Scopri la mindfulness per i più piccoli, grazie alla magia della canzone del cuore! Un dolcissimo racconto, ispirato alla mindfulness e splendidamente illustrato, in cui la piccola Kaya e i suoi amici invitano noi e i nostri bambini a riscoprire la magia che sta nel nostro cuore. Ritrovando la calma e la serenità e centrandoci su noi stessi ci apriremo a nuove emozioni, pensieri e sentimenti; i più piccoli impareranno ad ascoltare la loro canzone e a vivere e gioire del momento.

The Miracle Morning è un metodo che si sta diffondendo in tutto il mondo, e che ti permetterà di cambiare la tua vita.. semplicemente alzandoti presto! Se domani ti potessi svegliare e scoprire che, miracolosamente, uno qualsiasi degli aspetti della tua vita (o anche tutti) si è trasformato? Cosa cambieresti? Vorresti essere più felice? Più in salute? Ottenere più successo? Ritornare in forma? Avere più energia? O essere meno stressato? Vorresti avere più soldi? Preferiresti migliorare le tue relazioni professionali e interpersonali? Quale tra i tuoi problemi vorresti risolvere? E se ti dicessi che esiste un segreto “non tanto ovvio” che ti permetterà di trasformare qualsiasi aspetto della tua vita, o anche tutti, molto più velocemente di quanto puoi immaginare? E se bastassero solamente 6 minuti al giorno? 

Trasformare la propria vita e quella della propria famiglia semplicemente iniziando ad alzarsi presto al mattino e mettendo a frutto il proprio tempo e le proprie passioni.Sei pronto ad afferrare il timone della tua famiglia e a vivere la vita ideale? The Miracle Morning ha ridefinito le mattinate e le vite di milioni di persone in tutto il mondo. Da allora carriere sono decollate, obiettivi sono stati raggiunti e sogni sono stati realizzati. The Miracle Morning è un metodo quotidiano che permette di innescare cambiamenti positivi nella tua vita e di sviluppare una relazione profonda e soddisfacente con i tuoi bambini.

Ecco tante creature fantastiche da colorare per sviluppare la creatività, l’immaginazione e la fantasia dei giovani artisti ma non solo! Unicorni, cavalli alati, sirene e tritoni, draghi, fenici, pesci volanti e creature immaginarie, tutti da colorare come più ti piace! Scopri questo FantaQuaderno e lasciati affascinare dal mondo dei colori!

Gatti, tigri, leoni e tartarughe, mandala della savana, della giungla e del mare, tutti da colorare come più ti piace! Con i "Fantaquaderni" i giovani artisti, ma non solo, scopriranno un mondo tutto da colorare e da inventare per sviluppare creatività, fantasia e senso del colore. Animali, cuccioli e creature fantastiche in meravigliose ambientazioni decorate con arabeschi, cerchi e mandala doneranno calma e concentrazione e regaleranno un benefico e rilassante momento di pausa a grandi e piccini.

Elefantini, fenicotteri, piccoli canguri e teneri gufetti, volpacchiotti, pony e buffi koala, tutti da colorare come più ti piace! Con i bellissimi “Fantaquaderni” i giovani artisti scopriranno un mondo tutto da colorare e da inventare per sviluppare creatività, fantasia e senso del colore. Cuccioli, animali e creature fantastiche in meravigliose ambientazioni decorate con arabeschi, cerchi e mandala doneranno calma e concentrazione e regaleranno un benefico e rilassante momento di pausa a grandi e piccini. Non aspettare! Prendi i colori, lasciati affascinare dai Fantaquaderni e dai vita al fantastico mondo dei Cuccioli!

Psoas è il tuo muscolo più importante. Conoscerlo e allenarlo è indispensabile per: fermare il mal di schiena, i dolori ad anche e ginocchia mantenere una corretta postura ridurre i traumi migliorare la respirazione ridurre ansia e stress risolvere i problemi digestivi aprire i canali energetici. Lo Psoas è definito anche il muscolo dell’anima. Secondo le filosofie indiane, infatti, è in questo muscolo che si somatizzano stress, ansia, paura e altre emozioni negative. Rilassare lo psoas crea equilibrio, armonia e libertà di movimento.Indipendentemente dal nostro livello di forma fisica o elasticità, il modo in cui impieghiamo lo psoas e ce ne prendiamo cura è fondamentale per la nostra salute.

Passo dopo passo Corso di Esistenza si propone come una guida spirituale cominciando dalle tematiche più semplici quali il concetto del giudizio, distinzione fra bene e male fino ad arrivare a proporre esercizi per trasformare, elevare ed ampliare le proprie emozioni e in ultimo le proprie vibrazioni. Tematiche quali l’equilibrio tra le forze, la legge d’attrazione, il destino e il libero arbitrio vengono trattate in maniera chiara, semplice ed esauriente. Sono affrontati i più importanti principi dell’Esistenza, tra esposizione teorica, esempi di vita reale e citazioni di grandi maestri, da Gesù a Osho, da Yogananda a Ramtha.

Un libro per tutti coloro che vogliono rinascere nel modo più semplice: attraverso il respiro puoi evolvere dal punto di vista fisico, emotivo e relazionale. Il Rebirthing è una delle tecniche più potenti ed efficaci per liberare tensioni, traumi ed emozioni bloccate. Si tratta di una respirazione circolare connessa, in grado di portare grande trasformazione interiore e profondo benessere psicofisico.