www.illibraiodellestelle.com
LIBRI MUSICA E VIDEO CARTOLERIA REGALO E BENESSERE
Cerca:
Carrello (nessun prodotto)
ARGOMENTI

Elenco Autori
Elenco Editori
DVD e Video
Cantautori
Commedie
Concerti e Musicali
Controinformazione
Documentari
Drammatici
Ecologia
Fantasy
Musical e musicali
Video Manuali
Video vari Film
Visioni della Anima
EDITORI IN EVIDENZA
AamTerranuova
Adelphi
Ambiente
Amrita
Antroposofica
Appunti di Viaggio
Arianna
Armenia
AshramVidya
Astrolabio
Bis
Bompiani
Boringhieri
Bur Rizzoli
CBP
Crisalide
De Vecchi
Fabbri
Feltrinelli
FioriGialli
Franco Muzzio
Il Leone Verde
Il Libraio delle Stelle
Il Punto d'Incontro
La Meridiana
La Parola 
L'Età dell'Acquario
Macro
Magi
Mediterranee
Mimesis
Mylife - RossiVideo 
Natura e Cultura
Prosveta
Psiche
Red Edizioni
Rizzoli
Synthesis
Tecniche Nuove
Ubaldini
Urra
Xenia
Tutti gli Editori
GUIDA ALLA
CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Scott Douglas
Correre è la mia Terapia
Supero stress, ansia, depressione e vivo più felice
Macro Edizioni
Pag. 320
Formato: 14 x 17,5 cm
Anno: 2020
ISBN: 978-88-2850-497-9


€. 18.60 €. 17.67 (-5%)

  

Novità

Correre ha un potere terapeutico incredibile. Ci rende più sani e felici.

I benefici della corsa, infatti, sono innumerevoli: non solo rende i muscoli più forti e il cuore più in salute, ma aiuta anche a sviluppare un cervello più sano.

Leggendo queste pagine scoprirai:

  • in che modo correre fa bene al cervello;
  • come la corsa ci aiuta a combattere stress, disturbi d’ansia e depressione;
  • perché che la corsa per migliorare l’umore;
  • la correlazione tra corsa e Talking Therapy (ossia chiacchierare mentre si corre);
  • il legame tra corsa e Mindfulness;
  • perché correre è un’attività molto socializzante;
  • quali obiettivi porsi;
  • come praticare uno stile di vita sano;
  • cosa può fare e cosa non può fare la corsa.

Questo è un libro, non solo per i corridori più esperti, ma soprattutto per chi desidera avvicinarsi a questa preziosa attività fisica.



  • Altri libri di Fitness
  • Altri libri dell'autore: Scott Douglas
  • Altri libri dell'editore: Macro Edizioni
  • Scheda dell'autore: Scott Douglas

  • informazioni sull'Autore: Scott Douglas
    Scott Douglas è autore di quattro libri sulla corsa, tutti bestseller negli Stati Uniti. E' senior editor di Running Times e ha collaborato con Runner's World, Slate, The Washington Post. Ha cominciato a correre nel 1979 e ha al suo attivo più di 160.000 chilometri. Vive a South Portland, nel Maine.
    SCONTO 5% ?!
    35.000 Titoli
    e 470 editori 
    con sconto 5% !
    AREA RIVENDITORI
    userid

    password

     NOVITÀ
    La Mamma e il Suo Bambino
    Alimentazione in gravidanza, Allattamento e svezzamento
    Lo Yoga degli Dei
    I miti dello yoga tra storie e asana
    Il Mio Amico Socrate
    Idee utili per la vita nel terzo millennio
    Oracolo della Lotteria Messicana
    Carte con Libro
    Lemuria
    Ricordi delle memorie nascoste
    Sincronario Galattico 13 lune di 28 giorni
    Anno del seme galattico giallo 26.07.2021 - 24.07.2022
    Il Segreto per Attirare il Denaro
    Guida pratica spirituale per ottenere abbondanza e prosperità
    Il Diario di Adamo ed Eva
    Fondamenti di Filosofia Esoterica
    Dagli scritti di H.P. Blavatsky
    Lobbyng
    Alimentazione Naturale ed Energetica
    Verso un'alimentazione naturale, sostenibile , energetica e consapevole
    La Dieta Che Cura
    Il Diabete gestazionale
    Gli Dei del Diluvio
    Alla scoperta dell'evento cosmico
    Se Fosse Fosse Tuo Figlio
    Incontro con un bambino migrante. Una storia vera
    Corrispondenze e Documenti 1901-1925 - volume primo
    altre novità
    ISCRIVITI alla NewsLetter
    Riceverai tutte le novità e le offerte direttamente nella tua casella e-mail


    Thich Nhat Hanh
    Il Sentiero delle
    Lacrime di Gioia

    Il Sentiero delle <br>Lacrime di Gioia
    spiritualità é chiarezza
    Il Cammino
    è la Meta

    Il Cammino<br>è la Meta
    una straordinaria autobiografia
    Tu Sei
    quindi
    Io Sono

    Tu Sei <br>quindi<br> Io Sono
    una dichiarazione di dipendenza
    I libri di Dahlke
    L'arte di sognare
    e la realtà dei sogni
    Il ROLFING
    un massaggio particolare
    JEAN VALNET
    la meravigliosa forza
    guaritrice della natura
    alimentazione fitoterapia aromaterapia
    Il silenzio é d'oro
    Alexander Lowen
    e la bioenergetica
    www.illibraiodellestelle.com - www.illibraiodellestelle.it

    Il Libraio delle Stelle - via Colle dell'Acero 20 - 00049 Velletri - P.Iva 00204351001

    made by 3ml.it