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Red Edizioni
Tutti i libri di Red Edizioni
Red edizioni, fondata nel 1977 da Maurizio Rosenberg Colorni, è una delle più importanti case editrici italiane specializzata in medicine nasturali e alternative. La diffusione delle medicine non convenzionali in Italia si deve proprio alla paziente opera di questa casa editrice che ha pubblicato, sia a livello divulgativo, che di approfondimento e specialistico, molti dei più importanti testi sulla medicina naturalE, l'oMeopatia, l'alimentazione naturale, le diverse terapie olistiche, libri sul massaggio e la riflessoterapia, la gravidanza e il parto naturaei. Tra le collane segnaliamo anche una delle maggiori produzioni di Cd e Dvd di musicoterapia e per il rilassamento e corsi nelle diverse discipline olistiche. Vedi qui. Attualmente pubblica un catalogo di oltre 1.000 titoli.
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Gianluca Bruttomesso, Mauro Fanelli, Umberto Solimene
La Terra è Salute
Dall'acqua e dalle rocce i minerali che curano
Red Edizioni
pag. 111 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0293-5
€. 13.50
€. 12.82 (-5%)
Il libro approfondisce le numerose possibilità di cura insite nelle risorse minerali. L'idea di Mauro Fanelli di utilizzare le rocce vulcaniche per fini terapeutici nasce nel 1985: ripetute trivellazioni nel bacino vulcanico del lago di Bolsena gli hanno permesso di classificare oltre 700 campioni di rocce differenti prelevate fino a 60 m di profondità (e perciò incolumi da inquinamento) e di individuarne l'uso applicativo più appropriato. Analoga ricerca è stata svolta per le acque sorgive, le cui componenti minerali vengono attivate, originando i minerali vulcanici bioattivati. Numerosi riscontri clinici dimostrano il valore di tali ricerche.
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DISPONIBILE
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Ester Albini
Allenamento Funzionale per Rimanere Sempre Giovani
Programmi specifici per mantenersi agili e attivi a lungo
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0274-4
€. 39.00
€. 37.05 (-5%)
Questo libro propone un tipo di allenamento mirato a ottenere una buona postura, a riattivare funzionalmente il corpo, a far lavorare muscoli e articolazioni nel rispetto dei cambiamenti fisiologici legati all'età, a esercitare le diverse qualità motorie per essere sempre attivi e migliorare salute e benessere generale. Sono semplici esercizi da praticare da soli o in coppia, con o senza piccoli attrezzi, in casa o in palestra (ma anche all'aperto) e in tutta sicurezza. Il libro è suddiviso in diversi capitoli, ognuno dei quali sviluppa un tema differente: postura, equilibrio, stabilità, mobilità, tonificazione, con tutte le domande, i dubbi e le risposte collegate. Si rivolge sia a operatori del settore (istruttori di fitness, di ginnastiche dolci, di metodologie posturali; terapisti della riabilitazione ecc.) sia a persone di tutte le età che desiderino rafforzare l'efficienza del proprio corpo.
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Elisabeth Rochat De La Vallée
Le 101 Nozioni Chiave della Medicina Cinese
Alle radici della cultura che l'ha generata
Red Edizioni
pag. 349 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0312-3
€. 39.00
€. 37.05 (-5%)
Questo prezioso manuale fornisce per la prima volta la spiegazione dei concetti chiave della cultura e della medicina cinese in modo chiaro e succinto. Tutte le 101 nozioni sono illustrate a partire dagli ideogrammi, riferiti spesso a forme antiche e arcaiche molto suggestive, che veicolano significati, simboli o concetti filosofici della cultura cinese ancora oggi attuali. Quest'opera è uno strumento utilissimo per tutte le persone che praticano tecniche collegate alla medicina cinese: agopuntori, operatori shiatsu, riflessologi, massaggiatori, operatori termali.
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Eliana Giuratrabocchetti
Dolci leggende
le ricette dei dessert più famosi al mondo
Red Edizioni
pag. 96 - formato: 12 x 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0308-6
€. 13.90
€. 13.20 (-5%)
dalla sacher al babà, dalla torta saint Honorè alla zuppa inglese, dal panettone alla Torte Satin, questo libro presenta una raccolta di ricette celebri, spiagate passo per passo e accompagnate da splendide fotografie e ci racconta di ogni ricetta origini, storia, leggende e curiosità. Un viaggio alla scoperta di ricette tramandate di generazione in generazione. Un libro per tutti i golosi e gustabile solo se accompagnato da sobrietà e buona salute.
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Maurizio Cusani. - Cinzia Trenchi
La Dieta per Vivere 100 Anni
Alimenti e ricette per rimanere a lungo in salute
Red Edizioni
pag. 96 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0309-3
€. 13.90
€. 13.20 (-5%)
Un'alimentazione corretta è il primo passo per vivere a lungo e in salute. È stato dimostrato infatti che il segreto per vivere 100 anni è da ricercare nello stile di vita e nelle abitudini alimentari. Le ricette di questo libro sono ispirate alle 10 regole d'oro della longevità: •scegliere frutta e verdura di stagione; •mangiare cibi semplici, con poco sale e zucchero; •evitare coloranti e conservanti; •preferire i cereali integrali; •consumare vegetali in abbondanza; •mangiare poca carne; •aumentare il consumo di pesce; •mangiare regolarmente cibi 'vivi' come germogli e yogurt; •bere molta acqua e bevande naturali; •misurare il condimento. Le 40 ricette, 4 per ogni punto, sono accompagnate da un breve testo che ne illustra le proprietà terapeutiche e antinvecchiamento.
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Pinton Arianna
Mio Figlio È Dislessico
Come aiutare i bambini dislessici ad affrontare serenamente il mondo della scuola
Red Edizioni
pag. 125 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0280-5
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
La dislessia riguarda il 4% della popolazione scolastica, vale a dire che in ogni classe c'è almeno un bambino interessato da questo disturbo specifico dell'apprendimento. È un problema che cambia faccia a seconda di quale punto di vista si adotti. Per i bambini che ne soffrono ha la faccia di una frustrazione continua, che nasce dal sentirsi inadeguati alle richieste che vengono fatte, oltre che diversi dai compagni. Per gli insegnanti è un disturbo complesso e controverso: occorre imparare a riconoscerlo e a valutare in modo nuovo i bambini. Per i genitori è un mondo da condividere con il proprio figlio, che li porta a vivere l'impegno scolastico quasi in prima persona. Questo libro affronta a tutto tondo il problema della dislessia, e in generale dei disturbi specifici dell'apprendimento, illustrando le facilitazioni e le possibilità di recupero, per fare in modo che non si trasformi, come può succedere, in un'esperienza di sofferenza e di ritardo scolastico
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N. Fortini, M. Morelli, U.Hinnawi
Meditazione sui 5 Elementi
Un viaggio magico attraverso la terra, l'acqua, il fuoco, l'aria, l'etere
Red Edizioni
pag. cd audio - anno: 2011 - ISBN. 978-88-5730-297-3
€. 9.90
€. 9.40 (-5%)
Questo Cd fornisce una guida sicura attraverso le fasi di una meditazione che ha il potere di farci entrare in contatto con gli aspetti sottili degli elementi che formano l'universo: la terra, l'acqua, il fuoco, l'aria e l'etere. La musica riempie e dà volume alla voce, aggancia l'attenzione e la sostiene, evoca gli stati emotivi relativi ai differenti elementi, dà splendore e magnificenza all'insieme. La meditazione è una particolare dimensione della coscienza che riunisce e supera i tre stati usuali: veglia, sonno e sonno profondo. Una volta avuto accesso a tale dimensione, la coscienza raccoglie esperienze che possono avere effetti per l'evoluzione personale e per la comprensione della natura spirituale dell'universo o per il superamento di stati di malessere di varia natura.
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M. Morelli, U. Hinnawi, N.Fortini
Respirazione Yoga
La tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia
Red Edizioni
pag. cd audio - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0296-6
€. 9.90
€. 9.40 (-5%)
Questo Cd offre una guida per la realizzazione delle principali e più efficaci tecniche di respirazione yoga, con preferenza per le più semplici e universalmente praticabili. Si può dire che la pratica della respirazione yoga si sviluppi come un brano musicale, nel rispetto di tempi e ritmi precisi. La capacità di effettuarla correttamente, mantenendosi lucidi e rilassati, richiede una lunga esperienza oppure una guida esterna che 'misuri per noi' e ci conduca nella pratica. Il sostegno dato dalla musica è sicuramente un vantaggio per l'attenzione e la concentrazione. La musica sostiene, accompagna, accoglie e mantiene viva l'attenzione. La voce dà poi le indicazioni per l'esecuzione, scandisce i tempi, guida istante dopo istante.
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Scilla di Massa
Prevenire e Combattere l'Osteoporosi
Un metodo nuovo con alimentazione, yoga e pilates
Red Edizioni
pag. 96 - formato: 19 x 23,5 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0303-1
€. 16.90
€. 16.05 (-5%)
L'osteoporosi è uno dei disturbi più diffusi dopo una certa età, soprattutto fra le donne. Uno dei principali modi per prevenirla e per curarla è un esercizio fisico adeguato. Fino a oggi si è ritenuto che la migliore prevenzione fossero gli esercizi con i pesi, oppure il jogging o lo step; queste ginnastiche tradizionali, però, pur aumentando la massa ossea possono creare seri problemi ai legamenti e alle articolazioni. Yoga e Pilates, invece, non presentano questi inconvenienti; aiutano a prevenire la malattia e fanno anche recuperare massa ossea. Questo libro, riccamente illustrato a colori, propone alcuni degli esercizi più efficaci, e anche indicazioni pratiche sull'alimentazione più adatta.
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Maurizio Morelli
Yoga della Bellezza
Gli esercizi per l'armonia e la bellezza di tutto il corpo
Red Edizioni
pag. 89 - formato: 19,5 × 23,5 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0302-4
€. 16.90
€. 16.05 (-5%)
Lo yoga aiuta ad affrontare il tema della bellezza, più che mai sentito ai giorni nostri, anche dal punto di vista della salute, della serenità e dell'armonia interiore. Questo volume presenta gli esercizi più accessibili e sperimentati, resi ancor più immediati nella loro comprensione da immagini appositamente realizzate. Mostra le tecniche più interessanti per migliorare il proprio aspetto e incrementare energia e vitalità, ovvero gli esercizi specifici per ottenere un corpo tonico, un peso forma ideale, un viso più giovane e un portamento elegante. Il tutto orientato a una bellezza che non sia soltanto ideale ed esteriore ma che permetta di far emergere le ragioni profonde dell'universale desiderio di piacersi e di piacere.
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Longhin Mario
Spine Yoga
Il metodo più efficace per ridurre le tensioni della schiena e migliorarne la flessibilità
Red Edizioni
pag. 94 - formato: 19,5 × 23,5 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0304-8
€. 16.90
€. 16.05 (-5%)
Il metodo Spine Yoga, ideato dall'autore di questo libro, nasce dalla fusione delle conoscenze sulla colonna vertebrale derivanti da due tradizioni distinte ma complementari, lo yoga e l'osteopatia classica. È un metodo che aiuta a ridurre le tensioni della schiena e a tonificarne la muscolatura, ottenendo una buona postura; include posizioni fisiche, tecniche respiratorie, tecniche meditative e rilassanti che insegnano a conoscere e a utilizzare correttamente la propria colonna vertebrale, per muoversi in libertà e sentirsi sempre a proprio agio. Con l'obiettivo di arrivare anche a ridurre l'ansia e lo stress, capirsi meglio, amarsi di più, stare bene con gli altri, rendere la propria vita più felice.
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Serena Viviani, Dario Oscar Archetti
Mal di Schiena e Cervicale
Il primo manuale per i pigri
Red Edizioni
pag. 94 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0282-9
€. 12.90
€. 12.25 (-5%)
Quanti, oggi, seguono i metodi (peraltro efficacissimi) che richiedono fatica e costanza? Molto pochi. Si ha sempre meno tempo e sempre più mal di schiena. Questo libro si oppone alla strategia del 'tutto o niente': si fanno grandi propositi, non si riesce a mantenerli, i problemi aumentano e si acquisisce un atteggiamento vittimistico. Gli autori invitano invece alla scoperta di quanto bene possano fare i piccoli passi, focalizzano l'attenzione sulle cose da non fare (e sono molte) e su alcuni importantissimi accorgimenti 'a sforzo zero': come si dorme, come si sta seduti, come si guida. Viene data la giusta importanza al rilassamento e a pratiche a 'sforzo minimo', come lo stretching per pigri (10 minuti a letto, la mattina) e i microesercizi da ufficio
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Motta Sayonara
La Bomba! DVD
Un programma di Fitness Dance che unisce divertimento e lavoro cardiovascolare
Red Edizioni
pag. 45 minuti - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0276-8
€. 14.90
€. 10.43 (-30%)
Direttamente dal Brasile arriva La Bomba!, ovvero la fitness dance più innovativa, una miscela esplosiva di movimenti e stili che non fa stare mai fermi! Questo nuovo programma mette la danza al servizio del fitness. Unisce divertimento e intenso lavoro cardiovascolare di tipo aerobico, che coinvolge tutto il corpo, attraverso facili combinazioni di passi sugli stili Reggaeton, Salsaton, Afroton, Merengueton, Bachaton. Con La Bomba! le coreografie dei balli più coinvolgenti sono alla portata di tutti; il DVD propone infatti tecniche semplici ed efficaci che permettono sia a principianti sia a ballerini esperti di apprendere nuovi passi di danza e di immergersi nel ritmo.
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Ruggeri Luca
Gag Pilates DVD video corso
La nuova tonificazione per gambe, addominali, glutei
Red Edizioni
pag. 65 minuti - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0275-1
€. 14.90
€. 10.43 (-30%)
Questo DVD dimostra come sia possibile unire la tonificazione di parti specifiche del corpo quali gambe, addominali e glutei, a un allenamento di tipo psicocorporeo come il Pilates, ottenendo ottimi risultati. La lezione proposta nel DVD (che può essere svolta con o senza l'aiuto della banda elastica) prevede una fase di riscaldamento, seguita da alcune serie di esercizi da eseguire in piedi e a terra, e da una fase finale di defaticamento e allungamento. I principi fondamentali che caratterizzano la lezione sono: la forza e la resistenza muscolare; l'equilibrio; l'economia del gesto; la dinamicità, il controllo e la fluidità del movimento; la capacità di isolamento muscolare.
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Settimo Giulia
Scuola Amica
Come seguire con profitto e senza ansie i propri figli nello studio
Red Edizioni
pag. 105 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0279-9
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
Questo libro affronta il tema del rapporto di figli e genitori con la scuola, a partire dal primo approccio, quello con la scuola dell'infanzia, per proseguire con la scuola primaria e con la scuola secondaria di primo grado. L'obiettivo è di aiutare i bambini e i ragazzi a vivere lo studio come un valore e la scuola come un'occasione di crescita, imparando ad affrontare con fiducia e serenità anche i problemi, se qualcosa non va per il verso giusto, considerandoli sempre un'opportunità per migliorare. L'autrice spiega come sia possibile rendere più sereno il rapporto con lo studio, i compiti, gli insegnanti, suggerendo dove è bene che il genitore intervenga (gestire il tempo, ascoltare la ripetizione delle lezioni ad alta voce, controllare che i quaderni siano ordinati...) e dove invece intervenire sarebbe un errore (sostituirsi al ragazzo, farlo sentire inadeguato, interporsi nel suo rapporto con maestre o professori, limitare la sua creatività, fare i compiti per lui...). Il libro aiuta inoltre i genitori a gestire il rapporto con gli insegnanti, facendone un utile e proficuo momento di confronto
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza
guaritrice della natura
alimentazione fitoterapia aromaterapia
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