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Il Punto d'Incontro
Le Edizioni Il Punto d’Incontro nascono nel 1987 dalla sinergia di un gruppo di 4 amici. La voglia di veder pubblicati alcuni titoli ai quali nessun editore era interessato è stato il primo stimolo alla creazione della nostra casa editrice. L'intrenzione è di essere un ipotetico luogo di incontro tra culture e tradizioni diverse e di poter offrire ai lettori punti di vista alternativi rispetto a tematiche quali la salute, la saggezza, la spiritualità, la conoscenza, sotto diverse angolazioni di osservazione della realtà che ci circonda, poichè ampliare il proprio raggio di osservazione permette di conoscere meglio se stessi e gli altri.

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La Farmacia Ayurvedica<br />Rimedi naturali da preparare in casa

Vinod Verma
La Farmacia Ayurvedica
Rimedi naturali da preparare in casa
Il Punto d'Incontro
pag. 192 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-395-5

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

La farmacia ayurvedica è un vero e proprio pronto soccorso a base di erbe e spezie ayurvediche da preparare tranquillamente in casa per i disturbi più comuni. Zenzero, cannella, curcuma o cardamomo: gli ingredienti utilizzati sono quelli spesso usati anche in cucina, facilmente reperibili in erboristeria. Con oltre 100 ricette fitoterapiche, La farmacia ayurvedica ti aiuterà a risolvere in modo naturale disturbi quotidiani come raffreddore, problemi digestivi, malattie della pelle, mal di testa o rinite allergica. Oltre alla preparazione di infusi, decotti e altri tradizionali rimedi dell’ayurveda, troverai vari programmi di prevenzione per la salute intestinale, il sistema immunitario e per dormire bene la notte, mentre uno specifico capitolo presenta rimedi rapidi per la dentizione del bambino. La farmacia ayurvedica è un utile riferimento per trarre beneficio da una delle più antiche tradizioni mediche del mondo, in casa e per tutta la famiglia.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità

La Magia del Mattino<br />L'ora in più che cambierà la tua vita

Isalou Beaudet-Regen
La Magia del Mattino
L'ora in più che cambierà la tua vita
Il Punto d'Incontro
pag. 256 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-415-0

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Sei tra quelli che si alzano sempre all’ultimo minuto? Che odiano la sveglia con tutte le loro forze e dicono “ancora 5 minuti”, ritrovandosi poi a fare tutto in fretta e di malumore? Bevi un caffè al volo e maledici l’ingorgo in cui ti sei imbottigliato, arrivando già stanco e contrariato in ufficio? La magia del mattino ti svela un piccolo ma potentissimo segreto: imparare ad alzarsi un’ora prima vuol dire fare qualcosa di meraviglioso per se stessi, vuol dire concedersi uno spazio tutto per sé nel quale sviluppare un proprio sogno, una propria motivazione. Vorresti praticare più sport ma dici sempre che a fine giornata non hai tempo? Alzandoti un’ora prima al mattino, riuscirai a ricavarti del tempo prezioso per ritornare in forma.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

Mindfulness per Supermamme<br />Prendi fiato! 65 strategie per alleggerire la tua giornata

Shonda Moralis
Mindfulness per Supermamme
Prendi fiato! 65 strategie per alleggerire la tua giornata
Il Punto d'Incontro
pag. 253 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-412-9

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

La pappa al bebè, i figli da portare a scuola o da aiutare con i compiti, le attività sportive o artistiche, il doposcuola, i lavori di casa, la cena da preparare, i bambini da mettere a letto… Le mamme hanno una vita frenetica e superimpegnata in cui sembra impossibile ricavarsi uno spazio tutto per sé. Shonda Moralis offre una miniera di strategie e di suggerimenti per trovare in ogni momento della giornata l’angolo giusto per una pausa rigenerante, con semplici esercizi di mindfulness. Stai facendo la doccia? Fermati e concentrati sulle sensazioni del tuo corpo, l’acqua calda che scivola sulla pelle e la coccola del docciaschiuma profumato. Sei al volante, in mezzo al traffico? Respira, ritorna al momento presente, allenta la tensione alle spalle e porta l’attenzione al tuo corpo, allontanando ansia e nervosismo. Ti bastano 5 minuti per ricaricarti e ricentrarti su te stessa. Ti sorprenderà scoprire quanti momenti di benessere puoi trovare nella tua giornata superimpegnata!

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità

Zuppe Bruciagrassi<br />Dimagrire in 15 giorni con un programma facile ed efficace - 100 ricette vegetariane per tutte le stagioni

Alix Lefief-Delcourt
Zuppe Bruciagrassi
Dimagrire in 15 giorni con un programma facile ed efficace - 100 ricette vegetariane per tutte le stagioni
Il Punto d'Incontro
pag. 176 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-413-6

€. 10.90 €. 10.35 (-5%)

Una zuppa al giorno toglie i chili di torno! Hai provato un’infinità di diete inutili, troppo dure, che ti lasciavano un senso di fame e di insoddisfazione e, peggio ancora, i chili di troppo? È ora di cambiare! Lo sapevi che, inserendo una gustosa zuppa al giorno all’interno di pasti equilibrati, perdere peso in tutta salute e senza frustrazioni è facilissimo? Deliziose, ricche di fibre che danno senso di sazietà, ottime d’inverno ma anche d’estate, ecco 100 originali ricette tutte vegetariane, povere di grassi e calorie, ma piene di gusto e leggerezza. Qual è il loro segreto? Alcune delle verdure usate hanno la capacità di ridurre l’accumulo di grassi nell’organismo. Altre li intrappolano e li eliminano in maniera del tutto naturale.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità

Giochi Fai da Te per Cani<br />Idee semplici e divertenti per far giocare in modo creativo il tuo amico a quattro zampe

Pierluigi Raffo
Giochi Fai da Te per Cani
Idee semplici e divertenti per far giocare in modo creativo il tuo amico a quattro zampe
Il Punto d'Incontro
pag. 128 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-385-6

€. 10.90 €. 10.35 (-5%)

Se hai un cane, conosci bene il suo modo entusiasta e coinvolgente di correrti incontro con allegria e aspettativa per uscire, giocare e interagire. Vuoi sapere cosa fargli fare per divertirlo e allo stesso tempo insegnargli qualcosa, trasformando il gioco in un’esperienza che lo arricchisca e stimoli la sua intelligenza? Pierluigi Raffo ti offre idee semplici e divertenti per far giocare in modo creativo il tuo amico a quattro zampe, favorendo la formazione di nuovi legami sociali e schemi comportamentali utili al benessere psicofisico. Attraverso il gioco il tuo cane può apprendere e allo stesso tempo soddisfare le necessità motorie, sfogando l’energia in eccesso, imparando le regole basilari della convivenza e migliorando l’autocontrollo. Amare il tuo compagno di vita a quattro zampe vuol dire condividere con lui esperienze che rafforzeranno il vostro legame.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità

L'Olio di Cocco<br />Una miniera di salute e bellezza

Luigi Mondo, Stefania Del Principe
L'Olio di Cocco
Una miniera di salute e bellezza
Il Punto d'Incontro
pag. 125 - formato: 12 x17 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-392-4

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Usato da millenni dalle popolazioni asiatiche, l’olio di cocco sta avendo ora più che mai il suo momento di gloria in Occidente. Numerose ricerche scientifiche hanno infatti dimostrato le sue incredibili virtù nutrizionali e salutari. L’olio di cocco è uno dei grassi più curiosi che esistano, perché i suoi principi attivi, anziché aumentare il peso corporeo, favoriscono il dimagrimento. Ma non solo: nonostante contenga grassi saturi, protegge l’apparato cardiovascolare, riduce il rischio di Alzheimer e potenzia le difese immunitarie. In più, possiede anche virtù completamente inaspettate, come quella di eliminare i batteri della carie. È eccezionale in cucina, per la preparazione di numerosi piatti conditi con un tocco orientale, ma anche per realizzare cosmetici naturali e quale ingrediente fondamentale per il mantenimento della salute. Insomma, molto più di un semplice alimento… e tutto da scoprire!

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità

Occhi Sani al Computer<br />Come risolvere i problemi di vista e allenare gli occhi

Leo Angart
Occhi Sani al Computer
Come risolvere i problemi di vista e allenare gli occhi
Il Punto d'Incontro
pag. 96 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-387-0

€. 8.90 €. 8.45 (-5%)

Occhi stanchi, vista offuscata, mal di testa: chi lavora molto davanti al monitor del computer conosce questi sintomi. A lungo andare, affaticare la vista fissando lo schermo può portare ad aggravare disturbi preesistenti, come miopia e astigmatismo. Leo Angart presenta esercizi appositamente formulati per chi trascorre molte ore davanti allo schermo e spiega come fare per rilassare gli occhi e alleviare i sintomi. Attraverso esercizi mirati, potrai risolvere disturbi agli occhi legati all’uso del computer, come astigmatismo, miopia, ipermetropia, presbiopia e problemi di coordinamento. Spiegazioni dettagliate e grafici di supporto (tavole optometriche) ti aiuteranno a migliorare la visione e a sbarazzarti dei mal di testa da computer. Gli esercizi, facili e divertenti, si possono svolgere in pochi minuti, anche in ufficio! Con autotest “Controlla la tua vista”.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità

Interferenti Endocrini e Malattie Emergenti<br />Dove sono, cosa provocano, come evitarli

Alain Collomb, Jean-Yves Gauchet, Claude Lagarde
Interferenti Endocrini e Malattie Emergenti
Dove sono, cosa provocano, come evitarli
Il Punto d'Incontro
pag. 256 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-394-8

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

Gli interferenti endocrini sono composti chimici presenti in oggetti di uso quotidiano e negli alimenti. Hanno la capacità di interferire con la normale attività dei nostri ormoni, alterandola. Allergie, sterilità, disfunzioni sessuali, tumori, ma anche ritardi nello sviluppo e malformazioni fetali: gli interferenti endocrini sono stati riconosciuti responsabili dalla comunità scientifica, al punto che l’Unione Europea si sta mobilitando per limitarne l’uso. Interferenti endocrini e malattie emergenti riporta in dettaglio tutte le sostanze che inconsapevolmente assorbiamo nell’arco di una giornata: bisfenolo A (contenitori e confezioni per alimenti, certi biberon), ftalati (bottiglie di plastica, giocattoli, prodotti per l’igiene), pesticidi (frutta e verdura), solventi (prodotti per la pulizia, condizionatore) e molti altre sostanze che usiamo ogni giorno mettendo a rischio la nostra salute.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità

Il Nostro Medico Interiore<br />Tutto ciò che può guarirci senza farmaci

Gaétan Brouillard
Il Nostro Medico Interiore
Tutto ciò che può guarirci senza farmaci
Il Punto d'Incontro
pag. 256 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-393-1

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Usiamo troppi farmaci e i medici trattano i sintomi delle malattie, non le cause. Risultato: l’aspettativa di vita in buona salute diminuisce e le malattie croniche continuano a diffondersi. Il dottor Gaétan Brouillard ci spiega che esistono in noi dei meccanismi di autoguarigione che possiamo riscoprire, per ritrovare nel nostro stesso corpo i migliori alleati per la salute, attraverso abitudini semplici, più vicine alla natura, gesti quotidiani e modi di pensare o di agire che ci aiutano a stare bene.Forte di tecniche quali l’agopuntura, l’osteopatia, le medicine energetiche e la meditazione, Il nostro medico interiore propone una nuova visione della medicina, che tiene conto dell’essere umano nelle sue tre dimensioni: corpo, mente e anima.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità

La Farmacia di Santa Ildegarda<br />Tutti i rimedi dalla A alla Z

Wighard Strehlow
La Farmacia di Santa Ildegarda
Tutti i rimedi dalla A alla Z
Il Punto d'Incontro
pag. 304 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-389-4

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Ildegarda di Bingen, mistica e religiosa tedesca, ci ha lasciato un vero e proprio tesoro fatto di tisane, decotti, pozioni e polveri a base di erbe curative per un’infinità di disturbi gravi e meno gravi. La farmacia di santa Ildegarda contiene tutte le ricette originali sopravvissute fino ai giorni nostri, con le quantità esatte di ogni ingrediente, nonché istruzioni dettagliate per poter preparare da sé i rimedi. Tutte le ricette proposte da Wighard Strehlow hanno dato prova di straordinaria efficacia nei suoi oltre 30 anni di pratica. Salvia sclarea, finocchio, cumino, menta piperita, ma anche unguenti a base di olio d’oliva, elisir e vini medicati: La farmacia di santa Ildegarda contiene tutto ciò di cui hai bisogno per curarti in modo dolce e senza effetti collaterali.

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Corso Completo di Geobiologia<br />Neutralizzare le geopatie e l’inquinamento elettromagnetico a casa e sul posto di lavoro

Jocelyne Fangain
Corso Completo di Geobiologia
Neutralizzare le geopatie e l’inquinamento elettromagnetico a casa e sul posto di lavoro
Il Punto d'Incontro
pag. 224 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-361-0

€. 10.90 €. 10.35 (-5%)

La geobiologia permette di scoprire e neutralizzare le varie fonti di perturbazione e nocività di ogni luogo, per esempio la propria abitazione o il posto di lavoro, per correggerle e prendere le precauzioni necessarie a evitare problemi anche gravi. Emicrania, palpitazioni cardiache, sudorazioni notturne anomale, stati di angoscia e di depressione, insonnia, reumatismi, asma, disturbi della memoria e stanchezza cronica talvolta non trovano alcuna spiegazione medica, nonostante accurati esami. In questi casi la causa potrebbe trovarsi proprio nel luogo in cui abitiamo e/o nelle condizioni in cui viviamo: onde telluriche, onde radiotelevisive, telefonini, radiosveglie, forni a microonde e computer interferiscono costantemente con il nostro organismo, inquinandolo a livello geopatico ed elettromagnetico. Corso completo di geobiologia ti insegna a individuare tutti i tipi di aggressione ai quali vai incontro a casa tua e nella vita quotidiana, per neutralizzarli e proteggerti. Imparerai a distinguere tra le varie fonti di onde nocive, migliorando il tuo benessere e la qualità della tua vita, a casa così come sul luogo di lavoro.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità

Tutti i Tipi di Germogli<br />Un gustoso concentrato di salute sulla tavola

Belda Sisso
Tutti i Tipi di Germogli
Un gustoso concentrato di salute sulla tavola
Il Punto d'Incontro
pag. 173 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-388-7

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Naturalmente ricchi di vitamine, proteine, sali minerali ed enzimi, i germogli sono anche gustosissimi da aggiungere a insalate, tramezzini e per donare un tocco sfizioso a qualunque piatto. Lo sapevi che è possibile far germogliare un’infinità di semi e chicchi? Amaranto, avena, frumento, mais, miglio, orzo, quinoa e riso, ma anche lenticchie, piselli, ceci, sesamo, girasole, zucca, cumino, coriandolo, chia, aglio, cipolla e porri: Tutti i tipi di germogli ti insegna come far germogliare piccole delizie a casa tua, con il minimo sforzo e risparmiando sulla spesa! Trasforma la tua cucina in un minigiardino ricco di colori e sapori: avrai a disposizione tutto l’anno dei veri e propri integratori naturali che trasformeranno i tuoi piatti in piccoli capolavori di gusto, fantasia e salute!

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità

Oil Pulling - Per la Salute e il Benessere<br />I miracolosi risciacqui orali a base di olio

Katharina Wolfram
Oil Pulling - Per la Salute e il Benessere
I miracolosi risciacqui orali a base di olio
Il Punto d'Incontro
pag. 141 - formato: 12 x 16,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-386-3

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Bastano cinque minuti al giorno per migliorare la tua salute e ritrovare la vitalità! Sciacquare quotidianamente la bocca con un olio vegetale pressato a freddo è un metodo collaudato e privo di effetti collaterali per disintossicare il corpo ed eliminare le scorie metaboliche. L’oil pulling è un’antica tecnica ayurvedica per la salute della bocca, dei denti e delle gengive che elimina e previene la formazione di batteri che normalmente si insidiano nel cavo orale. Esercita un effetto rigenerante, rafforza il sistema immunitario e protegge dalle malattie infettive. Rimuove inoltre gli scarti metabolici e aiuta a risolvere problemi ormai radicati, come allergie, stanchezza cronica, impurità della pelle, bronchiti, emicranie, artriti, problemi cardiaci, epatici e renali, disturbi del sangue, disfunzioni digestive, neurologiche e ormonali.

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Liberarsi dalla Dipendenza Affettiva <br />In 5 Mosse

Maria Cristina Strocchi, Sonny Raumer, Tullio Segato
Liberarsi dalla Dipendenza Affettiva
In 5 Mosse
Il Punto d'Incontro
pag. 158 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-360-3

€. 10.90 €. 10.35 (-5%)

La dipendenza affettiva si crea quando l’affetto, l’attrazione, l’amore che proviamo verso una persona assumono le caratteristiche di una vera e propria dipendenza, che può portare a conseguenze drammatiche: perdita di autostima, di identità, disturbi di ansia e panico, disturbi alimentari, depressione a livelli sempre più gravi e sviluppo di altre dipendenze (per esempio dall’alcol). Nella dipendenza affettiva il partner diventa il nostro unico obiettivo di vita, diventa ai nostri occhi colui/colei che risolverà i nostri problemi personali. La nostra stessa esistenza viene messa in secondo piano rispetto alla sua. Come uscirne? Liberarsi dalla dipendenza affettiva propone 5 pratiche mosse per dire basta alla dipendenza affettiva e alla manipolazione di partner dominanti, narcisisti e violenti.

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Il Veganismo Non è una Dieta<br />Una completa esplorazione dell’universo vegano ben oltre l’alimentazione

Stefano Momentè
Il Veganismo Non è una Dieta
Una completa esplorazione dell’universo vegano ben oltre l’alimentazione
Il Punto d'Incontro
pag. 206 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-362-7

€. 10.90 €. 10.35 (-5%)

La totalità della scienza medica è concorde nell’affermare che una dieta ricca di frutta e verdura è fondamentale nella prevenzione di moltissime malattie. Tuttavia, la motivazione che porta all’adozione della scelta vegana è ben più profonda, poiché è principalmente di ordine etico, basata cioè sul riconoscimento degli animali come esseri senzienti. Chi sceglie di essere vegan, lo fa per evitare tutto ciò che può comportare morte e sofferenza per gli animali. Il veganismo è pertanto principalmente un modo di vivere più consapevole, dettato dal senso di giustizia, dalla pietà e dalla compassione.

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