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Chris Napier
Scienza della Corsa
Migliorare la tecnica e l'allenamento, prevenire gli infortuni
Gribaudo
Pag. 224
Formato: 20 x 23,5 cm.
Anno: 2020
ISBN: 978-88-580-2688-5


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Correre più veloce, aumentare la resistenza, prevenire gli infortuni.

Analizza fin nei minimi dettagli la tecnica e migliora la falcata, raggiungendo il massimo in termini di sicurezza ed efficienza.

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Che tu sia un neofita della corsa o un runner esperto, questo libro rappresenta un aiuto per raggiungere i tuoi obiettivi e prevenire gli infortuni.


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  • Scheda dell'autore: Chris Napier

  • informazioni sull'Autore: Chris Napier
    Chris Napier è medico ricercatore specializzato nella prevenzione degli infortuni e appassionato corridore. È comproprietario di Restore Physiotherapy, uno studio privato di Vancouver, Canada, ed è Clinical Assistant Professor presso il Department of Physical Therapy della University of British Columbia (UBC). È fisioterapista degli Athletics Canada e ha lavorato con le squadre di campionati del Commonwealth, panamericani, olimpici e mondiali. Come atleta, ha vinto una medaglia d'argento ai campionati canadesi di atletica leggera nel 1996 e una medaglia di bronzo ai campionati canadesi di atletica leggera universitari nel 1997 sul mezzofondo. Dopo essere passato alla maratona nel 2010, nel corso degli anni si è divertito a fare del suo meglio, con l'aiuto del suo allenatore e coautore, Jerry Ziak.
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