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Eifis edizioni
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Il Manuale di Ayurveda<br />La scienza della vita a tua disposizione Giuliana Ghiandelli
Il Manuale di Ayurveda
La scienza della vita a tua disposizione
Eifis edizioni
pag. 300 - formato: 16 x 22 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-7517-209-1

€. 21.00 €. 19.95 (-5%)

L'Ayurveda è una tradizione medica millenaria che si occupa del tuo benessere olistico. L'Ayurveda, medicina tradizionale indiana apparsa più di 2.000 anni fa, è il più antico sapere che si occupa del benessere "olistico" delle persone. Ayurveda è un termine sanscrito formato da "ayus" (vita) e "veda" (conoscenza o scienza). Quindi l'ayurveda è la scienza della vita, la conoscenza della vita intesa al benessere integrale. In questo Manuale di Ayurveda, Giuliana Ghiandelli ha elaborato una guida pratica moderna per scoprire se stessi, per incoraggiarci a capire chi siamo, perché ci ammaliamo e come possiamo conservare la salute. L'Ayurveda è un sistema concentrato sulle energie sottili che permeano tutte le cose ma soprattutto i nostri pensieri, le nostre emozioni e le nostre azioni. Modificando l'alimentazione e qualche abitudine quotidiana è possibile ristabilire l'equilibrio psico-fisico, l'armonia tra l'individuo e l'ambiente e aumentare la gioia di vivere. Prefazione di Guido Nathan Zazzu.
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Alimentazione Naturale ed Energetica<br />Verso un'alimentazione naturale, sostenibile , energetica e consapevole Montse Bradford
Alimentazione Naturale ed Energetica
Verso un'alimentazione naturale, sostenibile , energetica e consapevole
Eifis edizioni
pag. 416 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-7517-132-2

€. 28.50 €. 27.07 (-5%)

"Pensa globale e cucina locale!" (Montse Bradford). Oltre 180 ricette, semplici da preparare, spiegate passo a passo per godere ogni giorno di una cucina sana, energetica, naturale e nutriente. Se volete sentirvi più sani, più leggeri e vitali, questo è il ricettario che fa per voi! Con l'utilizzo di proteine vegetali e l'integrazione di superfood comead esempio le alghe, saprà darvi tanti consigli e vi insegnerà a cucinare in un modo più sano, gustoso e naturale.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Alimentazione Naturale ed Energetica<br />Verso un alimentazione naturale, sostenibile , energetica e consapevole approfondimento: Alimentazione Naturale ed Energetica<br />Verso un alimentazione naturale, sostenibile , energetica e consapevole
La Dieta Che Cura<br />Il Diabete gestazionale Cinzia Murgia
La Dieta Che Cura
Il Diabete gestazionale
Eifis edizioni
pag. 128 - formato: 16 x 22 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-7517-290-9

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Il Diabete Gestazionale sta diventando, analogamente al Diabete di tipo 2 a cui è strettamente correlato, un'emergenza mondiale, con importanti risvolti di salute pubblica. Il libro scaturisce dalla esperienza trentennale dell'autrice e dalla sua passione nel correlare gli alimenti ai valori glicemici, per raggiungere un controllo metabolico ottimale e un'adeguata crescita fetale. Nella parte introduttiva si spiega in linguaggio semplice ma con basi scientifiche cosa è il Diabete Gestazionale e quali sono le sue conseguenze, mentre la parte pratica si compone di menù semplici e veloci per colazione, pranzo, e cena, da alcuni menù da 1800/2000 calorie e da una sezione di ricette, suddivise in colazione, pranzo e cena.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta Che Cura<br />Il Diabete gestazionale approfondimento: La Dieta Che Cura<br />Il Diabete gestazionale
La Scienza del Prana Yama<br />La tecnica, la filosofia, la scienza Boris Bazzani
La Scienza del Prana Yama
La tecnica, la filosofia, la scienza
Eifis edizioni
pag. 285 - formato: 16 x 22 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-7517-276-3

€. 22.50 €. 21.37 (-5%)

Il pranayama, quarto stadio dello yoga, è quell'antichissima scienza che studia l’utilizzo consapevole della respirazione pranica per portare benessere al corpo, calmare la mente e aumentare l’energia. "La Scienza del Pranayama" è un manuale pratico che scende nel dettaglio di numerose tecniche concrete: da quelle più elementari adatte ai neofiti, fino a quelle più avanzate, perfette per gli insegnanti di Yoga che vogliono inserire il Pranayama nella loro pratica quotidiana. Boris Bazzani, insegnante di Yoga da più di 25 anni, ci accompagna alla scoperta dell'atto più importante e sacro del nostro corpo: la respirazione. Il suo obiettivo è quello di mettersi a disposizione delle persone offrendo qualcosa che possa essere loro utile a stare meglio fisicamente, emotivamente, spiritualmente. 
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Il Cuore della Grande Perfezione - Vo. I<br />Le visioni della grande perfezione di Düdjom Lingpa Alan B. Wallace
Il Cuore della Grande Perfezione - Vo. I
Le visioni della grande perfezione di Düdjom Lingpa
Eifis edizioni
pag. 360 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-7517-230-5

€. 25.00 €. 23.75 (-5%)

Primo di una serie in tre volumi, presenta le traduzioni italiane di cinque insegnamenti visionari di Düdjom Lingpa sullo dzogchen, la Grande Perfezione, assieme a tre commentari essenziali dei suoi discepoli. Contenuti del testo: il Vajra affilato del tantra della consapevolezza cosciente, di Düdjom Lingpa; l’essenza del chiaro significato, di Pema Tashi; il Dharma sciocco di un idiota vestito di fango e piume, di Düdjom Lingpa; la visione illuminata di Samantabhadra, di Düdjom Lingpa.
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Amore alle Porte del Viaggio<br /> Federica Terrida
Amore alle Porte del Viaggio

Eifis edizioni
pag. 30 - formato: 10 x 15 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-7517-254-1

€. 8.00 €. 7.60 (-5%)

Lasciati guidare in questo viaggio da parole in poesia che aprono porte, colmano vasi e ispirano emozioni di gioia. Una raccolta di poesie che puntano dritto al cuore di chi le legge per ricordagli l'essenza della sua vita, il proposito più grande del viaggio dell'esistenza. Pensieri poetici che ti mettono le ali per portarti come una farfalla in un viaggio unico alla scoperta di te stesso.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Amore alle Porte del Viaggio<br /> approfondimento: Amore alle Porte del Viaggio<br />
RunVeg<br />Forza, Energia, Resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per sportivi Michela Montagner
RunVeg
Forza, Energia, Resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per sportivi
Eifis edizioni
pag. 267 - formato: 14 x 22 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-7517-271-8

€. 21.00 €. 19.95 (-5%)

Un libro dedicato agli amanti della corsa, che devono incastrare gli allenamenti tra lavoro, commissioni, figli e aperitivi: imparerai a costruire uno stile alimentare vegetale, sano ed armonico, che ti farà sentire forte, flessibile e pieno di energia. Il segreto è nello Yin-Yang: la bussola della macrobiotica che consente a tutti gli sportivi, e in particolare agli sportivi plant-based, di ottimizzare i benefici di una corretta alimentazione e di comprendere e armonizzare gli squilibri del corpo che derivano da una pratica sportiva intensa. Comprenderai gli effetti dei cibi su di te e come scegliere quelli più adatti all’ambiente in cui vivi, alla tua condizione e al tuo stile di vita, a prescindere dalle molecole che li compongono; imparerai come l’energia del cibo influenza gli organi e la performance sportiva.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: RunVeg<br />Forza, Energia, Resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per sportivi approfondimento: RunVeg<br />Forza, Energia, Resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per sportivi
Amore alle Porte della Libertà<br /> Federica Terrida
Amore alle Porte della Libertà

Eifis edizioni
pag. 30 - formato: 10 x 15 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-7517-255-8

€. 8.00 €. 7.60 (-5%)

Ogni pensiero poetico raccolto in questo libro ci porta sempre più vicino ai nostri cuori. Il progetto “Amore alle porte” nasce da un’ispirazione condivisa da due sorelle, Federica e Alessia, che vogliono sussurrare al mondo una gioia immensa: l’Amore come energia e porta d’ingresso a una nuova libertà, la libertà del cuore e dell’anima.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Amore alle Porte della Libertà<br /> approfondimento: Amore alle Porte della Libertà<br />
Amore alle Porte del Tempo<br /> Federica Terrida
Amore alle Porte del Tempo

Eifis edizioni
pag. 30 - formato: 10 x 15 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-7517-253-4

€. 8.00 €. 7.60 (-5%)

Non a tutti è stato insegnato a donare amore, forse non tutti hanno avuto la fortuna di riceverlo, di sperimentarlo e quindi ridonarlo ad altri. Urge fermare l’orologio e il tempo per dedicarsi all’Amore. Le poesie raccolte in questo libro ti guideranno in un rifiorire di emozioni nuove, struggenti e meravigliose, soprattutto se condivise.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Amore alle Porte del Tempo<br /> approfondimento: Amore alle Porte del Tempo<br />
Lezioni di Autostima<br />La chiave per il tuo benessere integrale Giuliana Ghiandelli
Lezioni di Autostima
La chiave per il tuo benessere integrale
Eifis edizioni
pag. 264 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-7517-287-9

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

L’autrice ti invita a rappacificarti con la tua ombra (Jung) e con le maschere che hanno agito da scudo contro la sofferenza, quindi a perdonarti e riconoscere le tue ferite per permetterti di curarle. Lezioni di autostima ti parla di insoddisfazione, inquietudine, tristezza e sofferenza, sentimenti che già racchiudono “la lezione più grande che ti può capitare”, perché ti offrono la possibilità del perdono, vera culla della tua autostima.Cosa pensi di te stesso? Che valore ti attribuisci? Come ti giudichi? Ti vuoi bene? Questo libro ti aiuterà a rispondere a tali domande in modo sincero, ad apprezzarti, ad accettare i tuoi errori e le tue imperfezioni, per rendere la tua vita più piacevole e ricca di emozioni positive, migliorandola dal punto di vista fisico, psichico e materiale. La maturazione dell’autostima segue un percorso che può essere molto arduo, e richiede quindi tenacia e assenza di giudizio verso se stessi. Eppure, è possibile. Giuliana Ghiandelli ti accompagna, con riflessioni ed esercizi, lungo questo percorso.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lezioni di Autostima<br />La chiave per il tuo benessere integrale approfondimento: Lezioni di Autostima<br />La chiave per il tuo benessere integrale
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