci suggeriscono di indossare la maschera per l'ossigeno prima di pensare ad aiutare il nostro vicino: il messaggio è che dobbiamo innanzitutto essere in pace con noi stessi e solo dopo possiamo cercare di essere in pace con il mondo intorno a noi. 

La vita è un cammino di montagna... Vivere sulla terra è innanzitutto una prova, una scuola di apprendimento. Gli ostacoli fanno parte del cammino, essi ci svegliano, ci risvegliano, ci permettono di realizzare, di avanzare, di guarire, di essere ciò che noi siamo veramente.

L’ecologia dello yoga è un modo vedico e yogico di vivere ecologico. Solo quando tutte le forme di Janani, la Madre, sono rispettate e amate vi sarà pace nella vita delle persone e sulla terra. Ispirato da Swami Niranjanananda Saraswati, Janani consiste in una serie di pubblicazioni dedicate all’antica vidya, o scienza, dell’ecologia dello yoga. Sono presentati diversi argomenti con un linguaggio semplice e le pratiche sono accessibili a tutti gli aspiranti che desiderano rinnovare quotidianamente il loro legame con Madre Natura. Janani: Comprendere Prakriti, il primo volume di una serie, introduce Prakriti, la natura, e la sua presenza onnipervadente sul pianeta Terra e nella vita di ciascuno. Il sadhana apre le porte del processo trasformativo dell’ecologia dello yoga, uno stile di vita in cui l’individuo e la Prakriti cosmica esistono in armonia ed equilibrio.

In questo saggio Neale Donald Walsch instaura un dialogo apparentemente impossibile fra Dio e l'uomo, un "incontro" toccante, sincero e venato di un sottile umorismo, che non elude i temi cruciali su cui né la ragione né la fede hanno ancora dato una risposta definitiva. Chi siamo? Esiste un aldilà? Perché c'è il dolore? Un libro per tutti coloro che si sono impegnati nella ricerca della verità con cuore sincero, spinti da un anelito dell'anima e con una mentalità aperta; un libro che potrebbe essere definito "l'ultima parola di Dio sulle cose".

Immersi ogni giorno, senza sosta, in mille impegni e pensieri diversi, cerchiamo un po' di pace nel tempo libero, magari lontano dalla solita vita. È un'esperienza comune alla maggior parte di noi: da un lato la concitata attività quotidiana, dall'altro rare e preziose pause per recuperare energie, intuito ed equilibrio. Ma davvero una breve fuga in qualche luogo appartato può rimediare alla fatica di abitare il nostro mondo convulso, alla sensazione di essere continuamente risucchiati da qualcosa al di fuori di noi? Proseguendo la riflessione iniziata con il bestseller internazionale La cura del silenzio, Kankyo Tannier si domanda se questa stessa contrapposizione non sia una parte del disagio che proviamo.

"I dietologi e i nutrizionisti sono costretti a riconoscere il loro fallimento: la maggioranza delle persone sovrappeso non riesce a ritrovare un peso accettabile. Mettersi a dieta e ridurre le calorie giornaliere non è efficace: è necessario prendere consapevolezza e lavorare anche sul piano emotivo. Per rimuovere i meccanismi inconsapevoli di tipo difensivo o compensativo che causano l'accumulo di grasso nel corpo e liberarci dalla pesantezza è necessario creare un nuovo equilibrio, che parte da un lavoro sulla propria personalità, dal rapporto con se stessi, con il proprio corpo e con il mondo esterno". Questo libro cambia il nostro punto di vista sul benessere psicofisico, perché ci mostra che c'è un legame indissolubile tra i chili in eccesso e i nostri pesi interiori, tra approccio all'alimentazione e approccio alla vita, tra cibo per il corpo e cibo per lo spirito. Anche da un punto di vista scientifico.

L'autrice ci accompagna nel suo autentico mondo interiore. Un viaggio da fare tutto d'un fiato, durante il quale si viene travolti dal vortice di emozioni, pensieri, percezioni e sentimenti comuni vissuti all'ennesima potenza. Questa infatti è la caratteristica che contraddistingue le Persone definite Altamente Sensibili (PAS), con una predisposizione a percepire le esperienze in modo intenso, una maggiore sensibilità nell'elaborazione sensoriale e una elevata attivazione di alcune aree cerebrali. Non si tratta di una malattia, ma neanche di una semplice sensibilità. 

Leggiamo nella Bhagavadgita "In questo mondo non vi è nulla che purifichi quanto la sapienza, e, con il tempo, colui che l'ha raggiunta, liberandosi della parte negativa di sé, realizza se stesso. Davvero esiste nell'essere umano, una parte negativa intesa come un male necessario? Ogni uomo è un mondo. Dimora nel centro del suo universo come signore e reggente delle parti che lo costituiscono. A volte si comporta come un re saggio, dedicando la sua vita alle necessità dei suoi sudditi, ma più frequentemente è un tiranno che impone molte ingiustizie sui suoi vassalli. Il corpo dell'uomo è un tempio vivente, ed egli è il Dio stesso che vi risiede. E se i luoghi del culto antico erano copie del corpo umano, i rituali che si realizzavano nelle segrete stanze simboleggiavano certi processi che hanno luogo anche, nel corpo umano. Questo libro è semplice, cerca di mettere ordine, non pretende di essere vero ma racconta una storia vecchia come il mondo, antica quanto l'uomo, pulita come il Sole. Non esistono verità a ssolute o dogmi insindacabili. Questi sono solo strumenti concepiti per soggiogare la vostra mente."

Come sarebbe la tua vita se riuscissi a mantenere sempre vivo il tuo essere bam­bino, quella meravigliosa condizione di legge­rezza, spensieratezza, libertà? Non si tratta di immagi­nare solo un’esistenza semplice. Semplicità non significa superficialità o elementarità del modo di essere. Parliamo di un atteggiamento e un comportamento che espri­mano, invece, quegli stati dell’essere che troppo sovente lasci sprofondare nelle sabbie mobili della tua esistenza perdendo, di fatto, le radici e il tuo rapporto con il Sé personale.