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Arti marziali
Utilizzate in tutto l'Oriente, le arti marziali hanno sempre avuto la doppia funzione di metodi di autodifesa e di autodisciplina e sono finalizzate a raggiungere l'unità tra corpo-mente e l'unione con lo spirito. Tramite svariate tecniche di arti marziali si armonizzano le energie Yin e Yang e si trova il corretto equilibrio tra il pensiero e l'azione. Le arti marziali sono tutte antiche metodologie di guarigione naturale e longevità. Sono anche il cammino verso rilassamento e benessere, piacere, libertà e serenità interiori, sino all'unificazione armonica con l'universo in cui viviamo. Continua.....
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Corso di Judo<br />La storia e la filosofia, i principi, le tecniche, gli attacchi, il combattimento Charlot E. - Bridge J.
Corso di Judo
La storia e la filosofia, i principi, le tecniche, gli attacchi, il combattimento
De Vecchi editore
 pag. 209 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-412-2053-5

€. 21.00 €. 19.95 (-5%)

In questo volume troverete i principi fondamentali del judo, gli elementi essenziali della tradizione dalla quale deriva e la presentazione delle tecniche il cui scopo principale è proprio quello di sbilanciare l'avversario per farlo cadere al suolo. Si possono utilizzare tecniche di braccia, di anca e di gambe o ricorrere a quelle in cui il praticante accetta di perdere il proprio equilibrio per far cadere l'avversario...
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Corso di Judo<br />La storia e la filosofia, i principi, le tecniche, gli attacchi, il combattimento approfondimento: Corso di Judo<br />La storia e la filosofia, i principi, le tecniche, gli attacchi, il combattimento
I Segreti delle Arti Marziali<br />La filosofia, la storia, i grandi maestri Stefano Di Marino
I Segreti delle Arti Marziali
La filosofia, la storia, i grandi maestri
De Vecchi editore
 pag. 192 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-412-2096-2

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Affascinanti come tutto quello che proviene dall'Oriente, le arti marziali hanno stili diversi, differenze ideologiche e tecniche, ma fanno parte di una grande famiglia che da tempo suscita enorme interesse. Oggi la difesa è diventata la meno importante tra le ragioni che spingono gli appassionati ad accostarsi a queste pratiche...
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Segreti delle Arti Marziali<br />La filosofia, la storia, i grandi maestri approfondimento: I Segreti delle Arti Marziali<br />La filosofia, la storia, i grandi maestri
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Le pratiche Spirituali dei Ninja<br />I maestri del vuoto Heaven Ross
Le pratiche Spirituali dei Ninja
I maestri del vuoto
Macro Edizioni
 pag. 239 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7507-885-0

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

Dopo aver viaggiato per lungo tempo, il maestro babilonese Mima O approdò infine in Giappone. In questa terra, ricca di mistero e di incanto, egli si dedicò alla più grande impresa della sua vita: compilare l’Amatsu Tatara, o Luogo del Paradiso, l’opera che in seguito diventò il sacro emblema di verità nascoste. Questo trattato, il cui scopo principale era quello di guidare verso il raggiungimento di libertà e felicità - i due desideri che tutti noi siamo spinti a soddisfare - venne lasciato in eredità a una delle principali scuole di religione sciamanica giapponese...
approfondimento: Le pratiche Spirituali dei Ninja<br />I maestri del vuoto
Lo Shaolin<br />Mistero e magia dei monaci guerrieri Sri Rohininandana Das
Lo Shaolin
Mistero e magia dei monaci guerrieri
Xenia
 pag. 128 - formato: 13 x 19,5 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7273-632-6

€. 7.50 €. 7.12 (-5%)

Lo shaolin è un'antica arte praticata nell'omonimo leggendario tempio dei cosidetti monaci-guerrieri, una cultura che ha origini antiche e i cui poteri mistici vanno ben oltre l'aspetto sportivo delle arti marziali. L'autore, un italiano che a Saholin ha vissuto e studiato, spiega con competenza e passione come si impara a unificare il corpo e lo spirito; quali sono le tecniche tradizionali di combattimento, tra cui il noto kung-fu; quali sono le posizioni di base e come si utilizzano le armi; come ci si relaziona con i maestri, l'importanza essenziale dell'umiltà, del rigore morale e della meditazione. Riccamente illustrato, il volume è completato da una parte sulla medicina e l'alimentazione.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lo Shaolin<br />Mistero e magia dei monaci guerrieri approfondimento: Lo Shaolin<br />Mistero e magia dei monaci guerrieri
Ki <br />Guida pratica allo sviluppo dell’energia vitale Reed William
Ki
Guida pratica allo sviluppo dell’energia vitale
Mediterranee
 pag. 224 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-272-01974-4

€. 24.50 €. 23.27 (-5%)

Ki, un termine che significa spirito o energia vitale, è un concetto familiare, anche se vago, a chiunque si interessi di filosofia o medicina orientale, arti marziali e cultura giapponese. È molto difficile per persone al di fuori di queste discipline trovare valide informazioni sul Ki. L’autore tratta del Ki in termini chiari e insegna a svilupparlo come una forza da usare nella vita di tutti i giorni. La prima parte del libro offre al lettore una comprensione pratica dei principi fondamentali dello sviluppo del Ki per mezzo di esercizi, meditazione e metodi di respirazione. La seconda parte illustra in dettaglio come si sviluppa il Ki nell’allenamento e nella pratica delle arti tradizionali giapponesi: la calligrafia con il pennello, l’Aikido, il massaggio terapeutico Kiatsu, il gioco strategico Go, il teatro Nô, e la cerimonia del Tè...
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ki <br />Guida pratica allo sviluppo dell’energia vitale approfondimento: Ki <br />Guida pratica allo sviluppo dell’energia vitale
Le Radici del QiGong Cinese<br /> Yang Jwing - Ming
Le Radici del QiGong Cinese

Mediterranee
 pag. 336 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-272-1972-0

€. 17.50 €. 16.62 (-5%)

L’allenamento Qigong può migliorare il benessere psicofisico, curate determinate malattie e aiutare a vincere lo stress della vita quotidiana. Si basa sullo studio del Qi, o energia vitale, che circola nel corpo umano, ed è stato praticato dai cinesi per migliaia di anni. Si tratta di un approccio completo e senza uguali alla salute e alla longevità che chiunque è in grado di apprendere, ricavandone il massimo beneficio attraverso la comprensione dei principi sui quali quest’antica scienza si fonda. Il dott. Yang, ripercorrendo le fonti millenarie di tale disciplina insegna a meditare in posizione seduta ed eretta, spiega efficaci tecniche di massaggio ed esplora i percorsi del Qi nel corpo. Illustra i metodi per una corretta respirazione, rivela i segreti per calmare la mente ed esamina i sistemi per aumentare la quantità di Qi all’interno del corpo. Inoltre, chiarisce concetti importanti come i Tre Tesori, che regolano il corpo, il respiro e la mente.
DISPONIBILE Nuova Edizione    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Radici del QiGong Cinese<br /> approfondimento: Le Radici del QiGong Cinese<br />
Le Strategie dei Samurai<br>dal libro dei 5 Anelli di Musashi Miyamoto Boye Lafayette De Mende
Le Strategie dei Samurai
dal libro dei 5 Anelli di Musashi Miyamoto
Armenia
 pag. 162 - formato: 10 x 15 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-344-2002-7

€. 9.00 €. 8.55 (-5%)

Il libro identifica e spiega con linguaggio semplice la filosofia, la strategia e le tecniche vincenti che Musashi, autore del "Libro dei Cinque Anelli", cercò di tramandare ai discepoli. Il testo spiega come "combattere scontri all'ultimo sangue" e uscirne vincitori... Il più famoso stratega giapponese della storia, Musashi Miyamoto, vissuto dal 1584 al 1645, combatté il suo primo duello all’ultimo sangue all’età di tredici anni, riuscendo ad uccidere un avversario che aveva almeno il doppio dei suoi anni. All’età di 29 anni aveva ucciso in singolar tenzone oltre una sessantina di guerrieri, diventando una vera e propria leggenda vivente. Prima della sua morte, Musashi registrò la propria filosofia in un breve trattato, Il Libro dei Cinque Anelli, dal quale l’autore ha estratto i principi fondamentali con l’intento di spiegarli all’odierno lettore e applicandoli nei diversi campi della vita moderna. Senza tema di smentite, le strategie vincenti di Musashi sono valide ancor oggi e applicabili negli affari come nello sport, in amore come in politica, nell’arte come nella guerra.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Strategie dei Samurai<br>dal libro dei 5 Anelli di Musashi Miyamoto approfondimento: Le Strategie dei Samurai<br>dal libro dei 5 Anelli di Musashi Miyamoto
Aikido con Ki<br />con la supervisione di Koichi Tohei Maruyama K.
Aikido con Ki
con la supervisione di Koichi Tohei
Erga
 pag. 206 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-8163-544-3

€. 16.53 €. 15.70 (-5%)

Disciplina e tecniche di un esercizio tanto fisico quanto spirituale che, attraverso la coordinazione del corpo e della mente, fa dell'autodifesa lo strumento per raggiungere in qualsiasi momento l'accordo col principio universale. Il testo ha carattere divulgativo, offrendosi come guida per i praticanti grazie anche al contributo delle numerose fotografie contenute. Supervisione e introduzione di Koichi Tohei.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Aikido con Ki<br />con la supervisione di Koichi Tohei approfondimento: Aikido con Ki<br />con la supervisione di Koichi Tohei
Corso di Aikido<br>Tecniche a mani nude e con bastone - Principi base, schivate, attacchi, chiavi, proiezioni Bruno Hoffer, Pascal Doute
Corso di Aikido
Tecniche a mani nude e con bastone - Principi base, schivate, attacchi, chiavi, proiezioni
De Vecchi editore
 pag. 157 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-412-2083-2

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

In questo libro troverete i principi fondamentali di questa attività fisica, che è soprattutto una filosofia di vita, e conoscerete gli elementi essenziali della tradizione e della cultura del Giappone dei samurai, una guida che vi accompagnerà lungo tutto il percorso di apprendimento, dalle tecniche di base e a mani nude (prese, colpi e pugni) allo studio delle armi (spada, bastone e coltello).
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Corso di Aikido<br>Tecniche a mani nude e con bastone - Principi base, schivate, attacchi, chiavi, proiezioni approfondimento: Corso di Aikido<br>Tecniche a mani nude e con bastone - Principi base, schivate, attacchi, chiavi, proiezioni
Il libro della Pliometria<br />100 esercizi per acquistare forza e potenza A. Chu D.
Il libro della Pliometria
100 esercizi per acquistare forza e potenza
Mediterranee
 pag. 176 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-272-1869-3

€. 18.90 €. 17.95 (-5%)

Pliometria è il termine applicato ad alcuni esercizi che hanno avuto origine in Europa, dove ierano conosciuti come 'jump-training' ('allenamento al salto'). La parola pliometria venne coniata per la prima volta nel 1975 da Fred Wilt, uno degli allenatori di atletica leggera più lungimiranti d'America. Di etimologia greca, plio + metria può essere tradotta con l'espressione 'aumento misurabile'. Divenne rapidamente nota ad allenatori e atleti come una serie di esercizi mirati a unire la forza con la velocità dei movimenti, per generare potenza. L'allenamento pliometrico acquisì un'importanza fondamentale per gli atleti che praticavano sport di salto, sollevamento o lancio....
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il libro della Pliometria<br />100 esercizi per acquistare forza e potenza approfondimento: Il libro della Pliometria<br />100 esercizi per acquistare forza e potenza
Volpe volante della montagna innevata Jin Yong
Volpe volante della montagna innevata

Pisani
 pag. 393 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-6050-000-1

€. 18.50

Volpe Volante della Montagna Innevata” è un romanzo cinese di genere wuxia (arti marziali e cavalieri erranti) che trova un perfetto esempio nei grandi successi cinematografici di Ang Lee, “La tigre e il dragone”, e di Zhang Yimou, “La foresta dei pugnali volanti” e “Hero”. Gli eroi e le eroine di questo romanzo sono esperti nelle arti marziali, hanno sviluppato poteri straordinari, volano oltre le vette degli alberi, conoscono colpi e armi segreti, ma soprattutto sono uomini e donne carismatici e fedeli ai loro ideali: l’onore, la giustizia e l’amore. Jin Yong è lo scrittore cinese più letto in Cina dove appunto c'è un detto che può essere tradotto più o meno così: “dove ci sono i cinesi c’è sicuramente un libro di Jin Yong”. La storia si svolge nelle montagne innevate della Manciuria. Un mattino d'inverno i guerrieri della Setta del Drago Celeste s'imbattono nella Banda del Fiume Yinma. Entrambe sono alla ricerca di un antico scrigno che contiene un prezioso pugnale, simbolo della Fratellanza Marziale. Mentre i guerrieri sono impegnati in un duello senza esclusione di colpi, l'improvvisa comparsa sulla scena del Monaco determina un'inaspettata svolta nel corso degli eventi: egli li guiderà alla residenza del Signore dei Rapaci, dove i più grandi eroi del paese si riuniranno per il duello finale contro Volpe Volante. In attesa del grande scontro, i protagonisti rievocano vicende, intrighi e lotte occorsi nel passato, ricostruendo così la storia di Volpe Volante, il valoroso e temuto guerriero che metterà fine a una disputa centenaria compiendo la sua spietata vendetta
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Volpe volante della montagna innevata approfondimento: Volpe volante della montagna innevata
La Filosofia dell'Aikido<br /> John Stevens
La Filosofia dell'Aikido

Mediterranee
 pag. 136 - formato: 15,5 x 21 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-272-1817-4

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Mentre la straordinaria cosmologia e gli insegnamenti esoterici dell'aikido sono stati presentati nei precedenti libri di Stevens L'essenza dell'Aikido e Aikido: dottrina segreta e verità universali rivelate da Morihei Ueshiba, il presente volume si concentra su aspetti più pratici e caratteristici: come vedere il mondo secondo una prospettiva olistica, come integrare corpo e spirito e come interagire in modo armonioso con gli altri esseri umani. La filosofia delineata in questo testo si basa sugli insegnamenti di Morihei Ueshiba, sui consigli e l'ispirazione ricevuti da Rinjiro Shirata (1912-1993), che è stato maestro dell'Autore e uno dei migliori allievi di Ueshiba, sugli scritti di Kisshomaru Ueshiba (1912-1998), figlio e successore di Morihei, e su personali riflessioni derivate da molti anni di addestramento e di studio dell'aikido in tutto il mondo. Il libro è diviso in due parti.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Filosofia dell Aikido<br /> approfondimento: La Filosofia dell Aikido<br />
Lu Jong il Segreto della Salute<br />dei monaci tibetani Tulku Lama Lobsang
Lu Jong il Segreto della Salute
dei monaci tibetani
Mediterranee
 pag. 176 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-272-1818-1

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Nel Lu Jong le profonde conoscenze dei maestri riguardo la natura, la mente e il corpo confluirono in 28 esercizi che si concentrano di volta in volta su determinate parti del corpo o su determinati disturbi. Questi maestri avevano capito che la natura e i cinque elementi (acqua, terra, fuoco, aria, spazio) hanno su di noi un notevole influsso. Inoltre sapevano quale forza naturale si trova nel nostro atteggiamento mentale e come essa sia in relazione con le forze della natura. Era loro noto in quale rapporto la mente sta con il respiro e con il lung, il vento interiore inteso come energia vitale sottile che agisce sui meridiani e in ultima analisi sulla nostra salute.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lu Jong il Segreto della Salute<br />dei monaci tibetani approfondimento: Lu Jong il Segreto della Salute<br />dei monaci tibetani
Il massaggio linfatico<br />tecniche e manipolazioni Monsterleet G.
Il massaggio linfatico
tecniche e manipolazioni
Mediterranee
 pag. 272 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-272-1808-2

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

Le tecniche del drenaggio linfatico manuale mirano a ristabilire il flusso linfatico tramite l'attivazione della circolazione dell'acqua organica. L'accelerazione del debito linfatico del soggetto ricevente è proporzionale alla forza prodotta dal movimento del massaggiatore. L'autore ha modificato le tecniche del drenaggio linfatico classico mettendo a profitto trenta anni di ricerce e pratica. Basandosi su concezioni sviluppate dalle arti marziali asiatiche, ha scoperto il modo di raggruppare e canalizzare nelle mani le forze prodotte e accumulate dai movimenti del corpo del massaggiatore: l'impatto sul sistema linfatico del soggetto trattato viene così notevolmente aumentato. In questo volume anche un compendio di anatomia linfatica di superficie che chiarisce le funzioni di ogni manovra.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il massaggio linfatico<br />tecniche e manipolazioni approfondimento: Il massaggio linfatico<br />tecniche e manipolazioni
36 Stratagemmi<br />L'arte cinese della strategia a cura di M. Faccia
36 Stratagemmi
L'arte cinese della strategia
Mediterranee
 pag. 224 - formato: 15,5, x 21,5 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-272-1806-8

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Ideale complemento del Tao-tê-Ching, dell'Arte della guerra di Sun Zu e dell'I:Ching, spesso direttamente correlati a quegli insegnamenti, i 36 stratagemmi hanno analogamente trovato applicazione, in epoca moderna, nei contesti più disparati e apparentemente lontani tra loro, dal marketing alla psicologia comportamentale, dalle arti marziali alla formazione manageriale e ai rapporti interpersonali, lasciando spesso in ombra, che pone al centro dell'universo l'uomo in quanto attivamente consapevole di se stesso. Lo stesso numero 36 deriva dalla "filosofia dell'unità degli opposti", espressa nell'I:Ching con la nozione di Yin e Yang, le due categorie complementari dell'universo, alle quali appartiene ogni singola cosa esistente. ...
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: 36 Stratagemmi<br />L arte cinese della strategia approfondimento: 36 Stratagemmi<br />L arte cinese della strategia
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