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Erio De Col
Gli esercizi per il dolore cervicale
Metodo completo per l'autoguarigione
Mediterranee
Pag. 310
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 2008
ISBN: 978-88-272-2002-3
€. 24.50 €. 23.27 (-5%)
Il metodo di ginnastica proposto in questo manuale è indirizzato a tutte le persone che vogliono guarire dal dolore cervicale o che desiderano prevenirlo. Operando una sintesi tra le più recenti scoperte di fisiopatologia vertebrale e le moderne teorie sulle cause e i meccanismi di produzione del dolore cervicale, sono stati ideati 2 programmi di ginnastica i cui esercìzi, descritti con l'ausìlio di più dì 400 foto, consentono di eliminare le sollecitazioni meccaniche che gravano sulle strutture vertebrali abolendo o riducendo rapidamente la sintomatologia dolorosa cervicale da loro prodotta.
La particolare e innovativa impostazione degli esercìzi insegnerà al paziente a conoscere la propria sintomatologìa e a valutare gli effetti che i movimenti hanno su dì essa, effettuando una graduale selezione dì quelli più efficaci in riferimento ai disturbi di cui soffre. In tal modo ognuno creerà un programma personalizzato, indirizzato in maniera specifica alle cause che stanno alla base del proprio dolore cervicale. Seguendo il metodo presentato in queste pagine, le persone che soffrono di dolori cervicali riusciranno, attraverso l'autotrattamento, a guarire, a controllare e a gestire al meglio la sindrome cervicale che lì afflìgge e a ridurre la stretta dipendenza dal terapeuta e dai farmacì.
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Scheda dell'autore: Erio De Col
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informazioni sull'Autore: Erio De Col
Erio De Col, insegnante di educazione fisica, terapista della riabilitazione specializzato in tecniche manuali, ha pubblicato numerosi articoli su riviste del settore medico. Ha partecipato a trasmissioni radiotelevisive e organizzato corsi e conferenze divulgative sulla cura, la prevenzione del mal di schiena e lo sviluppo delle “Back School” sul luogo di lavoro.
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