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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Yoshinori Nagumo
Il Magico Potere del Digiuno
Il metodo giapponese per mantenersi in salute, prevenire le malattie e rallentare l'invecchiamento
Vallardi
Pag. 176
Formato: 12,5 x 18,5 cm.
Anno: 2017
ISBN: 978-88-6987-195-5


€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

  

Novità

Meno calorie ingeriamo, meglio stiamo.

Da questa realtà, ormai accettata unanimemente dalla comunità scientifica, prende le mosse il dottor Yoshinori Nagumo, chirurgo e docente di Medicina alle università di Tokyo e Osaka.

Il suo metodo si basa sulla concentrazione degli alimenti in un unico pasto giornaliero. Solo in presenza di una riduzione dell’apporto calorico, infatti, si attivano geni preziosi in grado di aiutarci a prevenire malattie come cancro, diabete e Alzheimer.

È a stomaco vuoto che entrano in azione proteine come le sirtuine – fondamentali per combattere l’invecchiamento, aumentare l’energia e la resistenza allo stress –, che sono invece «intorpidite» dalla moderna consuetudine di consumare tre pasti al giorno, che si sia affamati o meno.

Basata su numerose fonti mediche e sull’esperienza personale dell’autore, questa guida rivoluzionaria e di enorme successo in Giappone vi spiegherà come mantenere il vostro corpo più sano ed efficiente.

«Per oltre 170.000 anni la storia dell’umanità è stata una lotta contro l’estinzione, vinta grazie ai ‘geni della sopravvivenza’ che si attivano in presenza di condizioni a rischio, permettendoci di sopravvivere a lunghi periodi di digiuno, di riprodurci con più frequenza durante le carestie, di proteggerci dalle epidemie e di reagire al cancro. Al contrario, in un corpo ipernutrito questi geni sortiscono l’effetto opposto: accelerano l’invecchiamento, riducono la fertilità e indeboliscono il sistema immunitario.» Yoshinori Nagumo


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  • informazioni sull'Autore: Yoshinori Nagumo
    Yoshinori Nagumo
    Yoshinori Nagumo, nato nel 1955, è il direttore generale della Nagumo Clinic. Ha studiato terapie anticancro alla Tokyo Women’s Medical University e fondato cliniche oncologiche a Tokyo, Nagoya, Osaka e Fukuoka, dove si è specializzato nella cura del tumore alla mammella. Nel 2012 è stato nominato presidente onorario dell’International Anti-Aging Medical Society. È docente alla Jikei University School of Medicine di Tokyo e alla Kindai University di Osaka.
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