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Arti marziali
Utilizzate in tutto l'Oriente, le arti marziali hanno sempre avuto la doppia funzione di metodi di autodifesa e di autodisciplina e sono finalizzate a raggiungere l'unità tra corpo-mente e l'unione con lo spirito. Tramite svariate tecniche di arti marziali si armonizzano le energie Yin e Yang e si trova il corretto equilibrio tra il pensiero e l'azione. Le arti marziali sono tutte antiche metodologie di guarigione naturale e longevità. Sono anche il cammino verso rilassamento e benessere, piacere, libertà e serenità interiori, sino all'unificazione armonica con l'universo in cui viviamo. Continua.....
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Karate Jutsu <br />Gli insegnamenti del Maestro Gichin Funakoshi
Karate Jutsu
Gli insegnamenti del Maestro
Mediterranee
pag. 192 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2004 - ISBN. 978-88-272-1553-1

€. 18.50 €. 17.57 (-5%)

Funakoshi può essere considerato il padre del karate moderno. Negli anni Venti scrisse il primo di numerosi testi sul karaté classico, raggiungendo l'apice della carriera con la pubblicazione di Karate-do Kyohan, che rimane una delle più importanti e autorevoli opere sull'argomento. Questo testo, tuttavia, derivava da Karate JiUsu, uno scritto, risalente a molto tempo prima, in cui Funakoshi aveva esposto la filosofia e le forme che avrebbe praticato e perfezionato per tutta la vita. Schiere di entusiasti praticanti di arti marziali ne hanno cercato la versione originale giapponese, e per anni sono circolate pubblicazioni pirata in lingua inglese. Questa è la prima edizione ufficiale italiana di Karate Jutsu, un'opera che ormai è diventata leggenda. Il libro contiene anche rare fotografie storielle dello stesso Funakoshi mentre dimostra i kata, i suoi primi scritti nella forma originale e una prefazione di Tsutomu Ohshima, fondatore e capo istruttore dello Shotokan Karate d'America.
   approfondimento: Karate Jutsu <br />Gli insegnamenti del Maestro
La Maschera del Samurai <br /> Aude Fieschi
La Maschera del Samurai

Mediterranee
pag. 160 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-272-2049-8

€. 15.50 €. 14.72 (-5%)

Le figure del samurai sono molteplici e molto più ricche di quanto le apparenze non lascino credere: questo saggio ne svela la realtà attraverso la loro storia, che è anche quella del Sol Levante, gettando uno sguardo sotto la loro maschera, alla scoperta di quegli uomini che con tutta la loro ricchezza e la loro diversità, dominarono il Giappone per sette secoli. Ad Aude Fieschi, più che raccontare le celebri battaglie che decisero l’egemonia di un clan o dell’altro, interessano soprattutto le motivazioni di questi guerrieri – nate dalle grandi correnti di pensiero che prevalsero in Giappone tra il XII e il XIX secolo – e l’educazione morale, religiosa, filosofica, oltre che militare, che veniva inculcata loro fin da bambini, senza la quale non si può comprendere quel particolarissimo codice di valori che è il bushido, la Via del Guerriero, il cui fine ultimo è il raggiungimento della perfezione.

DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Maschera del Samurai <br /> approfondimento: La Maschera del Samurai <br />
Karate di Okinawa <br />Maestri, stili e tecniche segrete Mark Bishop
Karate di Okinawa
Maestri, stili e tecniche segrete
Mediterranee
pag. 208 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 1994 - ISBN. 978-88-272-1035-0

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

Un libro affascinante, risultato di oltre dieci anni di ricerche trascorse nell’intervistare e nel fotografare i più famosi maestri di Karate di Okinawa e nello studio delle arti marziali giappònesi. L’Autore registra i più importanti aspetti tecnici di ciascuno stile di Karate di Okinawa (i quali nascono tutti dai sistemi di boxe cinese, dallo «Shorin» e dagli stili del Kobudo) e con l’aiuto di grafici illustra come questi stili di Karate — oggi insegnati in tutto il mondo — possono essere fatti risalire alle proprie origini cinesi. La parte dedicata alle tecniche segrete illustra metodi di attacco e difesa mai prima di ora resi noti, come anche esercizi di respirazione, rilassamento e circolazione dell’energia.
DISPONIBILE Nuova Edizione    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Karate di Okinawa <br />Maestri, stili e tecniche segrete approfondimento: Karate di Okinawa <br />Maestri, stili e tecniche segrete
Tecniche Orientali di Movimento <br /> Maurizio Maltese
Tecniche Orientali di Movimento

Mediterranee
pag. 144 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-272-1486-2

€. 14.95 €. 14.20 (-5%)

Il programma di ginnastica orientale esposto in questo testo con l'ausilio di numerose foto didattiche può essere adottato sia come metodo del tutto autonomo, sia come integrazione ai metodi di ginnastica già praticati. È adatto a tutti, indipendentemente dall'attività svolta: dagli studenti ai professionisti, dai ballerini ai praticanti di arti marziali, da coloro che sentono l'esigenza di muoversi un po' agli sportivi più costanti. Dopo una prima parte dedicata ai movimenti in piedi e una seconda ai movimenti al suolo, il manuale si conclude con la spiegazione di un'interessante e semplice forma di massaggio e di automassaggio da integrare al programma dei movimenti. Una maggiore flessibilità, coordinazione motoria e una strabiliante ricarica energetica saranno i frutti delle tecniche rivelate per la prima volta in questo libro.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Tecniche Orientali di Movimento <br /> approfondimento: Tecniche Orientali di Movimento <br />
I Grandi Maestri di Okinawa <br /> Shoshin Nagamine
I Grandi Maestri di Okinawa

Mediterranee
pag. 160 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2002 - ISBN. 978-88-272-1455-8

€. 12.95 €. 12.30 (-5%)

Pubblicato per la prima volta in italiano, questo volume, l'ultimo importantissimo lavoro di Shoshin Nagamine, tramanda l'eredità morale e le storie della vita dei più grandi artisti marziali di Okinawa. Oltre ai profili dei leggendari lottatori di tegumi, Nagamine Sensei presenta i maggiori maestri di karate, inclusi i fondatori degli stili originari da cui è derivato il karate moderno. Nel libro si legge di Choken Makabe, l'aristocratico, leggendario «gigante» le cui incredibili imprese hanno spronato intere generazioni ad allenarsi con impegno; di Kosaku Matsumora, il primo grande maestro che ha collocato l'aspetto morale al disopra di tutto; di Sokon Matsumura, la cui consumata sintesi ha combinato le tradizioni native di Okinawa con i principi e le tecniche del jigen-ryu giapponese e della boxe cinese di Fuzhou; (...)
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Grandi Maestri di Okinawa <br /> approfondimento: I Grandi Maestri di Okinawa <br />
Dim Mak <br />il tocco della morte - le tecniche segrete dei monaci Shaolin Vladimir Svatev, Antonio Kolle
Dim Mak
il tocco della morte - le tecniche segrete dei monaci Shaolin
Mediterranee
pag. 224 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 1990 - ISBN. 978-88-272-0032-2

€. 13.95 €. 13.25 (-5%)

Il Dim Mak, ultramillenaria tecnica di combattimento a mani nude, è nato sulla base delle dottrine taoiste del VI sec. a.C., e rimane a tutt'oggi l'arte più misteriosa ed occulta della tradizione marziale, in passato conosciuta e riservata a pochissimi eletti fra i monaci Shaolin. La spietata efficacia che caratterizza il Dim Mak, incentrata sulla letale percussione di alcuni punti del corpo, senza, tuttavia, che ne rimanga alcuna traccia, giustifica sicuramente il riserbo e la segretezza che finora hanno accompagnato questa micidiale tecnica di difesa-offesa. La trattazione ermetica e suggestiva dell'argomento rispecchia pienamente l'atmosfera che gli stessi autori hanno respirato allorché sono definitivamente penetrati nel mistero del "Tocco della Morte".
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dim Mak <br />il tocco della morte - le tecniche segrete dei monaci Shaolin approfondimento: Dim Mak <br />il tocco della morte - le tecniche segrete dei monaci Shaolin
Bujutsu & Budo Moderno Vol. 3<br />le arti marziali giapponesi come discipline spirituali Donn F. Draeger
Bujutsu & Budo Moderno Vol. 3
le arti marziali giapponesi come discipline spirituali
Mediterranee
pag. 200 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 1998 - ISBN. 978-88-272-1246-2

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

Il Bujutsu moderno consiste in ben definite ed efficaci forme di autodifesa, sia con armi, sia a mani nude, che sono state perfettamente adattate per le necessità contemporanee degli esperti nella tradizione classica. Invece - secondo l'Autore - la storia del Budo moderno, e in particolare le versioni sportive del Kendo, del Judo e del Karate, comportano un adattamento ed una alterazione degli ideali classici. Egli analizza i molti miti relativi al Budo moderno, criticando tutto ciò che divide queste moderne versioni dalla loro essenza tradizionale di discipline spirituali
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Bujutsu & Budo Moderno Vol. 3<br />le arti marziali giapponesi come discipline spirituali approfondimento: Bujutsu & Budo Moderno Vol. 3<br />le arti marziali giapponesi come discipline spirituali
Arti Marziali Italiane <br />Lotta - Prese di Daga - Daga contro Daga Maurizio Maltese
Arti Marziali Italiane
Lotta - Prese di Daga - Daga contro Daga
Mediterranee
pag. 232 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2002 - ISBN. 978-88-272-1438-1

€. 16.95 €. 16.10 (-5%)

Maurizio Maltese riscopre il Flos Duellatorum (1410) - trattato di difesa personale e d'arte della battaglia del friulano Fiore dei Liberi - e l'Opera Nova (1568) di Achille Marozzo e li fa rivivere attraverso la sua solida esperienza nel campo delle arti marziali. Agli affascinanti disegni originali di questi due importantissimi e poco noti saggi seguono le spiegazioni e le fotografie della ricostruzione odierna in combattimento fattane da Maurizio Maltese: segreti, tecniche di lotta e di combattimento con la daga, che con l'avvento delle armi da fuoco furono messi in secondo piano e scomparvero, possono essere nuovamente conosciuti da un vasto pubblico.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Arti Marziali Italiane <br />Lotta - Prese di Daga - Daga contro Daga approfondimento: Arti Marziali Italiane <br />Lotta - Prese di Daga - Daga contro Daga
Tae Kwon Do <br />Tecniche di base e di combattimento Wim Bos, Stefano Favero, Paolo Giannerini
Tae Kwon Do
Tecniche di base e di combattimento
Mediterranee
pag. 168 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-272-0433-7

€. 15.49 €. 14.72 (-5%)

Il Tae kwon Do nasce nel 1955 per opera del Generale coreano Choi Hong Hi, fondatore e presidente della International Tae Kwon Do Federation (ITF). il suo nome vuoi dire «Arte dei calci e dei pugni in volo» ed è un’arte marziale caratterizzata dal maggior uso degli arti inferiori rispetto alle braccia, da movimenti ad onda, simili al camminare, da posizioni semplici e naturali, dalla fluidità e continuità dei movimenti, che non prevedono bruschi arresti, mentre le tecniche nascono quasi l’una dalla fine dell’altra. Questo manuale, dedicato sia all’aspetto tecnico che a quello agonistico, colma una lacuna ed ha la funzione di aiutare i praticanti — tecnici e atleti — soprattutto nel migliorare il lato agonistico di quest’arte marziale. Vi si troveranno spunti e idee per arricchire il proprio bagaglio tecnico, nonché stimoli nuovi capaci di produrre nuovi entusiasmi.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Tae Kwon Do <br />Tecniche di base e di combattimento approfondimento: Tae Kwon Do <br />Tecniche di base e di combattimento
Bruce & Brandon Lee - Nel Nome del Drago <br /> Lorenzo De Luca
Bruce & Brandon Lee - Nel Nome del Drago

Mediterranee
pag. 136 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 1996 - ISBN. 978-88-272-1171-7

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

Questo libro mette a confronto per la prima volta due miti degli appassionati di arti marziali. Sono i due personaggi che hanno maggiormente impressionato le platee mondiali: quello consolidato di Bruce Lee, il “Piccolo Drago”, e quello nascente di Brandon Lee, “il Corvo”. Il volume è anche la conclusione ideale di una trilogia di libri dello stesso Autore, iniziata con Bruce Lee, 11 piccolo Drago, e Bruce Lee, 11 ritorno del Drago. L’autore affronta una vera e propria indagine per scoprire come mai, un quarto di secolo dopo, Bruce Lee sia ancora così popolare da essere addirittura annunciata la sua “resurrezione” cibernetica in un film del costo di ottanta miliardi. Egli cerca di chiarire al lettore chi era Brandon Lee e quali incredibili circostanze abbiano fatto sì che seguisse il tragico destino del padre, esattamente a vent’anni dalla sua scomparsa. Cosa vi era in comune fra loro, e quali le differenze nel loro modo di concepire le arti marziali? Infine, che cosa è esattamente la “febbre del kung fu” che da Hong Kong è dilagata nei cinema di tutto il mondo, segnando per sempre i destini di Bruce e Brandon Lee?
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Bruce & Brandon Lee - Nel Nome del Drago <br /> approfondimento: Bruce & Brandon Lee - Nel Nome del Drago <br />
Karate e oltre<br /> Mario Morelli, Silvio Raho
Karate e oltre

Mediterranee
pag. 240 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1997 - ISBN. 978-88-272-0441-2

€. 19.63 €. 18.65 (-5%)

Questo libro vuole mostrare una parte delle tecniche trascurate dall'insegnamento sportivo, desumibili dai Kata e dai vari tipi di Kumite, nonché l'applicazione pratica di tutti i Kata dello stile Wadoryu. Ma qual è, a distanza di secoli, il significato e lo scopo di questa disciplina per il praticante di oggi? Egli viene posto di fronte a difficoltà tecniche di livello crescente, messo a confronto con altri praticanti aventi esperienza e preparazione simili. Ciò gli permette di accrescere la conoscenza dei propri mezzi e la consapevolezza di poter migliorare. Lo studio del gesto tecnico non si esaurisce nel tendere alla perfezione, perché può favorire la maturazione del praticante e la sua creatività, nel rispetto del Karate ed oltre.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Karate e oltre<br /> approfondimento: Karate e oltre<br />
Sri Murni <br />Scuola indonesiana di energia interna Maurizio Maltese
Sri Murni
Scuola indonesiana di energia interna
Mediterranee
pag. 152 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2000 - ISBN. 978-88-272-1323-0

€. 14.46 €. 13.74 (-5%)

Affondando le sue radici nelle antiche tradizioni esoteriche e segrete, il sistema Sri Murni esprime un metodo rapido ed estremamente intenso per accedere alle profonde risorse psicofisiche dell'uomo. Un passo base, una formidabile tecnica di respirazione e tredici sigilli di energia permettono di imparare a canalizzare l'energia del proprio corpo per vivere meglio la propria vita, per avere maggiore vitalità e salute, contribuendo a superare difficoltà e impedimenti sia sul piano fisico che psichico. Il libro espone anche in maniera approfondita come usare la combinazione della respirazione, dei movimenti di base e dei tredici sigilli per ottenere un'efficace, semplice e potente sistema di difesa personale che a livelli molto alti permette di agire sull'avversario addirittura senza il contatto fisico. Un particolare sistema chiamato Kunci (letteralmente: chiave) viene rivelato per la prima volta allo scopo di potersi difendere da tutte le forme di suggestione e di ipnosi, sempre più in uso anche in occidente. Nel testo viene esposta anche una originale e pratica meditazione sui cinque elementi (acqua, aria, terra, fuoco e spazio).
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Sri Murni <br />Scuola indonesiana di energia interna approfondimento: Sri Murni <br />Scuola indonesiana di energia interna
Spada e Daga / Bastone e Coltello <br />l'arte marziale europea nel Kali filippino Maurizio Maltese
Spada e Daga / Bastone e Coltello
l'arte marziale europea nel Kali filippino
Mediterranee
pag. 168 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2000 - ISBN. 978-88-272-1343-8

€. 14.46 €. 13.74 (-5%)

Il successo delle arti marziali filippine (Kali, Arnis, Escrima) ha portato alla riscoperta delle tradizioni europee di combattimento tra le quali spicca la tecnica della spada e daga (di cui gli italiani del Rinascimento avevano grande conoscenza). L'uso del bastone e del coltello secondo i principi di spada e daga permette non solo di imparare un metodo marziale affascinante ed efficace, ricco e ben articolato, ma anche di scoprire alti livelli di strategia del combattimento, sia con le due armi, sia con il solo bastone o il solo coltello, fino ad arrivare addirittura ad usare le mani nude per difendersi dagli attacchi armati. L'Autore espone in modo dettagliato e completo le tecniche di attacco e contrattacco, le tecniche di disarmo, di legatura degli arti, le tecniche di squilibrio, gli spostamenti nello spazio, gli esercizi da eseguirsi in coppia con le relative varianti, ecc.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Spada e Daga / Bastone e Coltello <br />l arte marziale europea nel Kali filippino approfondimento: Spada e Daga / Bastone e Coltello <br />l arte marziale europea nel Kali filippino
Gli eredi di Bruce Lee <br /> Lorenzo De Luca
Gli eredi di Bruce Lee

Mediterranee
pag. 128 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2000 - ISBN. 978-88-272-1349-0

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

Quando si parla di Arti Marziali, l'immaginario collettivo corre subito alla figura asciutta e muscolosa di Bruce Lee, un poliedrico Maestro la cui eredità continua ancora a fare proseliti. Lee è stato in assoluto il più grande e magnifico divulgatore e promotore delle Arti Marziali. Con la sua instancabile opera di istruttore e di attore, ha contribuito a diffonderle nel mondo come nessun altro, grazie a una passionalità, a una dedizione e a un tempismo che non trovano eguali. Il suo approccio al combattimento da strada ha anticipato la nascita del Full Contact ed ha ispirato molti altri sulla via dell'Arte Marziale "modernista", pur non rinunciando agli elementi della tradizione millenaria del kung-fu. L'Autore presenta una carrellata di combattenti, occidentali e orientali, che in varia misura devono il loro successo e la loro notorietà alla via aperta dal favoloso Bruce Lee: alcuni provengono dal kung-fu Wing Chun, altri da quello Hung-Gar, altri ancora dal Wu-Shu, dall'Aikido, dal Tang Su Do, dalla Kickboxing e da molte altre discipline (...)
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Gli eredi di Bruce Lee <br /> approfondimento: Gli eredi di Bruce Lee <br />
Lo Spirito di Shaolin <br />la via del Kung Fu David Carradine
Lo Spirito di Shaolin
la via del Kung Fu
Mediterranee
pag. 216 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1992 - ISBN. 978-88-272-0198-5

€. 14.46 €. 13.74 (-5%)

Sollecitato dal suo Maestro di Kung-Fu a scrivere un libro sulla vera natura delle arti marziali, David Carradine ci fornisce un sincero resoconto del suo cammino verso l'illuminazione e la sua iniziazione ai misteri dello spirito dello Shaolin. Esponendo la conoscenza acquisita durante 35 anni di studi con il suo Maestro Kam Yuen e attraverso l'allenamento e gli studi compiuti per la preparazione del ruolo di Kwai Chang Caine per la serie televisiva Kung-Fu, Carradine esplora i veri insegnamenti che sono alla base dell'arte del Kung-Fu. Il Kung-Fu è un antico sistema di salute fisica e mentale attraverso il quale l'uomo realizza pienamente il proprio potenziale per mezzo di una migliore comprensione, raggiungendo l'armonìa con le leggi della natura e dell'universo. Il Kung-Fu Shaolin ci mette in contatto mentale con il nostro fisico, rendendoci consapevoli del nostro stesso corpo. Attraverso le Dodici Lezioni e i capitoli sulla guarigione, l'alimentazione, l'allenamento delle posizioni, lo stretching, l'autodifesa, la meditazione e la filosofia, Carradine realizza pienamente l'obiettivo affidatogli e offre generosamente al lettore lo spirito dello Shaolin.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lo Spirito di Shaolin <br />la via del Kung Fu approfondimento: Lo Spirito di Shaolin <br />la via del Kung Fu
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