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Satyananda Ashram
Yoga Nidra Avanzato e Antar Mouna Avanzato
(2 CD)
Satyananda
Pag. 80 minuti
Formato: 14 x 12,5 cm.
Anno: 2013
ISBN: 978-88-
€. 28.00 €. 26.60 (-5%)
CD 1 - YOGA NIDRA AVANZATO La tecnica di Yoga Nidra deriva dal sistema esoterico di Nyasa così come descritto nelle scritture tantriche. E' una pratica potente di pratyahara che fornisce un metodo sistematico per portarsi consciamente nelle aree più profonde della personalità, rimuovendo la stanchezza, gli squilibri emozionali, le tensioni mentali, e quindi rivitalizzando e ristrutturando la propria vita. Yoga Nidra avanzato esplora il pieno potenziale della tecnica così come insegnato da Swami Satyananda Saraswati e sviluppato dalla Bihar School of Yoga.
CD 2 - ANTAR MOUNA AVANZATO Antar Mouna o silenzio interiore porta all'esperienza di shanti e di sthira (pace e stabilità) della mente. Le chitta vritti (schemi mentali) vengono controllate mentre la mente fa esperienza di assenza di pensieri.
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