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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Brianna Wiest
La Montagna Sei Tu
Trasformare l'autosabotaggio in autocontrollo
Sonzogno
Pag. 237
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2023
ISBN: 978-88-454-1004-8


€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

  

Novità

Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo trovati di fronte a una montagna apparentemente insormontabile: una sfida così complicata da convincerci di non poterla superare, un problema a prima vista irrisolvibile – che spesso siamo stati noi stessi a creare.

Con la voce autentica ed empatica che ha cambiato la vita a migliaia di persone, Brianna Wiest ci accompagna nella scalata verso la vetta dell’autoconsapevolezza, insegnandoci a riconoscere le opportunità nascoste dietro gli ostacoli che incontriamo lungo il cammino.

Ma è davvero possibile arrivare in cima?

Il segreto è procedere a piccoli passi: smettere di autosabotarci, coltivando l’intelligenza emotiva e avvicinandoci alla nostra parte più autentica; provare a guardare la realtà da un’altra prospettiva; ascoltare e assecondare le effettive necessità del corpo e della mente; lasciarci alle spalle gli errori del passato e i comportamenti autolesionistici.

Dopo l’enorme successo del primo titolo, 101 riflessioni che cambiano il tuo modo di pensare, Brianna Wiest torna a ispirare i suoi lettori e la sua vastissima community con un libro illuminante: un invito a non arrendersi, ad allenare la resilienza e a diventare la versione migliore di noi stessi.


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  • Altri libri dell'editore: Sonzogno
  • Scheda dell'autore: Brianna Wiest

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