Pag. 208
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2018
ISBN: 978-88-6820-490-7

La psicoterapeuta Andrea Jolander spiega perché le decisioni spontanee, quelle “di pancia”, sono le migliori e come imparare a usare queste intuizioni a tuo vantaggio.

Spesso la razionalità eccessiva ci complica la vita.

Ecco perché Andrea Jolander ti invita a lasciar andare le elucubrazioni mentali che ti fanno “fumare” il cervello e a dare maggior fiducia all’intuito.

Le sensazioni guidate dall’istinto – la nostra mente subconscia – riescono a cogliere molto più aspetti e molte più sfumature di quanto la mente conscia sia in grado di fare, permettendoci così di compiere scelte migliori per noi stessi e per gli altri.

Con esempi tratti dalle neuroscienze e dai moderni approcci della psicologia, Il tuo istinto non sbaglia mai ti fa capire che la causa di molte decisioni sbagliate si trova nella tendenza a razionalizzare troppo.

Il nostro subconscio sa cosa è meglio per noi e spesso dargli ascolto è la scelta più saggia che possiamo fare.

Indice:

L'inconscio: aiutante e salvatore

• Le capacità dei sensi e dell'istinto
• La nostra super-memoria: chi comanda nel cervello?
• Come affrontare la debolezza di volontà?
• ... e la disciplina?

Nella morsa delle regole

• Quando la normalità non è più normale
• Gatti e soliloqui
• Infischiarsene delle norme
• Cosa penserà la gente?

Gli archivi interni

• Cortocircuito nell'inconscio
• Che si accendano le luci
• Come nasce quello che ci guida
• Sicurezza, insicurezza e caos
• Un intermezzo con l'ovetto
• Il lato oscuro

Maledizione e redenzione

• La dodicesima fata
• Inventano in archivio
• Perché sappiamo così poco di noi stessi?