Pag. 96 Formato: 15 x 21 Anno: 2014 ISBN: 978-88-5730-557-8
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La corsa è una disciplina attualmente di grandissimo successo e praticata da un numero elevatissimo di persone. Questo libro è una guida per un primo ingresso a questo sport. Propone tabelle di allenamento specifiche per i diversi gradi di preparazione.