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Ansia depressione stress
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Ansia e depressione<br />(conf. 15 pz) Bruno Brigo
Ansia e depressione
(conf. 15 pz)
Tecniche Nuove
 pag. 96 - formato: 10 × 15 cm. - anno: 1998 - ISBN. 978-88-481-0585-9

€. 3.61 €. 3.43 (-5%)

Ansia, angoscia, paura, panico, umore alterato, depressione, sono esperienze universali abituali, spesso quotidiane, talvolta continue. Lo stile di vita moderno induce sempre più ansia, angoscia e depressione, tanto che gli psicofarmaci hanno il primato di vendita in farmacia. La medicina naturale si pone di fronte a questo problema secondo una logica sua e con la prospettiva di una soluzione inedita.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ansia e depressione<br />(conf. 15 pz) approfondimento: Ansia e depressione<br />(conf. 15 pz)
Programma antistress Vera Peiffer
Programma antistress

Armenia
 pag. 160 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 1998 - ISBN. 978-88-8113-116-7

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Come vincere e dominare lo stress trasformandolo in un’energia positiva, elemento essenziale per assicurarsi salute e benessere
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Programma antistress approfondimento: Programma antistress
30 modi per vincere lo stress Shriner C.
30 modi per vincere lo stress

Red Edizioni
 pag. 156 - formato: 19 x 23,5 cm. - anno: 1997 - ISBN. 978-88-7031-292-8

€. 8.50 €. 8.07 (-5%)

30 rapide ricette antistress, da leggere e mettere in pratica ogni volta che questo prende il sopravvento. In pochi minuti, dovunque siate, imparate a distendere i nervi recuperando energie, buonumore e controllo. Questo libro risulterà per tutti una guida di facile consultazione e di immediato beneficio: grazie a respirazioni guidate, visualizzazioni, autoaffermazioni, pensieri positivi, automassaggio, rilassamento corporeo, gli avvenimenti anche più insignificanti non saranno più causa di sofferenze inutili. L’autore, Christian Schriner, uno psicoterapeuta americano specializzato nella cura dello stress, ha sintetizzato in 30 schede di lavoro immediatamente utilizzabili più di 20 anni della propria significativa esperienza.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: 30 modi per vincere lo stress approfondimento: 30 modi per vincere lo stress
La Depressione e il Corpo<br /> Alexander Lowen
La Depressione e il Corpo

Astrolabio
 pag. 242 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1980 - ISBN. 978-88-340-0650-4

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Il fondatore dell’analisi bioenergetica propone in questo libro un nuovo approccio a una delle più controverse malattie mentali: la depressione. La teoria e la pratica di un trattamento teso allo scioglimento dell’aggressività e dei conflitti irrisolti che bloccano la salute e la capacità di espansione del paziente depresso.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Depressione e il Corpo<br /> approfondimento: La Depressione e il Corpo<br />
Esercizi Bioenergetici<br /> Ulrich Sollmann
Esercizi Bioenergetici

Astrolabio
 pag. 178 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1995 - ISBN. 978-88-340-1181-2

€. 13.43 €. 12.76 (-5%)

Il rapporto con il proprio corpo e la conoscenza dell’azione reciproca tra equilibrio psichico e benessere fisico oggi sono ormai un fatto acquisito. La bioenergetica nasce dall’idea che i processi fisici e quelli psichici siano solo espressioni diverse di un processo vitale unitario. Con i suoi esercizi e istruzioni pratiche, questo libro trasferisce la concezione bioenergetica nella vita quotidiana, per tutti, e insegna, in particolare, vari modi per affrontare meglio lo stress e per rigenerarsi rapidamente e attivamente affrancandoci dai pesi che gravano sulla nostra esistenza. In tal modo, contribuisce a ristabilire un contatto tra movimento e sentimento, riparando a un distacco che nella vita ordinaria è tanto sentito e sofferto.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Esercizi Bioenergetici<br /> approfondimento: Esercizi Bioenergetici<br />
La tua vita nelle tue mani Vera Peiffer
La tua vita nelle tue mani

Armenia
 pag. 189 - formato: 15 x 22 cm. - ISBN. 978-88-344-1520-7

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Una guida per riprendersi la vita attraverso comportamenti positivi. idee e tecniche per il benessere psichico, emotivo e spirituale. Vera Peiffer ci insegna a prendere in mano le redini della nostra vita, sconfiggendo le insicurezze, la sfiducia in noi stessi, gli atteggiamenti autolesionistici e a riconsiderare la nostra esistenza alla luce dei nostri sogni e dei nostri desideri. In particolare l'autrice analizza le cause della depressione e dello straniamento, i metodi per migliorare l'autostima e la fiducia in se stessi e le tecniche per raggiungere e coltivare un autentico benessere fisico emotivo e spirituale.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: La tua vita nelle tue mani approfondimento: La tua vita nelle tue mani
Il Potere del Pensiero Positivo<br /> Pfeiffer V.
Il Potere del Pensiero Positivo

Armenia
 pag. 224 - formato: 15 x 22 cm. - anno: 1994 - ISBN. 978-88-344-0585-7

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Le tecniche di autosuggestione, gli esercizi di respirazione e visualizzazione più opportuni per sradicare gli atteggiamenti mentali che generano stress e frustrazione.
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Guarigione spirituale<br>vincere lo stress, l'angoscia e la depressione Charles-Rafael Payeur
Guarigione spirituale
vincere lo stress, l'angoscia e la depressione
L'Età dell'Acquario
 pag. 102 - formato: 14 x 20,4 cm. - anno: 2002 - ISBN. 978-88-7136-163-5

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Questo libro é il riassunto di due seminari tenuti dall'autore sull'importante argomento della guarigione spirituale. Oggi si parla molto din terapie, ma forse non si considera a fondo il fatto che, per far si che abbiano effetto, occorre prima di tutto assumere in prima persona la responsabilità del proprio malessere e cercare di sondarne le cause profonde. Il volume é una introduzione al grande tema della guarigione ed illustra facili esercizi di armonizzazione per cercare di rafforzare innanzitutto il nostro sistema immunitario psichico.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guarigione spirituale<br>vincere lo stress, l angoscia e la depressione approfondimento: Guarigione spirituale<br>vincere lo stress, l angoscia e la depressione
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Guarigione emotiva in pochi minuti Lynch P. V.
Guarigione emotiva in pochi minuti

Il Punto d'Incontro
 pag. 222 - formato: 17 x 22 cm - anno: 2002 - ISBN. 978-88-8093-327-4

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Conservare una sana vita emotiva e conquistare paure, fobie ed emozioni negative con una tecnica semplice ed efficace, attraverso una sequenza di leggere digitopressioni da esercitare sui punti energetici del corpo. Con chiare istruzioni passo dopo passo e informazioni complete sui punti da stimolare. Un collaudato sistema di cura valido e sicuro; un ottimo trattamento adatto a tutti per un’ampia gamma di interventi
approfondimento: Guarigione emotiva in pochi minuti
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Mentastica Trager M.
Mentastica

Red Edizioni
 pag. 176 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 1997 - ISBN. 978-88-7031-287-4

€. 14.98 €. 14.23 (-5%)


Il metodo Trager una ginnastica per liberare mente e corpo. La mentastica è una tecnica corporea che attraverso leggeri movimenti riduce la tensione causata dallo stress alleviando la rigidità e i dolori che questa produce. Si acuiscono le capacità introspettive e si migliora la percezione del nostro corpo.
approfondimento: Mentastica
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Rimedi antistress Marshall L.
Rimedi antistress

Lyra
 pag. 156 - ISBN. 978-88-7733-218-9

€. 12.39

Le tecniche più veloci ed efficaci per sconfiggere l'ansia e le tensioni quotidiane. Una piccola guida al vivere senza affanno
approfondimento: Rimedi antistress
Il massaggio contro lo stress Maxwell Hadson
Il massaggio contro lo stress

Tecniche Nuove
 pag. 96 - formato: 10 × 14 cm. - anno: 1997 - ISBN. 978-88-481-0431-9

€. 7.75 €. 7.36 (-5%)

Scacciare la tensione e ritrovare il piacere di vivere con un massaggio rilassante eseguito con gli oli essenziali. 20 programmi anti-stress, corredati di fotografie in sequenza che mostrano come distendere i nervi e come potersi sentire rilassati in qualsiasi istante e in qualsiasi luogo, dall'ufficio all'aereoporto. Automassaggi e sequenze da eseguire insieme al patner, semplici da imparare; schede relative agli oli essenziali tonificanti e miscele terapeutiche per eliminare il mal di testa, per alleviare i dolori muscolari e per favorire un sonno tranquillo. Pratico e tascabile, questo libro è un ottimo antidoto contro lo stress ed è utilizzabile in casa, al lavoro e in viaggio.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il massaggio contro lo stress approfondimento: Il massaggio contro lo stress
Andare Incontro alla Vita<br /> Jiddu Krishnamurti
Andare Incontro alla Vita

Ubaldini
 pag. 178 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-340-1110-2

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

In questi discorsi Krishnamurti ci insegna ad affrontare i nostri problemi non tentando di risolverli o evitarli, ma contemplandoli con una mente non agitata, finché non si dissolvono. Perché la sofferenza cade solo quando lasciamo andare all’istante le nostre paure, l’ansia e la disperazione e, soprattutto, i preconcetti su quel che crediamo o supponiamo di essere.
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Le Fiabe che Rilassano<br /> Gisela Eberlein
Le Fiabe che Rilassano

Red Edizioni
 pag. 112 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2004 - ISBN. 978-88-7031-578-3

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Come saper raccontare ai bambini fiabe che non incutono paura, ansie ed apprensioni. Questo libro presenta il training autogeno nella sua versione rivolta ai bambini, che utilizza la fiaba come strumento terapeutico. Attrraverso l'ascolto delle semplici storie qui proposte, i piccoli possono visualizzare le loro emozioni, scaricare le tensioni e, raggiunta la distensione, superare positivamente le difficoltà che incontrano. Ideale per curare alcuni disturbi comportamentali come la balbuzie, la pipì a letto, paure, fobie, stress.
   approfondimento: Le Fiabe che Rilassano<br />
Yoga e Stress<br />La scienza dello Yoga per alleviare lo Stress Swami Suryamani Saraswati
Yoga e Stress
La scienza dello Yoga per alleviare lo Stress
Satyananda
 pag. 145 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-86468-13-8

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Al giorno d’oggi lo stress viene considerato una delle maggiori cause di malattia. Sono state fatte molte ricerche su questo argomento da scienziati di tutto il mondo, i quali hanno concluso che tensione, ansia e uno stato mentale alterato possono causare gravi disturbi fisici. La scienza sta incominciando a porre in relazione il comportamento psicologico con queste condizioni da stress, perciò è oltremodo necessario studiarlo e capire come può influenzare i vari aspetti della vita umana.
Per fare ciò dobbiamo, innanzi tutto, capire la natura dello stress e la sua origine. Lo Yoga, l’antica scienza del complesso corpo-mente-emozioni, ci offre la migliore opportunità per affrontare questo pericolo moderno. Molte ricerche e studi, condotti in India e all’estero, hanno messo in luce l’utilità della terapia yoga, in particolar modo nel caso di disturbi correlati allo stress.
DISPONIBILE Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga e Stress<br />La scienza dello Yoga per alleviare lo Stress approfondimento: Yoga e Stress<br />La scienza dello Yoga per alleviare lo Stress
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