Kino MacGregor, discepola di Sri K. Pattabhi Jois, il grande guru contemporaneo che ha sviluppato questo metodo di Yoga, offre una visione completa della pratica e dimostra come Ashtanga sia fondamentalmente un cammino di trasformazione spirituale e di sviluppo personale. L’autrice entra nella storia e nella tradizione dell’Ashtanga Yoga e rivela come la sua filosofia si manifesti nello stile di vita contemporaneo e nelle scelte alimentari. Ci spiega anche come la connessione essenziale tra respiro, postura e sguardo sia il nucleo della pratica. Le sue istruzioni chiare e progressive della Serie Primaria di Ashtanga Yoga costituiscono una magnifica chiave di entrata per chi è nuovo a questa pratica, e motiverà gli yogi più esperti al perfezionamento della forma.

In ogni momento della nostra vita possiamo contare sull'aiuto di amici molto speciali, che stanno al nostro fianco anche se non lo sappiamo. Come tutti gli amici, gli Arcangeli ci offrono il sostegno per uscire da situazioni difficili, da gravi malattie, da momenti in cui rischiamo di cedere allo sconforto. «La maggior parte delle persone crede che gli angeli custodi esistano per proteggerci nelle situazione di pericolo. La verità è ancora più bella: ci sono legioni di angeli là fuori che aspettano solo che noi li chiamiamo. Devi sapere che a loro è consentito aiutarci solo se siamo noi a chiederlo, usando il nostro libero arbitrio. Puoi immaginare che gli angeli hanno un desiderio di connettersi e comunicare con te ancora più grande del tuo di comunicare con loro?». Isabelle Von Fallois

Ti è mai capitato di pensare: “Sento che sto invecchiando e vorrei tanto poter fare qualcosa per mantenermi giovane”? “1001 Segreti per Rimanere Giovane” di Susannah Marriott risponde a ogni tua esigenza per mantenere al meglio la tua forma fisica (ma non solo) seguendo semplici indicazioni, consigli e trucchetti da mettere in pratica quotidianamente.

Non dimenticare più le cose. Tieni la mente sveglia. Smetti di innervosirti. Usa il pollice per far ringiovanire il tuo cervello! Uh potente metodo scientifico, riconosciuto dai migliori medici, che presenta innumerevoli benefici. Dal Giappone gli esercizi di stimolazione del pollice per mantenere il cervello giovane e vitale con un solo minuto di pratica al giorno.

SCOPRI COME ALLINEARE LA TUA MENTE PROFONDA Al TUOI DESIDERI GRAZIE AL POTERE DELLA PROGRAMMAZIONE QUANTICA.Diventa il co-creatore della tua realtà, cambiando gli schemi di pensiero e scoprendo come tutto sia connesso. Grazie agli esercizi proposti nel libro, riuscirai a salire a un livello superiore e riprendere il controllo della tua esistenza.

Quanto pensi alle tue relazioni? Qual è l'immagine che hai di te? Hai fiducia in te stesso? In quali ambiti ti ostacoli? Ti ami al punto da concederti solo il meglio ed essere anche disposto a dare qualcosa in cambio per questo? Come vanno i tuoi rapporti, per esempio con i tuoi genitori, la tua vocazione, il tuo aspetto fisico, il tuo passato e il tuo futuro, il successo dei tuoi simili? Oppure preferisci non pensarci perché li senti opprimenti e vorresti sbarazzartene? Vuoi sapere una cosa? Il successo in ogni ambito della tua vita, come dimostrato da un'indagine della Stanford University, dipende dall'aver un buon rapporto con te stesso, con le persone che ti circondano, con la natura e con la tua sfera spirituale.

Tu o i tuoi cari soffrite dì malattia di Alzheimer, demenza, sclerosi multipla, autismo, depressione, affaticamento cronico, malattia mentale, ritardo dello sviluppo, infertilità, cadute frequenti, perdita di memoria? La terapia che state seguendo non è efficace? I vostri sintomi potrebbero avere una causa a monte, la carenza di vitamina B12: milioni di persone ne soffrono, ma poche ricevono una diagnosi; può colpire a qualunque età; se trascurata può causare danni neurologici permanenti e invalidanti; molti pazienti ricevono la terapia quando è ormai troppo tardi. Ma c'è una speranza: la carenza di vitamina B12 è guaribile, se diagnosticata per tempo, con una semplice terapia vitaminica.

La principessa Amelia ha paura di tutti i rumori che di si sentono al Palazzo del Vento e si sente tanto sola nella sua cameretta... Ma il suo amico Andrea trova una soluzione: un piccolo criceto le può tenere compagnia, lui dorme durante il giorno e sta sveglio di notte. Ma Amelia non si accontenta. Ed ecco che... Leggendo queste bellissime favole, splendidamente illustrate, i bambini scopriranno il significato dell'amicizia, del prendersi cura l'uno dell'altro e impareranno a conoscere i loro amici animali. Il libro contiene una guida sui criceti con curiuosità , caratteristiche e tante interessanti informazioni.

La principessa Emma riceve in regalo un bellissimo cagnolino. Ma Nuvola non è non peluche come quelli che Emma tiene sulla sua scrivania: gioca, corre e le scompiglia i capelli e i vestiti... non è proprio la compagnia adatta a una principessa... Ma un bel giorno ecco che.. Leggendo queste bellissime favole, splendidamente illustrate, i bambini scopriranno il significato dell'amicizia, del prendersi cura l'uno dell'altro e impareranno a conoscere i loro amici animali. Il libro contiene una guida sui cani con curiosità, caratteristiche e tante interessanti informazioni.

La principessa Nora non vede l'ora che arrivi il suo decimo compleanno; il re e la regina le regaleranno un bel pony e così Nora potrà lasciare il Regno dell'Acqua e andare ad esplorare altre terre in cerca di draghi e incredibili avventure. Ma, arriva il giorno del suo compleanno. Ed ecco che... Leggendo queste bellissime favole, splendidamente illustrate, i bambini scopriranno il significato dell'amicizia, del prendersi cura l'uno dell'altro e impareranno a conoscere i loro amici animali. Il libro contiene una guida sui pony con curiosità, caratteristiche e tante interessanti informazioni

Olivia è diversa da tutte le altre principesse: le piace correre in giardino e arrampicarsi sugli alberi e si diverte scorrazzando per le sale del castello... Certamente non ama le acconciature e indossare abiti eleganti ma così non diventerà mai una vera regina... Un giorno però arriva al castello un misterioso pacco per lei... Ed ecco che... Leggendo queste bellissime favole, splendidamente illustrate, i bambini scopriranno il significato dell'amicizia, del prendersi cura l'uno dell'altro e impareranno a conoscere i loro amici animali. Il libro contiene una guida sui gatti con curiuosità, caratteristiche e tante interessanti informazioni.