Il "saluto al sole" è un insieme dinamico di movimenti e posizioni yoga da eseguire in un dato ordine, armonizzandoli con la respirazione. Essendo una sequenza completa, lavora in maniera fluida su vari muscoli del corpo attraverso una serie di posizioni (asana). In origine era un rituale del mattino, ma lo si può praticare in qualunque momento della giornata e apporta profondi benefici per il corpo, la mente e lo spirito. Se viene praticato dai 15 ai 20 minuti al giorno, i suoi effetti sono paragonabili a quelli di una seduta completa di yoga. Eseguire Surya Namaskara trasmette energia e tonicità, migliora la postura, accresce la flessibilità delle articolazioni, combatte lo stress e calma la mente, aiutando a focalizzarsi sui movimenti del corpo e sulla respirazione. Quantunque i suoi benefici siano anche fisici, non si tratta di un semplice esercizio ginnico, bensì di una pratica meditativa che permette di prendere coscienza di sé e bilanciare l'energia psicofisica.

Un testo fondamentale per lo studio dello Yoga: Lo Yoga sviluppa una specifica via di liberazione basandosi sui principi del Samkhyakarika. Alcuni arrivano a sostenere che né il Samkhyakarika né lo Yoga siano completi in sé, mentre invece si ottiene un sistema compiuto in tutte le sue parti quando le due discipline si connettono tra loro.

Come posso proteggere e migliorare la mia vita e quella della mia famiglia? Grazie a un'abile sintesi di concetti scientifici di facile comprensione e di situazioni desunte dalla vita reale, Gregg Braden elabora una sua originale risposta, presentando: scoperte all'avanguardia che si rivelano cruciali per affrontare in modo sano un grande cambiamento; tre cambiamenti che trasformeranno il modo in cui pensate alla carriera, allo stile di vita e alla vostra situazione finanziaria; 3 semplici strategie di resilienza basata sul cuore, che potete imparare e utilizzare subito, per una salute ottimale nel nostro mondo stressante; un modello di riferimento contenente strategie destinate a realizzare una vita resiliente per la vostra famiglia e comunità... e molto altro! Per prima cosa dobbiamo riconoscere ed elaborare il lutto riferito alla fine di quel mondo che oggi sta scomparendo, per poter prosperare nel nuovo stato di normalità; riconoscere apertamente e onestamente l'esistenza di un nuovo tipo di normalità. 

Attraverso la sua esperienza nell'ambito delle pratiche olistiche ed energetiche, l'autrice rielabora il proprio percorso evidenziando problematicità e paradossi. Spiritualità Critica è un racconto personale eppure anche impersonale, uno spaccato di quelle contraddizioni e vicoli ciechi in cui tutti i ricercatori olistici contemporanei si sono prima o poi imbattuti. Il teatro è la metafora che fa da sfondo a riflessioni sul denaro, sulle tecniche, sulle metodologie, sulla viscosa atmosfera che si respira negli ambienti olistici, figli del movimento new age, sulle terminologie impiegate, sui dogmi che possono trasformare un percorso di ricerca, in una mera autocelebrazione di se stessi e delle proprie credenze. 

In questo volume, pubblicato per la prima volta nel 1889, Helena Petrovna Blavastky ha tradotto e raccolto alcune decine di frammenti del Libro dei Precetti aurei, uno dei testi fondativi del buddhismo tibetano, la cui conoscenza è indispensabile per i seguaci della Dottrina Segreta. Sono massime, idee e riflessioni originariamente incise su sottili lastre oblunghe conservate sugli altari dei templi annessi alle scuole di meditazione e scritte per lo più in ideogrammi, oltre che in tibetano. Tutte insieme formano un'etica di straordinaria elevatezza e rappresentano un'occasione preziosa per l'uomo moderno che sia alla ricerca di una conoscenza autentica di sé e miri al distacco dagli oggetti dei sensi. I brevi «trattati» qui proposti - una selezione quanto mai importante vista la dispersione di queste prescrizioni in tante diverse opere sanscrite e anche in alcune Upanisad - sono caratterizzati da un linguaggio fortemente poetico, ricco di immagini di grande suggestione, e sono accompagnati da un corposo apparato di note esplicative scritte dalla stessa Blavastky, che le aveva concepite come un «glossario» a beneficio dei suoi tanti lettori.

 

EFT e Ho-oponopono sono tecniche energetiche che agiscono sulla programmazione dell’inconscio e si basano sulla percezione della nostra esperienza. Entrambe ci aiutano nel nostro intento di completa salute e lo fanno ancora meglio se utilizzate in maniera sinergica, in modo da sbloccare le energie ferme, che altrimenti continueranno ad alimentare altri blocchi e a generare problemi e paure. Questi due sistemi abbinati, immergendosi nelle nostre profondità ripristineranno positività, consapevolezza, fiducia, in noi e nel nostro essere, riarmonizzeranno la nostra migliore energia, spazzando letteralmente via i blocchi e le memorie, le basi dei nostri limiti, che ci impediscono di vivere una vita libera, gioiosa, serena e in piena salute.

Tutti noi abbiamo uno scopo, il nostro perché: si chiama Dharma. Siamo nati con talenti unici che dobbiamo mettere al servizio degli altri, e nel momento in cui lo facciamo possiamo scoprire la nostra vera essenza e intraprendere un viaggio fatto di felicità, prosperità e grandi realizzazioni personali. In tanti credono di non avere un Dharma, ma sbagliano, perché siamo qui su questa Terra proprio per ricordare qual è. Con un approccio giovanile e amichevole, Sahara Rose ci accompagna alla scoperta del nostro Dharma attraverso i Dosha, i chakra e l'Ayurveda, tutti concetti che rende a noi accessibili in chiave moderna. Quando rispondiamo alla chiamata del nostro Sé superiore, tutti i nostri desideri diventano realtà. Scoprire il nostro Dharma è la cosa più importante che possiamo fare. Prefazione di Deepak Chopra.

Un Viaggio inaspettato, con un incontro che alza il velo all’ascolto degli Arcangeli: Michele, Gabriele, Raffaele ed Uriele. Insegnamenti ed esperienze che arricchiscono il cuore e la mente. Dalla Cabala ai Tarocchi, dai Vangeli alla Spiritualità pura! Una lettura che risveglia il proprio potenziale ed amplia i propri orizzonti. "Parlando con gli Arcangeli" si dipana chiaro, luminoso e con naturalezza entra in profondi e complessi argomenti legandoli uno all’altro attraverso il filo temporale della memoria: gli Arcangeli, la meditazione, i rituali sacri, gli eiementali, la Cabala, la numerologia, l’astrologia, i tarocchi. Ogni cosa si delinea come un’onda che appena formata, rapida rifluisce verso il centro vivente della fonte divina. Una continua danza tra essere e forma, tra manifestazione ed infinito.

«Questo volume realizza a valle ciò che non sarebbe stato possibile fare a monte: raggruppare e restituire continuità alle tre ricerche di Genesi, Evideon e La geometria sacra in Evideon». Malanga presenta così la Trilogia della Coscienza, che raccoglie i principali passaggi della sua ricerca in merito alla natura della Coscienza e dell’Universo. In Genesi, sulla base delle sue indagini sul fenomeno delle interferenze aliene, l’autore elabora una teoria straordinariamente originale per spiegare l’origine della vita su questo pianeta e il senso ultimo dell’esistenza umana, mettendo altresì in relazione queste rivelazioni con le più importanti scoperte della fisica quantistica e con le parole dei testi sacri e delle tradizioni esoteriche di tutte le culture antiche. Dall’esame del mito si evince come l’Uomo – che si trova su questo pianeta per fare esperienza della dualità sotto forma di divisione – sia il creatore inconsapevole del Tutto e degli Dèi, i quali rappresentano, a specchio, ciò che egli non ha ancora compreso di se stesso.

Dall’età di 12 anni, Nawal Kaoujaj è riuscita a entrare in contatto con il proprio Spirito e con altre entità incorporee, all’inizio in maniera casuale, poi con sempre maggiore consapevolezza, imparando ad assorbire le informazioni energetiche che le venivano date e a sfruttarle nel suo percorso di crescita personale. Durante una delle sue canalizzazioni, gli Esseri di Luce le hanno trasmesso la visione di questo libro: esso contiene un metodo di guarigione alternativo, che avviene attraverso la comunicazione vibrazionale emanata da alcuni simboli antichi, i Simboli della Guarigione. In questo manuale, Nawal ha riportato tutti e 50 i simboli, accompagnati dalla loro rivelazione. Attraverso alcuni procedimenti illustrati dall’autrice, potrai beneficiare dell’effetto di ciascun simbolo dando inizio al risanamento, ripristinando il corretto flusso di energia vitale, ampliando la tua coscienza e riuscendo a vedere più chiaramente i limiti mentali, i blocchi, le difficoltà, per poi superarli.

Riconoscere il messaggio dell’anima per evolvere e guarire. I principi universali della psicosofia karmica per comprendere i sintomi e la natura dei disturbi del corpo e dell’anima. Come funziona il pensiero e come è correlato alle funzionalità del corpo? È possibile riattivare il proprio benessere? La predisposizione a certe malattie è legata alle leggi Karmiche? È possibile agire sulla nostra salute? In questo libro l’autore spiega la funzione dei corpi e della malattia in base alle leggi universali e di natura. Grazie alla conoscenza di questi princìpi, è possibile trasformare ogni potenziale castigo in una benedizione.

Essere qui, adesso è un libro del 1971 sulla spiritualità, la meditazione e lo yoga dello yogi, guru e professore americano Ram Dass. Quest’ultimo, ex psicologo di Harvard, allontanato dall’università per le sue ricerche sulla psichedelia (tendenza culturale, artistica e musicale ispirata alle percezioni provocate dall’uso di sostanze allucinogene) e sull’LSD, è considerato uno dei maggiori filosofi dello spirito contemporanei; le sue ricerche hanno esercitato una grande influenza, in particolare sugli operatori del mondo digitale. Il libro ha inoltre creato la cultura alternativa negli Stati Uniti degli anni ‘70 e ha influenzato numerosi scrittori, artisti e imprenditori, tra cui: Steve Jobs (Apple), Mark Zuckenberg (Facebook), Larry Brillant (Google), Jeff Scholl (Ebay), George Harrison (Beatles). Il libro ha ispirato il testo della canzone di quest’ultimo “Be here now” del 1971.

L’autore, in questo nuovo lavoro, prosegue la ricerca di significato e di senso della malattia nell’ultimo scorcio di storia. Ne fa, come al solito, una trattazione psicosomatica, integrata da una visione spirituale, mutuata dalla teosofia, dalla mistica e dalla psicologia analitica junghiana. I nuovi modelli creativi che l’essere umano mette in atto attraverso i sintomi, a testimonianza del dolore del vivere nella modernità, richiedono una visione più ampia della relazione terapeutica che va al di là di quella protocollare e meccanica della medicina moderna. Per l’autore la malattia è un passaggio di crescita spirituale ed un’occasione di rinnovamento irripetibile. La medicina del futuro non può che essere quella della tradizione sapienziale.

Durante il Corso di pedagogia curativa, nel 1924, Rudolf Steiner descrisse alcuni casi di bambini e ragazzi con difficoltà nella crescita. Wilhelm Uhlenhoff presenta in questo libro uno studio approfondito sui casi patologici e sul corso della vita di quei ragazzi, descrivendo la loro origine e il corso successivo del loro destino. Ne risulta una vivace documentazione sui casi descritti e sul modo di lavorare nella pedagogia curativa steineriana.

Sette conferenze tenute in diverse città dal 17 aprile al 26 maggio 1914. L’essenza del sogno / Robert Hamerling, poeta, pensatore e uomo / Il risveglio di pensieri spirituali come nutrimento per i defunti / Gli influssi del mondo spirituale nella nostra esistenza / La scienza dello spirito come sintesi di scienza, intelligenza e indagine chiaroveggente / Fede e conoscenza / La festa di San Giovanni e la Pasqua.